教師自我總結(jié)

有關(guān)教師自我總結(jié)錦集10篇

　　總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它可以使我們更有效率，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的教師自我總結(jié)10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師自我總結(jié) 篇1

　　一、思想認識

　　教師是人類靈魂的工程師，是傳遞知識和文明的接力手，是點燃光明未來的火炬手。作為一名人民教師，我感到由衷的自豪，也深知肩負的歷史寄托和責(zé)任。我清楚要成為優(yōu)秀的新世紀、社會主義精神文明工作者，就要不斷提高自身的精神修養(yǎng)，提高自己的政治素養(yǎng)和專業(yè)文化水平。與時俱進，開拓進取已成為這個時代的主旋律，信息時代的教師一定要勤于學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，踏實肯干，用自己辛勤的努力培養(yǎng)出新世紀、新時期的新一代勞動者。

　　二、教書育人

　　教書育人是教師的天職，是教育過程中不可分割的兩個方面。教育的過程其實就是影響和被影響的過程。多年來，我一直用自己正直、坦率、真誠、友愛的樸素人格去影響一屆又一屆的學(xué)生；用自己的一言一行去為他們行為示范，用自己對學(xué)生、對事業(yè)的愛心去帶動學(xué)生修正不健全的人生觀，幫助他們樹立遠大理想，培養(yǎng)他們的社會、家庭、集體的`責(zé)任感。

　　XX年秋天，我父親身患絕癥，家里頓時高度緊張起來，精神壓力、痛苦非常之大。但我一節(jié)課也沒有耽誤，只要鈴聲一響，我就把一切個人的困難、磨難拋在了腦后。學(xué)期末，當(dāng)我把這個消息告訴學(xué)生的時候，他們不相信，他們被感動了：有的學(xué)生來安慰我，有的告訴我他們所知道的抗癌網(wǎng)站，有的給我送來剪報，告訴我有關(guān)的醫(yī)療信息……我也被感動了—我沒有做錯，我還要堅持。 XX年5月，“非典”肆虐之際，父親安靜地離開了這個世界。為了他人的健康，我沒有把這個消息告訴學(xué)院。送走父親后的轉(zhuǎn)天，就又站到三尺講臺上工作了。看到我臂上戴的黑紗，同事們才明白發(fā)生了什么。

　　XX年10月，愛人要到醫(yī)院做腫瘤切除手術(shù)，知道我當(dāng)天有課，也知道我不愿意請假，耽誤學(xué)生的課程，她就自己找了個朋友陪她去醫(yī)院手術(shù)。我下課回到家里，看到的是躺在床上動彈不得的妻子……

　　在講授專業(yè)課的過程中，我總是把握各種時機，教育學(xué)生奮發(fā)向上，拼搏進取。四年級的一個課文講的是美國的民權(quán)運動，我就幫助學(xué)生分析為什么黑人受歧視、受欺侮。告訴他們中國人在國外的經(jīng)歷，讓他們明白只有國家強盛，國民才有真正的國際地位可言。要想國家強盛，每個公民都要為之付出。作為學(xué)生就要學(xué)好本領(lǐng)，提高素質(zhì)，為將來做好準備。一年級閱讀課的一篇課文講物質(zhì)能量衰退的規(guī)律，我啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想生活中的例子，并及時把課文的主體與外語學(xué)習(xí)規(guī)律結(jié)合起來，讓學(xué)生懂得學(xué)好外語要有堅持不懈的精神，并用我自身的經(jīng)歷幫助學(xué)生明白只要刻苦努力，就能把外語學(xué)好的道理。

　　功夫不負有心人。我所教的學(xué)生中，每年有多人考取碩士研究生，我教的四年級班級在八級考試中平均通過率每年都高于年級平均及格率。在學(xué)校組織的對35歲以上教師教學(xué)效果的評估中，我的成績在英語學(xué)院名列第一。XX年我被評定為天津外國語學(xué)院英語教育方向碩士研究生導(dǎo)師。

　　三、科研業(yè)績

　　在做好教書育人工作的同時，我抓緊一切可能的時間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，多出科研成果。幾年來，我參與并完成省部級科研立項“全球化的后現(xiàn)代主義思考”；參與并完成天津市教委科研立項“21世紀新知識叢書”，擔(dān)任《大眾文化》分冊的主編；擔(dān)任《高級英語自學(xué)與考試》的副主編，XX年由天津大學(xué)出版社出版；XX年在《外語研究》（核心期刊，第一作者）發(fā)表論文“談母語化外語教育的可行性”；XX年在《天津外國語學(xué)院學(xué)報》發(fā)表論文“多種智力理論與多媒體外語教學(xué)”。 《1》《2》

　　四、勤政公仆

　　我從XX年1月中旬開始擔(dān)任英語學(xué)院的科研副院長職務(wù)。第一次擔(dān)任中層領(lǐng)導(dǎo)工作，心里充滿了惶恐，這種惶恐又轉(zhuǎn)化為我工作的動力。我邊干邊學(xué)，及時向周圍的領(lǐng)導(dǎo)和同事們請教，在很短的時間內(nèi)，完成了從普通教師到中層干部的角色轉(zhuǎn)換。我分管畢業(yè)論文的工作，為提高規(guī)范和整體寫作水平，在有限的時間內(nèi)，出臺了《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文指導(dǎo)規(guī)定》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文撰寫要求》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文評審規(guī)定》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文答辯要求及評分標(biāo)準》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文旁聽規(guī)定》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文大綱》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文剽竊問題規(guī)定》，《英語學(xué)院本科畢業(yè)論文管理辦法及實施細則》等，這些規(guī)定都是以前所沒有的，在建章立制工作上填補了學(xué)院這方面的空白。

　　值得一提的是，XX屆畢業(yè)論文答辯工作的總體組織、現(xiàn)場布置、答辯的具體操作等方面都取得了很好效果。首次允許其他年級同學(xué)旁聽答辯，獲得了巨大成功，受到天津市教委專家和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。

