實用的暑期實踐報告集合10篇
隨著人們自身素質提升，報告不再是罕見的東西，其在寫作上有一定的技巧。一聽到寫報告就拖延癥懶癌齊復發？下面是小編整理的暑期實踐報告10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑期實踐報告 篇1
實踐目的：實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
實踐內容：讓我從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論與實踐相結合，讓我感受到由一個大學生轉變為職業人的過程。更好的體會我的專業知識和技能。
實踐結果：通過這次實踐讓我對旅游這一行業有了更深的認識，我也更喜歡旅游這一行業了，學到了很多書本之外的知識。也學習了一些人際交往中的道理，各種人情風俗更深深吸引著我去追求。而且在這里更開闊了眼界，整合和延伸了課堂知識，同時也培養了旅游職業感覺。對景區建設與管理有了一定的見解。在以后的學習中我會在用這次實踐中所獲得的知識作為我以后工作的基礎。
假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎？一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
第一次參加跟我的專業掛邊的社會實踐，我明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的`東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
選擇了旅游專業的我，主要學的是景區開發與管理，因為我們馬上就要考導游證了，所以在這次實踐中自然比較關注這一環。我們來的是Xx的一個4A級景區，沒來之前我們有很多幻想，想想的是多么的美好。到這之后發現我們的工作主要是導游講解但是還會干很多其他崗位的工作，雖然我們都覺得很辛苦但是我們也確實學到了很多書本上學不到的知識。在這個景區里我們每天面對的景色是一樣的但是游客卻沒有一樣的。雖然導游詞都是那些東西但對于不同職業的游客我們的表達方式也不同，通過與他們相處的過程我也學到了很多為人處事的道理。
雖然在實踐中只是在景區里做講解員，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了景區實踐應該能夠應付得來，但是在景區里并沒想象中如此容易。從我們剛來就開始熟悉導游詞，了解各景點的情況。更重要的是背會了還得講出來，要在游客面前講出來保證他們能聽懂，真正用到了導游實務老師講的導游人員在講解過程中的語速語調態度等。在帶團過程中雖然很辛苦，但一看到游客的笑容和他們滿意的面孔就感覺所有的辛苦都是值得的，他們的旅途圓滿了他們很開心我的講解得到了他們的肯定我也感覺非常高興。
在這次實際踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人。
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這近二個月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立! 也更能體會到了要跟朋友商量團隊的協作力。我們還算挺好的，我們一塊來的有八個人不管干什么都互相有個照應，也真正體現了團結的力量。
通過這次的實踐我了解了在社會人際交往中我們應該做到以下幾點：
1.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作,還要幫助其他人.
2.虛心向別人學習,努力完善自己.
3.對待客人要面帶笑容,耐心服務.
4.要與同事和睦相處
在景區里邊,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,也要因人而異!
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。
暑期實踐報告 篇2
這次去給初一的兩個女生做家教，初一中英數，周一至周五，每個下午四個鐘不休息的。一開始是興趣盎然，樂在其中，在一兩個星期過后就深覺得一個下午這樣四個鐘下來真的好累，有時候還覺得時間怎么就過得那么慢，講三科的內容，像是幫她們復習，幾乎是一科講一個多鐘的時間，包括教科書和一些她們自備的練習冊。有時候真的是口干舌燥，回到家時心情也特煩躁，主要都是時間太長，一點休息的空隙都沒有不適應，每天回來都是帶回一大袋子的書備課，因為一個下午要幾乎不間斷地講四個鐘，要是不備課的話就不知道講些什么好。一開始是她們家長要求一天四個鐘上下午分時斷講的后來是怕麻煩就決定下午四個鐘一起了，也沒有多說什么，其實一開始也知道這樣效果會不是很好，而自己又可能是為了負責任不要褻慢也怕學生說什么之類的，又覺得自己也是初來乍到不好有不滿，只說我沒意見的，就這樣一講就是四個星期。
