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        小學心理健康教育工作計劃

        時間:2025-03-28 11:42:54 工作計劃 我要投稿

        小學心理健康教育工作計劃

          時間過得可真快,從來都不等人,又將迎來新的工作,新的挑戰,寫一份計劃,為接下來的工作做準備吧!計劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編收集整理的小學心理健康教育工作計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        小學心理健康教育工作計劃

        小學心理健康教育工作計劃1

          為深入貫徹落實黨的十八大報告精神,注重人文關懷和心理疏導,堅持立德樹人,育人為本,預防為先,發展為重。根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》和教育部20xx年工作要點等有關文件精神,切實加強和改進我市中小學心理健康教育工作,實施國家及自治區“中小學心理健康教育特色學校爭創計劃”。

          一、指導思想:

          提高學生的心理素質,提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折、適應環境的能力。

          二、主要工作目標

          1、堅持以學生為本,根據學生的心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發展。

          2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

          3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

          4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的`心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

          三、具體做法:

          (一)健全組織機構

          1.心理健康教育在學校的教育教學工作中日益重要,應結合學校發展需要建立了一支強有力的心理輔導隊伍。具體由德育副校長和學校政教處管理,由專職心理老師擔任心理輔導室專職輔導員,另設兼職心理輔導員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網絡。兼職心理輔導員由班主任老師和任課老師組成,每班設立兩位心理委員,及時聯系班主任老師和學校心理輔導老師,有的放矢開展好心理安全工作,力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態。

          健全的學校心理教育工作體系,是優化學生心理教育工作的重要組織保障。我校由心理教師具體負責,并擴大到班主任,實行組合多元化,各人員根據自身特長從不同角度、不同渠道開展工作,通過協同努力,實現學生心理健康教育工作整體優化的目的。

          2.進一步完善心理輔導室的設施設備,提高輔導室的使用率。如建立“心語信箱”,以便個別學生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通、預約咨詢,一般的問題由心理老師轉交班主任回復,特殊的由心理輔導老師進行個別咨詢。

          3.“班級心理委員模式”是在班級本位心理健康教育方面的新探索。我們覺得有必要啟動“班級心理委員模式”。在高一年級招募心理委員,男女各一名,

          并對全校心理委員進行培訓,主要開展業務培訓:心理咨詢員培訓制度、考核制度、上崗制度,充分發揮班級心理委員的作用。期末時進行優秀心理委員評比。

          4.“心理健康興趣小組”學生社團招新,并開展素質擴展活動!鞍嗉壭睦砦瘑T”的工作側重于及時發現心理困惑并預防蔓延擴大,而“心理健康興趣小組”的工作側重于學生心理素質的拓展,通過自主活動提升學生自信心、激發潛能、減輕壓力、促進心理素質提升。

          (二)開設心理輔導活動課

          班級心理活動課的開設。心理健康活動課是學校心理健康建設工作的一個重要方面,本學年學校計劃在高一、高二、高三部分班級開設心理輔導課,根據高中生心理發展的特點和規律,并結合學校實際情況制定各年級開課計劃。

          (三)開展常規輔導工作

          1. 做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環,準時開放心理咨詢室,按時值班,做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。

          2.小團體心理輔導活動,對于問題類似,情況相通的大量個案,可分批在咨詢室開展小團體心理輔導,使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業困惑團體輔導等。

          (四)做好心理健康宣傳

          1.以“點”帶“面”,利用學校宣傳陣地。“各班板報、廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地,本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理健康知識。各年段各班級適當地以心理健康教育為主題,出專題黑板報,擴大影響。

          2.心理健康教育講座。講座是學校心育工作的又一有效手段,可以根據學校實際和各類學生的實際確定主題,如新生適應、女生青春期心理衛生、高三學生心理調試等。

          3.心理網站的完善。校園網是校內師生共享信息的平臺,也是呈現心理健康教育的另一陣地,利用好該資源,讓師生更了解心理健康。主要開辟的欄目有:心理咨詢室的介紹(包括組織機構、服務內容、管理制度等)、心理學知識、網上咨詢、心理測試、近期開展活動公告、特色活動展示、健康生活驛站(主要針對中學生出現的各種心理問題和障礙)、升學心態指導、宣泄室等。

          4.開展心理健康系列活動。開展心理健康(日、周、月),以活動營造全員心育的心理健康氛圍,活動采取多種形式,如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創作與表演等。

          (五)建立學生心理檔案

          1.對每個學生建立心理健康檔案。對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。

          2.建立“特殊心理學生”的心理健康檔案。通過發放“特殊心理學生調查表”的形式,向班主任及任課老師了解情況,做好“特殊心理學生”的摸底工作。特別是性格孤僻學生、攻擊性強的學生和早戀學生的登記建檔工作。心理輔導室有針對性對這些學生加以關注,加強這些學生的疏導,給他們提供支持系統,豐富他們的業余生活,提高他們的生活情趣。

          3.對主動要求幫助和關心的學生要做好心理個案記錄。心理輔導員應非常重視學生的心理狀態,在空余時間主動關心學生,經常性的找學生聊天,關注學生心理動態變化。積極配合政教處做好各項調查,如早戀學生調查,單親離異家庭學生調查,危機事件預警和上報工作。

        小學心理健康教育工作計劃2

          一、指導思想

          根據《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,開展小學生心理健康教育工作,必須根據小學生生理、心理發展特點和規律,把握不同年齡階段學生的心理發展任務,運用心理健康教育的知識理論和方法技能,并堅持“科學性與實效性相結合”、“發展、預防和危機干預相結合”、“面向全體學生和關注個別差異相結合”、“教師的主導性與學生的主體性相結合”四項基本原則,培養小學生良好的心理素質,促進其身心全面和諧發展。

          根據學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現代教育理念,繼續圍繞學校“四心”教育主題,結合區心理健康指導中心的工作安排,扎實開展我校心理健康教育,關注學生的身心發展,結合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的能力。

          二、各年級具體目標

          低年組:幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往,在謙讓、友善的`交往中體驗友情。

          中年級:培養集體意識,在班級活動中,善于與更多的同學交往,健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格,培養自主自動參與活動的能力。

          高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂,調整學習心態,提高學習興趣與自信心,正確對待自己的學習成績,克服厭學心理,體驗學習成功的樂趣,培養面臨畢業升學的進取態度。

          三、主要工作

          (一)加強教師隊伍建設,提高自身素質

          1、結合片區活動與專業聯盟開展心理健康教育的校際交流活動,我校黃彬彬老師加入了區龍灣區心理健康教育專業委員會并成為理事會成員之一,我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。

          2、組織教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高學校心理健康工作預防為主,讓14位獲C證老師起到“領頭雁”的作用,開展好學校的工作,進行教師之間的心理健康團隊活動,讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

          (二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作

          1.加強心理咨詢室的常規建設,做好學生心理咨詢工作,并能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。主要咨詢途徑:

