自律自強的演講稿
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在生活中，越來越多人會去使用演講稿，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編幫大家整理的自律自強的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自律自強的演講稿1
尊敬的老師、親愛的
同學們：
大家好!
我是來自初三(10)班的xx。
今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。
堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。
如若你想征服全世界，你就得征服你自己。
作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。
特別是初三的同學們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。
在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。
身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。
所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。
生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。
每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。
學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。
有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的`快樂。
反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。
華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。
但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。
正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。
才造就了華羅庚偉大的一生。
由此可見，良好心態對于學習的重要性。
除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。
如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴于律己。
隨著信息產業的發展，網絡越來越普及。
網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷于網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。
以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
自律自強的演講稿2
一路走來，風風雨雨，笑過也哭過。笑的時候不忘最初的夢想，一如既往；哭的時候，總會很堅強地擦干眼淚倔強地向前！在我僅有一次的人生，我要盡我所能演繹出最好的我，執著地給我的人生彈奏出一首美妙絕倫的贊歌！
平時我會把別人逛街，玩電腦，睡懶覺的時間用來刻苦學習知識，閱讀多方面的書籍，了解社會的發展動態。因為我認為上大學是個真正學習知識的時候，我要用知識和社會實踐來填補我空虛的靈魂，所以我對自己的要求很高。我不怕吃苦，敢于嘗試，敢于挑戰，希望能夠不斷進步。接下來我想從德育、智育和文體三大方面來詳細介紹我。
在德育方面，大一學年，我勇敢地自薦擔任班級副班長并工作認真負責，盡心盡力為班級奉獻；此外，我還擔任了校青年志愿者協會委員，組織并參加了各種志愿者活動包括暑期三下鄉支教活動，作為隊長帶領了一支支教隊去肇慶懷集支教并在支教隊評比中獲得校級優秀支教隊的稱號。這次支教的收獲和意義讓我大二暑假也做出了同樣的選擇，繼續參加了三下鄉支教活動，雖然辛苦但是在奉獻中總能帶給人快樂的！大二學年決定考研，所以沒有在班上擔任職務也辭去部門工作，但我還是會經常地盡我所能地協助班干，積極配合班干的工作，平常會幫助同學們解決作業難題。我的表現也得到了老師和同學們的肯定和認可，在學習和生活中和同學們都相處得很快樂，我非常感謝16班的老師和同學這個大集體對我的信任和鼓勵。大三，因為已經確定了考研這條路，所以我更加地專心學習，只要有時間我就會往考研室跑，按照計劃完成自己的學習任務，我知道考研這條路很辛苦，但是既然選擇了，就要風雨兼程，我始終相信，只要有付出就一定有收獲！另外，我很愛我的宿舍，在我看來，宿舍就是一個家，每個舍友都是我的親人，我應該好好珍惜和她們在一起的時光。有時，我們宿舍會組織唱k，或打邊爐，或煮飯。而每次都是美好的回憶，我們宿舍的感情就是在這些小小活動中一點一滴慢慢積累的。在空余時間，我會積極參加多種義工活動，現在的義工時間已經290個小時，比如義教老師，向小朋友傳授我的知識和智慧；參加社會調研，了解社會的動態；參加朝陽行活動，帶領小朋友慶祝六一兒童節；參加去殘聯探訪活動，帶去溫暖和關愛；參加老黨員探訪活動，和老黨員們交流學習并關心他們的生活等等，在這些活動中，我付出了但也收獲了，其中參加的兩次三下鄉支教活動最令我影響深刻，它們將是我一生的財富，讓我品嘗到了用自己所學教導啟發別人的樂趣，體現自己的價值。記得小的時候家里也是很貧困的，住在農村，那時農村的教學資源真的很差，曾經還面臨著輟學的可能，所以我深深體會到那些小孩對知識的熱切渴望。我曾經也抱怨過，低落過，但世上的事都是有得就有失的，就是因為家里的狀況，磨礪了我的意志，使我更加努力去奮斗并取得了好成績。現在家里生活好了，但我還是會一如既往努力奮斗，因為我知道那段苦日子帶給我的是我一生都不能丟失的堅持和勇敢，而我的愿望是不依靠父母，自己獨立自強，并且我要通過我的努力給已經為我們這些孩子奮斗大半生的父母更加幸福的生活！在大學，我極少向父母要錢，經常在課余時間找兼職賺錢做生活費，因為我覺得上了大學就應該學會自律自強，自己照顧自己和養活自己。在大學這將近三年里，我自律自強，會在保證自己的學習不受影響下找兼職，學習認真，生活節儉，積極向上，關心同學并熱心幫助有困難的同學，不讓父母老師操心，我一直在努力成為父母眼中的好孩子，老師眼中的好學生，同學眼中的好朋友！