也趁這個機會把自己的任性改改還有那急急躁躁的作風，特別是在給別人講一個具體內容時，每次都是要很快地決定要怎樣來講而她們又聽得懂不會越講越糊涂了，要效果好是其它時間一定要準備充分了，要不然問到一個問題自已要想很久很久就不是很好了，要是一個問題已講得不能再怎樣講了學生還是不明白，急躁是沒用的只會讓彼此不開心，只能心平氣和了或是換個角度再好好講，主要還是自己的問題不能表現得沒耐心之類的。除些之外還有就是彼此的溝通也是很重要的，這樣彼此心無介蒂也會事事順利一點。
已經不能像以前一樣，想到什么就講什么，就算是講過的話事后也會反過去好好想想這樣講適不適合自己的身份，會不會對別人造成不必要的影響或是這樣講這樣做會不會引起家長的什么意見，總之就是在學生面前，一個動作一個話語都要經經大腦判斷之后才能表現，事事小心翼翼，時時敏言慎行。
還有就是最后講到工資的問題，是想到自己也還是一個在校生不方便跟家長講什么價錢，以為她們也是知道請家教的一些東西的，在問到要怎樣算時就只說隨便只要對方滿意就好了，后來才發現自己是犯了太不應該的錯誤，后來是一個鐘只算了十塊，自己也不好說什么心里卻是涼了半截。對于可以說是自己的最初的學生，第一次做家教也可以說是盡心盡責問心無愧。最終也只能怪自己，以后就吸取教訓了，自己的勞動所得，是花了時間花了心血去做的，沒必要處處太講什么情面，自己應得的一分也不讓也沒必要不好意思說什么隨便別人的話，這樣最終可能就會自己給自己鬧笑話。有時候又反過來想自己也太不應該一出來就因為沒有拿到預期的報酬不太高興也太俗太平庸了一點，可那自己畢竟是花了大量的時間與精力在其中的想拿到相應的回報也是無可厚非的。怪只怪自己已太現實社會也太現實。
第一次去真正面對這個社會，去接觸另一方面的生活，這次社會實踐感觸比較深刻的就是在自己生活的城市里面，原來還有很多很多人的生活是遠遠在自己平時周圍所見所知的.人們之上的，有時候還覺得很多東西是近乎奢侈。太容易什么都得到滿足的生活也許在很多方面就太不懂是珍惜，也不會明白很多東西的不容易，不過人要過更好的生活也是合情合理的，還是一個態度的問題，要看你是以怎樣的一種心態對面對去接受生活或是父母給予你的一切，只有不斷的自我提高才能有更好的發展與求來。祝福她們。
暑期實踐報告 篇3
在現代社會主義新農村，種地現在已經不是農民的唯一收入來源了。許多人選擇外出打工，也有很多人在政策的鼓勵下自己創辦個體經營。像一些養家禽、家畜的，養貂的專業戶等，還有許多種樹的，自己辦加工廠的，等等。不過，他們的致富之路離不開四個字“科技興農”。我調查的鄰村的一個養雞專業戶，七八年前，他們還是貧困戶，但現在已經成了遠近聞名的富裕戶，開辦了養雞場，蓋上的村里唯一的樓房，并且幫助村里其他養雞的人，向他們傳授養雞的經營。在他們的幫助下很多人家的土坯房變成了大瓦房。
這次暑假回家我發現村子里明顯的變化就是，短短的幾年時間，村子里的土坯房都不見了，取而代之的是寬敞明亮的磚瓦房。私家車越來越多了，農民變得越來越富裕了。老一輩的農民對取消農業稅贊不絕口，新一代的農民則乘著建設新農村的東風，以科技為翼，飛向了嶄新的未來。看到農村的變化日新月異，農民的腰包逐漸膨脹，我也變得興奮起來，所以在假期開始的第二天我就到鄰村著名的養雞場去調查了一番，既增長了知識又了解了部分農民的發家致富之道。
這是遠近聞名的一家養雞場，臨近幾個村子凡是養雞的幾乎都是從這里吸取的經驗，雞場的主人姓巴，有8年的養雞經驗，從以前的貧困戶到現在的養雞專業戶，巴先生說主要是靠他的堅持和養雞技術的發展。我到其中的一座雞棚看了一下，雖然不完全是全自動，但也可以說是依靠的現代科技。
一、濕簾
一走進雞棚就會發現兩邊的墻上有大約4平米的紙制s型墻面，經詢問那叫做“濕簾”，是控制室溫用的。當室溫超過32℃時，濕簾就會自動進行降溫。室外有一個人工深水池，連通濕簾，所以，濕簾是通過吸收水分使室溫降低的。在室內有一個大型的溫度計，用以記錄溫度。
二、風機
在雞棚的盡頭兩邊有兩個巨大的風機，是給雞鵬換氣用的。同時也起到降溫的作用，使雞棚微風徐徐，讓小雞們也可以過個清涼一夏。
三、食槽
小雞們住的房子是三層的鐵絲網籠子，5、6只住在一起。每層下面都有高約10厘米的便槽，可以隨時打掃。在每層的外面都有一個半圓形的長筒食槽。籠子里面裝有喂水器，連接到籠子外面的水槽，小雞渴的時候會啄喂水器上面的鐵頭，鐵頭一動就會露出水來，鐵頭的正下方是紅的的塑料水盤，用來接水，這樣就達到了節約用水的目的。
四、水箱