　　為嚴格管理，規(guī)范操作，我把643份論文指導(dǎo)教師的評語逐一重新檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時與指導(dǎo)教師溝通，幫助他們認真修改。這項工作占用了大量時間和精力，但是得到了老師們的支持和贊揚，取得了預(yù)想的效果。

　　行政工作壓力大，強度高，瑣碎繁雜，但是為了整個學(xué)院的利益，為了廣大教師和學(xué)生的利益，我甘愿作出我個人的犧牲與奉獻。

教師自我總結(jié) 篇2

　　教師都有一定的學(xué)識，有分辨是非的能力，但由于職業(yè)，要充當(dāng)教育他人的角色，接受他人教育則有一定難度。為此，我們在教師思想工作中嘗試“自我教育策略”，通過啟發(fā)自我達到教育的最佳狀態(tài)。

　　案例：

　　我們開展的活動是“憶學(xué)童往事，看現(xiàn)代教師”，采取現(xiàn)身說法：讓老師們談自己上小學(xué)時下面或反面的親身經(jīng)歷或感受，去評判當(dāng)時教師的言行的正確與錯誤。讓老師從自述、自悟中學(xué)習(xí)先進的教育經(jīng)驗或吸取教訓(xùn)，分辨正確與錯誤，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高認識，從而體會出現(xiàn)代教育需要什么樣的教師。

　　老師們表現(xiàn)得積極、熱烈，情緒特別激動，一個接一個爭先恐后地發(fā)言，有的是事隔十幾年，甚至于幾十年，還記憶猶新，滔滔不絕———

　　“我上小學(xué)時，有一次科任課同學(xué)們隨便說話，紀律特別亂。回到班里，班主任就跟審犯人似的質(zhì)問同學(xué)們：‘剛才上課你們干什么來著？’其實，學(xué)生做錯了事，告訴他錯在哪兒，應(yīng)該怎樣做就行了，不能這樣蠻橫。我在工作中要特別注意應(yīng)該怎樣跟學(xué)生說話。”———提出教師要對學(xué)生寬容。

　　“我的小學(xué)老師特別厲害，其實管卡壓不行，要讓學(xué)生喜歡你，愛上你的課，不能用高壓、威力。現(xiàn)在時代不同了，教育方法要改變。我現(xiàn)在要多接近學(xué)生，了解他們。”———提出了要耐心，要以情感人。

　　“我們老師跟我們一樣愛看動畫片，有時蹲下和我們說話，特親切，我有了孩子后，用孩子的眼睛看世界，用孩子的頭腦去思考，學(xué)生喜歡我。”———提出了換位思考。

　　“我小時候是個好學(xué)生，在表揚聲中長大，受挫折不夠，長大以后承受不了挫折，我覺得挺失敗的。現(xiàn)在看來，即使好學(xué)生也要批評，提高他們受挫折的能力。”———提出了對學(xué)生要有挫折教育。

　　“我從小自信心差，在報考中學(xué)的時候，只報了普通學(xué)校，但老師了解我，他鼓勵我報重點，結(jié)果真考上了，我很感謝老師。”———提出了教師給予學(xué)生幫助多么重要。

　　“我小時候數(shù)學(xué)不好，老師要求我的家長陪著我做作業(yè)，但老師從來沒有指導(dǎo)過家長如何輔導(dǎo)學(xué)生。現(xiàn)在我一定加強這方面的指導(dǎo)。”———提出教師要指導(dǎo)家教。

　　“有一次，我沒吃飯，老師給我買飯，把我當(dāng)成他自己的孩子，很親，我記一輩子。”———提出了老師要幫學(xué)生解決困難。

　　“我的老師對每一個學(xué)生都特別好，不偏心眼，我們都喜歡他。”———提出了要愛每一個學(xué)生。

　　“小時候，我特努力，各方面也都不錯，但是沒當(dāng)上大隊委，我覺得不公平，老師始終沒有找我談?wù)劇！薄�——提出了學(xué)生在遇到問題時需要溝通。

　　“有一次，同學(xué)們做錯題了，老師說，你們真笨。老師不能輕易下結(jié)論，刺激學(xué)生。”———提出尊重學(xué)生。

　　“我的作業(yè)本不結(jié)實，掉頁了，老師從講臺上把本扔給我，至今覺得難堪。”———提出教師言行要文明，不歧視學(xué)生。

　　“我小時候很少考１００分，但是從老家考進城的只有我。所以，不能苛求學(xué)生，學(xué)生有可塑性。”———提出評價學(xué)生的標(biāo)準。

　　“有一次，同桌故意把我的書扔在地上，我下位子去撿，老師看見了批評我隨便下位子，我委屈極了，其實，根本不怪我，當(dāng)時我眼圈一熱眼淚差點掉下來。現(xiàn)在我不會再讓學(xué)生受委屈。”——提出教師要加強調(diào)查了解等等。

　　一個個回憶，有肯定，有否定，有的慷慨激昂，有的低聲細語。對童年教師的感激之情，是學(xué)生對良好教育的渴望；對童年教師的.不滿，是對不良教育的憎惡。

　　活動之后，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，老師們都在默默地努力改變自己，做一個曾被自己兒時稱贊、喜愛的教師。尤其是當(dāng)學(xué)生犯了錯誤后，注意態(tài)度、方法、語言，不讓他們再體驗自己兒時的不幸。

　　思考：

　　這一件件的切身經(jīng)歷，不僅僅是往事的回憶，更是深刻的反思。它們是活生生的教育案例，是不同時代教師教育思想的碰撞，是師德的再現(xiàn)。在贊揚、批評他人的同時，老師們表明了自己的情感、態(tài)度、價值觀，是教師自我認識的過程。此刻，教師既是教育者，又是被教育者。通過自己的語言說出了管理者想要說的話，提出了管理者想要提的要求。這正是融自我教育于管理中的成功。

教師自我總結(jié) 篇3

　　忙碌中xx年的腳步已經(jīng)悄然走遠。最近一段時間無論是看電視還是瀏覽網(wǎng)頁抑或是聽廣播我們都能發(fā)現(xiàn)幾乎所有的媒體都在進行年終盤點。的確，我們在過去的一年當(dāng)中忙碌著、辛苦著、奔波著同時也收獲著，新的一年即將開始我們在制定宏偉藍圖的同時也不要忘記回顧上一年的苦辣酸甜來激勵和鞭策自己取得更大的進步。下面我就把xx年度的工作做簡要的匯報總結(jié)。

