防溺水倡議書(shū)精選15篇
在當(dāng)今社會(huì)生活中，接觸并使用倡議書(shū)的人越來(lái)越多，倡議書(shū)是日常應(yīng)用寫(xiě)作中的一種常用文體。為了讓您在寫(xiě)倡議書(shū)中更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的防溺水倡議書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防溺水倡議書(shū)1
每年夏天溺水事故頻發(fā)，究其根源，發(fā)生的主要原因還是中小學(xué)生安全意識(shí)淡薄，暑期和節(jié)假日經(jīng)常到非游泳區(qū)域游泳。時(shí)近盛夏，有不少的孩子選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但近期西鄉(xiāng)已有多起溺水事件發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被一個(gè)個(gè)的.水塘、河灘所吞噬，真的令人痛心，故此特向全社會(huì)及家長(zhǎng)朋友們發(fā)出以下倡議：
1、未成年人在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”：未經(jīng)家長(zhǎng)教師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對(duì)水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫(kù)不去。
2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，還要提醒并注意以下幾點(diǎn)：
①游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域，千萬(wàn)不可下水游泳。
②下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi);若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
③下水時(shí)不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。
④如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如：眩暈、惡心、胸悶、心慌)，要立即上岸休息或呼救。
⑤在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
⑥游泳遇到水草，應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)呼救。自己以仰泳的姿勢(shì)從原路游回，萬(wàn)一被水草纏住，不要亂踢亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路返回。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)2
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!關(guān)注暑期學(xué)生安全，關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，是我們共同的心愿。為了進(jìn)一步做好學(xué)生 一、防溺水安全教育
隨著氣溫漸高，學(xué)生玩水、游泳現(xiàn)象更趨頻繁，學(xué)生溺水事故頻發(fā)。為了避免意外溺水事故的發(fā)生，希望各位家長(zhǎng)積極參與，共同做好學(xué)生的安全教育和管理工作。
1.充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。溺水事故會(huì)給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。各位家長(zhǎng)一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，讓孩子也能深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。
2.做好預(yù)防溺水的家庭教育。安全教育關(guān)乎孩子的生命安全，孩子在家期間，請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)，切實(shí)讓孩子做到“五不準(zhǔn)泳”，即：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)下游泳，不準(zhǔn)到?jīng)]有安全設(shè)施、沒(méi)有救護(hù)人員的水域游泳，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
3.教給孩子預(yù)防溺水的技能，提高自護(hù)自救能力。如有條件您可以教會(huì)孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多傷亡。
二、消防安全教育
另外，暑假期間天氣炎熱干燥，是火災(zāi)的高發(fā)期。讓我們攜起手來(lái)，同孩子一起學(xué)習(xí)消防安全知識(shí)，提高我們的防火能力。
(一)家庭防火的的基本要求：不要臥床吸煙、不要亂扔煙頭;教育孩子不要玩火;正確使用各種家用電器，選擇安全可靠的的電源開(kāi)關(guān)，出門(mén)前關(guān)閉電源;在家庭中配備必要的滅火器材，并學(xué)會(huì)正確使用。
(二)遇有火險(xiǎn)時(shí)，請(qǐng)用下列方法處置：發(fā)現(xiàn)火情后迅速撥打火警電話“119”，講明詳細(xì)情況，并派人到路口迎候消防車(chē);最主要的是盡快離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫離危險(xiǎn)，可用濕毛巾捂住口鼻，用水浸濕毯子或被褥披在身上并包好頭部沖出房間，安全脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。
(三)火場(chǎng)逃生要訣： 第一訣：住戶務(wù)必留心各疏散通道，以便盡快逃生。第二訣：火場(chǎng)充滿煙霧，可用濕毛巾蒙住口鼻，匍匐撤離。第三訣：盡量呆在陽(yáng)臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)的地方。第四訣：如果身上著火，應(yīng)趕緊脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。
三、其它安全教育
1.注意交通安全，教育孩子外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則;
2.注意食品安全，教育孩子不得購(gòu)買(mǎi)和食用三無(wú)食品、過(guò)期變質(zhì)食物;
3.注意個(gè)人人身安全，不要隨便搭理陌生人，盡量不給陌生人帶路;
4.其它安全教育等。
希望家長(zhǎng)切實(shí)履行安全監(jiān)管第一責(zé)任人職責(zé)，加強(qiáng)孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發(fā)生。讓我們攜起手來(lái)，為孩子的健康成長(zhǎng)而不懈努力!
