大學生自我總結(15篇)
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們一起認真地寫一份總結吧。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編幫大家整理的大學生自我總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生自我總結1
（一）
四年的大學生活即將結束了，回首著校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，當然也有失敗，但我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識，修養和能力。
在思想品德上，我有良好的道德修養，并有堅定的政治方向，關注國家的時勢要聞，積極向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深刻的認識。并用真誠的熱心經常參加學校組織的志愿者活動，去關心和幫助他人！
在學習上，由于高考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業，還利用課余時間學習一些網絡和辦公軟件來充實自己，并在學校得到了肯定，連獲三年學校的獎學金，我相信自己在以后理論與實際相結合中，能有更大的進步提高。
在生活和工作中，當然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜穩重才好。我對班級和學生會工作熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，注重配合其他學生干部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。
現在我擁有年輕和知識，我可以用熱情和活力，自信和學識來克服畢業后生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協調，管理能力去完成今后的美麗人生！
（二）
歲月如梭，轉眼即逝，當畢業在即，校園生活和社會實踐，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基矗。現回首三年學習生活，歷歷在目。
從剛跨入大專時的失落和迷茫，到現在即將畢業時的從容、坦然。面對未來，我知道，這又是我人生中的一大挑戰。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益于大專三年的學習積累和技能的培養。
自認為無愧于大專三年，記得剛入學時，(.)我曾為沒有直接成為大專生而懊喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會發光。所以我確信，函授生的前途也會有光明、輝煌的一天。
因此我不斷提煉自己。在社會實踐方面，我不怕辛苦，不怕困難，積極參加學校的`各種活動。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點、缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，改善自身不足之處，為祖國的優教事業貢獻自己的熱血與青春！
為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。由于待人熱情誠懇，所以從小學到現在一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習專業知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到全面，不能只顧著自己的利益和方便，而忽略了別人的感受。
一個人的一生，每一步都要自己去走，人生需要自己去探索，不是靠父母；人生必須做出無數次選擇，每次決定都會給我帶來一份收獲、一種尊嚴，使我懂得去愛惜這段過程，愛惜自己的人生。
通過這三年的學習使我懂得了很多，從剛進學校時如張白紙的我，經歷了許多挫折和坎坷。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站，我們就能很精彩。當然，三年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由于我的不足和缺陷。但我有清醒地認識到自己的不足之處，也就是膽量不夠。我不斷盡力完善自我，不斷總結經驗。為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。
在三年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我的成長。三年的鍛煉，給我僅是初步的經驗積累，對于面對未來，邁向社會的我們來說是遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對現在，我努力拼搏；面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
（三）
總結大學生活，簡單的說，應該學會做人。關于大學里做人，我有以下幾點體會。
1、自我尊重
一般說來，這是容易理解的，但是在我們做事的時候往往難以每次都真正上實施。自我尊重，還要自我包裝，注意自己的外觀形相，讓別人尊重自己其實是一種更高的自我尊重。
2、為別人著想
現在的社會需要合作，需要團隊，忘記了隊友的利益很多時候就等同于忽略了自己的利益。利他在競爭過程中往往轉換為了利己，因為對方獲利了，他必有成功的道理，這些恰恰給了自己一個彌補缺失的機會，為以后獲取更多的收獲奠定基礎。在學習工作過程中不應忘記了給你的競爭對手一些力所能及的幫助，協助對方實現他們的目標。在生活中，和諧的寢室環境，社交圈環境更多的需要你不斷的付出，隨時隨地的為別人的利益著想，考慮到自己的所作所為對周圍人有沒有不好的影
