體育賽事策劃書
時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經告一段落，很快就要開展新的工作了，當然要定好新的目標，這時候十分有必須要寫一份策劃書了。一起來參考策劃書是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的體育賽事策劃書，歡迎閱讀與收藏。
體育賽事策劃書1
一、服務內容：
1、基本服務：
（1）日常活動：固定的運動場館，可提供教練員、裁判員、后勤服務和管理；
（2）賽事比賽：專業的賽事策劃團隊，專業的教練員、裁判員；
2公司內部各類聯賽；
2企業之間各類友誼賽；
（3）大型的業余俱樂部聯賽；
（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。
2、個性化服務：定制個性化社會團體及個人的體育活動體育賽事的整套方案。
二、活動意義：
1、企業健康福利：促進員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；
2、提供員工交流平臺：通過集體活動，促進企業內不同部門的員工深度交流，提升企業凝聚力；
3、交友會友的平臺：利用業余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會；
4、商務活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；
5、人事的考察：企業中重要人士的`考察，可通過體育活動或比賽進行評估；
6、企業形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業的形象得到健康的宣傳和推廣；
7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯系人，其他事情可都交給我們來做。
三、關于我們：
1、我們擁有專業的體育健身、運動消費網站
2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；
3、我們已成功地為多家知名企業及各種社會團體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務；
4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；
5、我們擁有自己的體育業余俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；
6、每年定期組織俱樂部業余聯賽。
四、友情提示：
1、由于運動場館緊缺，定制活動請提前一周通知我們；
2、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，
以便我們提前安排運動場館和工作人員。
體育賽事策劃書2
臺州學院第二屆體育文化節策劃書
為貫徹落實關于校團委要求提升校園文化活動品位，完善校園文化活動的有關文件精神，我院結合體育專業特色，進一步推動我院學生課外科技文化活動的開展，繼去年體育文化節圓滿落幕后，我院將舉辦第二屆體育文化節，將體育文化的性質、目的和精神等豐富的內涵轉化為后奧運時代的實際行動中來。本次體育節旨在營造一個良好的體育鍛煉氛圍，使更多的學生參與體育活動，增強體質，養成良好的體育鍛煉的習慣。要求做到人人參與，共同進步。為達成活動的效果，要求每位學生都能在課余時間進行相應的身體鍛煉，讓體育節為大家帶來健康快樂。
一、 活動主題
臺州學院第二屆體育文化節：愛健康 愛運動 愛生活
二、 活動背景
校園文化建設是學校建設的重要組成部分，也是豐富校園文化生活，優化教育環境的重要手段。
為響應國家增強全民素質的號召，提高各部門工作協助能力，營造出歡樂輕松的體育氛圍。同時也能增強學生體質，豐富學生生活，我校舉行第二屆體育文化節，使廣大同學在享受運動之樂的同時培養“健康為先，魅力體育”的新理念。
三、 活動目的：
健康體育，品味生活，在運動中體會快樂
四、 活動宗旨：
倡導時尚健康的生活方式：增強學生體質，豐富學生生活，加強同學們體育鍛煉意識，突出體育學院文化特色，豐富校園文化內容。
五、 活動組織機構：
主辦單位：臺州學院團委 承辦單位：體育科學學院團學會
六、 活動對象：
臺州學院全體師生
七、 活動時間，地點
活動時間：5月中旬—6月中旬 活動地點：臺州學院臨海城東校區
八、 組織形式：
前期準備：加強宣傳力度，避免類似公寓文化節冷場現象。贊助到位，確保活動經費充足。
活動過程：在確保資金、人員、場地到位后，由體育學院團學會干部
