感恩演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在日常生活和工作中,我們都可能會(huì)用到演講稿,你寫演講稿時(shí)總是沒有新意?以下是小編為大家整理的感恩演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
感恩演講稿1
各位考官:
你們好,我今天演講的題目是感恩。
感恩是人最樸實(shí)、最真誠的一種情感,也是一種高尚的價(jià)值觀和人生觀的體現(xiàn)。懷有一顆感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心,一代偉人鄧小平在古稀之年說:“我是中國人民的兒子,我深深的愛著我的祖國和人民!”懷著感恩的心,詩人艾青在他的詩中寫到:“為什么我的眼中飽含淚水,因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛得深沉。”
從我降臨世間的那一刻起,我應(yīng)該感謝我的父母,是他們給了我來這世上走一遭的機(jī)會(huì),把我從呱呱墜地的嬰兒一勺飯一口水的.喂養(yǎng)成如今健康的青年。當(dāng)我深刻理解了“教師“的含義時(shí),我應(yīng)該感謝他們,是他們帶我穿越知識(shí)的海洋,領(lǐng)略古今中外的風(fēng)采,指引我縱觀塵世百態(tài),看清人間的真善美,是他們,告訴我:無論何時(shí),懷抱一顆感恩之心!吃水不忘挖井人,受人滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)吶!是啊,想一想,我們需要感恩的人確實(shí)太多太多。我們每天享受著清潔的環(huán)境時(shí),我們要感謝那些保潔工作者;當(dāng)我們遷入新居時(shí),我們要感謝那些建筑工人;當(dāng)我們出行,要感謝司機(jī)……
懂得感謝,就會(huì)以平等的眼光看待每一個(gè)生命,重新看待我們身邊的每個(gè)人,尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),也更加尊重自己。感謝日升日落,感謝快樂傷痛,感謝天空大地,感謝天上所有的星星,感謝生活,感謝得到和失去的一切,以及無所得無所失的一切的一切,讓我在草長鶯飛的季節(jié)里拈起生命的美麗!
讓我們懷著感恩的心面向世界吧!讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧!只要我們對(duì)生活充滿感恩之心,充滿希望與熱情,我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉,多一些寬容與理解,就會(huì)少一些爭吵與冷漠,多一些和諧與溫暖,就會(huì)少一些欺瞞與渙散,多一些真誠與團(tuán)結(jié),我們的精神家園將永遠(yuǎn)年輕。
我今天的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
感恩演講稿2
大家早上好!
我今天演講的題目是“擁有一顆感恩的心”。
沒有大樹的呵護(hù),小樹不會(huì)長成參天大樹;沒有媽媽的照顧,小鷹不能在藍(lán)天上飛翔。沒有太陽,花就不能美麗綻放。但是嬰兒沒有母親的哺育是無法健康成長的。
當(dāng)小樹長成大樹時(shí),他保護(hù)老樹免受風(fēng)雨。小鷹變成鷹的時(shí)候,照顧媽媽的三餐。當(dāng)小花綻放時(shí),她要用芬芳回報(bào)陽光。嬰兒長大后,她支撐著整個(gè)家庭。
這一切告訴我們一個(gè)道理:學(xué)會(huì)感恩。
從我們出生的那一刻起,媽媽就肩負(fù)起了喂養(yǎng)我們的責(zé)任。盡管有煩惱和困難,她從來沒有抱怨過他們用自己的生命和青春照顧我們。如果要說誰最偉大,那是我們的母親應(yīng)得的。
媽媽給了我們這么多,我們不應(yīng)該回報(bào)嗎?母親節(jié)剛剛過去,這不是我們回饋的.好時(shí)機(jī)嗎?也許你之前的母親節(jié)沒有報(bào)答和幫助媽媽,但也不晚,這樣?jì)寢尩哪赣H節(jié)才會(huì)有意義,每一天都會(huì)輕松愉快。
以前每天,我們都吃媽媽做的菜。即使在周末他們應(yīng)該休息的時(shí)候,他們也累了一整天。即便如此,有時(shí)我們還是會(huì)抱怨自己吃膩了食物。每一粒米,每一碗菜,都蘊(yùn)含著母親深深的愛。讓我們的母親在母親節(jié)享受這樣的待遇。媽媽好久沒有閑暇了。看在媽媽的份上,讓我們?cè)谀翘熳鏊械募覄?wù),這也是對(duì)我們自己的一種鍛煉。
讓我們感謝我們的母親、親戚、老師、同學(xué)、朋友、幫助過我們的人,以及我們身邊的每一個(gè)人。
我的演講結(jié)束了,謝謝!
感恩演講稿3
親愛的老師和同學(xué)們:
大家好!
今天我的題目是“學(xué)會(huì)感恩”。
秋天悄無聲息地過去了,不知不覺,冬天的腳步漸漸向我們走來。冬天開始的11月,有一個(gè)重要的節(jié)日,就是感恩節(jié)!碰巧在這個(gè)月的第一個(gè)星期一,我們舉行了學(xué)校搬遷以來的第一次升旗儀式。現(xiàn)在我們站在這里,凝視著鮮艷的五星紅旗,這是對(duì)祖國的一種感激。
表達(dá)一顆“感恩的心”并不需要我們做什么驚天動(dòng)地的事情,它體現(xiàn)在我們?nèi)粘I畹腵每一點(diǎn)。
比如,為了感謝父母,我們可以主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù),做飯,洗衣服,掃地等。體會(huì)我們父母的艱辛,減輕他們的負(fù)擔(dān),和父母談信心,過生日,送禮物,努力做一個(gè)能讓父母安心的好孩子。這是對(duì)父母的感謝。
再比如:感謝老師。上課的時(shí)候,你在專心聽講,這就是感恩;下課后在走廊看到老師說“老師好”,也是對(duì)老師的一種感謝;放學(xué)后,向老師招手,說“再見老師”,依然是對(duì)老師的感激。
讓我們用愛心和實(shí)際行動(dòng),感謝我們心中最可敬最可親的人。
讓我們學(xué)會(huì)感恩,用感恩的心感謝生活中的每一點(diǎn)點(diǎn)!