響。有句話說：”付出總有回報”，我覺得不是不報，而是時候沒到或者是你更本就沒有覺察到。
3、適應環境
這是我們這一代大學生最需要的基本能力。現在社會，是一個飛速變化的社會，一個激烈競爭的社會，適者生存在這里無需用語言來解釋。讓自己適應環境，讓環境接納自己是我們跳進這個社會圈首先必須學會的。然而，很多人都還沒有意識到這一點，抱怨高考失利，抱怨周圍的同學，抱怨周圍沒有好的學習環境，學習氣氛，整天在那里干些不愿意干的事情，甚至做一些消極的事情，浪費了自己寶貴的青春又一無所獲。人活著應該要有一種精神：面對現實，接受現實，改變現實。當我們走上社會，我們和一個初中畢業的打工者一樣，都是出賣勞動力，很多方面我們甚至都趕不上他們，這就需要我們閣下自己的“尊貴”地位，從基層干起，從點點滴滴干起，這樣才能真正體現受教育的價值！
大學生自我總結2
轉眼間我的大一生涯已經結束了，我只能由衷的說一聲：時光過得真快呀！當初懷著期盼與夢想走進了長安大學，心中的期盼與希冀更不用說。雖說還是有些高考失利的陰影，但心中的興奮還是占據了主導地位。在大一的這段時光里，自我的潛力與膽量都鍛煉都得到了很好的鍛煉。在還未進入大學前，只聽別人說上了大學就簡單了，不會有太多的壓力，相當的自由，當時真實很羨慕！但當我自我親身經歷后才明白并非如此，真地沒有很簡單，相反，是滿身的疲憊。我不明白是自我沒有適應大學的學習方式與生活方式，還是以前的聽說根本就是不真實。剛開始對所上的課程真是不知所措，一頭霧水。上課時的確是坐在教室里聽著課，但就是聽不進去。就這樣，一學期過完了，此刻想起來真是有點后怕，害怕自我考試過不了，害怕自我就這樣了。一學年就這樣平常但又不平靜的過完了，在不知不覺中，自我也由當初的一個弱不經事的大一新生變成了大二的老生了。我真是不能不感嘆時光荏苒呀！
暑假期間，我對上一學年進行了認真的思考與反思，自我的得與失，自我的苦與樂。我不明白此刻自我是否已經完全適應大學的生活。剛來時，聽老師和學長學姐說：大一新生適應大學生活相當的困難，差不多要一年左右的時光。當時聽到挺詫異的，有種難以置信的感覺，此刻結合自我這一年的`學習和生活經歷來看確實是這樣。大一的這段生活和學習生涯對我自我來說是十分珍貴和值得珍藏的一段不能說是完美，但是值得好好反思的時光！我好象并沒有把自我的時光好好地用在學習上，大一自我大部分的時光用來玩了，參加活動，閑聊，上網，此刻回想、起來真是不就應，這學期我相信自我必須會把握好自我，決不會在重復上學年的錯誤！
去年的成績不是很理想，究其原因，一方面是自我沒有靜下心來認真學習，另一方面是因為自我的自學潛力太差，還有待進一步提高。此刻自我完全意識到大學生活和高中真是大相徑庭，在大學期間，自我的時光真是很多，但是時光一多，就有點茫然，就不知所措了。高中時所有的時光幾乎都是學校老師同意安排，感覺那就是就應遵守的一種學習模式，不能被打破的常規模式。而在大學這種模式一下子就被打破了，一下子自我在心理和行為上都還不能立即適應，不明白這么多的時光就應來干什么，所以大部分的時光都白白流失了，于是大部分的時光就用在上網、睡覺、瞎聊上方了，此刻想想真是有種浪費生命的意味。
上學年自我很榮幸的當了團支部書記，在這段時光里自我確實理解和懂得了很多東西，不管擔任任何職務都有那不能說的秘密，都有自我的辛酸。班干班干就是班里面干事的，你不做或者是不帶頭做誰還愿意做，不管你是指揮還是身體力行，最重要也是最關鍵的就是要踏踏實實地干。干了還不算，還得干好干的漂亮。干好是就應的，干不好是受罰的，這是最直接也是最真切的感受。在別人眼中自我的工作可能還有很多的不足，還有待提高，但自我的確盡力了。當團支部書記自我悟出：每份工作的完成都是一個群眾相互配合、相互支持、相互鼓勵的過程，大家一齊努力，共同進步，這樣的工作才是有好處的工作，這樣的餓群眾才是有力量的群眾！
大一一學年，自我有得有失，不管苦也好累也罷都是值得的。這段時光，透過參加活動以及辦干的鍛煉自我收益匪淺，自我的潛力與認識都大大提高。和同學相處了一年，同學間相互增加了認識，增進了友誼，這些都是十分可貴的。我想這些就是我大一的收獲吧！大二學年又開始了，意味著新的學習與生活的開始，新的機遇與挑戰的開始，自我必須要好好把握！四級考試可能是這學期最大的挑戰了，我相信自我已經作好了準備，自我必須行！
大學生自我總結3
這段時間以來的實習我感覺非常的有意義，在實習當中我認真的做好自己分內的職責，有些事情也是我應該要去做好的，在這個過程當中我也是感覺這是自己的一種成長，我一直都希望能夠保持一個好的狀態去做好自己分內的職責，實習也是我應該要有的態度，這幾個月的實習當中我能夠清楚的感受到自己的進步，未來我也會一點點的去積累工作經驗，實習就是一個非常好的證明，通過這樣的方式我也在不斷的提高自己的能力，對于我而言這些都是應該一點點去做好的，未來還會有更多的事情值得我去做好。
我在實習當中我也在一點點的積累工作經驗，這對我是一個非常不錯的提高，我相信未來還會有更多的事情等著我去完善好，所以我也會一點點積累這方面的經驗，未來還會有更多的事情是我應該要去努力做好的，在實習當中感覺能夠學習到很多的東西，在這方面確實我是有非常大的提高，我也會一點點的去積累這些方面的經驗，我也一定會持續發揮好自己的能力，在這方面這是我應該要有的態度，這一點是我應該清楚的，我也一定會認真的做好自己分內的`職責，在實習的過程當中我堅持的做好了很多事情這是我應該要有的態度，這一點是一定要堅持去做好的，在這樣的環境下面我是有很大的提高的。