          (1)學生自愿前往咨詢

          (2)班主任老師推薦

          (3)輔導老師訪談

          2.開通“心語z”,進行網絡咨詢輔導。

          3.開通“晨曦QQ空間”,宣傳心理健康知識。

          4.有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。

          5.開展家庭知識教育活動,對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質。

          6.六年級開設常規課程:將“心理健康”列入課程表,積極發揮課堂主渠道作用。

          四、具體工作

          月份 主要工作

          九月份

          1、制定本學期學校心理健康工作計劃;

          2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);

          3、為新生家長開設“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”;

          4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。

          十月份

          1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測,嘗試建立學生心理檔案;

          2、參加龍灣區心理健康團隊賽課;

          3、開展“信任主題”戶外活動;

          4、發動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓。

          十一月份

          1、組織教師參加浙江省中小學心理健康教育教師C證培訓;

          2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;

          3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;

          4、組織教師開展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》讀書交流會。

          十二月份

          1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;

          2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;

          3、參加龍灣區心理教師學科專業提升行動座談會;

          4、參加龍灣區中小學心理教師學科專業素養崗位提升行動評議。

          20xx年

          一月份

          1、做好學期總結及資料積累和個案分析;

          2、心理檔案建立工作。

        小學心理健康教育工作計劃3

          開展心理健康教育,既是學生自身健康成長的需要,也是社會發展對人的素質要求的需要。小學心理健康教育是根據學生身心發展特點,運用有關心理教育的方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育,培養高素質人才的重要環節。因此,對小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求,也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務,也是我校今后工作面臨著新的課題。為了更好地開展學生心理健康教育,特制定我校20xx學校心理健康教育工作計劃,具體安排如下:

          一、指導思想

          我校的心理健康教育工作,將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導,以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障,以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標,緊密結合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育研究工作,努力提高學校心理健康教育的質量和水平。

          二、總體目標

          指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態,并在學校管理過程中關注教師的心靈世界,注重營造良好的心理氛圍,積極建立和諧的人際關系。提高學生對校園生活的適應能力,關心愛護學生,培養他們活潑、合群、樂學、自主的健康人格。

          三、工作要求

         。ㄒ唬┮匀藶楸尽㈥P注差異,促進教師的心理健康和學生的人格健全。

          社會的發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化,無疑給教師的.心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰,排除消極心理,優化心理狀態,提高心理承受能力,已經成為學校必須重視和關注的問題。各校要提高認識、更新觀念,加強對教師的人文關懷,定期組織教師學習心理健康常識,指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態,并在學校管理過程中關注教師的心靈世界,注重營造良好的心理氛圍,積極建立和諧的人際關系, 努力為教師的工作、生活和學習提供支持性的心理環境。同時,要進一步深入貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神,采取切實有力的措施,把心理健康教育作為實施素質教育的著力點和提高德育工作實效的突破口,著眼于每個學生健全人格的培養和心理潛能的開發,不斷促進學生的健康成長。

         。ǘ┝⒆銓嶋H、創造條件,努力開展好學校的心理健康教育工作。

          我們應充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性,立足學校實際,注意貼近學生生活,發揮學校優勢,爭取家庭和社會的配合,全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作,力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創新,努力提高學校心理健康教育的科學性、規范性和實效性。如舉辦專題心理輔導講座、設計主題教育活動、優化班級心理環境、活動課,并利用學科教學、班隊會、家長會等途徑對學生及家長進行心理健康教育的滲透與宣傳。

         。ㄈ┘訌妼W習、借鑒經驗,大力開展心理健康教育實驗研究工作。

          我們應積極參加上級組織開展的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動,不斷提高學校心理健康教育工作水平。各校也應圍繞新課程改革這個中心,以新課程環境下學校心理健康教育的實踐探索為主要內容,以課題研究為載體,加大實驗與研究的力度,積極探索切合學校實際和學生特點的心理健康教育模式,努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。如心理咨詢、開展個案追蹤研究、組織學生參加社會實踐活動等等。創造條件把心理健康教育作為校本課程,進一步開設心理健康教育課。

        小學心理健康教育工作計劃4

          為了更好地促進學生健康成長,推進素質教育,貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》,本學期我校心理健康教育工作計劃如下:

          一、指導思想

          提高學生的心理素質,提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折、適應環境的能力。

          二、主要工作目標

          1、堅持以人為本,根據學生的心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發展。

          2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

          3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

          4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

          三、具體做法

          1、學校心理健康教育隊伍建設

          我校有應用心理學專業畢業的教師一名,負責學校的心理健康教育工作,但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線,為全體學生的心理健康保駕護航。

          2、學校心理健康教育的開展

          (1)心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時,各班在班內進行心理健康主題的班隊會,為學生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。

         。2)心理咨詢室。開設"知心小屋",接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責,固定的開放時間,固定的場所。心理咨詢室建設的環境布置除了符合心理輔導的要求,還要考慮兒童的審美特點。

         。3)辦好"知心信箱",以便個別學生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。

         。4)以"點"帶"面",利用學校宣傳陣地

          本學期開展了心理健康主題手抄報設計比賽,在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

         。5)指導家庭進行心理健康教育

          小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭

          才是學生的來源與歸屬,小學生心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育,我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議,指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

          (6)指導小學生進行自我心理健康教育

          指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的`方法:A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應,是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助,在學?梢哉依蠋煛⑿睦磔o導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道,要學會坦然地對人與對己。

          本著"成長比成績重要,成人比成才重要"的理念,我們全體教育工作者全心投入,重視小學生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學生心理健康教育,促進全體學生的健康發展,為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

          每月具體工作安排如下:

          9月:

          1、制定心理健康教育工作計劃,明確本學期工作思路。

          2、咨詢室布置工作完成后心理老師開始正常值班。

          3、正常開展心理健康教育的常規工作。

          10月:

          1、組織班主任學習有關心理輔導的知識、方法等。

          2、做好?男畔涞木庉嫻ぷ。

          3、利用"小主人電視臺"進行心理健康知識專題講座。

          11月:

          1、利用家長學校向學生家長宣傳心理健康知識。

          2、對學生進行常規心理健康測查。

          12月:

          1、利用"小主人電視臺"進行心理健康知識專題講座。

          2、做好校刊知心信箱的編輯工作。

          1月:

          1、進行"今年我要壓歲言"活動動員。

          2、心理健康教育學期工作總結。

          3、心理健康教育檔案資料匯總整理。

        小學心理健康教育工作計劃5

          一、心理健康教育背景

          目前,我們正處在社會轉型時期,各種社會矛盾逐步顯現出來。作為社會的每一個個體,都承受著來自各方面的心理壓力。學生也是社會人,每一位學生同樣不可避免地面臨著各種壓力,心理上的問題需要及時疏導,所以,心理健康教育已日益成為學校關注的一個課題。這是心理健康教育的時代要求。另一方面,少年兒童正處于身心發展的重要時期,提高學生的心理素質,幫助學生化解現實生活中所面臨的壓力,讓學生掌握情緒自我調節和疏導的技巧,使學生能夠更為積極地適應不斷變化的社會生活,促進兒童和青少年心理健康發展,這是兒童和青少年個體發展的要求。所以,學校的心理健康教育,主要是促進兒童和青少年心理素質的發展,不是對青少年進行心理珍療。它是促進學生全面發展的重要方面,也是素質教育的要求。

