【熱門】方案策劃模板匯編9篇
為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃9篇，希望能夠幫助到大家。
方案策劃 篇1
一、策劃書名稱
盡可能具體的寫出策劃名稱，如“×年×月×日信息系×活動策劃書”，置于頁面中央。
二、活動背景：
這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述，具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。其次應說明問題的環境特征，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內容重點放 在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，并通過對情況的預測制定計劃。如環境不明，則應該通過調查研究等方式進行分析加以補充。
三、活動目的及意義：
活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的.要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義都應該明確寫出。
四、活動名稱：
根據活動的具體內容影響及意義擬定能夠全面概括活動的名稱。
五、活動目標：
此部分需明示要實現的目標及重點(目標選擇需要滿足重要性、可行性、時效性)。
六、活動開展：
作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當加入統計圖表等;對策劃的各工作項目，應按照 時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。另外，人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。
七、經費預算：
活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。
八、活動中應注意的問題及細節：
內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大等也應在策劃中加以說明。
九、活動負責人及主要參與者：
注明組織者、參與者姓名、單位(如果是小組策劃應注明小組名稱、負責人)。信息系活動策劃書基本模式
為指導同學們寫出專業化、規范化的策劃書，有效開展各項活動，現提供基本策劃書模式如下：
1、策劃書須制作一張封面，裝訂時從紙張長邊裝訂;
2、系級以上的策劃須按如上格式交電子版和打印版各一份。
方案策劃 篇2
為深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成東實自己的體育特色，經學校研究，決定在秋季田徑運動會比賽中增加集體項目，現擬定方案如下。
一、跳繩
比賽內容：60秒單人原地雙腳搖跳
比賽人數：(1年級-6年級)班級所有在校學生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
比賽規則：1.比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失，跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人成績。
2.團體成績計算：個人成績相加之和(A1+A2+A3+……An)/班級總人數(n)，平均值保留兩位小數。根據年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標準計入運動會總成績。
二、坐位體前屈
比賽內容：測量學生在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度。
比賽人數：(1年級-6年級)班級所有在校學生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
比賽規則：1.比賽運動員兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。(評分標準詳見附件1)
2.團體成績計算：個人成績相加之和(A1+A2+A3+……An)/班級總人數(n)，平均值保留兩位小數。根據年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標準計入運動會總成績。
三、50米*8折返跑
比賽內容：最短時間內完成50米*8折返跑
比賽人數：(5年級-6年級)班級所有在校學生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