我也感激在公司這段時間以來我的進步和成長，我對自己是很有信心的，我不斷的提高自己的能力，這一點是我要保持下去的，我會堅持搞好自己的工作，通過這樣的方式我也是不斷的提高自己的能力，這段時間以來，我也是非常清楚自己應該要往什么方向努力，感激能夠有現在的變化，雖然三個月的實習不是很長，但是我還是感覺非常的充實，在這個過程當中積累了非常多的知識，這個感覺非常的好，我深刻的意識到了這一點，未來還會有更多的事情是我應該要去做好的，實習是一個非常好的過程，在這方面我感覺自己的進步是很大的，未來我也會繼續堅持去做好的，未來還會有更多的事情值得我去做好，這對我而言是一個非常有意義的事情，通過實習我也是有很大的提高的，接下來的工作當中我一定會進一步的去做好分內的職責，感激這段實習以來的經歷，我真的是進步了很多，也學習到了很多，接下來會更加努力的。
大學生自我總結4
時光荏苒，轉眼間夢寐以求的大學生活已過了一個學期，回顧上學期的學習和工作，作為一名團員，深覺在團組織的培育下，自己有很大進步，為了進一步提高思想認識，現將本學年的思想和工作做如下總結：
一、學習上：
我深知學習的重要性。二十一世紀是個知識的時代。知識更顯其重要性。大學時代是學習現代科學知識的黃金時代，則更就應抓住這個有利的時機，努力學習各種知識。
上學期的自己剛來時由于不了解大學生活究竟是怎樣的，所以浪費了很多時間，此刻想來心里很是愧疚。而且，上一年的自己并沒有很努力的學習，雖然最后期末成績還能夠，但我卻還是有很深的虧欠感。當然，經過半個學期的思考與學習，確實也弄清楚了大學就應怎樣過。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。其次，上課必須要注意聽講，并要保質保量的完成老師布置的作業。另外，用心閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面，盡量多去圖書館，充分利用好學校充足的教學資源。
二、思想上：
這一年來，我透過對團知識的學習和用心的參與團內的各項活動，讓我更深刻的了解到作為一個共青團員的光榮和職責的重大。上學期的自己畢竟年紀還小，所接觸的.事物有限，所以思想上還很不成熟，做過許多幼稚的事情，也犯了不少的錯誤。今年我必須要多多走入社會，加強對社會的認知和了解，并在此過程中不斷的讓自己成熟起來，為以后承擔更多的職責和義務做準備。
三、生活上：
盡量與舍友、同班同學搞好關系。廣交朋友，結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。并向他們學習他們的優點，不斷完善自己，使自己成為一個優秀的人。同時平時呢，會更加的注意與人相處的方法與技能，處理好自己的人際關系。當然也要樂于助人，多為別人著想，要學會換位思考。另外，上一年的自己在班群眾活動時表現不怎樣用心，今年會盡量改正，會盡量的多參加一些班群眾活動，培養并強化自己的群眾意識，加強與人合作的潛力。
以上是我對大一上個學期各方面的個人總結，以上所有成績的取得都離不開團組織的正確領導和悉心培育。而在我的學習和生活中存在的許多的不足之處今年我會盡力改正。另外，我還須加倍努力，才無愧于作為一個真正的共青團員。
大學生自我總結5
轉眼之間，一年時間已悄悄流逝，大一學期接近尾聲了，真是彈指一揮間啊！！ 通過大一將一年的學習生活，我從總懂得了很多，學會了很多，也成長了很多。 在下學期到來的大二學習生活前，我對自己這一年來的得失作一個剖析以總結小。
從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，并以此做為我今后行動的指南。
以下是我剖析的三個方面
一． 思想方面
人非生而知之者，而是對于任何事物都有一個從陌生到熟悉的認知過程。 回想剛開始大學生活之時，心中充滿了美好的幻想， 想必這是每一個為高考浴血奮戰的學子共有的特性：
大學里不再有枯燥繁瑣的數理化公式，取而代之的是個人之所好的專業知識。
隨著課程的向前推進，我才逐漸人意識到現實與理想間的差別。
在通過認真學習思想道德課程，使我懂得如何做為一名大學生，使我改變了自己對的世界觀、人生觀、價值觀的看法。。
為了系統的`接受黨的教育，經同學推薦，參加了學校黨校的學習。
在黨校中認真學習，通過深刻領悟，我更加堅定了共產主義信念，積極向黨組織靠攏，并決心接受黨的考驗，以實際行動來展現在黨的教育下的當代大學生的風采。
二． 學習方面
通過大一一年學習，我逐漸熟悉了大學的這種學習方式，大學是一種靠自制進行學習的地方，在這里想不想學習完全靠自己。
除了自己以外，沒有人可以幫助你，再也沒有了中學時老師一天到晚的灌輸盯梢式的教學了。
學習有了自主權，想學什么，愿意學習多少，怎么樣去學習，這些都不會像以前那樣老師統一安排好，這些現在都要自己去安排。
一開始為了參加各種活動和結交新朋友，我每天學習的時間越來越少，落下的功課越來越多，而這時各課的老師卻在積極準備著期中考試！這讓我開始著急了，沒辦法，只有臨時抱抱佛腳了。可是，像英語這樣需要點滴積累的科目，抱佛腳顯然是沒用了。最后，我的英語考得一塌糊涂，而其他科目也只是勉勉強強地過關。期中考的慘敗收場讓我清醒了不少，而老師的一番話更是讓我徹底明白了自己的錯誤。大學生也還是學生，而學生的首要任務是學習。如此簡單的道理我們卻到現在才明白。
剛開始時沒有完全適應這種學習方式，和認識的錯誤指導，使前半期的松懈，導致后半期的任務固然是很艱巨的。
正所謂吃一塹，長一智大二我一定很好的分配自己的時間了，要加強學習。針對自身劣勢，制定出自我學習的具體內容、方式、時間安排，盡量落于實處便于操作。
什么時間做什么事情，事先都會有個計劃，這樣自己的學習才慢慢走上正軌。
三． 工作上
為了從各個方面鍛煉和提高自己，適應將來激烈的社會競爭，
我積極爭取了很多可以鍛煉自己的工作崗位，加入了社團和學生會，有時利用課余時間做作兼職積累經驗 或去義務做家教，不僅獻出了自己的愛心，使小朋友的學習有所提高，還鍛煉了自己的表達能力。