　　一、師德表現(xiàn)關(guān)心集體，以校為家。響應(yīng)學(xué)校號召，積極參加學(xué)校組織的各項活動，注重政治理論的學(xué)習(xí)，積極向黨組織靠攏。配合組里搞好教研活動，認真負責(zé)集體備課記錄的整理工作，抓住每一個學(xué)習(xí)的機會提高自己的業(yè)務(wù)水平。每周按時參加升旗儀式，從不缺勤。服從學(xué)校安排，人際關(guān)系融洽。本學(xué)年度全勤。關(guān)心、熱愛學(xué)生，做孩子們的好朋友。記得王校長曾經(jīng)對我們說過：雖然你面對的是五、六十個學(xué)生，他們的能力水平高低不等，但在家長的眼中他們卻是唯一的，是完美的，我們不要在心里就給孩子劃分出等級，那樣做對孩子是不公平的。說我們教師這個職業(yè)神圣是因為我們的工作完全是良心活，沒有辦法去準確地衡量！我認同王校長的話，所以我用愛心澆灌稚嫩的.花朵，課堂上嚴格要求，課下每一個孩子都是我的朋友，一年的努力換來的是孩子們開心的笑臉，我經(jīng)常聽孩子們說：趙老師，如果能每一天每一節(jié)課都是你給我們上課那該多好呀！聽到孩子這樣的話我所有的付出都值得！

　　二、教育、教學(xué)工作為了提高自己的教學(xué)認識水平，適應(yīng)新形勢下的教育工作，我認真地參加學(xué)校每次的培訓(xùn)活動，認真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容。腳踏實地，大膽創(chuàng)新是我教書育人的座右銘。本年度我繼續(xù)領(lǐng)悟新課程標(biāo)準，以新思路、新方法來指導(dǎo)自己的工作，認真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)常規(guī)課。本學(xué)期我積極參加了百花獎的賽課活動，在準備公開課的過程中我虛心向組內(nèi)、組外教師請教，查閱了大量的資料，最終拿出了一節(jié)符合自身風(fēng)格、深受學(xué)生喜歡的公開課《跳起舞》，為本年度的教學(xué)工作添上了一個美麗的音符。學(xué)校的bbs論壇也是我經(jīng)常駐足的地方，在那里我認真學(xué)習(xí)其他教師在教育、教學(xué)中的先進經(jīng)驗同時也把自己好的做法、想法跟大家分享，這種方便、快捷的學(xué)習(xí)方式使我的生活更加充實。通過多種方式的學(xué)習(xí)我積累了大量的素材，撰寫的論文也多次在國家、省、市、區(qū)獲獎。

　　學(xué)校無小事，處處是教育。值周教師的工作讓我有機會接觸更多的學(xué)生，我非常認真地對待這項工作，并且能夠富有創(chuàng)造性地開展。讓我校的學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為講文明、懂禮貌的學(xué)生。 為了讓舞蹈隊的孩子能夠?qū)W到更多、更新的知識，我放棄個人休息時間外出進修，經(jīng)過不懈的努力我又在今年拿到了澳大利亞踢踏舞和爵士舞的教師任教資格證書，這時的我站在課堂上無愧于自己也無愧于孩子，孩子們在我的課堂上學(xué)到的舞蹈不會是過時的，我也不是在吃自己的老底兒，而是把新鮮的果實摘給孩子們，讓活力和激情在舞蹈的課堂上涌動。我是一個對集體充滿了熱情的人，勤勤懇懇、腳踏實地使我的工作作風(fēng)，助人為樂是我的快樂之本，只要是對學(xué)校對大家有好處的事情我都會不計較個人得失，把他完成好。xx年是幸福的一年，因為在這一年當(dāng)中我付出著、收獲著、快樂著、進步著，即將到來的xx年年我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業(yè)。

教師自我總結(jié) 篇4

　　我叫xxx，1990年出生于浙江省杭州市的一個普通家庭，20xx年進入湖州師范學(xué)院，開始了我四年的大學(xué)生涯，在這人生關(guān)鍵的四年中，我對自己嚴格要求，努力提高自身品德，師范生技能及各方面能力。

　　在思想上，我堅決擁護黨的方針政策，堅定正確的政治方向，忠于祖國，忠于黨，努力提高自身的認知能力水平，積極向黨組織靠攏。在大學(xué)生活中，我不僅學(xué)會了學(xué)習(xí)的方法，學(xué)到了知識，更學(xué)習(xí)到了在集體中團結(jié)，互助，友愛的寶貴品質(zhì)。

　　在學(xué)習(xí)上，作為一個師范生，我不僅嚴格要求自己學(xué)好專業(yè)知識，更注重培養(yǎng)自身的`師范生技能。在課堂上學(xué)習(xí)練習(xí)技能的程度和時間是有限的，因此，為了更好，更快地提高自身的師范技能，我從未間斷過借閱各類教法用書，勤練粉筆字，并在教室內(nèi)模擬上課，說課；而作為一名體育師范生，我不僅在文化課上努力提高自己，還不斷參加各類體育技能的鍛煉、比賽和學(xué)習(xí)，而正是因為做好了這些充分的工作，才令我的技能有了大大的提高。

　　在生活上，我嚴格要求自己，與同學(xué)、朋友、同事和諧相處，尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長輩。多年來，我一直堅持自我檢查和自我反省，生活上勤儉節(jié)約。在學(xué)校和單位，我總是友好待人，從不和同學(xué)朋友及同事爭吵。對于領(lǐng)導(dǎo)和長輩，我都十分敬重和尊重，因為他們傳授了我知識并在我成長的歷程中給了我指導(dǎo)和幫助。

　　總結(jié)自己多年來的思想、學(xué)習(xí)和生活情況，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如，實踐經(jīng)驗仍然不足等，這就需要在今后的工作中不斷加強學(xué)習(xí)，通過向領(lǐng)導(dǎo)和同事求教等方式不斷改正自己的缺點，提高自己的各項能力。