謝謝大家!
感恩演講稿4
落葉在空中盤旋,組成一個(gè)感恩的樂章,是大樹對(duì)滋養(yǎng)其土地的感恩;白云漂浮在藍(lán)天上,畫著動(dòng)人的圖畫,這是白云對(duì)哺育它們的藍(lán)天的感激。這個(gè)多彩的社會(huì)會(huì)因?yàn)楦卸鞫a(chǎn)生,真誠的友誼會(huì)因?yàn)楦卸鞫a(chǎn)生。因?yàn)楦卸髯屛覀兠靼琢巳松恼嬷B。——銘文
從寶寶“哇哇哇”落地到喂他長大,父母付出了多少心血和汗水,編織了多少日日夜夜;從小學(xué)到初中,甚至到大學(xué),有多少老師為他努力過,默默奉獻(xiàn)光與熱,燃燒自己,照亮別人。
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說,“滴水之恩,當(dāng)報(bào)泉。”更何況父母親戚朋友為你付出的不僅僅是一滴水,而是一片大海。無論是在父母疲憊的時(shí)候給他們一杯暖茶,還是在他們生日的時(shí)候給他們一張賀卡,在他們失落的時(shí)候給他們一些問候和安慰,他們常常把自己的努力和精力傾注到我們身上,我們是否曾經(jīng)記住過他們的生日,經(jīng)歷過他們的疲憊,是否意識(shí)到一絲絲的銀絲和皺紋。感恩需要你用心去體驗(yàn),去回報(bào)。
感恩就是尊重。居里夫人作為著名科學(xué)家,兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng),卻在會(huì)上見到了她的小學(xué)老師,并獻(xiàn)上一束鮮花表示感謝。自古以來所有的.偉人都有一顆感恩的心。感恩不需要驚天動(dòng)地,只需要一句問候,一個(gè)呼喚,一絲感動(dòng)。
感恩才有意義。愛情讓世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的努力遠(yuǎn)比山高,比海深,但作為我們,只懂得張嘴,只懂得伸出手。好像還有一條隔離帶,讓我們變得自私,忘記了父母的付出,忘記了幸福,學(xué)會(huì)了感恩他人,這就是我們自己的良心和孝心。這樣才能有和諧,才會(huì)有幸福,才會(huì)有互相尊重。
懷著一顆感恩的心,看看社會(huì),看看父母,看看親朋好友,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有多幸福。放下你的思緒,讓細(xì)雨洗去你心中的污染。學(xué)會(huì)感恩,因?yàn)樗鼤?huì)讓世界更美好,讓生活更充實(shí)。
感恩演講稿5
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
大家好!
花感激雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫫怂纳L;蒼鷹感激天空,因?yàn)樘炜兆屗w翔;山感激大地,因?yàn)榇蟮厥顾《耄晃腋屑ず芏嗳耍易罡屑さ氖俏业睦蠋煛?/p>
你去過那個(gè)島嗎?那是我的家鄉(xiāng),一個(gè)偏僻的小島。沒有路,沒有車,沒有繁華的街道……你見過我們的老師嗎?那是一群世界上最普通的老師,沒有華麗的衣服,濃妝艷抹。他們中的一些人只是被海風(fēng)吹皺了,但他們總是面帶微笑...他們中的一些人出生在這個(gè)島上。三十多年來,他們把所有的歲月都獻(xiàn)給了島上的教育;為了教育和島上的孩子,他們放棄了多次離開小島的機(jī)會(huì),依然默默的.站在三尺講臺(tái)上。你見過那個(gè)老笑臉嗎?悲傷在善良中顯露。他是我們學(xué)校的老教師,快六十歲了。在這個(gè)年齡,他應(yīng)該享受他幸福的晚年。但是,由于兒子突發(fā)白血病,家人的不幸并沒有打敗他。在匆忙照顧兒子幾天后,他匆忙回到自己的教學(xué)崗位。沒有我們這些孩子,他活不下去。這樣的老師怎么能讓我們不愛他不尊重他呢?當(dāng)然,我們學(xué)校有很多老師。他們有的是國家模范教師,有的為了島上的孩子放棄了出國的機(jī)會(huì)...你見過那群年輕的人物嗎?那是一群島外的老師。他們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人。他們來這里教我們知識(shí),告訴我們外面世界的美好事物。這些老師只能回家半個(gè)月以上,每次看著老師坐在那條小船上,在洶涌的大海里顛簸搖晃。我總是在心里祈禱:海浪,你能不能輕輕的動(dòng)一下,然后輕輕的?讓他們?cè)诖摾镒鰝(gè)甜甜的夢(mèng)!讓他們順利上岸。你聽說過“留守兒童”這個(gè)詞嗎?我身邊很多同學(xué)都是留守兒童。但是你知道嗎?我們的很多老師,為了教育我們的留守兒童,讓自己的孩子成為留守兒童。他們?yōu)槲覀兏冻隽硕嗝创蟮拇鷥r(jià)!有一段時(shí)間,我們抱怨老師為什么經(jīng)常回家。但是,半個(gè)月或一個(gè)月一次的回家之旅能叫頻繁嗎?老師的孩子也需要媽媽的愛!老師,您能原諒我們的無知嗎?老師,謝謝!
老師,你是春天的陽光,每一片草都沐浴著你的溫暖。你是久旱,每一株幼苗都嘗過你的甜頭;你是嚴(yán)厲的老師,你是慈愛的母親,你是跳動(dòng)的燭火,善良的光輝沐浴著每一個(gè)孩子的心靈…
我們感謝我們的老師,
感謝老師,給我們前進(jìn)的動(dòng)力;
感恩的老師,給我們飛翔的翅膀;
感恩的老師,給我們指明人生的方向;
感恩的老師,讓我們放眼世界...
再說一遍:謝謝老師!
我的演講結(jié)束了,謝謝。
感恩演講稿6
親愛的老師,同學(xué)們:大家好!