在日常生活中，我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學 。
總結
大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的能力。
正所謂沒有最好，只有更好，只要有進步就是最大的收獲，
今后要做到主動參與學生活動，接觸各色人群，“不恥下問”，對應的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會實踐中鍛煉才干，不斷總結、不斷提高。
大學生自我總結6
1、個性特點：性格開朗，對自己有信心，學習工作認真有計劃；誠實守信，待人誠懇；可以吃苦耐勞，有很強的團隊意識。
2、能力特長：在校期間擔任學生會人事部部長，組織能力強；專業知識扎實，思維活躍，敢于創新；有良好的語言表達能力和寫作水平；具備一定的物流專業英語基礎；計算機方面，掌握windows系列操作系統的系統管理及網絡管理、掌握物流信息系統及mis設計等專業知識。
3、學習能力綜述：將努力使自己具備良好的邏輯思維、分析事實、數字處理的.能力，能系統對物流活動進行組織、規劃與管理。同時具備較強的記憶力、思維力和創造力。在不斷的學習和實踐中提高了自己的綜合素質！
大學生自我總結7
回首20xx年前，我拖著行李來到這里，抬頭望著碧云天，腳底下踩著黃沙地，實在是說不出有什么好的。而今，四年時光流淌干凈，校園變得潔凈起來了，滿目的郁郁蔥蔥，我們也要打點行裝準備起程離開了。
大x的時候，我有著所有新生的茫然和漫無目的，空對著偌大的校園，找不著北！所幸的是保留著高中時代的良好品性，沒做些什么違法亂紀的事，通過所有的考試，沒有讓鮮亮的紅燈光顧！沒事時會去圖書館，x個星期去網上溜達一番，看似日子無聊得就跟涼白開一樣，事實上也還安排得妥妥當當充充實實的。
大x似乎一開始就忙了起來，沒有了大x的清閑與自在。我要和同學們一樣為我的大學英語四級奮斗，從不怎么上自習到每晚自習到管理員來趕。熬過了三九寒天，終于聞到了撲鼻梅花香！對英語極討厭和憎惡的我居然一次性過了四級，沒有留下后遺癥。
大x暑假是在酷暑中涅槃的，整天地與我的概率論在一起！我極不愿意接受的'大x生活也就來了，沒上幾天課就去實習了，抽了x天去實習，看到可愛的孩子們，我覺得自己跟他們一樣年輕！實習回來就是看書、準備考研，于是有了那段我一輩子也不會忘記的日子，雖然最后慘遭兵敗！值得留念的不僅是快樂的時光，有時也可以是慘痛的記憶！帶著考研的失敗，辛苦的找了份工作，不是很滿意，也別無所怨！
大學x年，有苦有甜，有淚水也有汗水，五味雜陳，什么都有，只是都已藏在心底了。
大學生自我總結8
大一學年的生活轉眼之間就過去了，沒想到時光過得如此之快，頭腦中還清晰的記著剛來時的情景，回想起大一的學習與生活，在清閑中我學會了與他人交流，在忙碌中我學到了該學的知識。對于我來說在這逝去的一個學年中，感觸是很深切的，任何文字來描述都難免蒼白。
來到那里雖然環境不是想象中那么好，可是來到那里我感受到一種新的教學，我倍感榮幸了。大一學年里雖然接觸的不是所選的專業知識，可是這些基礎知識也是十分重要的。在那里，雖然沒有哪一個教師手把手的指導我、教會我，可我正是在這樣一種環境下懂得了自主學習潛力的重要性。并且，因為這樣，我能夠選取學習我感興趣的各類學科。雖然我掌握知識的速度可能不是很快，學習是一個長期性、終身性類型，沒有持久力就不會有成功。
在一個學年中雖然沒有掛科，可是拋棄所有的成績，看看實在的`自我，我發現自我做的還是遠遠不夠的。我一向覺得自我努力的不夠，回頭問問自我是否盡了全力，答案是否定的。為什么不能盡全力，我不想找借口，但沒有盡全力的結果是比別人越差越遠。拿英語舉個例子，對我來說，英語的學習是個大難題，我一向恐懼英語，更不會學英語，英語此刻的成績就是剛及格。到了大學完全要自我學，我就不知所措了。我一向認為自我很努力在學，但都沒有每一天完成定量的任務，當大一結束后，我才恍然發現自我的無知，這樣的程度是很難到達頂尖的。而對于專業的了解更是不足，一年了依然是個井底之蛙，不了解社會科技的發展動態，不明白要從事的行業。
細想起來原因有兩點：一、自我沒有做更加充分和詳細的計劃，沒有計劃就會盲目，不知要做什么自然無法做好；二、心理波動起伏影響平時任務的完成，無法使自我總是持續比較良好的狀態，而調整狀態的時光就占去了應有的奮斗時光，內在品質的不足是無法達成外在成就的主要原因。另外，大學是個熔爐，周圍的人和思想在不知不覺的影響著自我，導致自我時常無法找到自我真正的模樣，無法表里如一就不能充分發揮自我的潛力。
所以要在今后彌補自我的不足，就要從改善自我的內在素質著手，調整好心態，讓身心合一，用屬于自我的東西來熏陶自我，以使自我不再迷失而能不斷的努力，從而超越界限。心里上的調節是很籠統的，但卻是最實在的，沒有這些，一切訂立的計劃和下定的決心都是無用的。反思才能不斷改善內心，而內心平靜和理智才是持續成功的保證。在大一學年我深深體會到，一切知識的學習、新鮮事物的接觸都會對自我有指導作用，就看自我是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結合為自我的實際行動，我想必須會有很大的提高和升華。
大學生自我總結9
時間過的真快，不經意間大學四年就這樣匆匆結束。回首這四年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這四年里我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。還記得剛踏入這所大學校園，對一切都充滿新奇。積極參加各項活動，加入社團，盡情地體驗這種渴望已久的生活，充滿著活力。帶著這份激情與活力我度過了大學四年。大學自由的生活方式和高中填鴨式的生活方式有著很大的區別，大多數的時間都需要自己去安排，這也需要自己用一段時間去適應。大學四年里，我合理地安排自己的生活，并且注重自己各方面的發展