          二、心理健康教育的原則

          1、可行性原則:

          要根據本校的實際情況、教師的實際教育能力、學生發展的實際水平和需要,有針對性地選擇、確定適宜于學校的心理健康教育的內容。

          2、 發展性原則:

          確定學校心理健康教育的內容時應“面向全體、注重發展”,選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內容,重視發揮心理健康教育的“預防、促進”的功能。

          3、 活動性原則:

          ① 在確定學校心理健康教育校本課程的內容時應突出活動為主的特點,把心理健康教育的內容滲透于靈活多樣、富有情趣的課堂活動中,發揮活動的優勢,注重活動過程的教育作用。

         、 校本課程內容的確定,各課的教學環節既照顧到教師教學過程的編寫,又充分考慮到學生閱讀的興趣,即學生通過閱讀讀本能夠自能掌握一些技巧,突現教材的自助作用。4、差異性原則:

          主要考慮不同年級、不同學生的心理需要,這是保證學校心理健康教育效果的前提。

          三、課程目標:

          1、總目標:提高全體學生的心理素質,充分開發學生的潛能,培養學生快樂、健康、自主、會學的心理品質,促進學生人格的健全發展。

          2、具體目標:

         、佟⑹箤W生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;

          ②、培養學生健全的'人格和良好的個性心理品質;

         、、對少數有心理困擾和心理障礙的學生給予有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,發揮個人生活經歷和自我調節的關鍵性作用。

          四、 課程內容

          1、確定各年段內容的依據及構想

          學生的學習、活動、生活主要環境是校園和課堂,他們交往的對象主要是同學和老師,他們面臨的問題主要表現在學習、交往、以及生活上,所以,校本課程內容以“快樂學習,快樂生活,快樂交往”三個板塊來呈現,涉及到學習輔導、人際交往輔導,人格輔導,情緒情感訓練,意志力培養,耐挫力培養,青春期輔導等各個方面,其中比較突出了快樂學習這一方面的輔導,這是基于學校是學習活動的主陣地這一基本認識定位。

          學生在成長過程中,呈現不同的年齡特點,心理發展既有相似的連續性,又呈現出不同特點,按學生心理發展特點,分成低、中、高三個年齡段,內容輔導內容相對于年齡段,對應地分為低、中、高三段,快樂學習,快樂交往,快樂生活這三個板塊的內容在不同的年段反復出現,螺旋上升。

          2、 心理健康教育分年段教學要求:

          低段課程內容(括號內數字為課時數)

          第一板塊:快樂學習

          學習習慣輔導(2) 智能訓練

         。2) 學習方法輔導(2)

          第二板塊:快樂交往

          處理同伴關系輔導(2)與老師交往輔導(1)與父母的關系輔導(1)

          第三板塊:快樂生活

          認識自己的學校

          1適應學校的環境(1)正確面對挫折(2)

          生活習慣輔導(2)認識自己的優點和缺點(2)游戲輔導(2)

          中段課程內容

          第一板塊:快樂學習

          學習習慣輔導(2)學習方法輔導(2)智能訓練

         。2)

          在家的學習輔導(1)

          第二板塊:快樂交往

          與同學相處:競爭、溝通、拒絕(2)和老師交朋友(1)與父母的關系輔導(1)

          第三板塊:快樂生活

          面對挫折輔導(1)認識自己的身體(1)認識自己的優點和缺點(1)

          考試輔導(1)安排好學習和生活(1)自我保護(2)

          消費輔導(1)有益的游戲或活動(1)堅持不懈的意志輔導(1)

          高段課程內容

          第一板塊:快樂學習

          學習方法輔導(1)

          學習習慣輔導(1)

          智能訓練(2)

          第二板塊:快樂交往

          認識別人的優點(1)

          寬容是一種美德(1) 請你原諒我(1)

          心懷感恩(1)

          學會和父母溝通(1)

          第三板塊:快樂生活

          我長大了(青春期心理輔導)(2)

          讓自己快樂(2)

          意志力輔導(2)

          自信心輔導(2)

          有益的活動或游戲(2)

          五、實施辦法

          課時安排:地方和校本課程兩周用一課時,用于心理健康教育。

          六、課程評價

          心理健康教育是一門藝術,也是一門科學,但不能把它當作一門學科,所以,不應將學生的心理素質折算成分數進行定量的評定。在成績單上,沒有心理狀況評價一欄。但作為一個課程,對教師實施輔導活動的成效應有一個評價。

        小學心理健康教育工作計劃6

          一、指導思想:

          認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

          通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

          二、主要工作目標

          1。堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。

          2。立足教育,重在指導。遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

          3。提高全體學生的心理素質,充分開發他們的.潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

          4。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

          三、具體工作

          1。學校心理健康教育隊伍建設。

          學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。優秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。本年度,繼續組織教師參加心理健康教師資質認證。同時,將適時舉辦班主任心理健康教育講座,緩解班主任心理壓力,提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對學生的心理健康情況收集整理,定期以板報、廣播等形式向全校學生進行心理健康指導。

          2。全力推進心理健康教育。要更新觀念,要高度清醒地認識到,心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑,是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。學校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽光、快樂、健康”這一主題,開展系列活動。要進一步加強問題學生的結對幫教制度,落實幫教措施,建立結對幫教檔案。

          3。加強制度建設。將心理健康教育課納入教育教學計劃;學校要定期開展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開展情況納入學校教育德育工作的年度考核之中,并開展心理健康教育課評比活動;設立網上心理咨詢室,為學生提供咨詢輔導,設立心理信箱,組織全體教師參與心理健康教育工作。4。學校心理健康教育的方式

         。1)集體輔導。班主任利用心理健康課,根據本班的實際進行心理健康教育,為學生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。另外,每月一次,利用國旗下講話,對一些共性問題,由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。

         。2)心理咨詢室。心理咨詢室建設的環境布置考慮到了符合心理輔導的要求,還考慮到了兒童的審美特點,讓學生一進門便喜歡它。每周二~周五的中午12:30~13:10、下午的14:40~15:40開放心理咨詢室,接受以學生個體或小組為對象的咨詢,由心理輔導老師負責。在心理咨詢室內門外設有“心理咨詢信箱”,以便個別學生羞于啟齒,可以利用寫信的方式進行咨詢。

         。3)個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象,以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究,合作的方式進行。

         。4)博客互動。在我校網站上,心理輔導老師建立自己的博客,在博客中另開心理專題,歡迎學生、老師、家長等的咨詢,這一形式的推出,可架起心理互動的橋梁,拓展心理咨詢的對象、時間、空間,更為便捷、互動,有一定的實效性。

          5。指導家庭進行心理健康教育

          小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,小學生心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育,我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

          總之,重視小學生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學生心理健教育,促進全體學生的健康發展,是我們的工作終極目標。