在智育方面，我平時雖然有兼職或參加活動，但是在學習方面我也是絲毫不放松的，只要有時間就會去圖書館學習，在學好本專業學習之后我還會根據自己的興趣學習一些經管類的知識，還有大量閱讀英文文刊提高自己的英語素養，我希望在大學里學到我所想學的.知識而不像高中那樣只為八股文式的考試而把自己的學習固定在教科書上，通過我的學習，在大二也拿了三好學生并獲得三等獎獎學金，也過了英語六級，感覺自己除了本專業知識課外也拓展了很多。除此我還積極參加學校舉辦的校級學術競賽和征文比賽。我參加過五四征文和依法治校的征文比賽，第十一屆科技文化節————英文技能大賽，主持人大賽，領略主持人的風采和氣質；緊張激烈的英文辯論大賽；還有挑戰杯“創業大賽”等等并獲得了三等獎，每一次活動，我都盡可能參與其中，每一次參與都要鼓足我的所有勇氣，我不怕丟臉就怕錯過機會，錯過了能讓自己鍛煉的機會，所有我每次都勇敢地抓住每一次鍛煉自己的機會，讓自己從中學習，進步，成長。
在文體方面。我非常喜歡運動，比如說羽毛球、網球、兵乓球和游泳還有跳高。生命在于運動，運動會給我健康的體魄還有無窮的樂趣。我還積極參加運動比賽，現在為止已經連續三年參加了校運會的跳高項目并有兩次分別獲得了女子組第六名，第八名。我還參加過毽球團體賽并獲得了第二名，還有參加了兵乓球比賽雖然最終沒拿獎但是重在參與，即使是平時，沒有參加比賽，我在學習工作之余也會經常去公園跑步，去游泳池游泳還去羽毛球館打羽毛球，從中收獲甚多，我很感激，我是一個天生熱愛運動的人。
很高興，這次這么榮幸地獲得了同學們的支持，有幸參加到這次的自律自強之星評比。“流汗不留憾”，這話從高中就影響我至今，雖然緊張的學習生活，讓我好像并沒有時間去參加任何活動了，但是就是因為這句話，我不希望我的大學留下任何遺憾，我想要我的大學留下一些比學習更值得留念的東西，這東西不是獲各種獎狀頭銜的各種名利，而是這些獎背后承載的同學們的支持和信任，這些才是我最希望看到的，也迫切需要得到并將珍藏的東西，它將是我往后奮斗直前的動力和勇氣！我始終深信年輕的時候就是應該拼死一搏，表現最優秀的自己！機會只會留給有準備的人！這些話深深刻在我的心中，讓我一刻也不敢懈怠，為了心中的夢想不再是夢想，為了心中美好的明天趕快到來，我總是在不停地提醒自己，遠離墮落，遠離誘惑，目標堅定！勇往直前！即使前方困難重重，我也會披荊斬棘，永不落后。無論這次參選成功與否，我都一定會更加努力，完善自我，更加不怕吃苦地磨練自己。在生活中，要比以前更加嚴謹，節儉，熱愛勞動，還要更加懂得如何去關心同學，積極參加義工活動，慷慨地幫忙有困難的人。在學習上，長遠來說就是堅持活到老，學到老，做一個頑固的學霸。從目前來說就是堅定考研目標，學會總結整理，掌握方法，循序漸進，永不退縮，做一個有著堅強意志的勇敢地考研人！在工作上，將做到一絲不茍，負責認真，絕不拖延，絕不為失敗找借口，只為成功找理由。不要安于現狀，學會不斷挑戰自己，給自己尋求突破，達到人生一個又一個制高點。總而言之，我將不負同學老師還有大家的期望，在我的人生道路上我會更加嚴格要求自己，做到更加的自律自強還將會以身作則影響或教育身邊的每一個人。于我，將信守這個信念：既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！
自律自強的演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好，很榮幸做這次國旗下講話，今天我講話的主題是自理、自律、自主、自強。
“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”。兩千五百年前的老子告訴我們：君子當心理自尊、生活自理、行為自律、學習自主、性格自強。
圓通的智慧，生動的人格，一如千年大江，從現代流到將來，也濤聲依舊。霍金飽受病痛的折磨，卻微笑著說：“我生活得很幸福。”不斷探索科學的奧秘，梅蘭芳蓄須明志，拒絕為日本人演戲。
現實生活中的我們也更應該做到自律、自立、自主、自強。回顧過去，思索著我們學到的東西，會發現原來我們學到的是成功的秘訣，勝利的秘訣——自理·自律·自主·自強。也就是說，我們應做到行為上的自理，精神上的自律，學習上的自主，精神上的自強。
行為上的自理，即能自己照顧自己。學習固然是好，可也應該注意身體，因為身體是革命的本錢。只有有好的身體才能更好的投入到學習當中。自覺遵守各項規章制度，自覺自愿的學習，不讓老師擔心，讓家長放心。
精神上的自律即能夠自己約束自己的行為。不作違反紀律的事情，不能無組織無紀律。平時上課我們應尊重老師，自覺學習，不該說的時候不說，該說的時候搶著說。下課時不四處亂竄;作業能夠自主完成，不借助別人的勞動成果。
學習上的自主即能夠自主復習預習。我們現在實行高效課堂，這是對我們同學的考驗，我們應多向老師討教學習的方法，多與同學老師交流思想，自覺參與到學習中來。每天堅持復習今天上課的內容，預習明天上課的內容，堅持整理錯題集，不因放假而松懈。永遠記住學習是為自己而學，不是為他人而學。只有明確這一點，你的成績才會有所提高。提高學習效率，可以在當天完成的任務堅決不拖到第二天，與時間賽跑。
精神上的自強即中華民族的傳統美德自強不息。自信+堅強=自強。我們應該先樹立自信心，戰勝困難的勇氣。我們要有不被困難打倒的韌勁，有不達目的誓不罷休的.決心。我們要爭做懂禮儀、會學習、愛生活的陽光學生。
多少次你回回頭，看看自己走過的路。你會發現，我們還有很多東西需要學習，我們還有很多地方需要改進。同學們，我們正走在前進的大路上，新世紀需要的是具有積極進取的精神，具有自主性、獨立性和創造性的各類優秀人才。讓我們在參與學校和班級的自主管理中提升主動性，培養“自律、自理、自主、自強”的品質，培養善于思考、奮發拼搏、勇于創新的品格，成為一名充滿自尊和自信的中學生!
我的演講完了，謝謝大家!
自律自強的演講稿4
各位領導、各位來賓：
你們好!