一縷溫暖的陽光,讓人感動(dòng);一聲悅耳的鳥鳴,讓人感動(dòng);一句關(guān)懷的話語,讓人感動(dòng);一個(gè)燦爛的笑容,也讓人感動(dòng)。正因?yàn)檫@所有的感動(dòng),才讓我懂得了感恩,學(xué)會(huì)了感恩。
常懷感激,就如在心中點(diǎn)燃一盞燈,燈的光芒,足以溫暖冰冷的心靈,足以洞穿沉寂的黑暗。愛因斯坦有這樣一盞燈,所以在他的獲獎(jiǎng)感言中提了這個(gè)又提了那個(gè),卻唯獨(dú)沒有自己;蘇軾也有這樣一盞燈,所以就算在被貶之后,也能在自然中逍遙,在生活中不敗。我在報(bào)上看到這樣一則消息:湖南兩姊妹在小時(shí)候一次落水,被一個(gè)好心人救起,那人沒有留下姓名就走了。兩姊妹和她們的父母覺得,生命是人家救的,卻連一聲感謝的話都沒有對(duì)人家說,發(fā)誓一定要找到這個(gè)恩人。他們整整找了20年,兩姊妹的父親去世了,她們和母親接著千方百計(jì)地尋找,終于找到了這位恩人,為的就是感恩。兩姊妹跪拜在地上向恩人感恩的時(shí)候,她們兩人和那位恩人以及過路的人們都禁不住落下了眼淚。這事讓我很難忘懷,兩姊妹漫長20年的行動(dòng)告訴我,到什么時(shí)候都不要忘記對(duì)有恩于您的人表示感恩。而感恩的那一瞬間,世界變得是多么的溫馨美好。
感恩是對(duì)生命恩賜的領(lǐng)略,是對(duì)生存狀態(tài)的釋然,是對(duì)現(xiàn)在擁有的在意,是對(duì)有限生命的珍惜,感恩是對(duì)賜予我們生命的`人的牽掛,感恩是對(duì)陌路關(guān)愛的震顫。感謝天地,感謝命運(yùn),天地寬闊,道路坎坷,但只要心中有愛,心存感恩,我們就可以前行。
感恩是情感的保鮮劑,防腐劑,懷著感恩之心與親人,友人和愛人進(jìn)行溝通,誤解、不滿隨時(shí)可以化解,因?yàn)楦卸髦淖屆總(gè)人學(xué)會(huì)觀察,既觀察對(duì)方,也觀察自己,既觀察外在的自我,也觀察內(nèi)心的自我。在多角度的觀察中能會(huì)隨時(shí)變換角度,保持生命在自變中不斷有新鮮的感受和體驗(yàn),使情感不會(huì)腐爛和變質(zhì)。
朋友,讓我們?cè)诟卸髦谐砷L,體會(huì)感恩的偉大……
我的演講完畢,謝謝大家!
感恩演講稿7
同學(xué)們:
尊師是一個(gè)民族文明進(jìn)步的標(biāo)志。一個(gè)人,無論地位有多高,成就有多大,他都不會(huì)忘記老師在自己成長的道路上所花費(fèi)的心血,飲水思源,懷師感恩。尊師是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。煌煌史書,有許多關(guān)于尊師重教的記載,列列青卷,更有數(shù)不清的尊師的傳說。《呂氏春秋》中,有這樣一句話疾學(xué)在于尊師,說的是要很快學(xué)到知識(shí),重要的是尊重教師,在我們求學(xué)的道路上,老師永遠(yuǎn)是奉獻(xiàn)的代名詞。老師把畢生的精力都傾注在教育事業(yè)上,教師把整顆心都掏給了學(xué)生們,他們默默的把自己的一生托付給光輝的事業(yè)教書育人。如此偉大的老師,難道不應(yīng)該得到我們的尊敬嗎?孔子學(xué)徒三千,每一個(gè)都對(duì)老師倍加尊敬,為了感恩,他們四處奔波,傳播孔子的仁政。老子說:故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資。不貴其師,不愛其資,雖智大迷,是謂要妙,說的也是學(xué)生尊重老師的重要。
知識(shí)為人類開辟了認(rèn)識(shí)世界、通往宇宙之路,而教師則帶領(lǐng)我們打開了知識(shí)的大門。教師的工作沒有轟轟烈烈的場(chǎng)面,只是在一方小小的講臺(tái)上默默無聞地耕耘、澆灌,平凡而艱辛,卻蘊(yùn)含著偉大,創(chuàng)造著神奇。人的.成長成才離不開教師。一個(gè)沒有教師、沒有知識(shí)的社會(huì),不過是一片貧瘠的荒漠。
俗話說:經(jīng)師易得,人師難求。古今中外,尊敬老師歷來是一種社會(huì)道德風(fēng)尚。我國南宋抗金名將岳飛在幼年時(shí)代,曾拜周侗為師,學(xué)射箭。在一次演練中,岳飛連射數(shù)箭,箭箭射中。周侗大為贊賞,把自己心愛的一張弓送給了他。
正當(dāng)岳飛日見進(jìn)步,各種兵器都能運(yùn)用自如的時(shí)候,不幸周侗老師病故。為了紀(jì)念這位恩師,每月初一,十五,岳飛沒有錢就把自己的衣服賣掉,換點(diǎn)錢,買上酒菜、香紙,拿到周侗的墳?zāi)骨吧瞎_@體現(xiàn)了中華民族的尊師美德。
著名科學(xué)家居里夫人發(fā)現(xiàn)了放射性元素鐳以后,名震全球,聲望極高,但她仍然非常尊重自己的啟蒙老師。
1913年,居里夫人回到祖國波蘭,參加華沙放射學(xué)實(shí)驗(yàn)室落成典禮。波蘭婦女界舉行盛大宴會(huì)歡迎她。宴會(huì)大廳里,居里夫人被人們圍在中間,她卻分開眾人,穿過人群,激動(dòng)地朝一個(gè)角落快步走去,熱烈的擁抱,親吻著一位衣著樸素的老人,這位老人就是曾經(jīng)把居里夫人引進(jìn)知識(shí)大門的小學(xué)教師西科爾斯卡。居里夫人將自己的老師介紹給大家,與會(huì)者一再鼓掌歡呼,祝賀西科爾斯卡為祖國和世界培養(yǎng)出一個(gè)卓越的科學(xué)家。而居里夫人尊師的美德,也在世界教育史上傳為佳話。