比賽場地與器材：在田徑場畫長50米、寬1.25米的直線跑道若干條，設一端為起、終點線，另一端為折返線;在起、終點線外3米處畫一條目標線，在距起、終點線和折返線0.5米處的跑道中央，各設立一高度為1.2米的標桿。
比賽規則：1.參加比賽的.運動員至少2人一組，采用站立式起跑;當聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向折返線;在到達折返線時，按逆時針方向繞過標桿后跑回起、終點線，再按逆時針方向繞過標桿后跑向折返線，為完成一圈;共跑4圈。折返時不得碰桿、用手扶桿、不得串道。發令員站在起、終線側面發令，在受試者起跑的同時，開表計時。當受試者胸部到達終點線垂直面時停表。比賽1次。記錄往返后通過終點線的時間，以秒為單位，保留小數點后1位。小數點后第2位數按非“0”進“1”的原則進位。
2.團體成績計算：個人成績相加之和(A1+A2+A3+……An)/班級總人數(n)，平均值保留兩位小數。根據年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標準計入運動會總成績。
四：引體向上
比賽內容：雙手正握單杠-引體向上
比賽人數：(7年級-9年級)班級所有在校男同學均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
比賽規則：1.雙手正握單杠。
2.靜止后開始引體向上拉，拉至下顎過桿，回位至雙手成180deg;，視為完成一次。不符合規格將視該次為無效。
3.引體向上時下肢必須保持與地面垂直，不得有任何蹬腿或軀干擺動動作，否則將視為該次無效。
4.運動員在運動中第一次腳觸地位為本人比賽結束。
五：仰臥起坐
比賽內容：一分鐘仰臥起坐(女生)
比賽人數：(7年級-9年級)班級所有在校女同學均參加，如特殊情況不能參加比賽的報年級組長批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
比賽規則：1.運動員在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳放在墊上,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。
2.運動員仰臥時,肩部不著墊不計數;兩手沒交叉抱在頭后不計數;肘關節沒碰到膝關節不計數(頭碰到可以)。
3.成績獲取：一分鐘內有效完成的個人成績。
注：7-9年級學生集體比賽成績計算方法
①男生引體向上：個人成績相加之和(A1+A2+A3+……An)/班級男生總人數(n)，平均值保留兩位小數。
②女生仰臥起坐：個人成績相加之和(A1+A2+A3+……An)/班級女生總人數(n)，平均值保留兩位小數。
③(男生引體向上平均成績+女生仰臥起坐平均成績)/2=最終成績
根據年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項目成績按3倍標準計入運動會總成績。
注意事項及說明：
1.集體項目比賽時間為大課間活動與體育課，暫定于田徑運動會開始前結束集體項目比賽。
2.各班要抓住這次運動會的機遇，對學生進行集體主義教育和健康教育，提高學生積極參加體育鍛煉的自覺性。
3.各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預案，明確防范措施，了解學生身心健康情況，不宜做劇烈運動的，應勸其不要參加比賽。
各比賽項目的場地安排聽從體育組教師安排
4.各班主任、體育教師應向運動員講清比賽常識、規則。
5.望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
6.集體項目成績*3倍算入最終運動會總成績，望各班主任充分利用課間活動時間加強集體項目的練習，重視集體項目的重要性。
方案策劃 篇3
活動時間：4月1日—4月11日
活動目的：穩定消費群體，提高公司的'整體形象，刺激消費、提高銷售業績。
一、搶購超低價商品
時間：
4月2日、3日、10日、11日
每天9：00—10：0014：00—15：0019：00—20：00
地點：
一、二樓超市
方式：特買商品限時限量搶購，售完即止;
超市提供讓利超低價單品：生鮮3個、食品3個、日用品3個、家電3個、
超市部、采購部洽談商品讓利及備貨。
注意事項：1)按時段投放特價商品;
2)防損部現場維持秩序;
3)搶購時段獨立設收銀臺支持;
4)嚴禁顧客超時、超量購買;
5)嚴禁內部員工參與搶購(違者除名)
6)企劃部布置現場及與各部門溝通，確保活動的正常進行。
二、特別企劃：愚人節大戲娛人—誰是四月大傻瓜?
時間:4月1日
晚19:00—20：30
地點：廣場舞臺
活動內容：愚人節之夜，誰將成為金港灣百貨的四月大傻瓜呢?只要你有勇氣上舞臺來嘗試的話……
哈哈……無限的驚喜禮品等你抱回家!!!!!!