如果，今天我在這里說，地球上沒有一種物質像鹽那樣如此普遍，也沒有一種物質像鹽那樣與人類的生產、生活息息相關，我想，你一定和我一樣有同感。
自古以來，鹽在人們的心目中便具有近乎神圣的地位。在遠古，擁有它，是一種特權的象征，缺少它，就是對生存的威脅;為了它，有多少人揭竿而起，又有多少聯盟競相建立;是它，點燃了多次革命和戰爭的導火線。它的魅力，超過了黃金，更超過了石油。
現在，鹽——這種小小的晶體，家家戶戶離不了它，頓頓餐飲少不了它。有一句話說得好：”走遍天下，家好;吃盡滋味，鹽好“。鹽，不僅是生活中的不可缺少的調味品，而且還是創造財富的源泉和生產原料。
生產、生活離不了鹽，我也與鹽結下了不解之緣。
一輩子與鹽打交道是我慎重的選擇，能成為鹽業戰線的普通一員是我的榮幸。我為我們的行業而驕傲，因為它肩負著神圣的、光榮的歷史重任。
那么我要問，對于一個鹽業分公司，我們的責任是什么?我們如何來完成我們肩負的歷史史命?請聽我們的誓言：
”食鹽加碘，消除碘缺乏病提高人民健康水平“，是我們鹽業工義不容辭的責任;”讓人民吃上放心鹽“是我們鹽業工的莊嚴承諾;”誠信經營，優質服務“是我們新津分公司的經營理念。
當今世界，信息時代，市場經濟，人們期盼誠信，呼喚誠信，珍視誠信。
誠信是中華民族的傳統美德，誠信是市場經濟的基本原則。
我們不會忘記：孔子諄諄教誨弟子”人而無信，不知其可也“;唐代大詩人盧照齡在描寫明禮誠信的美好人格時留下了”若有人兮天一方，忠為衣兮信為裳“的佳句。
我經常在思考：北京”同仁堂“藥店的金字招牌，為什么幾百年長盛不衰?我終于找到了答案，那就是——誠信經營。請聽她的堂訓：”求珍品，品味雖貴必不敢減物力;講堂譽，炮制雖繁必不敢省人工“。
我還想到了一位現代企業家，海爾集團總裁張瑞敏。他有一句至理名言，他說：”一個企業要永久經營，首先要得到社會的承認、用戶的承認，企業對用戶真誠到永遠，才有用戶、社會對企業的回報，才能保證企業向前發展“。張瑞敏正是樹立了這樣的經營理念，”真誠到永遠“這句廣告詞，才能成為人們對海爾產品的由衷贊美。
由此可見，就個人而言，誠信是高尚的人格力量，是立身之本;就企業而言，誠信是寶貴的無形資產，是立業之本。因此，誠信不僅是一種道義，更是一種交流合作的準則;不僅是一種品格，更是一種義不容辭的責任。
可是，看看如今的市場，”誠信“卻被肆意踐踏。 ”冠生園“使用過期的月餅餡，使人們第一次對月餅產生了畏懼感;”金華火腿“使用伏爾馬林作為防腐劑，則更是倒足了消費者的胃口。不講誠信，使一個又一個名聲不錯的老牌產品名譽掃地。
朋友們，也許你還記得有關安徽阜陽”空殼奶粉“的報道。看過這篇報道，我的心在顫抖，我似乎聽到了大頭嬰兒嗷嗷待哺的哭泣聲;我似乎看見了大頭嬰兒的母親們那憤怒而欲哭無淚的面孔。我不禁要問那些牟”├的不法廠商，為什么要讓孩子一降生在人世就受到如此殘酷的傷害?為什么要敗壞乳品，這個朝陽行業的聲譽?在我們身邊，假煙、假酒、假廣告……每年，我國因此而造成的經濟損失高達幾千億元。朋友們，請關注我們的身邊，關注我們的國家，難道不講誠信給我們的教訓還不夠多、還不夠深刻嗎?
市場競爭激烈，商場如戰場。要使企業在這場沒有硝煙的戰爭中善戰、勇戰和勝戰，我們新津分公司信守“立誠，則行天下;守信，則強天下”的原則——誠信經營;同時，我們信守“客戶的需要就是我們的責任”的諾言—優質服務。誠信與服務是我們戰之能勝的有力武器和堅強的后盾。
“誠信與服務”的理念，使我們增強了戰勝困難的信心。也許大家還
沒有忘記，去年非典期間，一場突如其來的食鹽搶購風。那幾天，鹽業公司內車水馬龍，人山人海，購鹽的客戶排成一條長龍，公司三天的銷量超過了正常時期一個月的銷量。面對困難，我們沒有退縮，我們沒有因為商品緊俏而不講誠信;也沒有因為銷售量聚增而降低服務質量。我們新津公司的全體員工，團結一心，齊心協力，不分晝夜加班加點。在連續奮戰的一個多星期里，有多少人沒顧上家里的孩子和老人，有多少人沒吃上一頓可口的飯菜，有多少人沒睡上一夜的安穩覺。但是，我們沒有怨言，為保證合格加碘食鹽的供應，為維護食鹽專營的大局，我們的企業和全體職工經受住了考驗，圓滿完成了任務，向黨和人民交了一份滿意的答卷。
“誠信與服務”的理念，使我們贏得了客戶的信賴。一天下午5點鐘，離下班只有半個小時，一位客戶焦急地打來電話，說需要60噸鹽生產泡姜，他的銷售商等著他發貨，拉姜的汽車已經排著長隊，一直延伸到公路上了，現在急著等米下鍋。“請你放心，我們保證不耽誤你的生產。”沒有多余的話語，放下電話，我們馬上組織人員，連夜調運貨源，搶在第一時間把鹽送到了客戶的加工廠。當我們的職工拖著疲憊的身體回家時，已是凌晨3點鐘了。客戶對我們的.優質服務充滿了感激之情，他說：“現在的鹽業公司服務真好，連開票員都使用普通話，裝飾一新的營業廳、寬敞潔凈的倉庫和舒適的顧客休息室，讓我們購鹽方便多了。明年生產泡姜，我還在新津支公司購鹽，我還要把我生意上的朋友也請到這里來共同求發展。”
客戶的心里話對我們的工作是最好的獎勵。我們只是做好了我們應該做的工作，今后的路還很長很長，新的挑戰、新的考驗、新的機遇，還在等待著我們。還需要我們用滿腔的熱情投入每一天的工作;還需要我們用責任心、用服務心去關懷每一位客戶;還需要我們用誠信去實現“客戶的需要就是我們的責任”的諾言。我們新津公司的全體員工決不辜負領導、同志們對我們的期望，不辜負客戶對我們的信賴。請相信我們，通過我們的誠信經營和優質服務，我們一定會讓每一位客戶高興而來，滿意而歸;我們一定能為我們的企業增光添彩。
誠信是立業之本，更是興業之源。只有誠信的企業才是有生命力的企業;只有誠信的市場才是真正興旺的市場;只有誠信的服務才是真正的服務、滿意的服務和優質的服務。讓我們每個鹽業人都把誠信作為立身處世的準則，真誠待人，講求信用;讓我們的企業因誠信經營和優質服務而更加發展壯大，更加興旺強勝。
謝謝大家!