干事出任相關活動的'裁判員、通訊員等工作人員。（待議）
活動總結：對每個活動做出最后評定，各活動負責人做出活動總結。
整理相關活動資料及活動結果，做出公平公正的活動比賽名次。
收集相關活動影像資料并記錄備案。
九、 活動內容：（詳見該活動策劃）
（開幕式？）
（1）籃球項目：（負責人：組員：）
①校級籃球賽 ②3v3籃球對抗賽 ③定點投籃排名賽
（２）趣味賽事：（負責人：組員：）
①“勇往直前”障礙接力賽 ②“滿載而歸”劃船比賽 ③跳竹竿舞
（３）定向系列：（負責人：組員：）
①定向運動團體賽 ②定向運動男、女個人賽 （４）閉幕式：（負責人：組員：） 時間：
地點：活動中心前 內容：傳統體育文化體驗 跳竹竿舞大體驗
十、 宣傳方案
由團學會宣傳部負責與各學院相關部門進行聯絡，分配人手進行海報繪制及張貼，聯系廣播站進行廣播宣傳。組織人員進行橫幅宣傳（各部門負責人通知）。在每個學院網站發布消息。
十一、贊助方案
由外聯部擬定，確定贊助金額以及贊助商要求和相關問題。
十二、體育文化節通訊系統具體分配
由通訊部部長負責人手分配和日程安排，與所有活動負責小組具備隨時聯系的保證。
十三、經費預算
臺州學院體育文化節籃球項目策劃
一、活動主題：
如何打比賽，應注意什么？
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
①正規籃球場的長和寬各是多少米？
②比賽時，用手推對方是否犯規？
③比賽時，投進一球得幾分？
（一）、羽毛球訓練
1、訓練時間：周一到周五17:10—17:50
2、比賽地點：教學樓側邊
3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數
4、教學過程：（1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學生仿佛置身于激烈的賽場。
（2）學習簡單的比賽規則。
（3）進行小組交流，匯總同學們對羽毛球知識的了解情況。
二、直觀學習，了解起源。
1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、等欄目，向學生系統介紹羽毛球知識。
2、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。
3、邊指導學生看羽毛球球賽，運用裁判手勢進行講解和示范。
4、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。
三、學練結合，提高效益。
1、學生分小組討論。問題：假如我們進行雙打時，在分工、配合上應注意什么。
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
①正規羽毛球場的長和寬各是多少米。
②比賽時那些動作是犯規的。
③比賽時，比分如何計算。
1、訓練時間 ：周一到周五17:10—17:50
2、訓練地點：教學樓側邊
3、訓練器材：乒乓球、乒乓球拍無數
4、訓練過程：
(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學生看并給學生講解關于乒乓球比賽的一些規則，
（2）給學生講解雙打和單打的相同點和不同點。
（3）給學生介紹正規羽毛球場的長和寬是多少米。
（4）給學生講解那些是犯規動作。應怎樣做才能減少犯規頻率。
（5）在正規比賽時應如何計算比分。
計劃人：康朝剛
體育賽事策劃書3
一、比賽目的：
1、弘揚國球文化，發揚國球精神；提高競技水平，展現淅川渠首的花朵們蓬勃向上的精神風貌，營造淅川和諧發展氛圍。
2、倡導----------文化，宣傳----------精神，達到提高--------知名度的廣告效應，讓贊助單位感到物有所值。
二、比賽組織 ：
主辦方：淅川縣教體局
協辦方：淅川縣青少年校外活動中心 淅川縣乒乓球協會
單位：贊助單位------------
比賽時間：XX年 月 日------ 日
比賽地點：淅川縣實驗小學（暫定）
參賽對象：淅川縣全體小學生
報名時間：XX年（）月（）日至（ ）月( )日
報名地點；
比賽時間：
參賽費用：
三、比賽項目：
團體，男子單打（分5年級以上組，以下稱為甲組；和4年紀以下組，以下稱為乙組）、女子單打，共4項。團體限每單位三名運動員，其他每單位限10名，特殊情況例外。
四、比賽規則：
1、此次比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色紅雙喜三星球，