在兩個正門中間有一個大型的水箱，喂水時，先在水桶里面配好藥和水的比例，一包藥配一桶水。攪勻后用水泵把水抽到水箱里面，打開閘門，統一把水放到24個水槽里。什么時候喂水根據水箱外面的液體測量計。
五、暖爐
夏天要保證室內涼爽，冬天則要保證室內暖和。所以暖爐是必不可少的。
巴先生告訴我他們剛剛開始的時候設備非常簡陋，只是一個棚而已，把雞苗都撒在棚里，擠死很多，現在好了，5、6只放在一個小隔間里很寬敞。他興奮的說隨著科技的日新月異，養雞技術的不斷發展，養雞也越來越輕松，只要把握好喂食喂水的時間，掌握一些必要的數據就可以。在這個場子里，有養了很長時間的也有剛剛開始的，他們在巴先生的指導和幫助下，也取得了很不錯的收益。
第一天我在巴先生的棚里熟悉了一番，第二天便到隔壁的棚里看了看。隔壁棚是張先生的，他剛養了兩年，收入不粗。我進棚一看，布局和巴先生的.棚一摸一樣。正好趕上給小雞們喂食，我和張先生夫婦一邊喂食一邊聊天。張先生對我說他是結婚之后才開始養雞的，之前他一直在外面打工，婚后開始跟著巴先生養雞。由于他們沒有任何經驗，第一批收益很不理想，他們曾記想要放棄但是巴先生一直鼓勵他們并且給他們分析失敗的原因，并鼓勵他們繼續養下去。在養第二批的時候巴先生經常到他們的棚里“視察”幫他們解決困難，現在他們積累了豐富的經驗，收入越來越好。張太太還開玩笑說、，這個場里的其他養雞的都是巴先生的徒弟，因為都是巴先生教出來的。巴先生把自己的經驗傳授給村里更多的人，大家都靠養雞發家致富了。說到此，他們都很感激巴先生。
養雞雖不是農業，但作為農民發家致富的一份副業，依靠科技的發展，那么農業發面更是離不開科技了。一位親戚到鎮上買噴槍回來時遇見聊了聊，她說現在種地打藥都不用噴霧器了，以前背在肩上，壓得肩膀疼，而且盛一點點藥水。現在不用了，用新發明的噴槍，不僅方便而用一點力氣就可以噴好遠，既省時又省力。
由此可見，隨著建設新農村的發展，科技興農已成為農村發展的一大—法寶。所謂科技興農包括農業科技研究和農業技術推廣兩個方面，農業科技研究是為農業生產提供科技成果，農業科技推廣則是將農業科技成果傳遞給農民，包括設計出用于農業及其他農村產業的設備。科技興農解決了三農中的實際問題，科技越來越廣泛的應用到所有農業生產中，種水果需要嫁接，轉基因等科技；種田也需要科技的成果—農藥的幫助；總而言之，農、林、牧、副、魚，所有的農民致富之道都離不開科技，科技加快了農村現代化的步伐，加快了新農村的建設，提高了農民的收入，成為農民發家致富的法寶。
現在，我們農村在建設社會主義的新型農村，農民們在政策的領導下，堅持科技興農，堅持互幫互助，逐步走向了幸福、富裕的康莊大道！
暑期實踐報告 篇4
7月8日至7月14日為七天試用期，在這一周中上白班，工作時間為11：30am—7:30pm。工作內容主要為學習工作的基本技能。包括上下班的口號(“優質服務，禮貌待客，努力工作”);熟悉包間位置,大小;迎賓;帶客;服務;下午的時候還要發兩個小時傳單(主要是為了鍛煉員工耐力，將不能吃苦的的人員及早剔除，事實證明，很多人也是在這一環節選擇了放棄);清包(將客離包間打掃出來，同時檢查包間物品和設施)
試用期心得
萬事開頭難，開始的幾天確有度日如年的感覺。一切都不熟悉，一起都得從零開始，所以很辛苦。但一切又貴在堅持，只要心中有信念，一切困難便都不是困難了。放暑假之前我就很堅定的想留在南京，不為別的，就是想鍛煉一下。別人能做到的自己就一定做得到，如果這點苦都吃不了，以后還能做什么呢。
正式工作
7月15日至8月15號日為正式工作的一個月，在這個月中我一直上晚班，工作時間為6：40pm---2:00am。工作內容主要為提升、優化服務質量。包括加強禮貌用語的運用(“晚上好，歡迎光臨”;“謝謝光臨請慢走，歡迎下次光臨”;“對不起，打擾一下”;“祝您歡唱愉快”等等);熟悉包間價格;推銷酒水套餐(分為啤酒系列，洋酒系列，紅酒系列);調制酒水(必備工具：扎壺 、冰塊、開瓶器(紅酒)、酒杯;洋酒所配軟飲一般為綠茶，紅酒所配軟飲一般為雪碧;根據客人口味不同，決定濃淡);包間服務(開酒、調溫、幫助使用點歌系統等);清包(難度加大，晚場喝酒的較多，包間內粘濕，需要刮地)。
正式工作心得
如果不能改變環境，那就要去適應它。當我適應了ktv的環境之后，一切似乎都變得得心應手。生活不再那么單調，每天接觸形形色色的人，本身就是一個挑戰。林子大了，什么鳥都有，遇到蠻不講理的客人幾乎是家常菜，但只要及時調整心態，就沒有過不去的坎兒。同時要承認的是通情達理的客人當然還是大多數。做事積極主動一點，公司要求掌握的就盡早盡好的掌握，因為在被領導訓斥了之后你還是得掌握。和同事處好關系，因為你生活在一個團隊中，不可能獨自完成公司交給你的所有任務。
工作花絮
1.向客人問候：“歡迎好，晚上光臨”(應該是“晚上好，歡迎光臨”，還好客人沒聽出來)
2.ktv超市營業員推銷口香糖：“沒有2塊錢了，找您一盒口香糖可以嗎?”