          四、月份工作安排

          三、四月份:

          ⒈制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

         、沧龊眯睦斫】到逃男麄骱头諊ㄔO工作。

          3、召開六年級部分學生座談會,并進行畢業前夕個別心理咨詢。

          4、舉辦青春期心理衛生講座(五、六年級部分女生)。

          五月份:

         、苯M織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。

          ⒉出好心理健康教育專題黑板報。

         、痴匍_特殊學生會議,并進行個別心理咨詢。

          六月份:

          ⒈繼續指導班主任班中開展“開心果”談心角活動。

         、怖眉议L會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。

          七月份:

          ⒈做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

          九月:

          1。對新生進行心理健康教育,幫助他們做好入學心理準備。

          2。思品老師確定心理輔導內容。

          3。心理咨詢室正常開放

          十月:

          1。國旗下講話,進行集體輔導。

          2。對六年級學生進行心理小調查。

          3。進一步優化學校心理咨詢室內部環境。

          十一月:

          1。出刊學校心理健康教育?。

          2。班主任心理健康專題輔導。

          十二月:

          1。迎接上級對學校心理健康咨詢室的驗收、檢查。

          2。國旗下講話,進行集體輔導。

          3。做好學年總結。

          4。各類資料整理、歸檔。

        小學心理健康教育工作計劃7

          一、指導思想:

          認真貫徹盛市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

          通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

          二、工作目標:

          培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣,堅忍不拔的意志品質,自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為,養成正確的適應學校與社會的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質量。

          三、工作原則

          1、以尊重、理解學生為前提。

          2、面向全體學生。

          3、學生主體性原則。

          4、預防矯治與發展養成相結合。

          四、具體措施:

         。ㄒ唬┳龊媒處熜睦砼嘤柟ぷ鳌

          讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認識心理問題,形成求助的意識。

         。ǘ├^續開設心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。

         。ㄈ┰谡n堂教學中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學研究結合起來;結合學科教材內容,滲透有機專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

          (四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料,集中教師學習;可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

         。ㄎ澹┌研睦斫】到逃桶鄷㈥爼Y合起來,落實發展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育。

         。ㄆ撸┏浞掷脟煜轮v話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

          (八)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

          五、具體安排

          三月:

          1、 安排五年級團體沙游,每周一個班級2-3個團隊。

          2、 安排六年級同學觀看勤奮學習的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。

          4、 各年級開展觀察植物活動,自己種植小豆芽,體驗生命奇跡。

          5、 教師心理培訓《教師的'啟示》

          四月:

          1、 安排五年級個體沙游,每周一中午固定開放。

          2、 安排五年級同學觀看誠實守信的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。

          4、 各年級開展“一日護蛋”活動,體驗生命珍貴。

          5、 教師心理培訓《心理健康的意義》

          五月:

          1、 安排六年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

          2、 安排四年級同學觀看動物生存的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。

          4、 各年級開展“我的自畫像”活動,自我認識。

          5、 教師心理培訓《學做自己的心理醫生》

          六月:

          1、 安排六年級個體沙游,每周一個班級2-3個團隊。

          2、 安排三年級同學觀看科學幻想的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。

          4、 各年級開展“獨一無二”活動,自我認識。

          5、 教師心理培訓《如何培養快樂的心理》

          九月:

          1、 安排四年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

          2、 安排二年級同學觀看智慧的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。

          4、 各年級開展“大餅、油條、豆漿”活動,學生找到彼此之間的共同點。

          5、 教師心理培訓《優點大爆炸》

          十月:

          1、安排四年級個體沙游,每周一中午開放。

          2、安排一年級同學觀看殘疾人奮斗的心理影片,并做反潰

          3、面向全體講解繪本《藍斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。

          4、各年級開展“魅力四射”活動,培養自信。

          5、教師心理培訓《巧手三六操》

          十一月:

          1、 安排三年級團隊沙游,每周一個班級2-3個團隊。

          2、 安排一年級同學觀看助人為樂的心理影片,并做反潰

          3、 面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。

          4、 各年級開展“優點大爆炸”活動,培養自信。

          5、 教師心理培訓《測測您的健康指數》

          十二月:

          1、 安排三年級個體沙游,每周一中午開放。

          2、安排二年級同學觀看堅強生存的心理影片,并做反潰

          3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。

          4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動,自我成功。

          5、教師心理培訓《魔爪逃生》

        小學心理健康教育工作計劃8

          一、指導思想:

          認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

          通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

          二、工作目標:

          培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣,堅忍不拔的意志品質,自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為,養成正確的適應學校與社會的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質量。

          三、工作原則:

          1、以尊重、理解學生為前提。

          2、面向全體學生。

          3、學生主體性原則。

          4、預防矯治與發展養成相結合。

          四、具體措施:

          (一)做好教師心理培訓工作。

          讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認識心理問題,形成求助的意識。

          (二)繼續開設心理健康教育課,保證心理健康教育活動的時間。各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。

          (三)在課堂教學中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學研究結合起來。結合學科教材內容,滲透有機專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材。體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

          (四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料,集中教師學習?梢酝ㄟ^召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

          (五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來,落實發展與預防功能。嘗試以隊會的'形式、班會的內容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育。

          (六)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

          (七)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

        小學心理健康教育工作計劃9

          一、工作目標:

          1、提高全體學生的心理素質,充分開發學生的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展。

          2、具體目標是:使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

          3、建設心理咨詢室,力求使之成為合格的學校心理咨詢中心。

          二、內容與途徑:

          1、學校心理健康教育隊伍建設

          目前我校已有心理咨詢員2名,4名正參加培訓,并有15位具備心理健康教師資格證及25位參加培訓的老師,本學年,我校心理健康教育的隊伍將進一步得到擴大。心理咨詢室將會以沙龍、個案討論、教研活動等形式對教師進行進一步培訓。心理教育吳揚的工作范圍為:初中心理健康教育工作,并承擔全校各年級學生講座,王天文負責高中心理健康教育工作,并承擔全校各年級家長和教師的心理講座。

          2、學校心理健康教育的方式

         。1)開設高一心理課、各年級活動課或專題講座。在高二高三年級開設校本課程,全校開設心理知識講座等,旨在普及心理健康科學常識,幫助學生掌握一般的心理保健知識,培養良好的心理素質。

          (2)個別咨詢與輔導。繼續開放心理咨詢室進行個別輔導,教師和學生通過一對一的溝通方式,對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導,排解心理困擾,并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的.有效途徑。對于極個別有嚴重心理問題的學生,要及時識別并轉介到上一級心理健康教育部門。

          (3)在班級設置心理班委,搭起學校心理咨詢室和同學之間的橋梁。

         。4)把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機,注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

         。5)積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。配合學校德育工作,利用家長會、家長學校等途徑指導家長轉變教子觀念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好心理素質的養成,營造家庭心理健康教育的環境,以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