記憶起剛剛入學時的情景，同學間初次見面的扭捏與欣喜似乎還在眼前；軍訓時，操場上的颯爽英姿和病榻前的關懷問候隨處可見；大學城的日子里，每天清晨結伴從宿舍走到教學樓，中午結伴去食堂用餐，夜幕中結伴在花園中漫步，處處都洋溢著青春的笑臉，就連濃霧中的晨練也成為一道不可多得的風景線，至今讓人無法忘懷。
大學的第一年，我們開始真正長大，在那一年中，我們不但學會了很多書本知識，更學會了很多在社會中生存的知識。我們學會了如何離開家過集體生活，學會了怎樣與別人更好的相處，學會了照顧自己，更學會了照顧別人……
大學的第二年，我們開始接觸專業課，一切對于我們都是熟悉而又陌生的，在那一年，雖然我的工作學習還是那么的繁忙，但經過大一一年的.洗禮也逐漸開始適應，只是有時在夜深人靜，一個人忙完工作沿著四環走回宿舍時，不免心中有些落寞，但每當看到自己的勞動成果或在運動場上出現，或在校園的櫥窗中展示時，一切的勞累與苦悶也就消失了，取而代之的是一份欣喜與滿足。雖然時間很緊，但我還參加了院排球隊，每周去球場鍛煉，在課余時間來進行體育對我自己來講，也是一種幸福。我相信“沒有目標就等于失去了方向”。特別是在大學這樣自主性非常強的生活中，這種計劃性顯得尤為重要。我是一個計劃性比較強 的人，在每一階段我會給自己定一個目標，并且一定會朝著這個目標努力奮斗，最終實現，那么這時也便嘗到成功 的喜悅。在每一個目標完成之后，我會適時地給自己一點小小的獎勵。買一件渴望已久 的東西，或者是和幾個同學到飯店去吃一頓。
在學習書本上的課程之余我還在選修了本校的二學位會計學專業，同時，我還利用其它的時間學習更多電腦的應用與技術，查找有關的資料自學，或在網上與有關人士討論，再或者寫寫文章，上網發表一下自己的感受，感覺生活得更加豐富多彩。在生活上，我最大 的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我，時間觀念強，有著良好 的生活習慣和正派作風。我喜歡真誠、友好地對待每個人，微笑著度過生活的每一天。因為我相信付出了多少就會得到多少，人是感情動物，人與人 的相處是相互 的。所以一直以來與同學 的相處都非常融洽。四年中我積極參加學校組織 的活動，踴躍參與社會實踐活動，并在實踐中學到了一些課本上學不到的知識，在生活上我勤儉節約，并主動幫助身邊有困難 的同學。由于我出生農村家庭，因此更懂得珍惜生活。我會利用業余時間勤工助學來填補自己 的生活費用。我曾在學校電教中心勤工助學，不僅學到了好多數碼知識而且也鍛煉了我的協作能力；利用五一、國慶長假幫助中學生輔導功課；星期天還在學校機房幫助學弟、學妹解決計算機方面 的一些疑難問題。那一個春天，讓我們懂得了如何保護自己，也懂得了如何關心別人，培養了我們的自學能力，也學會了更多的知識，那是一段永遠都不會讓我們忘懷的日子。
轉眼到了第三年，我們已經開始感受到了即將離別的傷感，尤其是當同學奔向各自崗位去實習時，目送他們離開的剎那開始珍惜在校園的每分每秒，因為我們知道，離開熟悉的學生時代的那一天已不再遙遠，就要步入社會的我們開始吝惜起這剩下的僅有的一段校園時光。不管你愿不愿意，大四的身影還是在悄悄地向我們走來。專業課雖然不多了，但是接踵而來的各種招聘信息、就業指導信息像雪花般在校園中飛舞。為畢業設計開始忙碌的我們和穿梭在各個招聘會場的我們終于開始明白就業的緊迫與自身知識的匱乏，也開始了解了社會的殘酷。
如今，眼看著畢業的日期日日臨近，不管是繼續深造還是步入社會，我們又將迎來一個新的起點，回望過去的歲月，有著不盡的感慨。大學四年，帶著我們一步一步地從校園走向社會，它讓我們不管是在身心還是心理上都更加成熟，也讓我們懂得了珍惜，珍惜過去的歲月，珍惜青春，珍惜我們共同擁有的日子。
四年的時光，不僅僅是教授了我們專業知識，也傳授了更多的做人的道理；四年的時光，已在我們心中留下了不可磨滅的印象，它為我們今后的生活道路指明了方向，也在我們心中樹立了做人的航標！
未來的生活怎樣我們無法知道，但歷經這四年大學生涯的磨煉，我確信，未來的日子將會是絢麗多姿的。經歷了又一個人生的路口，我更加明白了自己要走的路。青春是無悔的，歲月是無悔的，堅持自己的信念，勇往直前，我們終會有所作為！若干年后，當我們再聚首，感慨歲月的同時，我們仍舊會說：青春無悔！
大學生自我總結10
學生發展質量自我診斷既是任務，更是義務。根據教育部辦公廳相關文件、學校《內部質量診斷與改進手冊》，醫學院藥學專業xxx班實事求是，開展了班級學生發展質量自我診斷、診改，學風班風顯現有效，促進了學生更好發展。
一、班級學生基本情況介紹
（一）班情：全班48人，女生37人，男生11人；省內學生31人，其中孝感籍10人，省外18人,安徽9人,浙江4人,廣西5人；少數民族2人（苗族1人,土家族1人）；三校生2人,文科生22人,理科生23人,復員軍人1人;家庭經濟困難學生學校建檔15人，其中精準扶貧2人。
（二）學情：經常遲到曠課2人；學習困難學生2人；團員47人，其中入黨積極分子2人；加入各類社團10人；專升本意向16人;20xx-20xx第二學期考試不及格9人次,1人2門不及格,大學英語不及格6人.
二、20xx年診改中的問題及診改工作
(一)存在的主要問題
班級學生優點：自由、自在、自我；學習目標明確,學習態度端正；信息接收處理能力強。
學生發展存在的主要問題表現在：
1.專業意識不濃
2.行為習慣還要更加自律
(二)改進措施、改進效果
1.大力職業教育力度,穩定學生學習情緒
積極開展心理健康教育,幫助學生適應大學生生活,建立和諧的人際關系,養成良好的學習習慣,樹立藥學職業意識.
2.通過值（班）、守（責）、報（通報）、談（話）、結（對子）等促自律
嚴肅班紀班規,從良好的生活習慣抓起;堅持周月談話制,適時把握學生思想動態,幫助學生解決生活中學習中的困難.