自律自強的演講稿5
老師們、同學們：
今天國旗下講話的題目是《自律、自強》!
一說到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多么自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊!
同學們我們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到寧岡中學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而又神圣目標，那就是更好更快的成長、成才，在高考、中考中能一鳴驚人，升入理想的學校。為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律!
什么是紀律?讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋，紀律——是為了維護集體利益并保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的角度來說，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話說：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。
近來讀了先生的文章：《素質教育在美國——留美博士眼里的中美教育》，先生是著名的教育博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他說在美國的校園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做的沒商量的“天條”。在美國，學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，并建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美國任何學生不能購買飲用酒、煙等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再說英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的規定。我國教育部針對一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生、不敢批評教育學生、放任學生的現象，新出臺的《中小學班主任工作規定》第十六條明確規定:“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權利。”
應該說，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀;走在校園里，你會感到學校比過去更干凈了;課間操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的'隊伍;高二(1)班陳佩佩等同學看到學校素質樓的水管破裂后，主動去維護并報告學校;上周周日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校的情況，看到高一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10班、初二(1)班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好的方面還不止這些，還有不少。
這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：
一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。
二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的，是老師連哄帶嚇甚至罵出來的。
同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級后腿視為一種自覺行為，等等，那么整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的諸位。鑒于此，我校將新學期的第四周定為“自律與規范周”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規范自身的行為，處處嚴格要求自己。
美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群孩子放在同一個房間，并放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然后用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以后，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失業率很高。可見，自律是一個人成功的基礎。
讀過《西游記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。
同學們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。
最后再一次重復那句話：寧岡中學是人才培養的風水寶地，真心期望寧中學子今后都能成為社會的有用之才，不要讓關心我們的人失望!
自律自強的演講稿6
各位同學，你可以自我，但你必須知道，一個人只有自律、自立、自理、自強才能主宰自我，實現自我，創造自我。
自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰勝自我也許比戰勝外物需要花費數倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當的克制，不是束人手足的鎖鏈而是護身的`鎧甲，是力量的體現，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學的行為：校園內隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業員工在不停的清掃;寢室里、廁所內或校園內的一些死角處，時有發現同學在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應清醒的認識到現階段的任務，要做到“有所為，有所不為”。
自理、自立，意思是自己獨立，自己動手，豐衣足食，然而我們遺憾的看到，每當開學的第一天或學期結束的最后一天，住校的同學絕大部分都是由同學的父親給你拿行李，鋪好床上用品，做寢室衛生，缺乏自理，自立能力，古人訓：“一屋不掃何以掃天下”。人的一生曲折而漫長，而臨時的事情很多很突然，沒有什么是可以讓你永久依靠的，面對挑戰，你能坦然應對嗎?
當然，我們還要從自律自立中走向自強，《易經》中說：“天行健，君子以自強不息”，古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人，一個人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強;一個人只有自強不息，才能做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠。貝多芬說：“我要扼住命運的咽喉”!后來，他成了音樂家。司馬遷說：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來，他名垂青史，越王勾踐說： “君子報仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報此仇!”后來，他成為了一代霸主。他們都用自強構建了自己人生亮麗的風景。
在同學身上，我們可能有這樣那樣的缺點和陋習，我們要有勇氣去面對，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經受磨練，學會自律、自立、自理、自強。
自律自強的演講稿7
尊敬的老師、親愛的
同學們：
大家好!
我是初一(十八班)的李若妍，今天我演講的題目是“自信少年、自強人生、放飛夢想”!
自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。
有了它，人生就邁出了成功的第一步;有了它，我們就走上了義無反顧的追求路。
曾幾何時，漢高祖劉邦、楚霸王項羽以雄心萬丈的自信，立千秋帝王大業，成萬古悲壯英雄;詩人李白發出“天生我材必有用，千金散盡還復來”的自信浩嘆，流傳壯麗輝煌的`千古詩章;偉大領袖毛主席高唱“自信人生二百年，會當擊水三千里”、“數風流人物，還看今朝”，越過萬水千山，冰雪草地，鑄造了共和國的輝煌，帶來了億萬人民的幸福…..
有了自信，中華民族便有了無數追求成功的動人故事：“頭懸梁，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花雨”;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截斷巫山云雨”，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇。
在當今紛繁復雜的社會現實中，為迎接生活中的各種挑戰，總有人說：“我不行，我放棄。” 尤其是我們九十年代的少年缺乏自信，因為依賴父母和老師已經成了一種習慣，獨立生存能力弱化。
其實只要常常有“我可以”、“我能行”、“我會”、“我自己來”的勇氣，敢于動手、敢于實踐、敢于創造，不管結果如何，只要享受了過程帶來的快樂，我們就在成長。
每一次嘗試都可能成為我們取得成功的起跑線。
只要相信自己，相信明天，未來就一定屬于我們!“我能行”這是一種少年的自信，是一種自強不倔的精神!
對個人而言，自強就是我們要活出尊嚴、活出個性;是對人生充滿希望，積極進取;是在挫折面前不灰心喪氣，執著追求，志存高遠，勇于開拓。
對民族而言，自強不息是一種民族精神，它使中華民族歷經滄桑而不衰，倍經磨難而更強，豪邁地自立于世界民族之林。
2008年的中國曾經經歷了太多悲愴和喜悅，在抗擊暴風雪、抗震救災，舉辦奧運會、“神七”航天員太空漫步等事件中，中國人用堅韌、勇敢和智慧向世界展現人令人震撼的民族力量。
在我們漫長的學習和人生旅途中，永不言敗、自強不息的拼搏精神將是激勵我們前進的法寶，是實現價值成就未來的動力，是通向成功的階梯。
生活要自立、人生當自強，我們是一群充滿好奇、敢拼敢做、思想獨特、叛逆自由的九十年代少年，我們當趁著學習的大好時光，努力進取、涵養道德、增長才干!以“自信人生二百年，會當擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的自強精神，點燃夢想的蠟燭，放飛我們的夢想，描繪燦爛的人生。
中國近代著名的思想家、政治家梁啟超說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”讓我們用智慧填充頭腦，用知識積攢生命的能量。
我們要懷抱著自己的夢想，肩負起時代的責任，象雄鷹那樣展翅飛翔!