公安消防支隊(duì)
今年的5、6月是我們的預(yù)防溺水安全教育月，今年的安全月活動(dòng)的主題是“珍惜生命，防止溺水”，中學(xué)防溺水倡議書(shū)。家長(zhǎng)和學(xué)生，生活不是兒戲，責(zé)任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓(xùn)在我們面前，為了促進(jìn)我們的預(yù)防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對(duì)全校同學(xué)主動(dòng)發(fā)出如下：
一、堅(jiān)定地建立安全理念，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離溺水傷害，決定不參加各種各樣的危險(xiǎn)去游泳活動(dòng);
第二，嚴(yán)禁私下或伴侶溪流、江河、溪流、湖泊、池塘、水庫(kù)和危險(xiǎn)，奇怪的水域游泳或者槳;
第三，嚴(yán)禁河流附近的.公園玩留下來(lái)，嚴(yán)禁私下對(duì)河流和大海摸魚(yú)魚(yú)蝦，見(jiàn)水、洪水等;
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準(zhǔn)備活動(dòng)，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識(shí)的預(yù)防溺水，和知識(shí)利用在實(shí)踐中。
六、人人從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，爭(zhēng)當(dāng)文明的學(xué)生大濟(jì)中學(xué)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”倡議書(shū)。
七、每個(gè)類(lèi)來(lái)充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監(jiān)督功能，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，堅(jiān)決抵制、氣餒、及時(shí)報(bào)告給老師和家長(zhǎng)。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒(méi)，應(yīng)該及時(shí)大聲地為幫助或警報(bào)，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長(zhǎng)和學(xué)生，因?yàn)槊總�(gè)人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的!為你自己的和別人的生命安全，從今天開(kāi)始，讓我們一起行動(dòng)，希望家學(xué)校互相配合重視預(yù)防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預(yù)防溺水意識(shí)，改善兒童識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來(lái)，大濟(jì)中學(xué)“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”倡議書(shū)為孩子撐起一片藍(lán)天，讓你的孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!
大到中學(xué)
20xxxx.5
防溺水倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們的安全健康，不僅關(guān)系到自己未來(lái)美好的生活和家庭的幸福，更關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的祥和穩(wěn)定。時(shí)近盛夏，天氣炎熱，不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但一些同學(xué)由于安全意識(shí)淡薄，忽視學(xué)校的安全教育，私自到河里玩水游泳，造成溺水死亡事故不斷發(fā)生，每年全國(guó)因安全事故死亡的學(xué)生中，溺水和交通死亡的占60﹪。蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，看到一條條鮮活的生命被葬送，看到一個(gè)個(gè)美滿的家庭慘遭不幸，令人痛心。珍愛(ài)生命，警鐘長(zhǎng)鳴，為了創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類(lèi)悲劇的再在你我身邊發(fā)生，我們特向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、珍愛(ài)生命，接受學(xué)校的安全教育，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與危險(xiǎn)的水上活動(dòng)，不下河中游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的.發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的校外游泳活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)私自去河中游泳或做危險(xiǎn)的事要及時(shí)阻止，并及時(shí)報(bào)告老師。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自下河戲水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。所以讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，自尊、自愛(ài)、自警、自勵(lì)，不下河游泳，杜絕悲劇的發(fā)生。為了家庭的幸福、社會(huì)的和諧文明，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng)造綠色校園，和諧校園，平安校園，一起走向更加美好的明天！
皖西學(xué)院學(xué)生會(huì)
二〇xx年六月三十日
防溺水倡議書(shū)4
全縣廣大婦女姐妹和家庭：
隨著氣溫升高，溺水隱患也隨之增加，溺水防范工作需要全社會(huì)的關(guān)注支持和共同參與，為了孩子的健康成長(zhǎng)，為了每一個(gè)家庭的幸福安寧，通河縣婦聯(lián)發(fā)出如下倡議：