方式：廣場現場顧客自發參加，舞臺上準備各精美的食品，上面注明品名、產地等產品內容;
顧客吃到與產品內容不一致的食品，那將成為我們的“四月大傻瓜”。
三、費用預估：
dm：4p*3萬份
夾報：5000份*0.1元=500元
條幅：12條*10米*6.5元/條=780元商品讓利：3000元/天*4天=12017元
共計：22017
方案策劃 篇4
活動主題：展現我系“網絡天下，嵌入先鋒”職業技能的精神面貌
活動地點：
活動時間：
活動主持：
活動目的：提升我系大學生的動手實踐操作能力，展現我系學生的健康文明的精神面貌，培養我系學生探索學識的能力
活動意義：有利于提升大學生的實踐操作能力，加速我系學生的工作的建設發展以及提升我系在全院的形象力
活動流程：
第一項：由學習部長為本次大賽做開幕致辭（2分鐘）
第二項：1、由主持人介紹本次大賽的評委老師以及參加本次大賽的'隊伍;2、主持人宣讀本次大賽的規則以及要求檢查所有的設備是否齊全（5分）
第三項：正式開始比賽總分250分
1、第一環節：計算機網絡知識解答題（100分） !抽簽答題（每組4題）20道 15鐘（注：答錯，其他隊可以在主持人指示下搶答一次）
2、第二環節：參賽者一起編程答題（50分） 一道中等難度20分（10分鐘） 另一道難度大30分 （18分鐘）
3、第三環節：制作網線3根（100分） 每根30分 桌面整潔10分
第四項：比賽結束后，由評委老師華竹平給予點評以及為本次大賽提出幾點意見
第五項：由主持人宣讀本次大賽最終的冠軍隊，由系學生會主席為本次大賽的冠軍隊頒發冠軍杯，合影留念
活動負責人：
活動監督人：
方案策劃 篇5
活動目的：
為了進一步貫徹“兩綱”教育，以中秋節為契機，開展節慶文化系列活動，引導學生進一步了解傳統節日、認同傳統節日、喜愛傳統節日、過好傳統節日，增強愛國主義情感，形成團結友愛、融洽和諧的人際關系，增強中華民族的凝聚力和認同感，努力營造家庭幸福、社會和諧的節日氛圍。
活動主題：
快樂中秋 你我共享
活動內容：
一、主題班會
要求：9月26日各班召開《快樂中秋 你我共享》主題班會，引導學生了解中秋節的由來、中秋節的習俗、有關中秋節的`詩詞和中秋月餅的故事等等。完成一份教案。
二、《我與家人過中秋》
要求：通過攝影的形式，體驗與家人過中秋的快樂。六年級每班完成4張照片，于9月29日將照片FTP上傳正教處“中秋節”文件夾。
三、《今年中秋節我們準備怎么過》
要求：通過活動方案征集，讓學生們體驗與親人歡聚一堂的歡樂和生活快樂的幸福感。七年級每班完成4份活動方案，于9月16日將照片FTP上傳正教處“中秋節”文件夾。
四、《中秋節知多少》
要求：以電子文稿圖文并茂為形式，進一步了解中秋的由來、習俗以及有關中秋節的詩詞等方面中秋文化。八年級每班完成2份電子文稿，于9月16日將照片FTP上傳正教處“中秋節”文件夾。
方案策劃 篇6
活動目的：
圣誕節的意義就是快樂與分享。一個富有幻想與童話的圣誕節，一個慈祥又可愛的圣誕老人，無論是大人還是孩子都是喜歡的，都希望過一個快樂的圣誕節。本次活動，為了給熱衷于游戲的孩子們和年輕的家長朋友們提供交流、競賽的平臺，為了讓好學堂輔導中心的所有孩子們更團結更友愛更有自信心，為了促進親子關系，增進家校溝通，好學堂輔導中心特舉行本次活動。
活動準備：
1、購買布置活動場地的飾品:圣誕樹一棵、圣誕樹上的'裝飾品、氣球等
2、圣誕帽(學生和老師共30頂)6:30音樂起《鈴兒響叮當》等
3、晚會小吃：瓜子、花生、糖果……
4、游戲道具：各類水果粘貼圖、小椅子數張、音樂
5、小禮物
活動場地：xxx輔導中心大廳
活動時間：20xx年12月24日晚6:30——7:30
活動過程：
一、快樂圣誕
1、主持人出場，宣布圣誕節快樂
2、致辭：歡迎家長，祝賀節日快樂
二、快樂游戲
1、“圣誕節快樂……”發樂的氣息最長就算贏。贏者發一份小禮物。
2、水果蹲：主持人邀請孩子到中間，并貼上水果圖片，蘋果、香蕉、橘子、
西瓜、桃子、草莓……游戲開始：“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完——蹲。”
最后一個為勝利者。
3、搶椅子(音樂)邀請家長來玩游戲。
音樂開始，沿著椅子開始走圈，音樂停止，馬上坐到椅子上，沒有搶到椅子的算輸了。
三、快樂學習
腦筋急轉彎，猜中者得小禮物。
四、活動人員安排：
總策劃：葉老師
主持：學生+老師
環境布置：馮老師、陳老師、鄭阿姨等
小吃準備：鄭阿姨
游戲中道具及禮物的分發：陳老師、鄭阿姨、馮老師、孟老師
攝像：葉老師
上傳微信：馮老師
方案策劃 篇7
活動時間：20xx年12月29日
活動重點說明：
1. 新年促銷活動可以分兩個步驟：迎新年和慶新年，重點是慶新年。(本策劃適合在新年節日期間“慶新年”舉行。迎新年時間選擇是20xx年12月30日-31日，29日是星期六，周末促銷可以借助
“迎新年”來造勢。慶新年時間選擇是20xx年1月1日-1月3日
2. 促銷重點是服裝和家電，兩者是顧客在新年期間購買較多的商品，也是商家的銷售利潤的主要來源。
3. 新年是新的一年的開始，為了感謝會員顧客在過去一年中的長期回顧和新的一年中的繼續光臨，可以
開展會員特別促銷活動。
4. 新年前后也是婚慶消費高潮，對此可以展開相應的促銷活動。
特別企劃活動內容：
(一)二元家電驚爆大放送
20xx=2000+2
購物滿2000元，再花2元錢可買vcd、電飯煲，電話機、煤氣灶、錄音機等價值二、三百元的商品。
操作說明：
2元可選擇物品應豐富多樣，給顧客更大的挑選余地*商品平均價值各商場超市可根據自身實力定出標準，但最好是具有廣泛吸引力，跟正常價格相比差距十分明顯，能引起轟動效應的.商品。比如vcd、電飯堡、煤氣灶、錄音機等價值在二、三百元的商品。
(二)20xx朵玫瑰在新的一年綻放
凡進商場超市購物的顧客，憑購物小票可領取玫瑰一支，共20xx支，贈完為止。
操作說明：
此活動也可以采取顧客來就送的方式，無論是否購物，均贈送玫瑰一支，但要重點注意防止造成擁擠哄搶現象。
活動時間可以為1-2天，具體視商家實力和第一天贈送效果而定。贈送時間按營業時間開始。
方案策劃 篇8