3.使用對講機一定要記住所有人都聽得到。記得一次清包時刮地，我半開玩笑半生氣的對同事講“我刮你個頭啊”，領班就直接在對講機里說“說這句話的人下班到我這里簽罰單”。
4.某包間客人不會使用點歌系統，說我們設備有問題，我進去一看，已點歌曲一首也沒有。
5.巡場時,經常會看到東張西望的'客人，這時我便會說“您好，洗手間這邊請”，客人會很感激的說謝謝。眼神流露的意思是說“你怎么知道我在找衛生間”。
社會實踐心得
1. 找工作時一定要如實講述自己的情況，公司肯定比你聰明。
2.踏實工作，即便剛開始你會覺得很累，但你的努力遲早會得到別人的肯定。
3.同事有困難時，最好伸出援手，不要不好意思，人都會感恩的。
4.最好和上級處好關系，不然會吃啞巴虧。即便不喜歡他，也別公然和他對立，他畢竟是領導。
5.與人相處時，要投其所好，但不要低賤。是在相處不來，就算了。
6.微笑是解決問題的一個很好辦法。
7.不要相信領導給你的口頭承諾。
8.尊重不是別人給的，而是自己爭取的。
9.不要試圖偷懶，即便只被領導發現一次，他也會覺得你經常偷懶。
10.收入和體力勞動是成反比的，想要獲得財富，最好還是多動動腦子。
暑期實踐報告 篇5
從xx回來的第三天，我開始寫這份總結。其實之前的幾天，腦子里一直在零零碎碎的想，只是一直沒敢把它寫下來。
一．著手階段
一開始接手這個任務是在六月初，那是一個考試月，執行副理事xx跟我講，因為我是項目管理部部長，所以我的任務比較重，于是我便著手寫策劃。因為從未寫過這種大型的正規的策劃，所以雖然花了不少時間，但是無論是從格式還是內容來講，第一份策劃都寫得非常糟糕。在格式方面，可以說那根本不是一個策劃，而只是一份草稿；在內容方面，寫的只是不關乎重要問題的細處，然而大體方向，甚至是本次社會實踐的主題，都沒有完全定好。其實我本應該在網上學習一下，策劃該怎么寫，寫一份社會實踐的策劃該注意哪些。在這個階段，我想感謝羅娜對第一份策劃的內容的幫助，感謝潘勛對第一份策劃的格式的幫助。
后來的策劃在xx和老師的溝通中愈加完善了，我也更加清楚了，我們要去的是一個怎樣的地方，我們要面對的是一群怎樣的人，寫一份策劃時我們該注意些什么問題，從準備到實施過程中，我們應該做些什么準備，活動完成之后，我們應該干些什么。
在六月中下旬，我們便忙活著具體的事情了，包括志愿者的招募問題，經費的預算問題，二號到七號的培訓籌備，人員的大致安排及分組，活動開始前的動員大會的大致策劃等等。
剛才提到了，這是一個考試月，所以，策劃只涉及少數人，我們并沒有將信息完全公開，我想這是本次活動第一個最大的失誤，畢竟，少數人的想法是片面的。
二．準備階段
從七月二號開始開始便真正開始了我們所有人對社會實踐的準備工作。
七月二號，我們分別安排了人員負責踩點，晚上的動員大會，以及社會實踐活動收費。具體人員是：xx，xx，xx和我負責踩點，xx和xx負責三號晚上的動員大會，xx和xx負責收費。這一天準備工作效率不夠高，可能是還沒有感覺到時間的緊迫性。
七月三號，我們上午將討論結果打印了一份，十點鐘卞老師組織我們開會，學長學姐們以及一零級的部分人參加了這次會議，會議上，卞老師跟我們講了她對社會實踐的安排，我們也提出了自己的看法以及疑問，最后終于敲定了社會實踐的大方向。最后昌華學長送給了我們十個字：統籌、分工、協調、應急、互助，還指出了我們這次會議的不足，會議準備不足，組織者不明確，參與度不高，會議內容的層次感不強，會議氣氛沒把握好，太沉悶，會議的目的不明確，打印的內容應該人手一份。作為一個參與者，我真切的感受到了這些點。最有印象的是昌華學長送的那十個字，真真切切的感受在活動實施過程中，尤其是在現在的反思過程中，想想我們這次的社會實踐的失敗之處：缺乏統籌；分工效果不明顯：負責協調各方面的工作的人不明確，就更不用說協調工作是否做好了；應急能力不強，太過于按照計劃做事，不懂得隨機應變，常常是拆東墻補西墻。我們在下午作出了具體的流程總綱以及人員安排，在晚上的動員大會上發給了大家，據大家反應，雖然這兩份材料很是詳細具體，但是流程總綱不夠規范，而且大家都不太喜歡被條條框框的安排做著做那，而是很有自己的想法。所以以后做這種涉及到眾多人的活動策劃，在開始應該做的'就是將這個活動的信息公布給給大家，收集大家的想法，然后進行總結整合，一方面，征求了大家的意見，集眾之所長，而且，讓自己的隊友覺得自己有存在感，有價值，另一方面自己也不會太累。
七月四號，xx學長抽空有針對性的對志愿者進行了成功學視頻培訓以及感恩的相關內容培訓，后來又對大家有關視頻教學的問題進行了回答。我覺得我在上午的精神狀態特別不好，所以對自己在上午的表現特別失望，下午我才進入狀態。這也可能是我對這次培訓沒有足夠的重視，真是辜負了xx學長熬夜到三點來準備這次培訓。晚上我們又開始了討論實踐活動的具體內容以及人員安排，討論中時不時會有分歧，但卻使得我們的策劃更加完善，因為，一直覺得，最大的包容是忘我，只要真正為了完成我們的任務，達到我們的目標，忘記了小我，只記得大我，再大的分歧也只是為了我們的進步而存在。