         。6)加強心理健康教育的教研活動和課題研究。我校的省級重點心理課題將在本學年全面開展,主要是實證研究。做好集體備課活動,統一安排。配合市區開展各級教研活動,加強心理健康教育的課題研究與科學管理,在日常心理健康教育過程中,注重做好教科研研究工作。

         。7)做好市區志愿心理咨詢工作。。

          我校已進入兩校合并的第二年,各項工作逐步進入正軌,心理咨詢室將配合學校各項工作,重視學生自我心理健康教育,利用一切資源開展學生心理健康教育,促進全體學生的健康發展。

        小學心理健康教育工作計劃10

          學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點,加強學生的體育、衛生健康教育,培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神,使他們更加適應現代社會的需要,是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則,制定本計劃。

          一、指導思想:

          認真貫徹省、市、縣關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的`特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

          通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

          二、具體目標

          1、注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作。

          2、重視心理咨詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

          3、做好班級保健的培訓工作。

          4、不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平

          5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作,以點帶面開展研究活動。

          6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。

          7、做好家長學校的心理健康知識講座。

          8、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

          三、主要工作

         。ㄒ唬┘訌娊處熽犖榻ㄔO,提高自身素質

          1、組織教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

          2、繼續通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

         。ǘ┲匾曉圏c研究,增強科研意識

          1、試點班老師要善學、勤學,階段性地進行調查研究和分析,并在班主任例會中進行交流,幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。

          2、試點班進行心理健康教育課展示。

          3、試點班要重視調查分析、研究,并進行個案分析,不斷地積累資料,逐步在校內進行推廣。

          (三)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

          1、加強心理咨詢室的常規建設,做好學生心理咨詢工作,并能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。

          咨詢途徑:

         。1)學生自愿前往咨詢(2)班主任老師推薦(3)輔導老師訪談

          2、開通“心語熱線”,進行電話咨詢輔導。

          3、在學校宣傳窗設立“心靈廣播”欄目。

          4、對全校學生進行心理輔導知識講座。

          5、在家教指導活動中,舉行專題講座,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質。

          6、積極發揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。

          四、具體工作

          1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

          2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

          3、心理咨詢室開始開放(每周三中午12:00-12:45)。

          4、舉辦青春期心理衛生講座(六年級學生)

          5、出好心理健康教育專題黑板報。

          6、開展心里健康輔導示范課活動

          7、心理檔案建立工作。

          8、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。

          9、做好學期總結及資料積累和個案分析

        小學心理健康教育工作計劃11

          根據教育局的指導精神,本學期我片區的心理健康教育計劃如下:

          1、提高教師心理健康教育的意識與知識

          教師的心理健康狀況,直接影響著學生的行為,影響到學生身心的發展與成長,最終影響到教育的成敗。教師的一言一行,比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康,必然污染整個教育環境,對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的,教師的心理健康對于學生的影響,要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論:一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒,而一個情緒穩定的教師,也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識,有利于教師正確認識自己,調控自身情緒,積極對待工作,最終有利于學生的心理健康。

          2、落實《心理哺育》課程的教學。

          課程由各班的班主任承擔實施。本學期周五的“生命/班隊”課中安排4節活動課。

          3、心理健康教育有機滲透到學科教學。學習活動是學生所有活動中的主導活動,也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感,長期學業失敗造成的自尊心低落,過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明,單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的,沒有解決學科教學這個環節,也就沒有從根本上解除學生的心理困擾,更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展,必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合,有機地滲透到學科教學中。

          4、建立和完善心理咨詢室

          心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所,它的建立和完善,直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮,消除疑慮,愉悅情緒,達到更好地交流與溝通。

         。1)讓咨詢室成為心理放松室

          學生在學習和生活中會遇到各種各樣的`情緒問題,這些情緒如果不能得到很好的調適,將會形成累加效應,最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒,降低焦慮,尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。

         。2)個人心理咨詢的內容

          主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導。針對不同年級的學生,輔導的內容不同,分年級段來進行輔導。

         。3)建立學生心理檔案

          建立完善學生心理檔案,幫助教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動,有助于學生更科學、更全面地了解自己,有助于家長全面地了解孩子,更好地教育孩子。

          指導班主任老師建立本班特殊學生的心理健康檔案。

          5、利用家訪的機會和家長溝通

          融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子(女)三人結構的核心家庭,孩子是父母眼中的明珠,“含在口里怕化了,托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心,任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養,關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長,或由于缺乏有效的溝通方式,造成了與子女的“代溝”。

          心理學研究表明:父母的教育方式,父母的人格素養,父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素,心理教育要取得好的效果,沒有家庭的積極配合是行不通的。

          學校心理健康教育要取得好的效果,就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解,使他們掌握青少年心理發展的規律,增進與子女的情感交流,促進家庭內部良好氛圍的形成。

          具體月工作安排:

          三、四月份:

          1、落實片區心理健康教育計劃。組建片區心理健康教師組織。

          2、片區各學校落實《心理哺育》教材的教學計劃、保證教學時間納入學校課程教學計劃。

          3、各班班主任學習本冊《心理哺育》教材內容,根據本班學生實際選擇4課內容,精心準備活動。

          五月份:

          1、開展心理輔導員二級培訓工作。

          2、組織觀摩《心理哺育》教學活動。

          3、組織實施《心理哺育》課程活動。

          六月份:

          1、在國旗下講話時段中安排心理健康專題。

          2、開展心理健康教育的班隊活動或班級團體輔導活動。

          3、各校對本學期心理健康教育工作小結。

        小學心理健康教育工作計劃12

          一、目的:

          加強小學生心理健康教育,是適應21世紀競爭日趨激烈,培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求,也是針對當前我國小學生存在的'心理素質方面的弱點,進一步提高其心理素質水平,實施素質教育的現實需要。在未來人才的綜合素質結構中,心理素質越來越重要,人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業成功起著重要作用。

          二、要求:

          1、各班主任在學習有關心理健康教育理論的基礎上,根據教材內容對學生進行心理健康教育。

          2、選材要盡量使心理學內容貼近學生生活實際,用一些通俗易懂的例子幫助解釋,將身邊的現象用心理學觀點去分析,以便學生更好地了解、接受心理知識,并在方法上努力做到既實用又便于操作。講話形式可采用演講式、說話式、報告式、討論式等。

          3、學習內容要及時記載,學校將每雙周二晨會時間定為心理健康教育時間,并在班主任工作手冊上作詳細記載。

          三、內容:

          一年級:

          第一單元:我上學啦

          (1)阿姨再見(2)我不哭(3)老師像媽媽

          (4)學校像花園(5)我們愛學校

          第二單元:我愛學習

         。6)讓我告訴你(7)我進步啦(8)我戴上了紅領巾

         。9)學習真快樂

          第三單元:這就是我

         。10)我給自己畫個像(11)我是“白天鵝”還是“丑小鴨”

          (12)我愛我

          第四單元:媽媽,我能行

         。13)讓我自己走(14)一人睡覺我不怕

         。15)自己的事情自己做

        小學心理健康教育工作計劃13

          20xx學年已經來臨了,對于新的一年有很多的設想與期望達成的目標想要去達成和實現。在新的學年里,我校心理健康教育工作的開展有如下的計劃:

          第一,上好高二心理課,不斷改善教學資料與形式。20xx學年度,我將繼續努力上好每節心理課,爭取做到每節心理課學生都能夠得到必須的收益。為此,我打算在原有教學資料與教學設計的基礎上不斷改善與完善。首先,收集更多的教學案例與課件資料,整合資料中的精華資料,對這些資料進行整理與重組,為我所用。其次,對自我舊的教學設計進行改造與創新。我打算本學年度要在原有的教學資料與形式進行大膽改造,原先精彩的部分保留,不適宜的資料與形式要拋棄,重新來進行設計。

          再次,探索適合學生心理需要的新資料。每一屆學生他們的心理需要與年齡特征雖然大體相同,但在細微處卻有較多的不一樣,所以,我要在細微處做文章,同樣的資料能夠有不一樣的講解方法,盡量做到切合學生的實際,滿足學生的心理需求。

          第二,做好心理咨詢工作,及時為學生排憂解難。20xx學年度,我將繼續做好學生的心理咨詢工作。做到心理輔導室按時開放,熱情接待來訪學生,耐心傾聽學生的煩惱,為來訪者供給心理上的支持,與來訪者一齊尋找解決問題的方法;咨詢完成后及時做好咨詢記錄,并對咨詢過程進行反思,為下次咨詢做好準備;整個咨詢結束后,注意對學生進行隨訪,以便及時了解咨詢效果,有反復的要及時進行干預或轉介。

          本學期高一學生剛剛進入新的環境,可能會有各種不適應的情景出現,所以在開學初,我計劃經過各種途徑向他們宣傳心理輔導室的功用,使他們在遇到問題時能尋求心理教師的幫忙,及時解決自身的心理煩惱與困擾。

          第三,開設好心理拓展課,培養學生心理咨詢員。20xx學年度,我要吸取11學年開設心理拓展課的經驗教訓,努力讓選修心理拓展課的同學學習到有用的心理知識,提高他們的自我認識,增強他們的綜合本事,培養他們助人的意識和精神,使他們真正成為心理教師的好幫手。

          首先,嚴格挑選選修心理拓展課的`人員,有重點地加強對他們的培訓與指導,使他們每個人都得到鍛煉的機會;其次,對原先的教學單元進行調整與改動,根據上一學年學生的反饋意見對教學資料進行調整與改動,從而使自我的教學資料更加完善與合理。再次,適當增加課外活動時間,本學年我將根據教學資料選擇教室內外相結合的教學環境,比如一些團體游戲活動,需要大的活動場地,可選擇在室外進行,增強學生參與的興趣和進取性。

          第四,進取開設市縣級的公開課與比賽課,提高自身的教學本事。20xx學年度,我將繼續進取申報開設縣級公開課和比賽課,每一次公開課或比賽課,對自身來說都是一次鍛煉,一次成長。經過課后的研討,聽取兄弟學校專家與同行的提議與意見,你能更好地了解自我的優點與缺點,改善自我教學中存在的不足,以便使自我更快成長為一名成熟的心理教師。本學年度,我將要參加上海市心理輔導活動課大賽的評比,這是一次難得的鍛煉自我提高自我的機會。我將盡自我最大的努力做好比賽的準備,不管結果如何,我想我都將會獲得很多的經驗和感悟。

          第五,組織學生參加各種比賽活動,增強學生的心理素質。20xx學年度,我將繼續組織學生參加上海市《家化杯》“四格漫畫展心聲真情實感繪世博”的評選活動,還有《生活的準則》的征文競賽活動,經過參與這些評選活動,不僅僅能夠增強心理健康

          教育

          在師生中的影響力,并且能夠培養學生良好的心理素質、健康的生活態度與正確的價值取向。除了這些競賽活動,我們也將進取鼓勵學生參加其它一些市縣級心理評比活動,以便使學生在豐富多彩的心理活動中,不斷增強自身的心理素質,提高自身的健康水平。

          第六,辦好心理小報,宣傳心理健康的基本知識。20xx學年度,我計劃將心理小報原先的欄目進一步完善,在資料選擇上嚴格要求,切實做到知識與趣味相結合,可讀性與實用性相結合,使心理小報成為學生課余生活的精神糧食之一;同時,我將繼續發揮心理社團成員的帶頭作用,讓他們在課余時間收集心理小報的資料,構思心理小報各欄目資料,使心理小報真正貼合學生的心理需要;還有,我將進取發動學生投稿,豐富心理小報的資料來源,并對征用的稿件進行署名,提高學生參與的進取性。除此之外,我還將繼續發揮學校廣播臺、學校網、宣傳欄、民本校報等的宣傳作用,向全校師生宣傳心理健康的基本知識。

          第七,加強對班主任和家長的培訓與指導,擴大對學生的心理輔導力度。本學年度,我將在德育處領導的支持下加強對班主任培訓,并當作學校的一項制度來執行。經過培訓,讓班主任了解高中生的心理特點,了解學生中普遍存在的問題,及時發現本班學生中存在的異常心理狀況,并進行有效的溝通與疏導,避免學生嚴重心理問題的產生,構成班主任工作的藝術性和有效性。有些學生的問題跟家長的教育方式或家庭環境有很大關系,所以本學年度我將加強與家長聯系的主動性,經過家長會議、家長學校對家長進行心理知識的培訓與家庭教育的指導,經過電話或面談的方式了解來訪學生的信息,從而做到對學生的問題進行更加客觀的評估。

          第八,做好教育科研工作,總結反思經驗教訓。作為一名教師,除了要上好課,還要提高自我的教育科研水平,提升自我的理論素養。20xx學年度,我將繼續做好教育科研工作,總結和反思工作經驗和教訓,并將之轉化為文字,寫成心理案例和論文,向各種教育和心理類的雜志投稿。

          經過兩個暑假的集中學習,我已完成華東師范大學教育碩士的課程學習,現階段的任務是畢業論文的開題與研究工作。我將以此為依托,在導師的悉心指導下,認真做好課題研究和論文撰寫工作,為今后開展課題研究積累寶貴的經驗。

          總之,成績是過去的,未來還需繼續努力,不斷地實現自我超越,永不停止前進的腳步。

        小學心理健康教育工作計劃14

          小學心理健康教育的目的在于幫助小學生認識自己、悅納自己,提高他們對小學生活的適應能力,養成良好的生活習慣和正確的學習態度,培養他們開朗、向上、樂學、合群、自信、自立、開拓、創新的健康人格。結合我市幾年來開展小學心理健康教育的教育科學研究與實踐,我們認為,有效地開展小學心理健康教育,要充分根據小學教學內在機制和小學生自身發展特點來構筑和優化育人環境。

          一、讓“心理健康教育”走進“班級”