一、廣大家長(zhǎng)要做到“四知”，教育孩子做到“六不”，切勿有“麻痹思想”和“僥幸心理”。家長(zhǎng)作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人，要時(shí)刻關(guān)注孩子的.去向，務(wù)必做到“四知”：孩子去哪里？孩子做什么？孩子和誰(shuí)去？孩子何時(shí)回？同時(shí)，家長(zhǎng)還要加強(qiáng)對(duì)孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)，引導(dǎo)孩子相互監(jiān)督，使孩子嚴(yán)格遵守防溺水“六不”教育，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下下水游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員、無(wú)安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救。
二、廣大巾幗志愿者要主動(dòng)參與，共同筑牢防溺水安全防線。縣鎮(zhèn)村三級(jí)婦聯(lián)組織要成立防溺水巾幗志愿者隊(duì)伍，通過(guò)走村入戶，發(fā)放防溺水倡議書(shū)，講解防溺水知識(shí)，對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)生及村民進(jìn)行防溺水等安全教育，讓廣大家長(zhǎng)、未成年人認(rèn)識(shí)到私自下水游泳玩耍的危險(xiǎn)性和溺水事故的危害性，切實(shí)提高安全防范意識(shí)，避免事故發(fā)生。同時(shí)，廣大巾幗志愿者要配合鎮(zhèn)村開(kāi)展防溺水聯(lián)防聯(lián)控工作，織密防溺水安全防護(hù)網(wǎng)。
三、各級(jí)婦聯(lián)組織要積極行動(dòng)，齊抓共管，形成合力，預(yù)防溺水事件。各級(jí)婦聯(lián)組織要充分發(fā)揮職能優(yōu)勢(shì)，發(fā)動(dòng)聯(lián)系群眾、家庭參與到防溺水行動(dòng)中來(lái)，將防溺水安全知識(shí)送到每一個(gè)家庭，努力形成全社會(huì)齊抓共管的強(qiáng)大合力。通過(guò)開(kāi)展安全知識(shí)、科普知識(shí)、心理健康、家庭教育等講座和各類(lèi)健康有益的文體活動(dòng)，豐富少年兒童暑期精神文化生活，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
孩子們是祖國(guó)的花朵，是民族的未來(lái)，更是家庭的希望，是父母此生的最?lèi)?ài)。讓我們共同攜起手來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
XX縣婦女聯(lián)合會(huì)
20xx年XX月XX日
防溺水倡議書(shū)5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
春天邁著輕快的腳步悄然離去，夏天也風(fēng)塵仆仆地趕來(lái)了。隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。雖說(shuō)水是生命之源，但它也蘊(yùn)含著無(wú)盡的危險(xiǎn)，可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳？這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng)，但有的人為了一時(shí)的舒服，而選擇了江邊、水庫(kù)、河塘等危險(xiǎn)地帶，就這樣，死亡便向他們慢慢地逼近。
每年的這個(gè)時(shí)候，都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，雖說(shuō)老老師家展每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育，但有的同學(xué)卻不以為然，說(shuō)：“什么溺水事故，這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上？平時(shí)注意一點(diǎn)就行了。”這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，所有人都知道這一點(diǎn)，但還是有人做出了無(wú)法挽回的事。
很久很久以前，一名小學(xué)生在無(wú)人知曉的情況下，擅自離開(kāi)學(xué)校，來(lái)到附近的一個(gè)河塘里游泳，卻因突如其來(lái)的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長(zhǎng)，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí)，小男孩已經(jīng)沉入水底。
老師們心急如焚，立刻打電話報(bào)了警，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的努力，孩子被打撈了上來(lái)，通過(guò)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定，該學(xué)生是溺水身亡，因在水里的時(shí)間太久，已經(jīng)無(wú)法判斷死亡時(shí)間了。電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道，電視里，那個(gè)小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的.臉頰和手臂。孩子的奶奶說(shuō)：從孫子出事為止，她就沒(méi)吃過(guò)任何東西，她無(wú)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí)，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最?lèi)?ài)的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？這個(gè)故事，是我對(duì)死亡充滿了恐懼，是我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)，使我更加愛(ài)護(hù)生命。
有人說(shuō)，生命是寶藏；有人說(shuō)，生命是黃金；有人說(shuō)，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘，仍奔騰東流；有人說(shuō)，生命是一顆小樹(shù)，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難，仍茁壯成長(zhǎng)。而我卻說(shuō)，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。同學(xué)們，我們國(guó)家的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動(dòng)起來(lái)，預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)6