　　在今后的工作，我會堅持對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，盡快熟悉單位的工作、業(yè)務(wù)；不斷加強思想建設(shè)，從思想上樹立為人民服務(wù)的概念；嚴格按照規(guī)定辦事，認真、細致、高效的完成任務(wù)；時刻保持積極、樂觀的心態(tài)，主動發(fā)現(xiàn)問題、解決；團結(jié)協(xié)作，與領(lǐng)導(dǎo)同事保持良好的人際關(guān)系，形成和諧的工作環(huán)境，為各項工作的順利開展創(chuàng)造有利條件；在生活中，正確處理各種問題和矛盾，始終堅持原則性和靈活性的統(tǒng)一，為工作奠定良好基礎(chǔ)。總之，我會力爭做好工作、生活的每一個細節(jié)，出色地完成各項任務(wù)，爭取早日成為一名政治強，業(yè)務(wù)精，思想硬的人民教師。

教師自我總結(jié) 篇5

　　光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期又快過去了。回顧過去這半年的工作，我覺得既忙碌，又充實。針對我開學(xué)初的計劃，現(xiàn)在我對自己的工作進行一個總結(jié)和反思，以此來促進自己更快更好的提高。

　　一、道德修養(yǎng)

　　認真學(xué)習(xí)《小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》并用規(guī)范內(nèi)容嚴格的要求自己，并加強自身職業(yè)道德修養(yǎng)，爭取在短時間內(nèi)使自己的思想、道德修養(yǎng)得到進一步的提高。在教育教學(xué)中不斷加強對學(xué)生的.思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，使師生有了共同進步。

　　二、日常工作

　　在上好課的同時，努力做好學(xué)生的思想工作，鼓勵他們努力練字，在實施素質(zhì)教育的同時注重對他們進行思想品德教育，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)意識和刻苦練字的精神，使他們的身心得以健康發(fā)展。關(guān)心他們，讓他們在快樂中練字，使他們的字在不同的程度上都有很大的進步。

　　三、提高業(yè)務(wù)

　　本人平時加強文化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷武裝自己的頭腦，豐富自己。為了更進一步提高業(yè)務(wù)能力不斷學(xué)習(xí)文化知識，提高自己的業(yè)務(wù)檔次，積極參加教師進修學(xué)院組織的學(xué)習(xí)及其他的各種集中培訓(xùn)，校本培訓(xùn)等，同時還利用課余時間對自己的教學(xué)方法和方式進行研究，以適應(yīng)教學(xué)的需求。

　　四、服從分配

　　我熱愛自己的事業(yè)，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。平時嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度，從不早退和遲到，并積極運用有效的工作時間做好自己分內(nèi)的工作。我能服從學(xué)校的安排，積極配合學(xué)校完成各項工作。

　　五、反思進取

　　靜下心來想想，作為一名教師，我是否出色完成了各項工作。在看到一些成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足之處。我要努力提高自己的教學(xué)水平，來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)。在教科研方面的研究還要做得更加細和實。

　　總結(jié)了一年的工作，也取得了一些成績，但成績只能代表過去。為了能在以后的工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，更好地完成教育教學(xué)工作，我要及時總結(jié)經(jīng)驗，更加嚴格要求自己，在工作中有開拓創(chuàng)新意識，爭取以后做得更好。

教師自我總結(jié) 篇6

　　時光荏苒，一年時間已經(jīng)從指縫間流逝，我在西海小學(xué)見習(xí)期的教育教學(xué)工作已到尾聲，回顧這一年的工作，我感到萬分的快樂與充實，因為我就是這樣一路踏實的走來并從中體會到快樂與神圣的責(zé)任感！并且受益良多。在這一年中。我的生活和工作都發(fā)生了重大的改變，同時也讓我深刻的體會到這份工作的純真與美好。人生最快樂的事就是做自己喜歡做的事。我很慶幸能走上向往已久的三尺講臺。我的理想是用我的專業(yè)知識，去教育一批有理想、有擔(dān)當(dāng)、敢作敢為的時代精英，要成為學(xué)生們永生難忘的良師益友。與孩子們相處是我每天都必須面對，也是我每天最開心的事。望著那一張張?zhí)煺婵蓯鄣?笑臉，一切的煩惱與憂愁剎那間消退，生活如詩如畫地在眼前飛揚，使心田燦爛，溫馨甜美…… 我覺得小學(xué)教師是一個純真和美好的職業(yè)。有人形容做小學(xué)教師這份職業(yè)將永遠顯得那么年輕和充滿朝氣。這種形容不無道理。當(dāng)你面對孩子那雙無比清澈充滿童真的眼睛時，當(dāng)你聆聽著他們銀鈴般的笑聲時，每個人都仿佛又重新回到了童年時光。這讓我更叫喜歡這個職業(yè)，讓我覺得這份職業(yè)如此純真美好。

　　可喜的是，在新教師培訓(xùn)學(xué)校一年的培訓(xùn)下，我努力將所學(xué)知識與實踐相結(jié)合，積極吸收老教師的經(jīng)驗，通過學(xué)習(xí)和實踐鍛煉掌握各項教育技能，努力改善自己的不足，從而使得自己在教法上日趨成熟，為此，我在見習(xí)期內(nèi)完成了如下學(xué)習(xí)和工作任務(wù)

　　一、思想工作方面

　　俗話說：“活到老，學(xué)到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)。在思想上嚴于律己，力爭思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學(xué)校組織的各項活動。一年來，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。無論在什么情況下，我都沒忘記“學(xué)為人師，行為世范”，并以品德至上來要求自己。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。

　　二、 教育工作方面

　　作為一名新教師，又面臨著新課程改革，我在教育教學(xué)工作中遇到了不少困難。針對這些情況，在我積極參加區(qū)和學(xué)校組織培訓(xùn)的同時，虛心向有經(jīng)驗的教師討教經(jīng)驗。在教學(xué)中，認真鉆研新大綱、吃透教材，積極開拓教學(xué)思路，把一些先進的教學(xué)理論、科學(xué)的教學(xué)方法及先進現(xiàn)代教學(xué)手段靈活運用于課堂教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作交流、自主探究、勇于創(chuàng)新等能力。另外，本人在搞好教學(xué)工作的同時，還很注重教學(xué)經(jīng)驗的積累，有了心得體會就及時記下來與同事交流， 不斷的揣摩、思考、實驗、修正，不僅對上課有很大幫助，對自身的素質(zhì)也有很大的提高。