自律自強的演講稿8
尊敬的老師，各位同學們：
大家早上好！今天，我在國旗下講話的題目是：《自律自強》。
自律，顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無濟于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。
自強，就是要有堅強的意志，頑強的精神。蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基，在一次戰爭中不幸受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。于是，他就開始寫小說，他躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，接著口述讓人記錄。然后又自己抄；即使夜深了，他仍然在堅持寫作。，他的妻子早上起床，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡。，顯然，這嘴唇上淡淡的.血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的。終于，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽，他高喊：“頑強精神萬歲！”
在歷史的長河里，像這種例子不計其數；在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點，那就是：自律自強，是成功的必備前題。
我的講話完了，謝謝大家
自律自強的演講稿9
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的主題是“自強自律”。
在好聲音的舞臺上，汪峰醉心于問你的夢想是什么。而今我站在苑中的國旗下，不禁想問：你靠什么，支撐起你的夢想？
曾有這樣一個人。15歲，混混沌沌的年紀，混混沌沌的生活。他被父母和學校拋棄。17歲，他開始發奮學習，最終考入湖南大學。22歲，他看到了一匹因與狗群生活在一起而失去野心的狼毅然辭去政府工作，去了深圳。24歲，初到深圳，他別出心裁的專向大公司投簡歷，并爭取親手遞求職信。別說，不久他真的被錄用了。27歲他被調往美國總部，他請同事吃飯，結賬時，同事們卻堅持各自買單。他愣住了，什么都沒說，只是更加努力工作。
這是一個人的真實經歷。他叫王其善，現任美國丹佛的全球第四大電腦公司技術總監。15歲，他明白了要想贏得別人尊重首先要自重。22歲，他明白了狼失去野心是因為他不懂自知和自律。27歲，他明白了不要指望讓別人來為你付賬，要成功只能是靠自己，這是自強。
誠然，王其善終究還是走出了自己的夢想之路，成為別人眼中羨艷的人生贏家。他依靠的是內心不可催的自信，自知，自律，自強。
高中的生活無疑是枯燥而疲憊的，但辛苦卻有奔頭。只因為內心深處懷揣著的英雄夢想。
當夏日昏昏沉沉的'下午，睡意撲面而來時，你是任憑黑板上的字越來越模糊，一頭載下睡死過去，還是默念生前何必死睡，死后自會長眠，咬牙堅持過去？在回到床上摸到枕頭下沉寂了一天的手機，你是拿出來蒙被玩一番，還是堅決抵制了誘惑？當回家面對未完成的作業，你是打開小猿搜題十分鐘解決，還是月光下書桌前咬著筆桿到凌晨的身影？
太多人抱怨著世界的不公。抱怨著自己的努力沒有回報。為什么他可以什么都不做就享受父母鋪墊好的人生？為什么有些人就是上課睡覺也能淡然上考場的學神？但是我們必須要承認這個世界是有一些不平等的，正因為這些才會多姿多彩。人生跟人生是沒有可比性的，我們的人生是怎么樣，完全決定于自己的感受。你一輩子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都立志于改變這個社會，那你的一生就是斗士的一生。
我們都是懷揣著夢想的苑中人，所以你要相信，命運給你一個比別人低的起點是想讓你去奮斗出一個絕地反擊的故事，這個故事關于獨立、關于夢想、關于勇氣、關于堅忍，它不是一個水到渠成的童話；這個故事是有志者事竟成，是破釜沉舟，是百二秦關終屬楚；這個故事是苦心人天不負，是臥薪嘗膽，是三千越甲可吞吳。
高一的學弟學妹們，九個月后又將踏上高二新的征程。高三的學長學姐們，七個月后的6月9日，將用最后一天的考試給自己十二年的青春一份滿意的答卷。而之于我們，高二的小伙伴們，四個月后的“小高考”定要續寫上一屆的傳奇
一年，兩年，三年，與苑蘇食堂漸行漸遠的我們終將踏出“大苑蘇帝國”這片土地，走出學校，踏上社會，開始成人世界里的“廝殺”。別忘了你的夢想，別忘了你的自信、自知、自律和自強。
謝謝大家。
自律自強的演講稿10
有一種法則叫做“天道酬勤”；有一種途徑叫做“踏實肯干”；更有一種習慣叫做“自律嚴謹”；更有一種風貌叫做“優秀出眾”。同學們，我們要深知：自律，出眾；不自律，出局。
有人雄心壯志，卻懶惰松散；有人振作一時，卻難以堅持；有人高考結束，才悔恨當初。同學們，我們應該明白：所有優秀的背后，都是苦行僧般的自律；所有成功的背后，都是不為人知的付出。
立志言為本，修身行乃先。自律不是一個口號，而是一種堅持。面對誘惑毫不動搖，守得本心。正值夏天，一群逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨許衡一動不動。他說"梨雖無主，我心有主。"在亂世之中能夠堅守德行，在于一顆自律的心。無論身處何地，無論面對怎樣的困難，都不應該放棄自己內心的堅守，自律者才能守得云開見月明。知廉恥以凈心，去貪欲以字節。君于面對金錢權利毫不心動，因為心有尺度。自律便是心中那一根戒尺。擔任荊州刺史的楊震面對下屬送來的'黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺為戒，得他高風亮節，兩袖清風。人人心中都應有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅守道義。非學無以廣才，非志無以成學。一個人心中有志向，便才會選擇堅持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護航。魯迅在三味書屋讀書時，用刻下的“早”字，時刻提醒自己，并再無遲到，他曾說：“我沒有什么訣竅，我只是用別人喝咖啡的時間來寫作。”也許所有人都喜歡安逸，但是總有人能克制自己，去攀夢想的高峰，從不停歇。
自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅守初心的人。人生有許多路，我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方布滿荊棘也請走下去，哪怕岔路遠看繁花似錦也請止步于此。在追逐夢想的海洋上，請以自律為帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開！同學們：已處十月尾聲，期中考試即將來臨，讓我們拾起時間碎片，爭分奪秒，請相信我們終會踏上學業的康莊大道。同學們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學之路，前途遠蕩，必然要有堅定的毅力，而毅力則來自我們對于未來的規劃，來自于我們對未來的期許。同學們：自強引領自律，自律助力自強。如果說自律是我們學習路上的指路燈，那么自強便是我們努力學習的發動機。“天行健，君子以自強不息。”做到自律自強，我們才終會成為參天大樹。同學們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實地、持之以恒；就選擇了珍惜時間、自律自強；就選擇了可自己支配的人生。
同學們：趁著陽光正好、風華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負當前芳華，更不辜負此后余生。