身為新中國第一代領(lǐng)袖的毛澤東,在老師徐特立60歲生日時(shí),寫了一封熱情洋溢的賀信,信中說:您是我20年前的先生,您現(xiàn)在仍然是我的先生,將來必定還是我的先生。徐老70歲生日時(shí),毛澤東又題詞堅(jiān)強(qiáng)的老戰(zhàn)士送給他,表示尊敬和祝賀。名人和領(lǐng)袖為全社會(huì)尊敬老師做出了光輝的榜樣。同學(xué)們尊敬老師、重視教育不僅是一種傳統(tǒng)美德、公民的社會(huì)公德,而且也應(yīng)是每個(gè)公民,尤其是每個(gè)學(xué)生應(yīng)履行的法律責(zé)任。
尊敬老師,并不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事,它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴:課堂上,一道堅(jiān)定的目光,一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭,證明了你在全身心投入,你在專心致志地聽講,這便是尊敬;下課后,在走廊里遇到了老師,一抹淡淡的微笑,一個(gè)輕輕地招手,一聲甜甜的老師好,這也是尊敬;我們知錯(cuò)就改,接受老師的批評(píng)教育,這同樣是尊敬;我們積極進(jìn)取,尊重老師的勞動(dòng)成果,這依然是尊敬。
當(dāng)然,認(rèn)真地完成每次作業(yè),積極地舉手發(fā)言,認(rèn)真的思考,主動(dòng)的參與,靠自己的努力換來理想的成績,取得更大的進(jìn)步,獲得更好的發(fā)展,這便是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào),也是老師最大的欣慰。不要把這些歸結(jié)為無謂的小事,不要不屑于身邊的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴,因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后,包含的正是你對(duì)老師的尊重和肯定。
同學(xué)們,我想我們每個(gè)人都明白,是親愛的老師們,用心靈的陽光,撒向每一片新綠,用希望的雨露,滋潤每一個(gè)蓓蕾,給春筍拔節(jié)向上的力量,給雛鷹翱翔藍(lán)天的翅膀;是親愛的老師們,用熱情如春風(fēng),吹拂每一棵新苗,用摯愛如小溪,流向每個(gè)人心房,給心靈走向遠(yuǎn)方的勇氣,給意志百煉成鋼的堅(jiān)強(qiáng)。是老師用母愛撫慰受傷的心靈,用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán),用勤勞奏響美妙的歌聲。船帆感恩大海,因?yàn)榇蠛W屗h(yuǎn)航,森林感恩雨水,因?yàn)橛晁虧櫫怂砷L,而我們,要感恩老師,因?yàn)樗齻兩钌畹亟陶d,默默地奉獻(xiàn),才讓我找到了飛往夢(mèng)想的方向!
現(xiàn)在讓我們對(duì)自己的老師大聲的說一句:老師謝謝您!
感恩演講稿8
親愛的同學(xué)們:
大家好!
中國自古就有“受人滴水之恩,當(dāng)以涌泉相報(bào)”的諺語。當(dāng)我們接受他人的幫助和得到他人恩惠的時(shí)候,一句“謝謝!”就可以表現(xiàn)出我們的感激之情。雖然只是短短的兩個(gè)字,但是它可以使給予我們幫助和給我們施恩的人感受到我們有一顆感恩的心。
如今,越來越多的西方節(jié)日被我們所重視。教師節(jié)、父親節(jié)、母親節(jié)……為的就是讓我們學(xué)會(huì)感恩。教師節(jié)那天,學(xué)子們會(huì)從四面八方會(huì)聚到恩師的身邊,道上一句節(jié)日的問候,感謝老師的教育之恩;母親節(jié)、父親節(jié)那天,兒女們會(huì)為父母送上一份最溫馨的.禮物,感謝他們辛勤的養(yǎng)育之恩。美國有一個(gè)古老的傳統(tǒng),每年11月的最后一個(gè)禮拜四為感恩節(jié)。每逢這一節(jié)日,美國的許多家庭團(tuán)聚在一起,意在慶祝豐收和感謝上帝。不少家庭還做好事:邀請(qǐng)離家外出的朋友參加聚餐,共享歡樂;幫助社區(qū)低收入家庭,捐贈(zèng)衣物、食品;給幫助過自己的人寫感謝卡等。雖然每年只有這一天,但是就是這一天,它讓人們心中常懷感恩之心。懷著如此一顆感恩的心,我們能學(xué)會(huì)付出,我們能學(xué)會(huì)給予,我們能學(xué)會(huì)把快樂帶給身邊的每一個(gè)人!因此我們應(yīng)該從小就培養(yǎng)自己有一顆感恩的心,讓我們生活在充滿感激的世界里!
不久前,報(bào)紙上報(bào)道了這樣一則新聞:著名球星杜威在赴蘇超凱爾特人隊(duì)前推掉了所有商業(yè)活動(dòng),帶著自己的父母到崇明的根寶足球基地感激恩師。雖然這在其他人看來只是一件小事,但是足以看出杜威有一顆感恩的心。他在成名并踏上國際足壇之后,他并沒有忘記把他從河南帶到上海的教練徐根寶。在臨行前,他最想做的就是和恩師道別,可以看出他從沒有忘記教練對(duì)他那么多年來的培育之恩,在他心里,對(duì)教練的感激之情時(shí)常在心中。
我的演講完畢,謝謝大家!