三、學生發展質量診斷
診斷方法：根據學校“八步大循環+四步小循環”診改螺旋，具體采用了多步觀察法、比較判斷法、多維調查法（含學校月教學測評）、周月談話法、問卷及數據分析法、班主任聯系教師、家校共育法等（第三方評價等畢業班使用），適時綜合把握了班級學生動態、狀態、興趣度、參與率等等。
（一）立德樹人
立德樹人從三個診斷點診斷診改。
1、德育
自我診斷依據：
主題班會、團課情況及效果；職業精神、職業理想、職業紀律系列教育；各種形式、多類方法的社會主義核心價值觀學習。
自我診斷結果：
班級基本德育教育活動內化為學生的職業素養；同學們進一步明確了為誰而學、怎么學的價值判斷。
2、心理健康教育
自我診斷依據：
學生心理狀況評測數據量表；心理健康教育主題班會、心理委員、寢室長心理健康教育培訓情況及效果。
自我診斷結果：
有兩名學生存在著心理異常，對心理評測量表數據異常學生重點關注；與有心理異常學生多交流，多關心，找到其心理問題根源，關鍵時刻要懂得求助；多引導其參加活動，找到改變、成長的興趣點、舞臺；師生同時與其結對子，幫其改變。
3、創新創業教育
自我診斷依據：
創新創業教育參與情況；就業創業課程學習情況；創新創業項目申報及比賽情況。
自我診斷結果：
學生普遍缺乏創新創業的動力和激情，僅僅只為完成就業創業課程；創新創業政策要常講常新；創新創業教育引導要在平時落實。
（二）素質教育
加強和改進素質教育實效，注重知識+能力+素質的育人機制的形成，構建以學生思想政治課程為主線，學生活動、拓展訓練、心理健康教育、志愿者服務以及職業道德素養培訓為支線的素質教育體系，促進學生全面健康的發展。
素質測評制度、分類指導與培養
自我診斷依據：
《湖北職業技術學院學生素質標準與素質教育方案》、《湖北職業技術學院學生綜合素質測評表》；《團員年度考核表》；班級考勤量化評分表。
自我診斷結果：
20xx年綜合素質測評優秀5人，合格43人;優秀團員2人,優秀學生干部2人,三好學生4人,3人獲國家勵志獎學金,1人被評為校級文明大學生,2人被評為院級文明大學生；綜合素質測評結果與評獎評優相結合；班主任緊密聯系教師準確掌握狀態，并利用一切資源、平臺提升興趣度、參與率。
（三）成長環境
加強文化建設，推進“以文化人、以文育人”。立德樹人的'關鍵在于文化熏陶。要以校園文化活動為載體，形成濃厚校園文化氛圍。加強學生安全教育和安全隱患排查工作，增強學生生活服務保障意識。從三個診斷點對成長環境進行診斷。
1、校園文化
自我診斷依據：
學風班風建設月成效；教室衛生量化評比；寢室衛生量化評比；參加社團及社團活動人數；參加學校、院系專業+實踐+公益+文化活動具體情況。
自我診斷結果：
班級教室、寢室衛生良好，每周檢查、通報督促有效果，有時周三活動沖突，少數寢室衛生執行待改進；班級凝聚力需要進一步提升，學風班風建設有待提升，要進一步利用平臺、資源、活動提升鍛煉。
2、安全教育
自我診斷依據：
安全教育主題班會；節假日“六步法”落實情況和記載；安全檢查和安全隱患排查。
診斷結果：
安全教育及保障措施到位，未發生安全責任事故；節假日“六步法”落實到位，學生在安全教育中，形成了關燈、關水、關門等習慣；學生節假日少數學生延遲返校情況時有發生。
3、服務保障
自我診斷依據：
班級財產管理；班費收支管理辦法
診斷結果：
能保障學生正常教學和學習生活，班費開支合理；學生反映的有關教室、寢室、琴房維修不及時；對合理的訴求要作出正面的回應和及時有效的解釋。
（四）特殊學生群體服務與資助
1、貧困學生
自我診斷依據：
家庭經濟困難學生建檔；學生日常消費及生活狀況。
自我診斷結果：
本班有建檔學生15人，其中精準扶貧戶建檔2人，嚴格落實了國家獎助學金評審程序及管理辦法；對與專業相關的勤工儉學學生及時引導，杜絕安全隱患。
2、學困學生
自我診斷依據：
20xx-20xx學年度第一學期考試成績
自我診斷結果：
本班20xx-20xx學年度學習成績不及格人數累計共9人次,1人有2門不及格；其他均1門不及格,其中大學英語6人不及格,這跟學生英語基礎差有關；加強學困學生的教育和引導，激發其學習興趣，并督促其認真準備補考；1名學習自律性不強的學生，平時師生、寢室室友結對子進行了幫扶。
3、特異體質學生
自我診斷依據：學校學生心理狀況測評數據量表；在校表現。
自我診斷結果：
無
（五）培養質量
本班在校班級，不涉及到實習就業，對于培養質量診斷要素從學業質量，延展到就業意向這一個診斷點進行診斷。
學業質量
自我診斷依據：
20xx-20xx學年度學習成績；英語四級、計算機一級通過率等。
自我診斷結果：
絕大多數學生學習目的明確，學習態度端正，學生主動性較強；專業與職業關聯度較高；目前有3人通過英語四級考試，計算機一級通過11人；加強學習引導，提高學習學習內動力，引導學生考取專業相關職業資格證；有些技能需要加強培訓。
（六）學生發展特色
1、“三全”育人
自我診斷依據：
黨員聯系班級制度；院系班子成員擔任班主任制度；周月談話制度；班級活動體系。
自我診斷結果：
制度和院系完善的育人工作體系，班級同學積極參與其中，落實推動，營造了時時可學、事事可學、處處可學的平臺、氛圍，為同學們建立和完善正確的“三觀”，形成適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力奠定了關鍵基礎。
2、一班一品
自我診斷依據：相關活動參與率、興趣度；課堂之外結合專業開展的專業公益文化活動。
自我診斷結果：班級同學們對參加心理健康教育、院系學習部部署的活動最感興趣，在學生干部、學習部長等同學的發動、院系支持推動下，班級成立學習小組，在實踐中開展與專業相關的服務。
四、班級學生發展存在的主要問題
班級學生優點：自由、自在、自我；專業志向、職業規劃明確；信息接收處理能力強。
學生發展存在的主要問題表現在：
（一）正確的價值判斷有待進一步凝聚
（二）怎么學、怎么做的主動性尚需堅持不懈
（三）行為習慣還要更加自律
五、改進措施、改進效果
（一）大力加強價值引領塑靈魂
堅持正向引導，向優秀學生典型、身邊師德標兵學習,對有困惑的學生及時進行談話,了解學生思想動態,引領學生積極健康成長.
（二）在各類實效性課堂、活動延展中熔能力
二年級下學期是學生思想比較浮躁的一學期,要通過談話見習社會實踐等活動,增強學生專業意識和職業意識,增強學生職業自信.
（三）通過值（班）、守（責）、報（通報）、談（話）、結（對子）等促自律
1、堅持周月談話制:每周與1-2名學生進行談話,了解學生思想動態,成為學生授業解惑之益友.