　　1、積極參加區(qū)教師進修學(xué)院組織的各項培訓(xùn)工作。

　　在這里非常感謝區(qū)進修學(xué)院為我們準備了包括師德教育、班主任工作、教育科研、多媒體教學(xué)等一系列的培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，我的思想政治修養(yǎng)、師德修養(yǎng)水平和實踐教學(xué)能力都得到很大的提高。尤其是在法律法規(guī)和班主任的教學(xué)上，讓我明白了當(dāng)老師，不但要關(guān)愛學(xué)生，而且還要時刻謹記法律上規(guī)定的條例，做個學(xué)生敬愛的好老師。

　　2、在區(qū)教研員和帶教老師的指導(dǎo)下，圓滿地完成了小學(xué)二到五年級的美術(shù)教學(xué)工作。

　　我有幸能得到一位教學(xué)經(jīng)驗非常豐富的老師——鄧益柱老師的指導(dǎo)，并在各個年級班主任的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)管理學(xué)生，學(xué)會正確與學(xué)生交流的好方法，因為他們，使我在課堂的組織教學(xué)上有了質(zhì)的提高，在與不同年齡的學(xué)生進行溝通方面掌握了相當(dāng)有效的方法，還在學(xué)校與區(qū)教研員帶領(lǐng)下參加了10余次區(qū)級公開課的觀摩和討論會。這些使我對美術(shù)教學(xué)有了新的認識。使我在教學(xué)過程中有了一些新的教法

　　（1）抓住學(xué)生的興趣。充分認識到興趣是最好的老師，我接觸到學(xué)生后并沒有給學(xué)生講要求，講教材。而是多方面地引導(dǎo)學(xué)生探索課外知識。讓學(xué)生加強對身邊事物的認識能力，提高學(xué)習(xí)興趣，激勵學(xué)生進行自主探索和學(xué)會分析問題的能力。使美術(shù)成了他們最感興趣的一門課。

　　（2）鼓勵學(xué)生說出自己的獨特體驗。四、五年級的學(xué)生已經(jīng)有了自己獨特的感受和體驗，通過自己的認識和想象相結(jié)合，畫出來都是幅很好的作品。在我的鼓勵下，同學(xué)們能完整地表現(xiàn)出自己的想法，并且達到預(yù)期的效果，使繪畫水平有了理想的提高。改變了學(xué)生之前畫畫總要看著什么東西才能畫出來弊端。

　　3、作為見習(xí)班主任，積極參與了班級的日常管理，并成功的成為學(xué)生心目中敬愛的班主任。困生，及時表揚成績好的學(xué)生，采用多鼓勵，多交流的方式進行輔導(dǎo)；

　　（4）主動與學(xué)生家長交流，達成家校合一，攜手培養(yǎng)孩子，關(guān)心孩子成長的教育方式。

　　4、在美術(shù)教學(xué)中貫徹道德教育原則。

　　教師的職責(zé)，古人概括為“傳道、授業(yè)、解惑”，把道德教育放到了首位。教書必先育人，美術(shù)科也不例外。在小學(xué)美術(shù)教育中，學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成是非常重要的，就如學(xué)生在管

教師自我總結(jié) 篇7

　　xx,男，1958年生。1978年參加工作， 1984年畢醫(yī)學(xué)院鳳業(yè)于于河南首鋼勞動曲阜朋友地質(zhì)阜師師賀唐安徽范常學(xué)伍陳學(xué)尹院院外俞廣中文語青年系系。醫(yī)學(xué)院。1992年晉級竇定廣醫(yī)學(xué)院中教學(xué)一級教師奚陳山西工業(yè)職寧夏稱工稱河北。潘四川。從1984年至今在河南省xx市中原油田教育中心第十四中學(xué)從上事張安中學(xué)語文貿(mào)易北大物教美術(shù)郵電學(xué)和學(xué)生管理與外交究安徽山西工上秦作，并長期擔(dān)任過中學(xué)語文教研組長、學(xué)校年級組長、班主任等職。在從事教學(xué)的同時熱心教育科學(xué)研究，多次承擔(dān)國家、盛市教學(xué)研究課題，由于在國家“xxx”重點科研課題的研究與試驗中作出突出成績，于XX年被聘請為中國教育學(xué)會中學(xué)語文教學(xué)專業(yè)委員會重點課題組專題研究員。

記者期刊特邀編輯，教學(xué)之余堅持閱讀寫作，先后在(中學(xué)語文教學(xué)參考)和(新課程研究)(校本教研)等國家及省市級刊物上發(fā)表論文十幾篇。積極參與素質(zhì)教育理論與實踐活動，其中論文(學(xué)習(xí)葉圣陶教育思想，拓展語文綜合性學(xué)習(xí))獲河南省論文交流一等獎。輔導(dǎo)的學(xué)生在國家創(chuàng)新作文和省市有關(guān)部門組織的各種活動中多次獲獎。積極開展校本教研活動，于XX年被xx市油田教育中心評為校本教研優(yōu)秀教研教師。有二十多年擔(dān)任初中語文循環(huán)教學(xué)和班主任工作的經(jīng)歷，XX年所帶班級被油田教育中心(xx市)評為“先進班集體”，同年被油田教育中心(xx市)評為市級“先進教師”。教教學(xué)張山東學(xué)、許上、礦業(yè)科何理研福成工學(xué)電成蘇潘果多工學(xué)多次獲顧服裝獲國家省市四川柏柳浙優(yōu)優(yōu)王秀地質(zhì)成郎湯成果軟件獎喻獎楊。十幾年來在平凡的教學(xué)工作崗位上，治學(xué)嚴謹，業(yè)務(wù)精湛，學(xué)生成績優(yōu)異，教學(xué)效果評估優(yōu)秀。