演講人:xxx
20xx年xx月xx日
感恩演講稿9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是x班的x,今天我演講的題目是《嘆師恩》。
“明月松間照,清泉石上流。”美好的意境總會(huì)讓人產(chǎn)生美好的聯(lián)想——月光輕輕灑落在新枝上,洋溢著知識(shí)的味道;泉水緩緩流過青色小石,隨風(fēng)拂去一片書香。
意境產(chǎn)生的美好聯(lián)想,使我產(chǎn)生了新的聯(lián)想----仿佛置身于美好的月夜下,聆聽著泉音,輕聞著飄來的淡淡書香。
屋內(nèi),點(diǎn)點(diǎn)燭光照映在輕輕翻動(dòng)的書頁上,我仿佛看見了被贊為紅燭的;被稱為園丁;被大家贊揚(yáng)的老師。人們常說:“知識(shí)改變命運(yùn)。”
它,改變的不只是一個(gè)國家的命運(yùn),它還改變了一個(gè)個(gè)家庭的命運(yùn),改變了所有人的`命運(yùn)。而這些知識(shí)的傳授者,則是人人皆知的老師。
他們,間接的改變了我們的命運(yùn)。農(nóng)民家的孩子是大學(xué)生;家庭沒有知識(shí)背景的孩子是大學(xué)生。
一個(gè)個(gè)鮮活的例子浮現(xiàn)在眼前。知識(shí)重要,但,在一旁默默付出,默默教導(dǎo)你的傳授者更重要。
他們,是那樣的偉大。老師繁忙的身影映入眼簾,每天晚睡早起,為的是我們的學(xué)習(xí),我們的未來。
即使生病了也要為我們上課,即使受傷了也要忍痛教學(xué),為的還是我們的學(xué)習(xí),我們的未來。在我們生病請(qǐng)假時(shí)的問候,就像慈母一般的細(xì)心呵護(hù),我們做錯(cuò)事時(shí)的苛斥,又如嚴(yán)父一般的嚴(yán)厲。
他們?nèi)缣柊阏找倚模蝗缑髟掳爿p撫我心;如清泉般滋潤我心。即使是如綿綿春雨般,他們的愛也讓我們難以忘懷。
粉筆生涯,講臺(tái)春秋,它凝聚著老師們執(zhí)著的追求與深沉的愛。卻不曾想蠟燭燃盡,鮮花凋零,被粉筆染白了頭發(fā)的老師會(huì)漸漸衰老。
綠草茵茵,白雪皚皚,年復(fù)一年日復(fù)一日的循環(huán)中,唯有對(duì)恩師們永不變的感情以及恩師們永不放棄的執(zhí)著追求如青松一般地屹立在陡山上。“為國為家為民,風(fēng)吹日曬雨淋。”
他們?yōu)閲摇榧彝ィ瑸槿嗣瘛?/p>
經(jīng)歷了那么多的風(fēng)雨,豈只是一般的艱辛。盡職勁力地工作,為國家做出貢獻(xiàn),是他們的使命,是他們一直以來的執(zhí)著追求。
這是我自己寫的。是復(fù)制的。
感恩演講稿10
大家下午好,我是1404班的王婕。今天我演講的題目是《心存感恩》。
自古以來,感恩的話題永恒不變,感恩的歌曲源遠(yuǎn)流長,感恩的頌詞代代相傳,感恩的行動(dòng)永伴你我。
首先,我們應(yīng)該感謝的是我們的父母,父母給了我們生命母親為我們操勞著,父親為我們的生活四處奔波,他們?nèi)螒{雙頰染上易見的滄桑。我們可曾想過,在他們疲憊的時(shí)候?yàn)樗麄冚p柔一下雙肩嗎?我們又曾想過在他們生活壓力大的時(shí)候給予他們安慰和支持嗎?然而我們并沒有,我們做的是在青春的叛逆期與他們無休止的爭吵,我們做的是在他們沒有滿足我們的愿望時(shí)表現(xiàn)的不理解和不滿,我們做的一件又一件讓他們傷心,讓他們失望的事,我們用他們辛苦掙來的血汗錢揮霍無度。雖然我們總無理取鬧的傷害他們,但是他們依然無怨無悔的'養(yǎng)育著我們,他們看著我們成長,只要我們開心健康,他們臉上就會(huì)露出無比欣慰的笑容。
然后,我們感恩老師,他們用辛苦的汗水培育著我們,他們用半夜不息的燈光以及粉筆灰染白的秀發(fā)引領(lǐng)著我們前進(jìn),他們的一生都奉獻(xiàn)在教育事業(yè)上,我們感恩老師付出太多的心血和青春。當(dāng)我們不聽話時(shí),可曾想過傷害的是老師那顆恨鐵不成鋼的心啊!
其次,我們感恩那些對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)的人,感恩起早貪黑的清潔工們,感恩救死扶傷的醫(yī)生,感恩送人歸途的司機(jī)。正因?yàn)橛羞@些人,所以我們要心存感恩。
最后,我們要感恩那些幫助過我們的人,是他們?cè)谖覀儫o助的時(shí)候點(diǎn)亮我們的希望,我們還要感恩那些傷害過我們的人,是他們讓我們懂得了成長。
因?yàn)楦卸鳎苑瞰I(xiàn)。親愛的同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來吧。讓我們蕩漾于這縷感恩的春風(fēng)中,使我們的校園更加美好,使我們的未來更加燦爛,使我們的社會(huì)變得更加平安與和諧。 我的演講完畢。謝謝大家!