七月五號，白天，根據昨晚討論的結果我們做出了這次社會實踐的具體的人員事項的安排，還看見吳柳芳在圖書館用心的學習寫新聞，晚上我們把所有人都召集起來，講清楚了所有的關于社會實踐的事情，后來安排搞戶外生存挑戰的人員都聚在一起討論這個活動該怎么進行，討論的不亦樂乎，看到大家都積極的投入，我感覺我們的付出得到了肯定。不過后來發生了一件讓大家都很傷心的事，吳瑩因為太累了，病倒了，然而，她第二天又堅強的承用虛弱的身軀擔起了她的責任，這讓我真的很震撼，想想自己平時付出的，自己抱怨的，自己不愿做的，真的很羞愧。這其中的人員安排有一個很大的漏洞就是居然忘記寫學姐們的具體任務，而只是說一聲，讓李娟學姐自己安排其余學姐們的任務，在此表示很抱歉，我疏忽了。
七月六號，xx學姐在圖書館教我和xx講管理溝通的視頻教學，也順便問了我們整個活動的流程以及準備情況，還講了一些可能發生的突發狀況，問我們該怎么辦，我們被講的一頭霧水，自信心和熱情被打擊掉了一大半，xx學姐說的很在理，有很多東西我們根本沒有想到，包括一些基本的問題，如主持人的服裝問題。xx學姐說要我們準備好，第二天彩排給她看，當時就想，今天晚上肯定不能睡覺了。戶外生存挑戰的同學們也在圖書館討論該怎么開展這個實踐活動，討論很熱烈。其實潘勛這天感冒很嚴重，發高燒，但他還是堅持參與到討論中，很讓人感動，這讓我們更加堅定了一定要做好的信念，因為希望我們的付出得到最大的回報。晚上真的幾乎沒有睡覺，待在電腦前查動員大會的主持稿該怎么寫，整個動員大會目的是什么，流程該怎樣，又該怎樣分工，語言該怎么表達才夠得體。
七月七號，上午，xx學姐將我的主持稿改了一遍又一遍，一字一句的斟酌，然后又檢查我的臺風，最后終于完成了這項大任務。接下來就是去青山區之前的準備生活用品階段了，由于之前沒有花太多的時間去準備這些次要的問題，所以當時走得很倉促，這也造成了后來活動開展方面的某些小小的不便，其實，每一件需要準備的事情都不是小事，對之后的活動肯定會產生或大或小的影響，任何事的準備是很重要的，都需要好好規劃好。后來到了青山區，大家的獵奇心理比較普遍，見到新鮮事物都比較興奮，不夠沉穩，這也間接導致了對第二天活動的準備不，彩排工作沒做好，尤其是我的動員大會的PPT，以及對主持稿以及整個流程的熟練程度，還有對下午老師的講座的準備工作，非常的被動，本來應該想到的在老師講座上可能會出現的問題，包括老師的水的購置，還有萬一老師的講座時間太短的應對方案，等等，都沒有去想過。
三．實施階段
七月八號，當然有值得表揚的，生活后勤組非常負責，負責戶外生存踩點的人員很辛苦，還有xx生病了，但還是很積極的投入到了活動當中。但是，動員大會上，由于我各方面準備不足，音響問題沒有解決，臺詞未能完全記下來，PPT還是請xx姐幫我做的，如果準備充分的話，我大可以加上往年訓練營的照片，等等，那樣動員大會效果會更好，總而言之，人員流失問題，很大一部分是動員大會效果不佳導致的。然而在這一天，我們相當大一部分人還是很被動的過了一天，沒有完全進入狀態，營員遲到甚至流失問題出現了，場面混亂問題出現了，工作人員任務分配不當問題出現了。七月八號，總而言之，一句話，具體的分工，事先的安排，整體的策劃，都沒有充分的準備好。
七月九號，上午是xx姐和xx的成功學視頻教學，xx準備特別充分，講得很有激情，xx姐講得非常有道理，特別有親和力，整體效果很好。下午是xx老師的講座，老師準備很充分，講得非常細，而且還為我們提供了不少好的資源，效果也挺好。晚上的話，是由xx學長組織的“我是責任者”的大型素質拓展，帶給了大家非常大的震撼。總體而言，今天的效果挺好。
七月十號，上午是xx精心準備的溝通管理視頻教學，大家發言比較積極，而且，xx表現得很大方，非常有親和力，這就是準備充分的結果。下午，xx姐和xx考慮到昨晚的素質拓展已經讓大家對感恩有了透徹的認識，所以原來準備的感恩講座被臨時取消，換成了看電影，當時場面有點混亂。晚上是對第二天的戶外生存挑戰的動員大會，場面同樣很亂，在團隊建設階段，組織者沉醉其中，策劃者沉醉其中，參與者更加沉醉其中，沒有絲毫紀律性可言，多虧了主持人xx的魄力將場面控制住了。在這里，我想檢討一下自己的行為，我只是全身心投入到了其中，而沒有考慮到我在當時除了應該全身心的投入到其中之外，還應該考慮到更多的事情，應該更理智的參與到活動中。
七月十一號，全天都是戶外生存挑戰，全體人員都真正積極的投入到了其中，積極地完成任務，不過，可能還是沒有達到這個活動的初衷。“生存”，但大部分人都只達到了一種玩樂的境界，這也可能是由于當時場面混亂所引起的吧。在這個生存挑戰的過程中，還是出現了不少問題，比如說，唱黃梅戲的人不在，咖啡保質期不一，推銷咖啡的容易度超出大家的想象，所規定任務的效果未能達到，監督人員思想沒有統一，等等，總而言之，還是一個問題，準備不夠充分。晚上的茶話會，大家普遍比較嗨，依舊處于玩樂的狀態，后來主持人點明了這一現象。當然，有這種效果，大家應該還是感到很欣慰，畢竟大家都是第一次做這種大型的戶外的活動。
七月十二號，上午，部分人在xx和xx的帶領下去了敬老院，據說很成功。部分人留在空間準備下午的歡送大派對和回去的事情。下午的歡送大派對進行的還算比較順利，尤其是拍照環節，大家都挺嗨，挺戀戀不舍，但還是出現了不少問題，比如說派隊開始之前的場地布置工作，還有派隊進行中的頒獎環節挺混亂，弄得老師很失望。
四、總結階段
在十二號晚上，我們花了很長時間對這次活動進行總結。我覺得我們這次活動總體來說，有一定的效果，但效果不明顯。總的原因歸結于準備不夠充分，而且沒有及時總結。