自律自強的演講稿11
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
很榮幸做這次國旗下，今天我的主題是自理、自律、自主、自強。
“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”。兩千五百年前的老子告訴我們：君子當心理自尊、生活自理、行為自律、學習自主、性格自強。
圓通的智慧，生動的人格，一如千年大江，從現代流到將來，也濤聲依舊。霍金飽受病痛的折磨，卻微笑著說：“我生活得很幸福。”不斷探索科學的奧秘，梅蘭芳蓄須明志，拒絕為日本人演戲。
現實生活中的我們也更應該做到自律、自立、自主、自強。回顧過去，思索著我們學到的東西，會發現原來我們學到的是成功的秘訣，勝利的秘訣——自理·自律·自主·自強。也就是說，我們應做到行為上的自理，上的自律，學習上的自主，上的自強。
行為上的自理，即能自己照顧自己。學習固然是好，可也應該注意身體，因為身體是革命的本錢。只有有好的身體才能更好的投入到學習當中。自覺遵守各項，自覺自愿的學習，不讓老師擔心，讓家長放心。
上的自律即能夠自己約束自己的行為。不作違反紀律的事情，不能無組織無紀律。平時上課我們應尊重老師，自覺學習，不該說的時候不說，該說的時候搶著說。下課時不四處亂竄；作業能夠自主完成，不借助別人的勞動成果。
學習上的自主即能夠自主復習預習。我們現在實行高效課堂，這是對我們同學的考驗，我們應多向老師討教學習的方法，多與同學老師交流，自覺參與到學習中來。每天堅持復習今天上課的`內容，預習明天上課的內容，堅持錯題集，不因放假而松懈。永遠記住學習是為自己而學，不是為他人而學。只有明確這一點，你的成績才會有所提高。提高學習效率，可以在當天完成的任務堅決不拖到第二天，與時間賽跑。
上的自強即中華民族的傳統美德自強不息。自信+堅強=自強。我們應該先樹立自信心，戰勝困難的勇氣。我們要有不被困難打倒的韌勁，有不達目的誓不罷休的決心。我們要爭做懂禮儀、會學習、愛生活的陽光學生。
多少次你回回頭，看看自己走過的路。你會發現，我們還有很多東西需要學習，我們還有很多地方需要改進。同學們，我們正走在前進的大路上，新世紀需要的是具有積極進取的，具有自主性、獨立性和創造性的各類優秀人才。讓我們在參與學校和班級的自主管理中提升主動性，培養“自律、自理、自主、自強”的品質，培養善于思考、奮發拼搏、勇于創新的品格，成為一名充滿自尊和自信的中學生！
我的演講完了，謝謝大家！
自律自強的演講稿12
老師們，同學們：
大家好！
我是來自初三（10）班xx。今天我囯旗下演講主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。
俄囯著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三同學們，我們正面臨著中考壓力，繁重課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空余時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累心。身體是革命本錢，沒有一副健康體魄，我們就不可能有充沛精力去闖，去拼，去爭取自己美好未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足戰斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀心去積極面對，而不是一味選擇逃避。每一個人都會有些小小夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現，但是，不管我們夢想是大還是小，只要努力去追求，終會有實現那一天。學習上也需要有一個樂觀積極向上不驕不躁不懼困難良好心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣心態，就有什么樣人生，一個積極向上樂觀開朗人會享受到生活和學習快樂。反之一個頹廢不思進取人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我囯偉大數學家，他有一次在研究數學題時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力去思考，終于在經過許久思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難心態。才造就了華羅庚偉大一生。由此可見，良好心態對于學習重要性。
除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴于律己。隨著信息產業發展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習工具，而不能沉迷于網絡中有害我們內心健康東西，做到文明健康上網。
以上就是我對中學生守則第七條解讀和感悟，謝謝大家！
自律自強的演講稿13
尊敬的評委、親愛的同學們：
你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。
自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”
“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。
我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。
其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。
學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。
方面，我們要提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業;二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規范自己的.言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現出學生樸素的本質。
我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發現身邊的事物、環境都會大大的不同。自律并不僅對我們現在的學習有益，在幾年后，當我們陸續結束自己的學生生涯走上社會的時候會發現它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監督，做到自覺自律，為目前的學習創造更好的環境，也為在今后的工作和生活中養成良好的習慣打下基礎。
新的一天里，我們迎著初升的太陽繼續向自己的目標前進，今天的奮斗是為明天的成功。社會需要的是合格的人才，合格的人才來自合格的學生。那么，我們怎樣才能成為一個合格的中學生呢?是不是象很多人所認為的“學習好就是優秀的學生”呢?其實這樣的想法太天真單純而且是錯的。毫無疑問，在學校里，我們不僅要學會學習，更要學會做人，因為，只有學會做人，才會更好地求知，才會創新，才會進步。
“無規矩不成方圓”，為保證人們正常的生活，每一個國家都有自己的法律，與此同理，在學校里我們要成為合格的學生，最基本的就是應該遵守《中小學生守則》和〈中學生日常行為規范〉，遵守校紀校規，因為這對于我們養成良好的行為習慣至關重要。從小，父母就教育
我們，做人要誠實，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他們教我們如何與周圍的人相處，如何禮貌待人。然而，隨著我們年齡漸漸增長，時光的流逝也帶走了童年的稚趣，長大與成熟，我們的心靈是否依然潔凈?