          班級,是學生學習生活的主要場所,必然可以是心理健康教育的主要場所。小學班主任,同時又是中隊輔導員,每日每時把握著學生的思想脈搏,也同樣經常關注著學生的身心發展。因此,以班主任為主開展班級團體心理輔導,可以有效地使思想道德、行為習慣教育,科學文化知識技能教育,心理健康教育整合成為一種“三合一”的教育、從而構建成為一種結合課程教學的滲透,結合斑級日常工作和活動,結合全面和個別育人教育的交互,而形成較為完善的班級團體心理輔導操作系統。

          這種操作系統所體現的主要功效有:

          1、融入班集體建設

          班主任要善于通過引導全體學生,以形成班集體共同奮斗目標來發展學生個性心理:這種共同的奮斗目標,旨在樹立正確的集體輿論凝聚,提升優良的道德情操,倡導良好的班級風氣和弘揚健康向上的精神風貌。因為良好的班集體建設,能美化集體生活,能振奮全體學生,能使集體像熔爐一樣,對全班每個學生起熏陶感染、潛移默化的功能。

          2、豐富班級活動

          有活動,才有生氣、才有活力、才有發展。把心理輔導滲透于班級活動,既是班級活動的創新和發展,又使輔導質量得到提高。寓心理健康教育于班級活動之中,學生能在豐富多彩愉悅舒心的實踐活動中獲得心理踐行和發展,而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發展。

          3、發展班級文化

          班級是學生在校內學習生活和相互交往的主要空間,充分利用這個空間,積極營造和發展健康的班級文化,可以形成良好的心理氛圍,發揮十分重要的陶冶、濡化的.隱性教育功能。班級文化的發展要充分張揚班級中學生的個性、特長,充分發揮每個學生的智慧和力量。

          4、優化班級管理

          優化班級管理的目的是為著促進每個學生的發展。通過班級管理創造良好的育人環境,就能充分調動每個學生的主動性和積極性,并且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優化班級管理要在實施民主管理中發展民主意識;要在自我管理中發展學生自主;要在情意管理中發展學生情意;要在有形管理中發展無形管理。

          5、構建班級教育合力

          班級不是封閉的,班級中每個學生的心理、道德和文化素質都是在班內班外、校內校外、有意無意、有形無形的各種因素的綜合影響下形成發展的,因此班主任需要充分利用班內外校內外,包括家庭和社會的各種教育力量,充分利用各種有效的校內外教育資源,形成“全社會都來關心教育”,都來關心學生的成長和發展。

          班主任構建整合一致的班級教育合力進行心理輔導,有賴于班主任自身的智慧和技巧。

          6、建設良好班風

          班風是一個班級穩定的、整體的、特色的集體風氣。班風需要靠班級中大多數學生為基礎的思想、品德、作風來形成、,需要有一個較長時間的發展來形成。而一經形成,可以對班級中的每一個人產生較為積極、穩固、健康、向上的作用力,這種作用力是內在的、無形的、激活的。建設良好的班風可以為每個學生的身心發展創設出一種美好的時空,喚發出一種蓬蓬勃勃的力量。

          二、讓“心理健康教育”成為一種“校園文化”

          校園文化是多元的,其中校園文化的陣地建設是一項基礎性的物化工程。讓“心理健康教育”成為一種“校園文化”,首先要打造基礎性工程。這種基礎性工程,既可以充分利用學校內部原有的一些設施,也可以不斷地開發出新的活動陣地,如:

          1、讓校園內的墻壁、櫥窗、黑板、園落成為“不說話的心理輔導老師”。

          2、隨著學校的園林化發展步伐,不斷創建出“開心園”、“舒心廊”、“交心亭”、“談心室”等等。

          3、在校園內形成對學生開展心理輔導的“一條龍”服務:心理信箱—心理熱線(電話、網站);—心語導播(紅領巾廣播、紅領巾小電視臺、校園網)——心語小屋(心理輔導室、心理測量室)。

          在這些陣地的建設中,“開心園”、“心語小屋”等要真正具有“快樂小屋”的功能,讓希望獲得心理幫助的學生從中感悟愉悅,體驗愉悅,釋放煩惱,消除煩惱;從中獲得歡樂的自助、互助和他助!靶睦頍峋”要不斷延伸、暢通,成為“寬帶網”,它由師生雙方或班主任――學生――家長三方建起連心的紐帶,通過“心理聯系卡”、家庭走訪、家長來校、師生通信、電話、上網聯絡、電子郵件等多種方式,定期或不定期,雙方或三方、個別或集體相結合的局部性和個別性心理教育與溝通!靶睦頍峋”較偏重于保守秘密、尊重隱私、尊重人格。也有利于實現學校教育與家庭教育的同步一致,有利于形成教育的合力。

          三、讓“心理健康教育”形成一種“主體性活動”

          學生是學習的主體,同樣是心理健康教育活動中的主體。要把小學心理健康教育成為一種新穎的豐富的“校園文化”,就要充分讓學生暢心地生活在這一文化天地之中。在實踐中,許多學校已開展了豐富多彩的小學生心理健康教育主體性活動。

          1、心理教育活動課

          心理教育活動課是在班主任組織下,全班師生共同參與,開展以學生為中心,生動、活潑、交互、聯動的活動;顒诱n可以利用班會團隊活動課、科技文體活動課等活動課時進行,也可以利用周會、晨會進行,有條件的可以納入校本課程建設。根據需要可以安排在室內外、校內外進行;顒诱n體現主體性、實踐性、系統性、組織性和多樣性的特點,通過游戲、討論、辨析、觀察、演講、表演、小品、訓練、檢測等方式方法,旨在發展和提高學生心理品質,進行心理訓練。心理活動課有明確的目標,有精心的準備,有確定的內容,有具體的步驟,有恰當的技巧。心理活動方案的設計要根據小學生實際、班級實際、發展趨向、防范要求等作認真細致的處理。

          2、心語沙龍

          心語沙龍類似于少心理活動課,相比較它參加人數要少,一般8~12人左右;顒有问礁@簡約、寬松和靈活,活動時間一般利用課外、晚間或雙休日進行。場地選擇也十分自由,包括在師生家中。活動的主題也較為集中,參與的對象則較為專一,如班主任或按班級、團隊干部,或單親家庭學生,或貧困生,或存有某向類心理困擾的學生,針對一個目標組織一次沙龍活動。心語沙龍更重于心靈溝通,情感體驗,更重于加深理解,求取共識。

          3、心育小報

          心育小報可以是小學生自辦的“手抄報”,班級中可以有一份或多份,也可以在班級墻報、黑板報中開辟出專欄。心育小報由學生自編自辦,旨在讓學生交流各自的內心世界,介紹心理健康知識,進行學生心理問題的探討。班級心育小報可以“走出”班級,與其他班級交流,與學校的廣播、小電視臺相結合,充實校園媒體、校園文化內容。作為“心育小報”的“雙胞胎”,還可辦出“心理畫報”和“心理漫畫”,借助美術表現、欣賞的功能,提高心育效應。

          4、心育雛鷹行動

          雛鷹行動是少先隊教育活動的一種形式,心育雛鷹行動是在此基礎上,側重在小學生中開展如品德踐行,社會實踐、獻愛心送溫暖等活動,讓學生在相互鼓勵、相互幫助、相互關愛、相互學習中,心心相印,共同進步。