從一開始的動員大會的準備不足，到后來的某些活動的某些細節被忽視，還有對突發事件的應對失當，組織者內部的缺乏溝通，對培訓對象的心理的揣摩不夠，做事情想事情的思維太簡單，缺乏明確到個人的分工，等等。
沒有及時總結，導致后來的活動出現了之前的類似的錯誤，甚至讓之前錯誤產生的結果影響接下來的活動，比如，營員流失問題。
從我個人來說，第一，我沒有把自己定位好，沒有明確自己的責權，產生了不少越俎代庖或者互相依賴的現象，無論在以后的什么工作中，這都是大忌；第二，我不夠大方，不夠大氣，遇到突發狀況不夠沉穩，不夠有魄力，當然，我會在平時多多注意自己的講話、動作、思維方式等問題；第三，我不夠虛心，不知天高地厚，和老師、學姐、學長交流不夠，當然，這回的苦果我自己已經嘗過了，以后一定會吸取這次的教訓；第四，我思維方式太簡單，考慮事情不夠全面，策劃事情沒有多想幾個備選方案，這就是準備不足的一個重要原因；第五，缺乏全局觀，沒有及時總結，這樣幾乎可以說是自己參與一次活動最大的失敗，沒有將經歷轉變成經驗，那有再豐富的經歷也是徒勞；第六，我是一個行動的矮子，很多事情，自己只會瞎講，實際做起來就很被動，很感謝幫我提出這個缺點的人。
總而言之，不管這次做的怎么樣，勝不驕，敗不餒，前方還有很多機會等著我，我會竭盡全力去做好自己，加油！
暑期實踐報告 篇6
我于8月2日參觀了邳州市森洋木業有限公司，在那里開始了我的暑期社會實踐。公司宏偉的發展目標、先進的管理、一流的生產設備都給我留下了深刻的印象。
邳州市森洋木業有限公司是一家從事板材出口的民營企業，公司坐落于邳州東城工業園內。該工業園基礎設施比較完備，距市中心不足十分鐘車程，地處霍連邳州出口處，西距大運河邳州港3公里，距徐州觀音機場1小時的車程，與連云港相距只有百里。
公司占地200畝，擁有4個標準廠房，總面積55萬平方米，職工830人，固定資產600萬，板材加工生產線2條，高檔板材加工線3條。公司是邳州取得出口資格的企業之一。
公司前身是一家專門從事板材加工的小企業，始創于1995年，從木材的長途販運到粗加工，半成品的加工，直到現在的板材的出口，公司的資產從開始的幾萬到現在的數百萬的資產，這其中艱苦創業的精神是值得我們學習的。
公司雖然是民營企業，但公司并未家族式管理，而是采用法人治理結構，公司的日常事務由總經理負責。下設人事、財務、生產、采購四大機構。各車間設有專門負責人，對總經理負責，同時設有副總經理，協調各車間與上級部門關系。公司發展目標明確是“爭創國際品牌”。我對這樣的公司能提出如此高的目標深表敬佩。公司同樣有著和諧的企業文化，他們提出：“人無我有，人有我好，人好我變”，可以看出他們強烈的市場競爭意識，更展示出一種不斷思變的的企業文化，在公司里，不管是管理層，還是普通工人，都統一著裝，配帶胸卡。顯示出了積極的工作狀態，良好的精神面貌。都給我留下深刻的印象。
森洋木業有限公司在公司的業務展開上可以說是成就不小，但是通過參觀學習我同樣發現了公司的一些不足之處，僅個人意見而已。
公司雖然是一家有出口資格的企業，但是畢竟從事國際貿易出口僅有兩三年的時間，可以說公司在從事國際貿易運作經驗還不足，是摸著石頭過河，而且公司在中國加入世界貿易組織后才開始板材出口，對國際貿易規則及利用規則自我保護意識還不強，而且公司以歐美為主要的市場，這些地區的行業準入制度相當完善，這些對企業要求更高，出口難度較大。
而且我發現公司缺乏有過國際貿易運作的專業人才，公司過去只是通過外貿中介機構來實現外貿，這樣就失去了主動權，增加了企業的風險，公司應該引進有外貿出口并熟知國際貿易規則的專業人才，這樣才能為企業的國際化目標保駕護航的。
其次，公司產品結構比較單一，主要是瞄準了歐美韓市場，對中東、東南亞市場不是太重視。目標市場太小，某種程度上加大了公司的風險，而且公司重視國外，輕視國內市場發展，忽視了中國國內著塊有著巨大商機的`市場開發企業應該進一步重視國內市場的開發和鞏固。
再次，該公司的出口板材全部是由海運完成的，近期由于世界最大的石油輸出國沙特傳來恐怖襲擊消息，以及伊朗核危機的前途并不明朗，再加上伊拉克戰爭，國際石油價格一漲再漲，引起了企業物流成本的上升，一定程度上增加了企業的競爭成本。
當然，我也看到了企業面臨的機遇，從國家到地方的扶持政策力度進一步加大，國家財政部、稅務部恢復對板材出口的退稅13%，邳州市把板材產業發展作為全市支柱產業之一，在稅收方面給予了一定優惠。
暑期實踐報告 篇7
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
今年暑期，作為一名大學生，我第一次參加了工作，雖然很短暫，只有一個月，可我真正體會到了工作的艱辛和不易。我所從事的是餐飲行業的服務工作。看起來似乎沒有太多的技術含量，我以前也是這么想的。而現在我知道我錯了，任何一個行業都有他內在的技術含量和工作技巧，不是隨隨邊邊都可以，馬馬虎虎的就能完成的。
人沒有三六九等，但是顧客的素質卻是參差不齊，要向每為顧客介紹餐飲的特色和不同，也不像想象的那么簡單。要注意措辭，盡量讓每個人都能懂。在工作中讓自己成長，在實踐中讓自己成熟，很書面的一句話在不知不覺中就已經貫策執行了。實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，學會自己照顧自己的同時證明自己的能力能否被社會所承認，更想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