　　一 在思想政治方面

　　我做為一個黨員教師學(xué)教師，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛社會主義祖國，努力學(xué)習(xí)馬克思主義和黨的路線、方針、政策，有良好的師德，遵守法紀，品德言行勘為學(xué)生的表率、關(guān)心愛護學(xué)生，教書育人，使學(xué)生在德育、智育、體育等方面得到全面發(fā)展，努力做好本職工作，并在完成本職工作前提下，結(jié)合工作需要，努力進修，提高教育和學(xué)術(shù)水平。 在學(xué)生和教師心目中，具有較高的威信和良好的教師形象。1993年被學(xué)校授予“關(guān)心學(xué)生，樂于奉獻的好教師“稱號，1996年在第二屆全國中小學(xué)生日常行為規(guī)范競賽中獲優(yōu)秀輔導(dǎo)教師和“好家長”稱號。同年寫的(談?wù)劃撃苌�的培養(yǎng))和(寓思想教育于各項教學(xué)活動中)在中原油田中小學(xué)德育研討會論文交流中獲油田一等獎。XX年被xx市中原油田教育中心黨委授予“思想道德建設(shè)先進個人”榮譽稱號。

　　二、在教學(xué)工作方面

我1984年從師范院校中文系畢業(yè)，對所教學(xué)科具有系統(tǒng)的、堅實的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，同時又積累了20多年的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)效果較為顯著。在教學(xué)中能準確把握教學(xué)大綱和教材，制定合理的教學(xué)目標(biāo)，把各種教學(xué)方法有機地結(jié)合起來，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，積極倡導(dǎo)自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，以學(xué)生為主體，力求教學(xué)由簡到繁、由易到難、深入淺出、通俗易懂，本人十分注重提高教學(xué)技巧，講究教學(xué)藝術(shù)，教學(xué)語言生動，學(xué)生學(xué)得輕松，老師教得自然。首先，作為一名普通的教學(xué)工作者，能夠嚴格要求自己，始終以一絲不茍的工作態(tài)度，切實抓好教學(xué)工作中的各個環(huán)節(jié)，特別是備、輔、反饋，拓展創(chuàng)新等環(huán)節(jié)，花了不少功夫，進行了深入研究與探討；備——備教材、備學(xué)生、備重點、備難點、備課堂教學(xué)中的各種突發(fā)因素；輔——輔優(yōu)生、輔差生、重點輔“邊緣”學(xué)生；考評—開發(fā)思維、迅速反愧及時補漏。教學(xué)過程中，能根據(jù)學(xué)生的具體情況，及時調(diào)整教學(xué)計劃和狀態(tài)，改進教學(xué)方法，自始至終以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生分析、解決問題的能力為宗旨，根據(jù)學(xué)生的個性差異，因材施教，使學(xué)生的個性、特長順利發(fā)展，知識水平明顯得到提高。任現(xiàn)職以來所三次進行初中語文循環(huán)教學(xué)，有多次送畢業(yè)班的經(jīng)歷，所任班級學(xué)生的中考或調(diào)研統(tǒng)考成績及格率95%以上、優(yōu)秀率40%以上、平均分列油田同類學(xué)校的`前茅。

　　三、在教育科學(xué)研究方面

我多年從事中學(xué)教育、教學(xué)科學(xué)研究工作，寫出不少理論聯(lián)系實際、具有一定水平的經(jīng)驗總結(jié)、科研報告或論著在國家省市期刊發(fā)表交流，為培養(yǎng)提高教師的文化業(yè)務(wù)水平和教育教學(xué)能力方面做出顯著貢獻，取得可喜成績：

　　1、 優(yōu)質(zhì)課優(yōu)質(zhì)課、觀摩課等獲獎情況

　　2、發(fā)表交流論文論文(論著)發(fā)表(出版)、獲獎情況

　　3、 教(科)研成果獲獎情況

　　4、教師節(jié)表彰及其它榮譽稱號

　　5、班主任工作獲獎情況

　　6、輔導(dǎo)學(xué)生及個人獲獎情況

　　四、在繼續(xù)教育方面

　　十幾年來，積極參加各類教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)，參加每學(xué)年的教材教法培訓(xùn)學(xué)習(xí)；參加電腦初級、中級培訓(xùn)、參加普通話培訓(xùn)，測試水平達二級甲等(87分)；XX年暑期參加北京師范大學(xué)舉辦的主有效教學(xué)實驗高級研修班培訓(xùn)，更新了理念，提高了水平，堅定了教育創(chuàng)新的信心。

　　五、精心哺育，培養(yǎng)新人

　　在教師幫帶和學(xué)生輔導(dǎo)方面，精心組織、輔導(dǎo)學(xué)生參加全國作文競賽，成績突出。在青年教師幫帶活動中，我校采取“一幫一”結(jié)對子幫帶措施，我負責(zé)幫帶的青年教師崔紅利，成熟較快，XX年參加市青年教師教學(xué)大賽，榮獲市一等獎，全國作文輔導(dǎo)一等獎。六、班主任工作自參加工作七年來，我有十幾年從事班主任工作的經(jīng)歷，也積累了一定的教育及管理經(jīng)驗，同時也對加強自身建設(shè)有了更深沉的理解。這方面的論文主要有：(獲(談?wù)劃撃苌�的培養(yǎng))獲中原油田(xx市)德育研究會德育論文一等獎。XX06(班主任應(yīng)做有心人)獲中原油田(xx市)德育論文三等獎。我輔導(dǎo)的張世若的(小議興趣)一文，在首屆河南中小學(xué)生心理健康優(yōu)秀小論文評比中獲二等獎。輔導(dǎo)崔晶在中原油田科技活動節(jié)活動中獲油田科技活動獎。所帶班級多次受到上級表彰和獎勵，XX年所帶班級被油田(xx市)授予“：、先進班集體”光榮稱號。

　　多年來，我一直致力于中學(xué)語文教學(xué)與研究工作，取得了一點點成績。然而學(xué)海無涯，業(yè)務(wù)研究更是無限，老驥伏櫪，志在千里。我一定會在今后的教學(xué)和工作中努力學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀，不斷開拓與進取，爭取做出更大的成績。