感恩演講稿11
尊敬的各位老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是來自高三(xx)班的李宣。今天我演講的主題是《心懷感恩砥礪前行》。
回顧過往三年,用哪個(gè)詞語最能表達(dá)此時(shí)的我內(nèi)心深處最真切的感受?相信很多同學(xué)會(huì)有和我一樣的答案——感恩。
親愛的老師們,感謝您,在我們高一迷茫時(shí)、高二失意時(shí)、高三緊張時(shí)悉心指導(dǎo),成為了我們生命成長道路上的貴人;感謝您,無論是酷暑或寒冬,在晚修時(shí)仍能堅(jiān)守在教學(xué)輔導(dǎo)和管理的一線,為我們解答學(xué)習(xí)的難題困惑、營造學(xué)習(xí)的良好環(huán)境;感謝您,一堂堂課的巡過,一間間教室的走過,時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著我們的學(xué)習(xí)狀態(tài),為我們醒神提氣。可親可敬的老師們,是您用勤勞在三中播撒下希望的種子,讓這片土地桃李滿春。這份愛,讓我們感動(dòng)。感謝您三年的陪伴,您的愛意和呵護(hù)讓我們歷經(jīng)千帆終尋夢(mèng)想。
親愛的同學(xué)們,還記得我們一起在教室里,埋頭學(xué)習(xí)、一起追逐夢(mèng)想的場(chǎng)景嗎?還記得我們一起在宿舍里,分享每日心情、傾訴各自煩惱的片段嗎?是你們陪我成長,教會(huì)我,不汲汲于成績進(jìn)步、不戚戚于考試失利,方為強(qiáng)者。這份情,我一直珍惜。你們的激勵(lì)和陪伴,讓我踏遍千山不忘初心。
親愛的爸爸媽媽,感謝你們,在我任性犯錯(cuò)時(shí)耐心的教導(dǎo),在我焦慮煩躁時(shí)溫暖的陪伴,是你們用潤物細(xì)無聲的愛,讓我們雖歷三冬猶在暖春。
這些感恩之情伴隨我們走過三年的高中旅程,我們還將懷著感恩迎接即將到來的高考。
面臨高考,我們或許有過披星戴月、挑燈夜讀的經(jīng)歷,或許有過學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳、上課困乏的時(shí)刻,或許有過學(xué)習(xí)成績不佳、分?jǐn)?shù)起伏不定的焦慮,或許有過拔劍四顧心茫然的無措。這些來自生理、心理、成績的,各種各樣的挑戰(zhàn),都是在備考期間我們所親歷的。
面臨高考,高三的同學(xué)們,或許你是躊躇滿志的,或許你是緊張不安的,或許你是內(nèi)心波瀾不驚的,無論你現(xiàn)在還面臨哪些挑戰(zhàn),無論你現(xiàn)在是何種心理狀態(tài),請(qǐng)相信:志之所趨,無遠(yuǎn)弗屆;窮山距海,不能限也。這份永不服輸?shù)牧柙茐阎竞捅貏俚臎Q心,躲在我們每日早起做題的身影后;藏在我們每天朗朗的'讀書聲中;蘊(yùn)含于我們百日誓師時(shí)鏗鏘的誓言里;彰顯于我們?cè)诩覐?fù)習(xí)時(shí)拼搏的姿態(tài)里。我相信:憑著這份壯志,屬于我們的未來沒有界限,屬于我們的成功不可估量。我堅(jiān)信:對(duì)于我們20xx屆高三學(xué)子而言,高考不是問題,分?jǐn)?shù)不是距離,十二年寒窗苦讀,定可金榜題名!
高中三年,我們一路走來,有過繁花似錦,也有過雨打風(fēng)吹,正如林肯所言:“我走的很慢,但我從來不后退。”憑著這份自信、從容,高考對(duì)于我們而言,不過是眾多考試中普通的一次。高考,又有何懼?
希望高一、高二的學(xué)弟學(xué)妹們?cè)谖磥淼母咧袑W(xué)習(xí)中也懷揣著這份自信,不懼風(fēng)雨、砥礪前行,找到屬于自己的良辰美景。
高三的同學(xué)們,再過七天,我們將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)。我堅(jiān)信,我們定可決勝高考、奪得屬于三中新的榮耀、創(chuàng)造屬于三中新的輝煌!
感恩演講稿12
各位老師,各位同學(xué):
大家好!
英國作家薩克雷說:生活是一面鏡子,你對(duì)著它笑,它也對(duì)著你笑;你對(duì)著它哭,它也對(duì)著你哭。
仔細(xì)想來,難道不是這樣的嗎人生在世,不可能一帆風(fēng)順,種。種失敗,無奈都需要我們勇敢地面對(duì),豁達(dá)地處理。面對(duì)挫折與失敗,是一味地埋怨生活,從此變得消沉,萎靡不振還是對(duì)生活滿懷感恩,跌倒了再爬起來面對(duì)上天給予的種。種恩賜與考驗(yàn),憐愛與不公,我們或許無法改變生活的事實(shí),卻可以以一種感恩的心態(tài)來面對(duì)它。
感恩就是一種發(fā)自內(nèi)心的積極的,樂觀的生活態(tài)度,是一種處世哲學(xué),是生活中的大智慧。它不純粹是一種心理安慰,也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,更不是阿Q的精神勝利法。感恩,是一種歌唱生活的方式,它來自對(duì)生活的愛與希望。對(duì)生活感恩,其實(shí)就是善待自我,學(xué)會(huì)生活。
有這樣一個(gè):一次,美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜,被偷去了許多東西,一位朋友聞?dòng)嵑螅懶虐参克瑒袼槐靥谝狻A_斯福給朋友寫了一封回信:“親愛的朋友,謝謝你來信安慰我,我現(xiàn)在很平安。感謝上帝:因?yàn)榈谝唬\偷去的是我的.東西,而沒有傷害我的生命;第二,賊只偷去我部分東西,而不是全部;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我。”對(duì)任何一個(gè)人來說,失盜絕對(duì)是不幸的事,而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常可以見到一些不停埋怨的人。好像這個(gè)世界對(duì)他們來說,永遠(yuǎn)沒有快樂的事情,高興的事被拋在了腦后,不順心的事卻總掛在嘴邊。每時(shí)每刻,他們都有許多不開心的事,把自己搞得很煩躁,把別人搞得很不安。其實(shí)有些事情是不可避免的,有些事情是無力改變的,有些事情是無法預(yù)測(cè)的。能補(bǔ)救的則需要盡力去挽回,無法轉(zhuǎn)變的只能坦然受之,最重要的是要做好目前應(yīng)該做的事情。