一、活動主題：團結協作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動對象：公司管培生
五、活動地點：海邊沙灘
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
B.每個人的任務是什么?
C.整個小組的運作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
3.信任背投
(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
A最初你們對游戲有何認識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。
2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
3. 十二、活動預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
(游戲具體內容見附錄)
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網游戲
時間： l小時以上
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。
道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養概述： 領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
1.培養團隊合作精神。
2.增進溝通。
目的： 3.體現協同工作在解決問題中的`作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學會克服看似難以解決的問題。
培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。
3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通： 的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。 1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。 2.觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑;礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：
時間： 1個小時以上，取決于參加人數的多少。
人數： 12—20人。
道具： 一 個1.5～1.8m高的平臺(如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替)。幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇概述：人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。
1.建立小組成員間的相互信任。 2.使隊員挑戰自我。
目的：
3.發揚團隊精神，互相幫助。
1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。
步驟： 2.高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。
討論問題 ·最初你們對游戲有何認識?·參加游戲之后你們有何感受?
示例： ·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。
安全：
必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通： 對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
方案策劃 篇9
一、活動背景
素質拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
二、活動目的及意義
素質拓展培訓項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的'原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為他們日后的學習工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動宗旨
“游戲中玩出團結，實踐中提升自我。”素質拓展培訓在提高學生的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動主辦單位：山東建筑大學大學生科技協會
五、活動對象：大學生科技協會所有成員
六、活動地點：竹一宿舍后第一籃球場
七、活動時間：年10月11日8點
八、活動步驟
一）準備
1、前期：向學生處提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準備材料及布置場地。
3、后期：活動總結
二）活動內容
1、拓展培訓項目分別有：
（一）相識初次 (二) 三個球（三）帶球賽跑（四）肢體語言（五）福爾摩斯
2、具體細節
1）首先將學生們分為8個團隊（8—10人為一個團隊)，可安各個部門分10個團隊 2）接著便是各項挑戰項目：
2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）
時間： 5～10分鐘
人數： 不限
道具：(每個小組)
·1個大垃圾桶(用來接球)。
·40個網球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。
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