教師自我總結(jié) 篇8

　　作為一名青年教師，為了縮短自己的成熟期，不僅要有勇于確立成才目標(biāo)的意識，還要有勤于反思的習(xí)慣。學(xué)校開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動以來，回顧在小學(xué)工作的這一段時間，特作如下自查總結(jié)。

　　一、創(chuàng)先爭優(yōu)，師德為本，注重修養(yǎng)

　　與時俱進，深入學(xué)習(xí)了一系列文件精神，堅定了對事業(yè)和黨的信任；嚴格貫徹黨的教育方針，愛崗敬業(yè)，廉潔從教，關(guān)愛學(xué)生，為人師表，具有良好師德風(fēng)范和教師素養(yǎng)。下半年到大隊輔導(dǎo)員的崗位上，繼續(xù)學(xué)習(xí)師德的先進事跡，觀摩學(xué)習(xí)天心教育局組織的師德演講比賽。精心策劃了開學(xué)典禮、校園話劇團、隊干競選、10.13主題隊會等主題活動。日常生活中，能以一個黨員的標(biāo)準規(guī)范自己的言行，發(fā)揚奉獻精神，不計較個人得失，關(guān)心群眾生活，關(guān)愛每一位學(xué)生，在教育教學(xué)及少先隊活動中注意滲透德育目標(biāo)，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　二、創(chuàng)先爭優(yōu)，關(guān)愛學(xué)生，勤勉教學(xué)

　　上半年：

　　擔(dān)任一年級的班主任老師兼語文教學(xué)工作，我很用心的備課，不拘泥于教材，廣泛查找資料，經(jīng)常動手制作課件，教學(xué)中力求趣味性、教育性、針對性、實用性。我著眼于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，將班主任遠程培訓(xùn)中學(xué)到的理論、經(jīng)驗運用到實踐中，如建立互助監(jiān)督學(xué)習(xí)小組網(wǎng)絡(luò)，以促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)；作業(yè)分層，并通過“自讀作業(yè)本”來提供學(xué)生的預(yù)習(xí)、質(zhì)疑、探究、感悟能力；每日堅持寫小作文片斷等。為切實提高入學(xué)新生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣起到積極而重要的作用。并根據(jù)開學(xué)初制定的課堂教學(xué)改進目標(biāo)及措施，有如下體會：

　　1、班級語文學(xué)習(xí)監(jiān)督機制初步建立起來。學(xué)生已基本熟悉、適應(yīng)小組監(jiān)督、互助的學(xué)習(xí)機制，能在交作業(yè)、背誦、默寫、批改、檢查等方面自覺服從組長的監(jiān)督與幫助，尤其在作業(yè)統(tǒng)計、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學(xué)生不配合的，須進一步加強對其監(jiān)控的力度，學(xué)生的分組情況也有待進一步調(diào)整。

　　2、課文閱讀學(xué)習(xí)的方法有所改進。通過實行語文閱讀學(xué)習(xí)五步階段法(自讀、問題探究、感悟階段)，初步掌握在預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)階段所應(yīng)達到的自主學(xué)習(xí)要求。如約有一半以上的學(xué)生能借助“自讀筆記作業(yè)本”，完成“辨識、提要、析疑、借鑒、感悟”的內(nèi)容，但多數(shù)只停留在前兩項內(nèi)容，而后三項內(nèi)容的自主作業(yè)完成仍流于形式。

　　3、運用小趣事每日一練這一有效手段，為寫作積累素材，逐步重視起課外積累。但發(fā)現(xiàn)學(xué)生后來往往圖完成數(shù)量而忽略了質(zhì)量，以后，內(nèi)容與質(zhì)量有待提高。

　　4、作業(yè)本格式已有2/3的學(xué)生能注意要求：如左列留一公分劃線，寫題號；每題間空一行；抄課題；用鋼筆或黑水筆；但在書寫工整、整潔方面還有待努力提高，學(xué)生書寫很亂的，須加強練字。

　　5、學(xué)生基礎(chǔ)知識仍較薄弱，從期末考試中“積累與運用”的題型看，失分嚴重，日后還應(yīng)重視拼音、成語、名句等抄寫、積累。

　　6、“后進生”差距較大，須重點輔導(dǎo)、培養(yǎng)。

　　7、通過新課導(dǎo)入設(shè)計、趣味語文知識介紹、語文知識競賽擂臺、小品劇表演等策略，使學(xué)生對語文學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情比開學(xué)初有所增強。但如何讓這種熱情繼續(xù)保持在每一節(jié)隨堂課及課后自主學(xué)習(xí)中，還須進一步努力。

　　下半年：

　　我有幸重拾音樂教學(xué)工作，通過區(qū)教研會的幾次培訓(xùn)，我受益匪淺。學(xué)習(xí)了許多先進的教育教學(xué)理論，深刻領(lǐng)會到新課標(biāo)精神，也認真反思了自身教學(xué)實際，研究學(xué)生，探究教法，逐步樹立起以學(xué)生的終身發(fā)展為目的的教學(xué)思想，堅定以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的新的`教學(xué)理念；學(xué)會了如何更巧妙地利用教材所蘊藏的育人因素，如何藝術(shù)地處理教學(xué)中的種種矛盾，為學(xué)生打造美的歌唱、美的行為、美的情感，從而塑造美的人格。上半年，在專家和同行的指導(dǎo)和幫助下，通過一次又一次的實踐、反思、再實踐、再反思的過程，我對課堂的理解，教學(xué)的認識隨之升華。下半年是黨員實踐教學(xué)示范活動，學(xué)校將組織參加聽課、評課活動，一次次展示，重要的不是展示的那節(jié)課，而是準備的過程和對待活動的態(tài)度。而在整個活動過程中得到了進步，增加了不同的理解。

　　三、創(chuàng)先爭優(yōu)，堅持學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)