我的老板是一個不到30歲的`女人，有著年輕的面孔、活力的心態和成熟的思想。每天忙著周旋與很多人之間，有著豐富的經驗和非凡的眼光。在她的身上，我學到了不少的為人處世之道，也學到了社會需要隱忍和奮斗。環境是惡劣的，我們只有在風霜中站立不倒，才只能算是有可成功的基礎。能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，能力是最重要的。所以，一個人在他的學生時代最重要的是增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，要能抵制住玩樂的吸引力，不斷地充實，不斷地提升自己，再大的本領都是一點一滴積累起來的。
社會是魔鬼，它吞食了多少稚幼善良人的心，它刺穿了多少平白無辜人的心，他傷痛了多少志宏遠大人的心，它利誘了多少狡猾詭詐人的心。
社會亦是天使，它締造了多少不同性格事業的人，造就了多少成功人，培養訓練了多少懂得傾聽他人心聲、懂得慰藉人心、懂得體味生活愛家敬業的人，他亦錘煉了多少如鋼鐵般意志追求遠大理想的人，挖掘了多少失落亦在后來看遂成社會佼佼者的人。若不藉著社會，我們很難辨明孰優孰劣，很難認清別人和自己到底有何優缺點，自己到底有何實力與長處。
通過親身體驗社會實踐，自己更進一步地了解了社會。通過與社會零距離接觸，把自己從校園帶到社會中，親身體味社會生活，使我學到了真本領，讓我明白了社會并不像我們在校園里所想像的那樣美好。社會是殘酷的，到處充滿了激烈的競爭。
總的來說，我認為這次社會實踐還是很成功的，很有用的，對我以后的學習和工作有很大的幫助。這次社會事件所經歷的，已經清晰的刻在了我青春歲月的壁廊里，成為生命中的財富，在以后的生活中發揮著潛移默化的作用。
暑期實踐報告 篇8
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式.
拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么。有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會。有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終于輪到我們了。
辦公室里有一臺電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老板就經常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：
1、 要善于溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就;當然和老板也要好好的.溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。
2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心;他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。
3、 要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
暑期實踐報告 篇9
今年我利用暑假時間進行了實習，在這段時間期間使我受益匪淺!有許多的感受同時也明白了工作的艱辛!我于今年暑假在客運站和工作人員學會了很多東西!知道了道路養護的方法等!道路養護的定義是對道路的保養和維護。維護道路及道路上的構筑物和設施，盡可能的保護道路使用性能。即使恢復破損部分。保證行車安全、舒適、通暢。節約運輸費用和時間。采取正確的技術措施，提高工程質量。延長道路的使用年限，推遲重建時間!對原有技術標準過低的路線和構筑物沿線設施進行改善和添建。逐步提高道路的使用性能和服務水平!不斷滿足全社會對道路的要求!道路的工作條件非常惡略!不到藥反復承受荷載，而且還要受到嚴格的氣候作用，養護維修是復雜而辛苦簡單乏味的工作很容易忽視，但隨著社會的發展對道路提供的服務要求越來越高。為了使道路保持良好狀態及機型經濟的運行。要求對道路進行經常的養護維修。防止道路的損耗和老朽就成為一項重要的工作。養護工程分為一般養護和大修兩類。一般養護室屬于經常性和預防性的工作，大修時屬于改善性和堅強性的工作。
一般養護工程包括路面、路肩、路邊、人行道、橋梁和交通服務設施等的養護。以及排水、冰雪的控制。路面養護道路養護隨著等級的提高、交通量大量增加和材料價格的增長，養護費用大量用于路面上，因此路面養護占重要位置。養護工作內容隨路面的種類不同而異!對于低級的沙礫!碎石路面，主要是平整度和路拱的維持、磨耗曾的刮掃和材料的補充，對于低級瀝青路如瀝青表面處置等，主要是補坑、封面、松散材料的重半或重補等、對于高級路面如瀝青混凝土路面則有坑洞裂縫的挖補。表面的封層及防護措施等。水泥混凝土路面，主要是接縫的'填縫，板底掏空的添實和局部板梯的更換等。路面養護工作的特點是量小而分散，因此所需要材料的加工和處理要取用方便，施工工具要小巧靈活。最好一機多用噪聲要低!