          5、心理小劇

          心理小劇包括心理兒童劇、心理小品、心理故事會、心理訓練操等等。心理小劇的素材來自學生,心理小劇的寫、編、演、看、評都以學生為主體,教師主要發揮支持、幫助、輔導、組織等作用。同時,還可以或教師參與其中,與學生一起活動,或由教師演學生看。這種為學生喜聞樂見的表演形成更具寓“教”于樂的作用。

          6、“心語日記”

          結合小學生寫日記、周記,鼓勵學生記“心語日記”(周記)!靶恼Z日記”有學生心理宣泄和排解,有心理認知和感悟;是能反映學生內心世界的“鏡子”,也是能顯現學生心理健康發展的“窗口”,還能成為學生健康進步的“階梯”。班主班老師通過瀏覽學生“心語日記”(以學生主動愿意提供為前提),能搭通學生的“脈搏”,開展對話,交流思想情感。

          7、“心語贈言”

          “心語贈言”是班主任主動向學生作心理沖擊。班主任的“心語贈言”可出現在學生的作業練習本的改評批語中;可出現在“學生素質報告單”的操行評語里;可出現在“家校聯系卡”內;也可以是老師專門設置的“心語贈言”卡(由老師自制成的卡更佳)。“心語贈言”要抓住時機,如學生表揚獲獎時、困難受挫折時、心煩苦惱時、學生生日、畢業升學時等等。要選準火候,把握溫度;要擊中要害,引發震動!靶恼Z贈言”要重情感重文采重形式,可以是詩歌、名言,可以是書法、繪畫可以是工藝小制作,總之,是能以“美”和“愛”來激活學生,在心靈深處迸發出璀璨的火花,成為學生渴望獲取的“珍藏品”。

          “校園文化”建設,無論是“硬件”建設還是“軟件”建設都是無止境的,尤其是“軟件開發”凝聚著教師的創新和智慧,同樣,蘊含心理健康教育的“校園文化”也是一座取之不盡的寶庫,我們每一個教師都是開發者、建設者和創造者。

        小學心理健康教育工作計劃15

          一、指導思想

          認真貫徹黨的教育方針,落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務院辦公廳關于適應新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見》和《公民道德建設實施綱要》精神,堅持以人為本,根據學生心理、生理發展特點和規律,運用健康教育的理論和方法,培養學生良好的素質,促進身心全面發展。

          二、目標和任務

          1、目標:努力提高全體學生的心理素質,培養學生健全人格,幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題,開發個體潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生全面、健康發展,適應未來社會對人才素質的要求。

          2、任務:根據學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導和咨詢活動,幫助學生樹立心理健康意識,優化心理品質,增強心理適應能力,預防和緩解心理問題,培養具有創新精神和實踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

          三、學生分析

          1、學生絕大部分是來自村小的畢業生,只有極少部分來自中心校。

          2、有一部分是各班所謂的“差生”,以前極少受到老師的“陽光關愛”

          3、有一部分同學受家庭因素(如:離異、單親)影響,心理存在著障礙,人際關系缺乏熱情、協調。

          4、因年齡以及所受教育影響,在心理健康方面的知識極具缺乏,不系統,沒有自我認識、自我調控的能力。

          四、主要內容

          (一)初一年級

          1、新生適應:引導學生主動適應學校環境,熟悉新老師新同學新課程,找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學情緒。

          2、認識學習是自己的權利,中學階段是自己成長的關鍵時期。珍惜大好學習時光,培養認真、勤奮、刻苦的學習品質;強化求知欲,增強自信心。

          3、認識中學學習特點,適應中學學習要求,調整自己的學習方案。重視獨立思考,敢于發表自己的見解。

          4、認識自己的生理變化,悅納自己,做個好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往,學習調節情緒、排除煩惱的方法。

          5、關心自我形象,認識和區別理想自我與現實自我。

          6、正確認識與等待金錢,在消費方面不攀比。

          7、合理安排作息,合理利用課余時間,遠離毒品,識別美丑、善惡,過文明、健康的課外生活。

          8、上網后,學會管好自己,自覺識別、抵制反動、黃色、封建迷信的信息。

          (二)初二年級

          1、學會關心自己,包括自己的健康、學業和品德。

          2、關心同學、老師、父母;助人我樂,認識和處理好個人與他人與集體的關系。學習與成人交往,預防偏執、孤僻。

          3、提高學習自信心,發揮學習潛能,努力獲取成功或取得進步;預防成績下降。

          4、學習中培養自己抽象思維能力,學習初步的辨證思考問題的方法;提高思維的獨立性、批判性,勇于置疑,勇于探索。

          5、學會主動調節自己的情緒,學習處理和調節自我煩惱和焦慮的方式,初步掌握應對挫折的技能,保持健康的情緒。預防克服各種“學校病”,各種“情感障礙”,如沖動、情緒低落、脆弱等。

          6、參加一定的力所能及的生產勞動;愛護公共財物,不浪費。

          7、預防“早戀”,正確對待同性及異性朋友。

          五、途徑和方法

          1、心理輔導課程

          2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師在健康教育午談時間每個月進行一到兩次心理健康教育,讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

          3、設心理健康專題講座

          根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告,普及心理健康知識。本學期計劃在二年級開展考試焦慮輔導講座。

          4、設個別心理輔導

          建立“心語信箱”、“心語談話室”對學生進行一對一地溝通,幫助學生排解心中困擾,對有關的心理行為進行診斷、矯治,對極個別有嚴重心理疾病的學生,能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。

          5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育

          把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中,尋找心理健康的契機,注重發揮教師在教育教學中人格魅力,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團支部活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

          六、教學方法

          心理健康教育的主要目的.在于提高學生的心理健康水平和心理保健意識。應使學生在了解心理學基本原理的基礎上,有意識地去解決實際的心理困惑,學以致用,為此:

          1、不宜過多采用文化課程的講授方式。

          2、不宜讓學生把重點放在掌握有關心理學名詞概念與原理原則上。

          3、多采用團體活動,討論反思等互動體驗式的形式。

          4、通過場景模擬、角色扮演、案例討論等方式,提高學生的心理素質。

          七、課時計劃

          初一:本課程每兩周一課時,本學期共計教學周:16周,計劃總課時為:8課時

          1、《人生難免有挫折》

          2、《天生我材必有用》

          3、《快樂對我很重要》

          4、《怎樣同父母溝通》

          5、《怎樣擺脫嫉妒的糾纏》

          6、《友誼使青春更燦爛》

          7、《當不測事件發生時》

          8、《認識自己的性格》

          初二:

          1、《重視給人的第一印象》

          2、《不要讓別人猜不透自己》

          3、《加入精明一族》

          4、《做一個讓人喜歡的人》

          5、《治療“疑心病”》

          6、《突破思維定式》

          7、《克服自我挫敗》

          8、《做自己情緒的主人》

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