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有公民溺水事件的發(fā)生，生命被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
為積極響應(yīng)“珍愛(ài)生命、安全第一”主題活動(dòng)，開(kāi)展“防溺水安全教育”活動(dòng)，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全社會(huì)發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的`知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守安全紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反安全紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫(kù)、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水 戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。公民們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜生命，努力工作學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)7
親愛(ài)的各位家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人：
大家好！
隨著炎熱的夏天到來(lái)，每年因兒童游泳或玩水導(dǎo)致溺水身亡的慘痛事件時(shí)有發(fā)生。溺水死亡，已是孩子的頭號(hào)殺手，防溺水教育已刻不容緩。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們迫切希望各位家長(zhǎng)把孩子的生命放在第一位，切實(shí)履行對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)護(hù)職責(zé)，不管您有多忙，時(shí)刻把孩子的安全教育放到首位，認(rèn)真做好安全教育工作。
現(xiàn)將有關(guān)知識(shí)提醒如下：
一、發(fā)生溺水的.常見(jiàn)時(shí)段：
1、下午放學(xué)后；
2、雙休日；
3、節(jié)假日；
4、暑假期間。
二、發(fā)生溺水死亡的原因：
在水邊玩耍；
2、下水摸魚(yú)；
3、撿落入水中的物品；
4、擅自下河玩水；
5、三五成群結(jié)伴游泳。
鑒此，請(qǐng)家長(zhǎng)們或監(jiān)護(hù)人一定要做到“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知?dú)w時(shí)；
4、知內(nèi)容。教育孩子做到“六不準(zhǔn)”：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，孩子才是我們的命根子。
請(qǐng)記住“安全第一，預(yù)防為主”，加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識(shí)，確保學(xué)生幼兒生命安全，讓幼小的樹(shù)苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將來(lái)成為家庭的支柱、國(guó)家的棟梁！天氣逐漸炎熱起來(lái)！希望各位家長(zhǎng)朋友們隨時(shí)留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒(méi)有監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)的情況下，私自在池塘、河邊、水庫(kù)等地方游泳、戲水、玩耍，請(qǐng)您一定要及時(shí)制止！從您我做起、從參與做起、從身邊做起。
謝謝大家！
防溺水倡議書(shū)8
尊敬的父母：
你好！目前，天氣開(kāi)始，熱情，一些學(xué)生、兒童私下向河流和小溪和現(xiàn)象的唐代水庫(kù)游泳發(fā)生。多年來(lái)，溺水事故一直是中小學(xué)生，幼兒園兒童非自然死亡的頭號(hào)殺手。學(xué)校一再關(guān)注教育，以防止發(fā)生溺水事故，父母必須提高安全意識(shí)，加強(qiáng)《衛(wèi)報(bào)》的責(zé)任意識(shí)，各種孩子的不良行為，加強(qiáng)監(jiān)督和教育方面，我們將需要工作的父母計(jì)劃如下：
一、學(xué)校從5月4日開(kāi)始實(shí)現(xiàn)這個(gè)夏天的時(shí)間表”，防溺水安全教育倡議書(shū)依照出生在家里，小睡時(shí)間為中午12點(diǎn)13：30。所有家長(zhǎng)都希望監(jiān)管和教育他們的孩子，和結(jié)束互聯(lián)網(wǎng)私自外出，游泳（或水）和其他不良行為，有效的預(yù)防溺水事故。
二、父母的許可（或監(jiān)護(hù)人）同意的戶外活動(dòng)。去學(xué)校，他們上學(xué)旅游線路、按時(shí)回家。
三、是不允許去學(xué)校和在學(xué)校工作的方式與同伴擅自在水中游泳、劃船、戲劇。不是沒(méi)有監(jiān)護(hù)人流，伴隨著挖掘、水庫(kù)等地方的`洗澡，游泳。沒(méi)有到不熟悉的水域或危險(xiǎn)的地方游泳、水游泳、玩耍。低于河、唐、水庫(kù)等有危險(xiǎn)的水域捕魚(yú)，捉到一條魚(yú)，玩和幽默。
四、節(jié)假日、游泳在成人鉛可以學(xué)習(xí)下面游泳。
五、但找到一個(gè)溺水的人，應(yīng)該及時(shí)求助，防溺水安全教育倡議書(shū)讓成年人救援，不會(huì)游泳對(duì)未成年學(xué)生必須不盲目水營(yíng)救他們。
謝謝你們的合作和支持。
倡議人：
時(shí)間：
防溺水倡議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