我們捫心自問，重新好好看看《中小學生守則》和〈中學生日常行為規范〉之后，你、我、他、她，我們又有誰能完全做到了呢?是的，或許你會說：“每一個人都不可能是十全十美的”然而同學們，如果我們因此就不去努力做，我們又怎么能夠成為合格的中學生呢?
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”我們只有努力去做好應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么是錯誤的，提高分辨是非、區分善惡的能力，才能有正確的道德選擇與正確的道德行為能力，也才有可能成為真正合格的中學生。
自律自強的演講稿14
尊敬的老師，各位同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《自律自強》。自律顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。林則徐自律的事例讓人十分佩服。他初到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道暴怒無濟于事，還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。自強就是要有堅強的意志，頑強的精神。
奧斯特洛夫斯基在戰爭中受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。他開始寫小說，躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，口述讓人記錄。然后又自己抄;夜深了，他仍在寫。早上，他的妻子起床一看，寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡。顯然是為了抵御病痛，忍痛寫作咬的。終于在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽，他高喊：“頑強精神萬歲!”像這種例子不計其數，但是它們反映了一個共同點：自律自強是成功的前題。我的講話完了，謝謝大家。愛護校園環境，從我做起老師們，同學們早上好!今天我在國旗下講話的主題是《愛護校園環境，從我做起》。每當我們走進港口小學的校園時都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：兩排整齊的教學樓，寬敞潔凈的過道，嶄新的"橡膠跑道，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機和活力。可是進來我發現我們的校園環境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現了黑黑的腳印和斑點，教室里常有一些紙屑，學校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，廁所里到處是垃圾，花池里的花草樹木總有人愛摸它。這些都是我們個別不自覺同學的“杰作”。大家說說這些是我們文明小學生的做法嗎?回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園。大家積極行動起來吧!保護好我們的校園環境，我向全體師生倡議“愛護校園環境，從我做起”，希望大家做到以下幾點：
1、從我做起，從現在做起，養成良好衛生的好習慣。
2、愛護校園的公共設施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不亂折樹枝。
3、提倡“彎腰精神”，一見垃圾就撿拾，仍進桶里不怕煩。
4、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環保小衛士。
各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。“學校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今天，我坐在桌前，思緒萬千。我回想著您對我所付出的種種，在這里我想對你說：“媽媽，謝謝您!”
從我呱呱墜地開始，到現在，這一切看起來是理所當然，但是我卻未曾想到，這背后，浸透著您多少的汗水。
我永遠忘不了，在我生病時，您不管自己的工作多忙多累，都堅持守護在我的床頭，這時，您心中是多忙的焦急和擔憂啊!但我卻從未對您說一聲“謝謝”。我也忘不了，在我因為一點小事就沖您發脾氣時，你是多么地失望、難過啊!但我也卻沒有對您說一聲“對不起”。平日里，您要應對非常繁忙的工作，回到家又要照顧我和妹妹，我曾對您道過一句“辛苦了”嗎?也沒有。
每次，您對我的一句句關心地話語，我也從沒放在心上，而我不經意間的聲問候，卻能讓您感到滿心歡喜。在我小有成就時，我認為那全是我自己努力得來的收獲，卻遺忘了您在我背后默默付出的辛勞;可當我遭遇挫折時，理所當然的將責任推卸到您身上，卻忘了總結反思自己的失誤。
在生活中，有很多地方可以讓我們感恩父母。一個優異的成績;幫媽媽做一次家務;給爸爸媽媽捶捶背、捏捏肩;為他們洗洗腳。甚至只是一兩句問候的'話語，都是對父母最好的感恩。感恩，不需要太多物質的追求，也不需要我們刻意的為父母做太多的事情，僅僅只需要我們像他們一樣發自內心的關心他們，真誠的道一句“爸爸媽媽，您辛苦了，謝謝您”。
我不禁想起了一句話“羊有跪乳之恩”。是啊，連動物都知道感恩，我們人類有什么理由做不到呢?但在現實生活中，卻有太多不懂得感恩父母的人了。父母含辛茹苦地把他們撫養成人，卻在父母漸漸衰老后對他們不聞不問，試問這些人的道德底線在哪里?但是，從古到今，在我們的身邊也依然有許許多多懂得感恩的"人，如古有“二十四孝子”，今也有很多的“敬老道德模范”人物，他們的精神值得值得我們學習。