2、堅持班級通報制:對好人好事積極通報,樹正氣之風;對違紀違規行為及時制止,遏制不良風氣蔓延.必要時跟家長聯系,匯報孩子在校的表現。
大學生自我總結11
為了適應社會的發展，一年來，我始終把思想政治學習放在重要位置，我堅持每天看新聞，了解國家的政治走向，并時刻糾正自己的錯誤思想。
在工作中，我擔任班級的體育委員。我始終以廣大同學的共同利益為最基本的出發點。此外，我敢于吃苦、善于鉆研，能按規定的時間與程序辦事；我虛心向有經驗的同學請教，學習他們的經驗和知識，爭取更好的`服務于同學的同時也提高自己的工作能力。
在生活中我做到艱苦樸素，樂于助人。利用課外時間在外面兼職。我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的能力。在大二，我會更注意這方面的情況，努力交到更多的良師益友。
在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護黨的各項方針政策，遵守國家的法律法規及各項規章制度。
在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，作到了理論聯系實際；除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識。
以上是我對大二學年一些方面的個人總結，我將把這個小結做為大三的行動指南。
大學生自我總結12
一個學期很快就過去了，但這次的情緒與以前有很大不一樣，歸心似箭的情緒早被考試不夢想的惆悵所掩蓋。想想若是考的不好如何向父母交代？尤其這次我為了應付英語四級著實花了很多時光，以致把其它功課都拉下了，所以說關于這次考試我的復習工作是做的很不充分的，可此刻想想卻是得不償失啊。尤其我現在對于能不能過四級還是缺乏把握的，不管這次考試結果如何，下學期我都得加倍努力了，并且必須改掉以往偏科的老毛病，爭取每門課都踏踏實實地學。
上大二的我們也早已走出那座象牙塔，開始嘗試接觸社會。記得大一的時候還時常會為自我作為一名計算機系的學生而有那么點優越感。此刻卻被那些從人才市場上反饋的一些消息給打擊。此刻我不得不為將來即將面臨的就業危機而作好準備。本來嘛，眾所周知我們學校的牌子不是很硬；二來我們計算機行業的就業形勢也越來越緊張了；三來我是名女生，一名學計算機的女生。早就聽說此刻許多企業發話說“寧愿要最差的男生也不用最好的女生。”說起來真讓人氣憤。但應對這些偏激的社會現象，我們又能怎樣辦呢，唯今之計僅有從改善自身條件作起。
來學校兩年多也早已習慣大學生活緊張又簡單的氣氛，課程雖然還是安排的.很緊湊，但課余時光明顯增多了，令我真正感受到大學生活是如此的豐富多彩，已經熟識的朋友早已沒有大一剛入學時的拘束與隔閡。至今為止我與宿舍的人相處融洽，雖然偶爾會有點小過節，但也很快能冰釋前嫌，所以有的時候，我很慶幸我能來淮工，不然也不會交到那么多知心的朋友了。大學不僅僅是一個交流知識的場所，亦是我們學習做人處世，接觸社會的好場所。我感覺我此刻所理解的教育也是各個層面的，所以我必須會好好利用這份難得的機會，珍惜這段寶貴的時光，嚴格要求自我，力求作一名合格的大學生。
大學生自我總結13
時間在歲月的長河中永垂不朽，一轉眼，大學的第一個學期即將結束，作為一名新晉的大x學生，我認為自己本學期做的還不錯，但是還有很多地方需要改進，需要加油。
高中畢業之后有一個漫長的暑假，這期間基本上每天都在期待著自己大學的校園生活，在盼望了x個月結束之后，我終于迎來了自己的大學生活。還記得剛剛到達學校門口的時候，就被學校大氣的校門給驚艷到了，已經學校就有學長學姐幫助我們大x新生報道，那時候我自己在想，等到了大x一定也要像他們一樣，因為幫助別人的同時也可以給自己帶來快樂。在我安頓好了宿舍的事情之后，便是在班上進行自我介紹和班干部的競選了，因為開朗大方的形象和優秀的表達能力，我成功競選上了班級的xx班干部一職，為此我感到非常的榮幸，但同時我的使命感也更強了。因為競選上了班干部，我收齊了暑假里滋養出來了一系列不好的壞習慣，恢復了高中時自律的生活。
每天我很早起來就開始閱讀書籍了，因為我計劃在大xx大x要吧國家英語四，六級考完，所以每天早晨背單詞就成為了我日常的習慣，我上課從不遲到早退。在學完自己專業的知識之后，我就會對自己進行適當的放松，倘若時間充裕，我就會去圖書館讀書，豐富自己的心界和認知。不得不說閱讀書籍是真的.有用，現在的我看待事物都有了一種更深層次的認知和理解。不再像過去一樣只看表面，現在的我更注重內在的涵養。“腹有詩書氣自華”我對于這句話非常認可，因為在本學期，我非常熱愛讀書，同學們每每看到我的時候都會夸贊我，一身的書香氣息。
當然，我不是一個書呆子，除了讀書之外，我還參加了很多的活動，有非常多的業余愛好。我課堂上積極發言，總能夠答出讓老師滿意的答案，因此我的任課老師們都非常喜歡我。大學生活真的豐富多彩，不得不說，大學的的確確改變了我很多，不僅僅是學習上，我非常注重培養自己自身的涵養，很多時候和曾經的同學們聯系，他們都說我改變了好多，變得越來越優秀了。我思想端正正直，時常給周圍的人傳遞正能量，我非常熱心，喜歡幫助別人，所以也能夠輕易得到別人的幫助。
我認為自己本學期做還可以，但是我認為自己還有很多需要改進的地方，比如，還有很多的競賽活動我沒有參加，我認為如果自己參加了，可以變得更加優秀，讓自己更加的出眾出彩！所以下個學期，我會繼續加油！
大學生自我總結14
作為學生，我認為我應該要在完成學業的同時做一些有利于自己、能夠豐富自己的知識的事情。在大學的時間是過的很快的，我不想自己在大學畢業之后后悔在大學里自己沒有好好的學習學到更多的知識。所以我在認真上課之外也會多去豐富自己的知識，開闊自己的視野。我覺得自己這樣的想法是很值得肯定的，雖然現在會讓我比其它的同學少了很多的娛樂的時間，但從長遠看來這才是對我真正有利的事情。