路肩養護路肩養護工作隨其表面的性質而異，如草皮路肩，需要按時修剪，不積水，必要時需要施肥、補植、澆水等養草工作;硬質路肩是和相同的路面養護一樣辦理，至于土路肩和沙礫質路肩，要在天氣良好時用工具或平路機及時修整并具有一定橫向排水坡度，如產生車轍和沉陷應隨時平整以防發生交通事故。
路邊養護兩旁路邊的養護如有草皮側和路肩一樣維護，干草隨時清除以防火災;妨礙視距的樹叢應加修剪;邊坡防沖可用植草或表層處理等方法;巖石松動之處，必要時刻用水泥混凝土鋪補或設立金屬網以防墜落到路面上;路旁行道樹、綠化的修整、噴藥、補栽等均有專有專用的機械以增加功效。
人行道養護道路的人行道，應經擦經擦經常維修，保持平整，無坑洞不積水和防滑。
排水包括維持邊溝，管道，涵管，進水口和集水池的情節暢通，消除沉積物和樹枝，修理被沖毀的構筑物，用鋪砌，植草，石塊護坡和護岸等以抵抗水流的沖刷破壞。
進行路肩和路邊養護，注意防水和排水，都是為了防止路基病害，保持路基穩定，也就是路基養護工作。
冰雪控制在寒冷地帶，除雪是冬季的主要養護工作通訊網絡對于除雪工作十分重要。防雪的措施，如在適當誒是裝設防雪墻，防雪廊，樹木特別是針葉樹或其他植物也對積雪有消弱作用，在郊區公路上常用的除雪機具有，平路機，翼型雪梨等，在市區道路上一般是鏟在卡車上運走，在雨雪后易行成冰面或暗冰可以使路面摩阻系數降低，對行車十分危險，尤其是在急轉彎陡坡地段，常用清潔的粒沙，石屑或煤渣等物鋪灑防滑，有時用鹽水或粒鹽防止凍結，也是行之有效的措施，但大量長期使用，往往對水泥混凝土路面起侵蝕破壞的作用。
交通服務設施養護包括標志和標線的清潔和養護維護更新，照明和信號燈的維護，以外交通事故的搶救等。
橋梁養護包括定期檢查油漆橋面維修上下部結構的加固及修理 河道控制等。
城鎮道路養護工作不可避免地會對過往交通造成影響,通過對養護施工方案進行優化,可以實現養護效果最大化、養護成本最低化、交通影響最小化,既有利于施工方,又有利于道路使用者和管理者,具有重要的現實意義。 我們首先從道路養護作業區的通行能力、交通效率、交通事故以及作業區優化設置四個方面,對國內外的相關研究進行了綜述。接著對我國城鎮道路養護工作的基本情況進行了總結,對養護作業區對交通的影響進行了分析,并對養護作業區的交通組織原則與方法作了歸納。在此基礎上,提出了城鎮道路養護總成本模型。道路養護總成本模型由養護施工成本、交通延誤成本和交通事故成本三部分構成,為使模型能夠準確反映工程實際,在模型構建時加入了夜間施工調整系數、不同養護類別調整系數、夜間交通事故系數,同時考慮了不同出行方式和不同出行類別在成本上的差異性。計算交通延誤是求解總成本模型的關鍵,本文首先通過建立數學模型來求解混合交通條件下的出行延誤,研究表明,該模型具有一定意義,但用來精確計算交通延誤是非常困難的。因此,本文嘗試利用交通仿真的方法來解決這一難題。
古人曰： “逝者如斯夫，不舍晝夜” 。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而 這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全， 在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感 慨。 就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以 體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產” ，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。 大學生除了學習書本知識， 還需要參加社會實踐。 因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。
工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕， 而是要保持好的心態面隊每一天。 因為快樂的心態會使我們不覺的工作的 疲憊與乏味。 工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程， 從理論知識到實際操作， 從前臺到接待為客服務， 一點一滴的學習積累， 在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。
實習占用了我們暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純 地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是其中的一員， 和各部門同事密切合作維客運站形象和創造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇， 和其他心員工一樣，從基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為站里的一員，穿上了制服，就要處處維護站里的權益，要把自己客運站緊密聯系起來， 要熟悉客運站的信息，要另自己的一言一行都要代表客運站的利益，時刻為酒店做宣傳，提高客運站和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己 不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發現了自己與社會的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，客運站的人才培養制度為我們提供了大量的學習機會，為我 們提供了就業機會。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象 我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。
暑期實踐報告 篇10
摘要：心理學知識普及與推廣；加強學生對心理學的了解，提高學習心理學知識的興趣；學會將心理學知識應用于生活，加強學生對自身心理健康狀況的重視。
關鍵詞： 心理健康 高三 中學生 壓力 夢想 氣質類型
隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。
現如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態面對學業壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關注的話題。而我們作為心理學專業的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生（尤其是初高中畢業生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的。暑假的某一天，我們如約來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發心理健康狀況調查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發現，并由全體隊員根據高三畢業生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發答題過程非常順利，同學們很配合，結果令人滿意。
通過問卷，我們發現高中畢業的壓力主要來自升學的.困擾，面對復雜困難的學習任務表現出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成，精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環節，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環節中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。
通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。
借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關氣質類型方面的知識，并向同學們發放了氣質類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質類型，接下來我們針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。
本次活動順應學生對心理學知識了解的需要，對校園心理健康建設有積極的意義。前期準備工作安排合理、到位、活動可操作性強、可行性強，能引起學生興致。活動地點都在教室或操場，活動內容沒有危險性項目，安全系數高，且不會浪費學生太多不必要的時間。加上有學校內老師或學生干部從中協調，我們的活動進行的十分順利，達到預期目標
通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先，我們對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。我們更加學會了如何用我們所學的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力，策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次，過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍，我們對所學知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的。只要不斷努力刻苦的學習鉆研，不斷實踐，我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學習生活中以此立足。最后，通過本次實踐，加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學習科技小組，互相之間的合作無間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對我們這次活動的大力支持！
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