現在，讓我們一起懷著一顆感恩的心，積極行動起來，感恩父母，讓感恩之風刮遍中華大地。
自律自強的演講稿15
尊敬的叔叔。阿姨，同學們：
大家好！
我今天發言的題目是：自立自強，在困境中奮起。我叫郎平，今年x歲。
小學五年級以前，我一直生活在一個幸福的家庭里。爸爸出國打工，媽媽在家照顧著我和奶奶，承擔著家中的一切農活。家庭雖不富裕但很溫馨幸福，那時的我是無憂無慮的
不幸的是，20xx年5月，爸爸確診得了尿毒癥，醫生告訴我們，爸爸只能靠透析維持生命。晴天霹靂，家里的頂梁柱倒了。從那時開始，爸爸每天大把大把的吃藥，一次一次的透析，開始一月透析兩次，隨著病情的加重，現在一周透析兩次。每次透析需要花費520元錢。爸爸生病不長時間，就花光了家中所有的積蓄，并且外債達到了5萬多元。這些全都壓在了媽媽瘦弱的肩上。自從爸爸得病后，媽媽家里地里拼命的干活，抽空還要外出打工。由于照顧患病的爸爸，媽媽只能就近打工。給種煙大戶打短工，去工廠加工塑料桶，進果脯廠篩選山楂……基本上附近所有能干的活，媽媽都干過了。回到家中，她還要拖著疲憊的身體，為我們做飯。照料生活不能自理的奶奶和生病的爸爸。
我再也回不到無憂無慮的日子了，年僅10歲的我，難過。沮喪。恐懼充滿了內心，可看到床上的奶奶。病重的爸爸。堅強辛苦的媽媽，我決心幫媽媽分擔生活的壓力！家庭的變故和苦難，使我早早地學會了自理，學會為媽媽為家庭分擔壓力。我開始學著做飯。干家務，照顧爸爸和奶奶。每天放學回家，我一邊燒水，一邊給奶奶捶背。按摩。梳理頭發；還得給爸爸端水。拿藥。
還記得我第一次和面做饅頭，面多了加水，水多了加面，手忙腳亂，急得我哇哇大哭；第一次做飯，我爬上灶臺才夠著鍋，飯卻做糊了；第一次洗衣服，晾干后滿是斑斑點點，媽媽又重新洗了一遍……這樣的事太多了。漸漸地，我能熟練地做家務了。媽媽少了好多的嘆氣。勞累一天的媽媽能用上熱水熱飯，憔悴的臉上現出難得的笑容，這就是我最幸福的時刻。每天天一亮，媽媽干活去了，我這個小鬼當家的生活也開始了。我炒菜。蒸饅頭。熬稀飯。種菜。喂雞。洗衣服。給奶奶喂藥。喂水。喂飯。做按摩。說笑話逗老人開心。爸爸身體虛弱，遇到自己不能自理的時候，我還得攙扶著他，幫爸爸處理生活方面的情況。
然而，母親的每一次東奔西走，每一次汗流浹背，每一次忍痛勞作，都讓我刻骨銘心，我的心像針扎一般的疼。為了能幫母親分擔一些壓力，在這個家庭急需勞動力的時候，我產生了輟學的念頭。我的生活一片黑暗，沒有方向。只有一個念頭幫母親分擔壓力，掙錢給父親治病。可是我又是多么不想離開校園，不想離開老師和同學們啊。
學校老師看到日漸消瘦變得不愛說話的我，就找我談心，在老師關心下我再也忍不住了，多日來的壓抑一時間得到了傾訴和排遣。老師得知我的情況后，立即向學校領導反映，學校多次幫我申請貧困補助，老師們同學們也給了我無微不至的關懷。
20xx年10月，一個陽光燦爛的日子，濰坊的李叔叔不知通過什么途徑得知了我家的情況，驅車幾百里來到了我家，表示要幫助我們家渡過難關，并資助我上學。不巧的是那天我去臨朐縣城配眼鏡，李叔叔又急忙去了臨朐。我們是在醫院里見面的李叔叔和我說了好多話，叮囑了我許許多多，告訴我要放下負擔好好學習，并當場給了我x00元人民幣，用以資助我繼續學業。一霎間，堵在我心里的石頭落地了，我又重新燃起了生活的勇氣和信心，學習的勁頭更大了。今年，通過〝愛心成才〞春蕾助學行動，山東順達鋁業的吳媽媽與我結對子，了解我的家庭情況后，吳媽媽立即來到了我家。非常有愛心的吳阿姨給我買了一個書包和一些學習用品，并給了我500元現金，用以資助我繼續自己的學業。吳阿姨和我談了好多好多，和我媽媽進行了兩個小時的談話，告訴我好好學習，叮囑我放心學習，爭取考上理想的大學。
當我捧著沉甸甸的助學金時，我深深地懂得，這不僅僅是500元錢，這是叔叔阿姨們的愛心。一段時間以來籠罩在心頭的'陰霾，終于消散了。時光匆匆，我沒有辜負充滿愛心的叔叔阿姨們的期望——沐浴著你們的愛心，我的學習成績穩步提升。在自己的不懈努力下，我的各科學習成績一直名列前茅，德智體美勞全面發展，在學校舉辦的繪畫。書法。運動會等活動中多次獲獎。憑著強烈的集體榮譽感和認真負責的做事態度，我一直擔任班長，成了老師的小助手，同學們的好榜樣，多次被評為學校優秀班干部，年年被評為〝三好學生〞。〝學習標兵〞。在我的精神世界里，已全部抹去了艱難生活留下的痕跡。被人關注，讓我學會堅持，受人幫助，讓我懂得感恩，得人關愛，讓我倍感溫暖。雖然生活過早地讓我品嘗了苦難，但多難的經歷磨練了我健康的身體，豐富了我健全的頭腦。我有我愛和愛我的家人。老師和朋友，還有你們——充滿愛心的叔叔阿姨，是你們給了我愛與溫暖，讓我的人生之路溫暖如春。你們的幫助激勵我不斷地告誡自己：努力學習，努力生活，回報好心人。也許在學習上我不可能達到最高的頂點，但我會盡我最大的努力，即使失敗一千次，我也要一千零一次地站起。叔叔阿姨們，謝謝你們，是你們帶給了我勇氣與信心，讓我堅定了信念，相信了自己，堅信明天會更好。
我相信一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去了的就會成為親切的懷戀。苦難終會化成美麗煙云，成為生命中燦爛的點綴；苦難在將來被還原成一份美好，在回望時已花香滿徑。
感謝你們，敬愛的叔叔阿姨們。因為你們，我多舛的人生平添了幾分芬芳；因為你們，我晦暗的世界多了幾抹陽光；因為你們，我的世界珍存了幾多感動。我知道，我不能簡單地用〝謝謝〞兩個字來表達我對他們的感激之情，我應該用自己的行動來回報他們，用優異的成績來回報他們的愛心！我知道我這輩子都報答不了你們的恩情，但我絕不會辜負你們對我的期望，我會努力學習，考上理想的大學，做一個對社會有用的人才，向你們學習做一個富有愛心的人，長大以后我會接過你們手中的愛心火炬，將它永遠傳遞下去！
我的演講到此結束，謝謝大家！
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