為切實(shí)加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、預(yù)先逃生的能力，為積極響應(yīng)學(xué)校以“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒(méi)有大人的`監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河邊池塘處去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間報(bào)警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入河中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
六、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自到江邊游泳的行為，要加強(qiáng)教育并極力勸阻。
七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河邊池塘等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來(lái)和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，平安快樂(lè)生活每一天!
倡議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)10
親愛(ài)的同學(xué)們：
“安全無(wú)小事，生命重如山”。作為充滿活力，熱愛(ài)生命的新時(shí)代大學(xué)生，我們應(yīng)該保持積極的生活態(tài)度，熱愛(ài)生活，珍惜生命。我們必須重視安全教育，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防校園侵害，提高自護(hù)自救能力，保障生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。創(chuàng)建安全和諧校園環(huán)境關(guān)系到學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序以及學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定。親愛(ài)的同學(xué)們，為了使我們的人身安全不受損害，使我們的菁菁校園更加和諧安定，“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”第一期培訓(xùn)班全體成員號(hào)召大家堅(jiān)決做到：
1、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。我們應(yīng)做到不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的大學(xué)生。關(guān)心身邊同學(xué)，留意生活細(xì)節(jié)，若發(fā)現(xiàn)任何不安全因素和隱患，要及時(shí)向輔導(dǎo)員老師或有關(guān)部門(mén)報(bào)告。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，離開(kāi)宿舍時(shí)要做到隨手鎖門(mén)、鎖柜子，管理好個(gè)人財(cái)物，注意防盜。若在寢室樓內(nèi)發(fā)現(xiàn)可疑人員，及時(shí)向樓管阿姨匯報(bào)。不要在宿舍里存放過(guò)多現(xiàn)金。貴重物品如手機(jī)、電腦、數(shù)碼相機(jī)等要妥善保管，防止失竊。一些重要的.證件例如身份證、銀行卡等要注意保管，不要放在同一處，以免造成不必要的損失。
3、加強(qiáng)交通安全意識(shí)，防止安全事故發(fā)生。外出時(shí)注意交通安全，不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上行走，遵守交通規(guī)章制度，不要走偏遠(yuǎn)道路，要保持一定的警惕性，盡量結(jié)伴而行，防止意外發(fā)生。
4、各種大型集體活動(dòng)要由組織單位統(tǒng)一組織申報(bào)，嚴(yán)禁以任何形式、任何借口私自組織集體活動(dòng)，注意人身安全。
5、正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，堅(jiān)決杜絕整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，禁止不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播。網(wǎng)上交友慎重，防止被騙。
6、不要擅自到江河、湖泊游泳，到游泳場(chǎng)所游泳時(shí)要遵守各項(xiàng)安全規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)基本的游泳自救方法，防止溺水。
同學(xué)們，生命誠(chéng)可貴，安全責(zé)任大。現(xiàn)在就讓我們從我做起，提高安全意識(shí)，杜絕一切安全隱患，為營(yíng)造一個(gè)安全和諧的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力吧！
防溺水倡議書(shū)11
親愛(ài)的同學(xué)們：
自今年入夏以來(lái)，氣溫高熱，我校也即將進(jìn)入暑假，青少年在危險(xiǎn)水域游泳的現(xiàn)象呈逐漸增多的趨勢(shì)。據(jù)教育部通報(bào)，xxx年6月9日，山東省7名初三學(xué)生結(jié)伴在匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省5名小學(xué)生在山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。據(jù)了解，今年以來(lái)的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無(wú)人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學(xué)溺水事故的發(fā)生，特向我們班全體同學(xué)發(fā)出倡議如下：
1、不獨(dú)自一人外出游泳，不到不了解水情的.地方去游泳。
2、必須有組織、在家長(zhǎng)或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下到允許或者規(guī)定區(qū)域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動(dòng)。