在有時間的時候我會去圖書館看書，或者借幾本書看，雖然我去的頻率比較的低，但我覺得這樣對我來說是比較的好的。我其實不是一個愛看書的人，我要是逼著自己多去幾次的話，可能我都會不想看書了，所以這樣的頻率是能夠讓我認真的看完自己借的書的。我從書中真的知道了很多的知識，感覺自己整個人的視野都變得開闊了不少。雖然現在的網絡很發達，想要獲取什么知識都能夠在網上查到，但我不認為自己在拿到手機之后能夠靜下心來認真的去看一本書，所以我真正想要獲取到知識的話還是紙質的.書籍比較的適合我。多知道一些東西對自己總是沒有壞處的，所以既然有時間多看些書也是可以的。
在周末我會去做兼職，我覺得這是我能夠去跟社會接觸的的方式，也是最適合我自己的方式。在兼職的過程中也學到了怎樣跟同事相處，怎樣跟上司溝通，這是在校園里面學不到的。所以我也覺得大學生真的需要出去看一看，趁著有時間的時候多去嘗試一些東西，這樣才能夠在大學里有一些收獲，而不是等到畢業的時候還是什么都不知道。在職場中重要的不僅僅是工作能力，跟他人的溝通也同樣的重要。
當然，在這之外我首先要做的就是要保證不耽誤自己的專業知識的學習，在期末考試中要取得不錯的成績。在考試之前我都會認真的復習，再加上平時上課的積累，所以自己每一次其實都是能夠有不錯的成績的。我覺得這才是真正意義上的大學生活，不是每天都在宿舍打游戲或者玩電腦追劇，而是在閑暇的時候做一些豐富自己的事情，這樣積累四年下來到了大學畢業的時候一定會有很大的收獲。我覺得自己的生活是非常的充實的，也收獲了許多。在接下來的日子里我也會一直保持著這樣的態度，讓自己能夠收獲更多。
大學生自我總結15
一．問題的提出
身體是革命的本錢。一個健康的身體是我們幸福與快樂的前提，是我們享受人生精彩和燦爛的開始，更是我們作為學生學習文化知識與開闊視野的基礎。無論我們的生活，還是工作，身心的健康永遠是我們必不可缺條件。只有身心健康，我們才能更用的把握今天，策劃明天。為了了解我們學生的身心健康狀況及其影響健康的原因，以及怎樣做才能使我們的身心更加健康，減少健康的問題，真正地擁有一個健康的身心，我們特為此展開了調查和研究。
二．數據統計和分析
1.總體概況
統計結果表明，33.75%的同學多或少都存在的身心健康的問題，只有66.25%的同學是完全正常的。這一結果遠遠是我們的意料之外的，比我們意料的高度偏高。這結果可以反應出我們的學生遭受身心健康的極度嚴重。這不僅僅是影響我們學生的學習與生活，長期下去，更影響我們祖國的經濟發展和繁榮昌盛。我們認為努力去改善我們學生的身心健康是不可推遲的舉動。
良好的飲食習慣有助于我們的身心健康。大部分的同學都能按照正常生活，每天3餐，而且正餐都有肉有素，保持充足的營養。只有個別的同學每天是1―2餐的。這個完全在我們的意料之內。有的同學是因為節省生活費用，也有的同學是因為身體原因，沒有食欲。我們建議這個別的同學一定要把自己的飲食搞好，只有搞好飲食，才能更好的`生活。
2.玩游戲方面
游戲是男同學消遣時間的方式，也可以說是男同學娛樂的方式。不言而喻，玩游戲大份部的是男同學。據數據表明，18.5%的同學是從來不玩游戲的，有55.6%的同學每周玩游戲的時間是1―7個小時，這個也很正常。畢竟是娛樂。可是，還是有一部分的同學深刻沉迷于游戲之中，仿佛人生就是游戲，深深地進入了游戲的角色了。據了解，過渡玩游戲，讓我們整天在虛擬的空間不能自撥。電腦的屏幕輻射嚴重地危害我們的眼睛，以及影響我們的腦電波。最近報道長時間用平板電腦玩游戲引致偏頭痛。我們建議，游戲用來娛樂一下就好，千萬不要過渡沉迷，否則，不堪設想。
3.壓力問題
身心健康有問題的學生有48.5%都感覺到有壓力。一是學習所帶來的壓。重要的是由于學生的自由以及學習要求的寬松和將要工作這一狀況形成很鮮明的對比，使他們感到很迷惑，很壓抑。這一問題很嚴重，也反應出了當代的學生不知如何安排自己的時間和不明確自己的人生目標。學校也應該對學生加強這方面的輔導。我們也建議這部分的學生盡快地知道自己真正想要什么，應該做些什么。
三．更進一步思考
綜合以上的數據，影響我們學生的身心健康的因素還是比較多的。方方面面都影響著我們的身心健康。在我們搞好學習的同時，也應該注意周圍的環境，以及身邊的種種誘惑來避免我們的身心健康受到影響，向全面發展而努力。讓我們都能有一個健康的身體來充實我們的學生，讓生活充滿人生的色彩，充滿笑容。
四．總結與建議
身心健康是我們每個人志在必得的，只有身心健康，我們才能更好的學習、工作、生活。所以我們必須把身心健康搞好。綜合以上的分析，可以看出，影響我們學生的身心健康最主要的有三個因素：一是我們學生的晚睡熬夜；二是我們學生對未來的迷惑。
1.樹立正確且堅定的理想或信念
一個堅定的理想或信念，能讓你有足夠的力量克服種種的困難和挫折。如果這種做法起不了作用，是因為自己的理想或信念不夠堅定。要樹立正確且堅定的理想或信念，首先要多想想自己喜歡做什么，或自己想做什么，然后親自嘗試，如果這事足夠讓你感覺得激情或興奮，就想想這事的發展前途，從而把它作為自己的理想或信念。當你有了堅定的理想或信念的時候，你就有足夠的力量去改變你要改變的和你想改變的。
2.增加體育活動的鍛煉
無論多忙，為了使自己活得更精彩，使自己的辦事效率提高，我們有必要增加我們的運動量。我們也不防換一個思考方式，把每天的運動量作為一項必修的課程。這樣我們就沒有太多的借口去推卻運動了。因為身體的鍛煉的確太重要了。只有當我們的運動量足夠的時候，才能更有效的提高我們的體質，才能更高程度也預防某因素對我們身心健康的影響。所以我們應該在傍晚放學的時候或空閑時候跑跑步，多做一些自己喜歡的運動。
我們生長在這繁華而又充滿壓力的社會，適當的為自己減壓是很必要的。如，我們不防在星期天去“瘋狂”下，爬到山頂上大叫，選個景點觀賞，或逃離這喧嘩的城市去鄉村走走，安靜一下，或做一些能減壓的事情，確保自己的心理健康。
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