　　少先隊工作瑣碎、繁多，往往任務(wù)急，但依然認真細致，任勞任怨。

　　1、少先隊常規(guī)活動：如升降國旗、隊干培訓(xùn)、學(xué)生一日常規(guī)檢查、廣播宣傳等；

　　2、少先隊社區(qū)活動：如暑假工作資料上交、存檔、評優(yōu)及總結(jié)；

　　3、少先隊節(jié)日活動：如開學(xué)典禮、十一三主題大隊會；

　　4、少先隊主題活動：雅行教育、隊干競選、資料收集、新聞上傳等；

　　5、社團活動：如話劇團團員發(fā)動及培訓(xùn)、小主人報的小記者招募；

　　6、繼續(xù)參加天心區(qū)心理教師培訓(xùn)、撰寫心理案例。

　　7、毫無怨言地完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作及臨時任務(wù)。

　　一年來，我繼續(xù)體驗著教師這一職業(yè)的諸多滋味：有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰；有求索的痛苦，也有成長的快樂……這些就猶如一串串音符譜寫著我的青春之歌。并且還存在著諸多不足，如經(jīng)世經(jīng)事少，為人、工作、教學(xué)經(jīng)驗尚且不足，還需多方面、多渠道學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗，尤其對為人處事的把握還需提高，對教育教學(xué)的處理藝術(shù)還需錘煉。同時兼任學(xué)校少先隊工作，常因瑣碎繁忙的外出事務(wù)打亂課表正常排課，也沒有更多的時間來為學(xué)生補缺、補差……

　　雖然努力不一定成功，但放棄就一定會失敗，成功給予那些有準備的人。總之，我將以發(fā)展規(guī)劃為基礎(chǔ)，在實踐中對其進行充實，讓自己一步一個腳印，在實踐中拼搏，在拼搏中礪煉，在礪煉中成長。

教師自我總結(jié) 篇9

　　本人自任現(xiàn)職以來，熱愛黨的教育事業(yè)，工作兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守，吃苦耐勞，為教育事業(yè)敢于奉獻自己的青春，在教學(xué)過程中，本人積極搞好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和進修，探索教育規(guī)律，不斷更新教育觀念，探求新的教學(xué)方法，研究教學(xué)新模式，做到了既能把科學(xué)文化知識傳授給學(xué)生，又能結(jié)合教學(xué)實際，鍛煉提高學(xué)生的能力，促進學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展，做到教書育人。與此同時，本人特別重視“學(xué)困生”的轉(zhuǎn)化工作，關(guān)心學(xué)生的健康成長，堅持以正面教育為主、啟發(fā)誘導(dǎo)提高學(xué)生的思想覺悟，對他們動之以情，曉之以理，做到不讓一個學(xué)生掉隊，大面積提高教學(xué)質(zhì)量，辛勤的勞動換來豐碩的教學(xué)成果受到學(xué)校和社會的一直好評。

　　學(xué)無止境，教無盡頭。在教學(xué)過程中常年不懈的鉆研教材，改革教學(xué)方法，在新課改的.要求下，深化課堂改革，努力提高教學(xué)技能，常教常新。在備課中，我特別注意群體的優(yōu)勢，堅持集體備課制度，倡導(dǎo)教師率先垂范，提高學(xué)生的掌握理解能力客觀評價素質(zhì)，力爭使每節(jié)課做到“新、活、實、真”。使師生在互動中曲徑通幽加強溝通。此外，又特別注意教學(xué)方法的靈活多變、因材施教，在不斷的改進中做到多樣化，生動活潑，富有情趣，使學(xué)生自覺的參與，促進學(xué)生能力的形成和提高。多年的教育教學(xué)實踐使我深深的認識到“作為一名優(yōu)秀的教師，只有使自己的教學(xué)理論與教學(xué)實踐相結(jié)合，加大科研力度，才能跟上時代發(fā)展的步伐。

　　面對學(xué)生那一雙雙閃動著智慧的、渴求的眼睛，我就感覺肩上的責(zé)任重大。不斷提升自己的知識水平和業(yè)務(wù)能力。從事教育多年，我始終堅持在三尺講臺，始終面對我割舍不掉的學(xué)生。

　　工作中我團結(jié)同事，傾身指導(dǎo)、幫助年輕教師，使他們快速成為工作積極上進、業(yè)務(wù)精棒的教學(xué)能手。 “雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，我一定更進一步嚴格要求自己，虛心學(xué)習(xí)、勤奮工作，爭取在各方面取得更大的進步。

教師自我總結(jié) 篇10

　　興華共同體在4月6日（周四）下午3:30——5:30在興華小學(xué)四樓多功能廳，邀請心理專家進行《突破自我 重塑心靈》心理健康講座，我有幸聆聽了講座，聽后受益匪淺。作為教師的我們，在各種壓力面前，要根據(jù)實際情況去面對壓力。做法有兩種：一是把壓力變動力。二是自己要學(xué)會減壓。就會突破自我，就不會患抑郁癥了。

　　我們的身份不同，為人師，為人母，為人妻，為人女，為人媳，各方面的事干好了還罷，萬一哪方面沒干好，出了差錯，就會受到指責(zé)，你可知道，教師也是人，人無完人，金無足赤。誰都知道這種做法不對，但誰都不會帶頭糾正，因為社會的競爭給人們帶來了被動的適應(yīng)，人人覺得危機，就出現(xiàn)了焦慮。面對焦慮我們該咋做呢？快節(jié)奏的生活會帶來日益加深的'焦慮，有些時候，人們需要讓生活慢下來，讓心慢下來。不讓焦慮吞噬我們的心，要讓陽光照進我們的生活，就不會處處煩心，對自己的要求適當(dāng)降低點，任何人做任何事情把握住度，我們隊伍中抑郁的人就會少多了。

　　做什么事都要量力而行，盡力而為。 逞強好勝不僅會給自己惹來麻煩，也會給別人帶來煩惱。還應(yīng)該了解自己，清楚自己的實力，知道如何在所處的環(huán)境中向目標(biāo)邁進。量力而行，給自己一個清醒的定位之后，再做到盡力而為。讓我們做一個自己滿意的自己吧！當(dāng)下最重要的任務(wù)就是讓自己幸福。把幸福傳遞給我們身邊的每一個人。

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