4、泳前必須做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，防止抽筋現(xiàn)象發(fā)生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過(guò)程中不逞能，不貿(mào)然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學(xué)習(xí)掌握游泳急救知識(shí)、技能，倘若遇到溺水事故時(shí)，不慌亂、保持頭腦清醒，爭(zhēng)分奪秒做好現(xiàn)場(chǎng)急救，等待醫(yī)生到來(lái)。
各位同學(xué)，生命如花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，自覺(jué)遠(yuǎn)離游泳，認(rèn)真對(duì)待生命，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點(diǎn)燃每一個(gè)瞬間!
倡議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)12
轄區(qū)居民朋友們：
近期隨著天氣轉(zhuǎn)熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。為切實(shí)加強(qiáng)安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、預(yù)先逃生的能力，創(chuàng)造更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生。人民路社區(qū)特發(fā)出如下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì)游泳的'人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節(jié)假日不要到河涌、河邊去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間報(bào)警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機(jī)。
五、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河涌、河邊等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人。
為了自己和他人的安全,讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)13
青少年承載著家庭的希望、祖國(guó)的未來(lái)。隨著氣溫升高，現(xiàn)已進(jìn)入溺水事故的易發(fā)、高發(fā)期。為切實(shí)保護(hù)青少年生命安全，嚴(yán)防溺水事故發(fā)生，各中小學(xué)校已利用安全教育課、專題講座、發(fā)放防溺水愛(ài)心提示卡、致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行了防溺水知識(shí)技能的普及教育，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了防溺水知識(shí)宣傳和監(jiān)管提醒，但青少年學(xué)生溺水防控工作更需要家長(zhǎng)和社會(huì)各界的努力，需要齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)控。
希望廣大家長(zhǎng)要切實(shí)履行好對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)人職責(zé)，并切實(shí)、務(wù)必監(jiān)管好自己的孩子。要利用安全教育平臺(tái)及已知的安全常識(shí)，經(jīng)常教育子女，經(jīng)常提醒孩子，努力使他們掌握避險(xiǎn)救護(hù)技能，遠(yuǎn)離坑、塘、河、湖、渠等危險(xiǎn)水域，并努力使自己的孩子始終不脫離自己的'監(jiān)管視線，不出現(xiàn)任何意外情況。
同時(shí)，希望社會(huì)各界也共同關(guān)注并幫助做好青少年學(xué)生的溺水防控工作。做到關(guān)注學(xué)生，特別關(guān)注留守兒童和單親及其他特殊少年，發(fā)現(xiàn)在無(wú)大人監(jiān)護(hù)下游泳或在危險(xiǎn)水域嬉水等現(xiàn)象及時(shí)勸阻并制止，發(fā)現(xiàn)溺水事故及時(shí)報(bào)警并努力救助。
讓我們從人人做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，合力編織防控青少年溺水的天網(wǎng)，合力打造預(yù)防青少年溺水的防火墻，為全縣青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)撐起一片藍(lán)天，為建設(shè)文明幸福新臨漳做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
xx體育局
20xx年4月16日
防溺水倡議書(shū)14
親愛(ài)的同學(xué)們：
親愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期開(kāi)展防溺水事故教育的號(hào)召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些陌生危險(xiǎn)的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(zhǎng)陪伴的.前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險(xiǎn)動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識(shí)防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)15
游泳注意事項(xiàng)
不要在無(wú)成人陪護(hù)下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結(jié)伴游泳、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 有的同學(xué)喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋 初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng)，就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。