在水中放進(jìn)一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;在我們的心中培植一種感恩的思想,則可以沉淀許多的浮躁與不安,消融許多的不滿與不幸。事實(shí)上,一個(gè)人往往因感恩而感到快樂,一個(gè)不懂感恩的人,將不會(huì)了解什么是真正的快樂及滿足。所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。
我們應(yīng)該感恩于我們所處的大千世界的豐富多彩,絢爛多姿;我們應(yīng)該感恩于灑在我們身上的每一縷陽光,感恩于路人投來的每一個(gè)微笑或是一注眼神,感謝這一切的存在讓我體驗(yàn)到了真實(shí)的美好;我們還應(yīng)該感恩生活帶來的挫折與磨難,感恩生活讓挫折磨練我們的意志,讓苦難錘煉我們的品質(zhì),使我們更深刻地理解生活,學(xué)會(huì)勇于面對(duì)生活的種。種考驗(yàn),讓我們的生命之路行進(jìn)得更扎實(shí),更穩(wěn)固。我們更應(yīng)該感恩于我們的父母和親朋好友。生活中我們常常對(duì)我們最親近的人的大恩大惠不以為然,覺得父母照顧我們,朋友關(guān)心幫助我們都是理所當(dāng)然的。但是,這種想法是不對(duì)的。我們應(yīng)該感謝父母帶給我生命,在生活中給予我點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)愛與照顧;感謝朋友帶給我真摯的友情,在生活中給予我一聲聲的關(guān)心和鼓勵(lì),感謝生活讓我們得以享受這樣的溫馨。
老師們,同學(xué)們,讓我們一起來學(xué)會(huì)感恩吧!在感恩中活著,感恩于賦予我們生命的父母,感恩于給我們知識(shí)的老師,感恩于幫助,關(guān)心和愛護(hù)我們的那些人,感恩于我們的祖國,感恩于大自然……我們常懷感恩之心,自然對(duì)別人對(duì)環(huán)境就會(huì)少一分挑剔,而多一分欣賞。我們的校園也會(huì)因此變得更加文明,友善與和諧。學(xué)會(huì)了感恩,我們會(huì)發(fā)覺世界是如此的美好。學(xué)會(huì)了感恩,我們會(huì)體會(huì)到更多的快樂與幸福。
感恩演講稿13
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《心懷感恩擁抱明天》
鮮花爭艷,鋪滿大地,那是鮮花對(duì)滋養(yǎng)它的大地的感恩。白云飄蕩,裝點(diǎn)藍(lán)天,那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有多彩的世界,因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有溫馨的真情,因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。
首先,我們要感謝我們的父母,是他們給予我們生命,養(yǎng)育我們成人。可現(xiàn)在我們當(dāng)中有多少人記得父母的生日?又有多少人能夠?yàn)楦改阜謸?dān)力所能及的家務(wù)?假如我們能在父母下班時(shí),遞上一杯水,說聲:“爸媽,您辛苦了。”那該是多么激動(dòng)人心的話語啊。
其次,我們要感謝我們的老師,自從有了老師,知識(shí)的海洋中有了舵手,人生的道路上有了向?qū)АJ抢蠋煄ьI(lǐng)我們?cè)谑澜绲奈枧_(tái)上翩翩起舞,在人生的.天空中展翅翱翔。所以我們?cè)谏险n前鞠九十度的躬、大聲地問好,在上課時(shí)認(rèn)真聽老師說的每一句話,下課后仔細(xì)完成老師布置的每一份作業(yè),這些就是對(duì)老師最好的感恩。
我們還要感謝我們的朋友,和一切幫助過我們的人,哪怕只是點(diǎn)一盞燈,借一支筆或是給一個(gè)淡淡的微笑。
所以學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)熱愛身邊的每一個(gè)事物。懷著一顆感恩的心,你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好的生活并不遙遠(yuǎn)。讓我們心懷感恩,擁抱美好的明天吧
謝謝大家。
感恩演講稿14
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《心懷感恩,學(xué)會(huì)感恩》。
在歷史的長河中,流淌著許多古今中外名人感恩的小故事。古有小黃香在寒冷的冬天,先用自己的身體溫暖了席子,才讓父親睡到溫暖的床上;今有偉大領(lǐng)袖毛主席邀請(qǐng)老師參加開國大典;開國元帥朱德蹲下身子親自為老母親洗腳。親愛的同學(xué)們,他們身上都具有著美好的心理品質(zhì)——感恩!
我在一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)聽到了一首歌《感恩的心》。這首歌講述的是一個(gè)發(fā)生在xx的真實(shí)的故事:有一個(gè)天生聾啞的小女孩,爸爸在她出生不久后就去世了,她和媽媽相依為命。媽媽每天很早就出去工作,干著繁重的體力活來維持生計(jì)。一天,天下著很大的雨,已經(jīng)過了吃晚飯的時(shí)間,媽媽卻還沒有回來。小女孩決定沿著媽媽每天回來時(shí)的`路去尋找媽媽。終于,小女孩在路邊發(fā)現(xiàn)了癱倒在地上的媽媽。她拼命地哭著,卻發(fā)不出一點(diǎn)聲音?小女孩知道媽媽再也不會(huì)醒來,現(xiàn)在只剩下她一個(gè)人了。悲痛絕望之時(shí),小女孩勇敢地擦干眼淚,決定用自己獨(dú)特的“語言”來告訴媽媽她一定會(huì)好好活著,讓媽媽放心地走?于是,小女孩就在雨中一遍一遍用手語表達(dá)著這首《感恩的心》,淚水和雨水交融著,從她小小的卻充滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過:“感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己;感恩的心,感謝命運(yùn),花開花落,我一樣會(huì)珍惜?”,她就這樣站在雨中不停地比劃著,直到媽媽永遠(yuǎn)閉上雙眼。
每當(dāng)我聽到這首歌,就禁不住思緒萬千。小女孩,一個(gè)孱弱的小生命如此珍惜自己,她以一顆感恩的心去面對(duì)生活中的坎坷辛苦,無論多大的風(fēng)雨都能堅(jiān)強(qiáng)勇敢地去面對(duì),永不言棄。
親愛的同學(xué)們,當(dāng)你們聽到《感恩的心》這首歌,了解了它背后的故事后,你們腦海中想到了什么呢?用什么詞語來表達(dá)?對(duì)!感恩!
常懷感恩之心的人是幸福的,可我們有些同學(xué)卻總是埋怨父母太啰嗦,給的零花錢太少;埋怨老師太嚴(yán)厲,對(duì)自己要求太嚴(yán);埋怨同學(xué)太無情,不懂得關(guān)心自己;怨這怨那,怨天怨地,你們說這是感恩嗎?不是!
常懷感恩的心的人是最美的,聽!一陣陣?yán)世实刈x書聲,一次次真心地交流聲,一聲聲親切地問候聲:“老師好!”,?這就是向老師的感恩。看!一杯熱乎乎的清茶,一桌噴香四溢的飯菜,一頁頁工整漂亮的作業(yè),這就是向父母的感恩!不需要貴重的禮物,只要奉獻(xiàn)出我們的真心,不要信誓旦旦的許諾,只要真心對(duì)待善待自己的人。這就是感恩!
親愛的同學(xué)們,是祖國孕育了我們,是山河哺育了我們,是父母養(yǎng)育了我們,是老師教誨了我們?
親愛的同學(xué)們,別再猶豫!別再遲疑!讓我們積極地行動(dòng)起來吧!勇敢地說出感謝的話,懷感動(dòng)之情,做感恩的事情吧!讓我們的家變得更加溫馨,讓我們的校園變得更加和諧,讓我們的未來更加美好!
謝謝大家!
感恩演講稿15
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好,今天,我演講的題目是:感恩,一路相隨。
當(dāng)你第一次睜開懵懂的雙眼時(shí),同學(xué)們,你見到的是你的母親,你被強(qiáng)忍著分娩痛苦地母親輕輕地舉起,仿佛你就是她的整個(gè)世界。你的出生,帶給她的,是歡樂與希望。
你既調(diào)皮又搗蛋,對(duì)這個(gè)世界充滿著好奇,剛剛會(huì)爬就折騰著要走路,幾天下來,路沒走好,倒是摔了個(gè)鼻青臉腫,終于,你會(huì)走了,一臉自豪地望著父母。從父母眼中,你看到了鼓勵(lì)與贊許,你卻沒看到父母那為你心痛的心。愛,融化在點(diǎn)滴關(guān)切之間。
7歲了,上學(xué)了,父母依依不舍地將你送到學(xué)校,你卻毫不留情地離開了父母的懷抱。上了學(xué),你認(rèn)識(shí)了你的第一位老師,或許你以后還會(huì)遇到更多的老師,但是她在你眼中最漂亮、最可親。她教會(huì)了你要講衛(wèi)生,吃飯前要洗手;她教會(huì)了你要尊重他人,地球不是繞著你轉(zhuǎn)而是繞著太陽轉(zhuǎn)。她還教會(huì)了你寫字、算術(shù),她還告訴你,你是中國人,是炎黃的`子孫。6年后,她親手送你到了初中,老師的愛,是無私的愛,無悔的愛。
上初中,你仿佛長大了,但是學(xué)業(yè)的壓力與競(jìng)爭讓你苦不堪言,心理的叛逆和思想的萌動(dòng)讓你越來越?jīng)_動(dòng)。直到有一天,你打了人,被叫了家長。回到家,你本以為會(huì)是一陣狂風(fēng)暴雨。可是,出乎意料,你的父母誰也沒提此事。父母好像忘記的,你牢牢記在了心底。有一種愛,叫寬容。
你總算走上了正軌,中考很努力,考上了一所名叫“育明”的高中,新學(xué)校、新老師、新同學(xué),如果說寬容是愛的話,那么,你正一次次被愛
課堂上,老師不厭其煩地重復(fù)著同一道題,可你似懂非懂的表情早已出賣了你在跑神,老師一眼看到了你,沒說什么,只是把題又講了一遍。
食堂中,為了能搶到自己喜歡吃的飯,你擠開了一名又一名同學(xué),你心滿意足地端著餐盤走了,其他同學(xué)看看你,沒說什么,只是繼續(xù)排隊(duì)。
下課時(shí),你高亢的聲音不知使多少埋頭苦思的同學(xué)皺起眉頭,又不知使多少個(gè)思緒被你影響而無法延續(xù),沒人指責(zé)你,因?yàn)榇蠹液芸鞂捜萘四恪?/p>
大家的愛使他們不再記住他們的付出,只記得你的好,而一個(gè)心中有愛的人會(huì)將別人的付出牢牢記在心底。這,叫感恩。
偉人鄧小平古稀之年說:“我是中國人民的兒子,我深深的愛著我的祖國和人民!”懷著感恩的心,詩人艾青在他的詩中寫到:“為什么我的眼中常含淚水,因?yàn)槲覍?duì)這土地愛得深沉。”我們感恩祖國母親,是祖國母親給了我們一個(gè)強(qiáng)大的后盾,給了我們一個(gè)不屈的信念、一種自強(qiáng)不息的精神,給了我們一個(gè)名字:中國人!我們感恩這片生我們、養(yǎng)我們的土地,是這片土地孕育了我們每一個(gè)人,孕育了我們整個(gè)中華民族。保護(hù)環(huán)境,這簡簡單單的四個(gè)字,有何嘗不是一種感恩!
感恩日升日落,感恩天空大地,感恩快樂傷痛,感恩離合悲歡,感恩生活,感恩得到的和失去的一切,以及無所得無所失的一切。感恩,愿一生相隨。
謝謝大家。
【感恩演講稿】相關(guān)文章:
感恩演講稿:心存感恩03-07
感恩母親的感恩演講稿06-11
感恩母親演講稿:感恩母親03-07
感恩節(jié)感恩父母演講稿02-24
感恩節(jié)感恩父母的演講稿02-09
感恩節(jié)心懷感恩演講稿04-02
感恩節(jié)感恩之心演講稿01-11
感恩節(jié)感恩父母演講稿11-09
感恩演講稿:常伴感恩之心03-26
感恩父母演講稿范文-銘記感恩03-07