不要用鼻子吸氣 游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感。其實(shí)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。
不要離開(kāi)家長(zhǎng)的視線 少年兒童對(duì)安全少有概念。即使學(xué)會(huì)了游泳，還是要在家長(zhǎng)的陪同下，在家長(zhǎng)的視線范圍內(nèi)游泳。這樣，家長(zhǎng)才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。
不到江河湖海和水庫(kù)游泳 不到江、河、湖、海及水庫(kù)里游泳，每年都有因單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務(wù)必要有家長(zhǎng)相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的`話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過(guò)掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時(shí)最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時(shí)去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)向上浮起。
發(fā)生溺水，等待救援時(shí)，學(xué)會(huì)“水母漂”，可能會(huì)救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時(shí)，雙手向下向外壓劃水，順勢(shì)抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢(shì)。而四肢亂動(dòng)，拼命掙扎，大喊大叫，會(huì)浪費(fèi)體力、導(dǎo)致溺亡。
2.上浮時(shí)雙臂像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時(shí)采取頭向后仰、口向上方的姿勢(shì)，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護(hù)。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時(shí)用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時(shí)應(yīng)深呼吸后屏氣，同時(shí)將痙攣下肢的拇指持續(xù)用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，直到痙攣停止。對(duì)于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時(shí)要找機(jī)會(huì)上浮，充分呼吸。
5.對(duì)被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會(huì)被纏得越緊。
互救
1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周?chē)写笕说那闆r下群求大人幫助，同時(shí)撥打110、119、120。
提示：謹(jǐn)記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設(shè)施進(jìn)行岸上救援;團(tuán)體救援優(yōu)于單兵作戰(zhàn)。會(huì)游泳不代表會(huì)水中救援。不識(shí)水性者嚴(yán)禁下水救援，以免增加救援負(fù)擔(dān)甚至自己溺亡!讓專業(yè)急救人員盡快到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。不鼓勵(lì)未成年人參與救援行動(dòng)。
2.不能盲目下水，要利用物品間接營(yíng)救，在溺水者還清醒時(shí)可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹(shù)枝等。不會(huì)游泳者千萬(wàn)不能下水救人，即使是會(huì)游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因?yàn)樗椴煌驴赡苡泻芏辔粗蛩亍?/p>
3.最好由受過(guò)訓(xùn)練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強(qiáng)下水救人。現(xiàn)場(chǎng)的人應(yīng)準(zhǔn)備救生圈、繩索、小船等，以防營(yíng)救者發(fā)生意外。下水的人不要穿鞋和過(guò)多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。
4.對(duì)于還在掙扎的溺水者，營(yíng)救者要告訴他保持鎮(zhèn)靜，同時(shí)要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營(yíng)救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會(huì)放手。營(yíng)救者應(yīng)首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫(yī)院觀察。昏迷：(呼叫無(wú)反應(yīng))，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩(wěn)定側(cè)臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時(shí)心肺復(fù)蘇。
昏迷:無(wú)呼吸有脈搏類(lèi)似“假死”狀態(tài)，患者喉痙攣，無(wú)呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時(shí)僅僅給予開(kāi)放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強(qiáng)。恢復(fù)呼吸后，可側(cè)臥位等待救援人員。
昏迷，無(wú)呼吸無(wú)脈搏：即刻清理口鼻異物，開(kāi)放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復(fù)蘇急救。切記同時(shí)呼叫120，并持續(xù)復(fù)蘇至患者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá)。
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