比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、團體、單打比賽均采取五局三勝制。男團第一階段分四組采取單循環賽，每組取前二名；第二階段小組出線的八個隊進行淘汰賽，即a1/b2、a2/b1、c1/d2、c2/d1，決出前三名（3、4并列）。
3、單打均采用分組循環賽。
五、獎項設置：
男子團體獎前三名（三、四名并列）、男子單打（甲組、乙組）、女子單打根據報名人數情況再定。
六、組織機構：
1、組委會： （主任、副主任、成員）負責對外聯系，落實贊助經費，決定比賽費用的使用項目，對比賽的費用進行籌劃，組織比賽的頒獎活動及比賽總結會。公示活動經費使用情況，整理比賽資料并做好封裝工作。
2、比賽工作祖：（秘書長、副秘書長、顧問）在賽前對本次比賽進行策劃。組織比賽報名工作，核對選手的會員身份。做好比賽選手在循環階段抽簽工作，宣布比賽最后名次。
3、宣傳報道組：（組長、副組長、組員）負責第七項所列宣傳策劃全部工作。
4、會務組：（組長、組員）負責比賽報名表、比賽成績單及比賽獲獎證書及獎杯的制和整理。準備乒乓球、記分牌、等比賽用品，對比賽場地進行布置。另外負責比賽中物品的看管。
5、裁判組：（裁判長、副裁判長、裁判員）為比賽分組及比賽進程進行研究。根據報名名單對參加團隊進行隨機分組。另外做好裁判培訓工作，將比賽規則細化，在比賽期間做出正確裁判。
七、宣傳策劃：
1、冠名宣傳：本次比賽經費為-----獨家贊助，則冠名為《淅川縣第一屆“——杯”乒乓球比賽》。
2、廣告宣傳：
（1）、橫幅宣傳：可以由乒協制作的.常規橫幅，也可由贊助單位提供的專用橫幅（建議采用專業橫幅），在比賽開始的前一周，懸掛在市主要大街的醒目地點。內容根據需要，可為：
“熱烈祝賀淅川縣舉辦第一屆-----杯乒乓球比賽”、
“--------------祝------------乒乓賽事取得圓滿成功”
（2）、贊助單位宣傳：鼓勵贊助單位制作海報，宣傳企業文化，企業精神。限定時間掛在比賽場內外醒目地點。（具體內容另行策劃，或參照“-----杯與----精神”一文）
（3）、比賽通知：比賽前2個月，由淅川縣政府、淅川縣教委，淅川乒協聯合以文件形式向各基層單位下發《淅川縣教委關于舉辦第一屆“------杯”乒乓球比賽的通知》，（通知包括要求各基層學校領導帶隊、組團隊員服裝統一內容）并同時在城區廣告欄內張貼比賽通知，讓群眾廣而告之。
（4）、電視廣告宣傳：比賽前半月，聯系淅川電視臺在黃金時段飛播字幕：淅川縣第一屆-----杯乒乓球比賽將于 月 日舉行，歡迎淅川縣所有乒乓球愛好者報名參賽和觀看。報名地點：----------，聯系電話：------------。
（5）、制定《淅川縣第一屆“-------杯”乒乓球大賽秩序冊》。
（6）、比賽期間場館宣傳：
a、場地外懸掛醒目標語，內容可參照（1）。
b、主席臺懸掛橫幅：淅川縣第一屆-------杯乒乓球比賽
c、賽場兩側分別懸掛橫幅標語：兩幅即可，內容參考以下口號：
“和諧淅川、友誼乒乓”、
“團結友愛，禮貌爭先、賽出風格，賽出水平”
“體現乒乓精神 展示渠首風采”、
“賽出奧運激情 放飛淅川夢想”
“同運動、賽球技、展乒乓魅力；促和諧、比奉獻、弘渠首精神”
“盡情揮灑汗水和笑容，如意收獲健康和快樂。”
d、音響宣傳：開幕、閉幕式，要有音樂《運動員進行曲》烘托氣氛。團體、單打決賽，要普通話廣播報出參賽隊、運動員姓名、裁判員姓名。比賽完畢要報出勝負方。
（7）、服裝宣傳：裁判長、副裁判長、裁判員要求統一著裝，上衣背面和胸口應印有“--------------贊助”字樣。
（8）、獎品宣傳：所有獲獎獎品上應印有“---------贊助”字樣。
（9）、傳媒宣傳：
邀請淅川電視臺對賽事進行新聞報道，同時協會比賽宣傳組也要自行進行攝像，拍照，為協會留取賽事歷史資料，并向傳媒發稿。照片、影像資料可上傳淅川、以擴大宣傳力度，樹立淅川形象。（這些我認為在現有的條件下都容易做到）
（10）、賽后宣傳：協同組委會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。
八、商業回報形式：
1、授予贊助單位總冠名權，在所有宣傳中都將出現總冠名字樣；
2、根據場地情況，在不影響安全的情況下，為贊助單位提供最突出、最醒目、 最大量的廣告位置。
3、在開幕式上（或閉幕式）安排新聞媒體采訪贊助單位負責人；
4、在開幕時，邀請贊助單位領導在主席臺就座并講話；
5、閉幕時邀請贊助單位領導為運動員頒發證書、獎杯等；
6、裁判人員服裝、獎品印有-------贊助字樣；
7、其他根據贊助單位要求，協商未能列出的回報事宜。
九、比賽經費預算：（暫按---籌劃，考慮實際變化，有的僅列項目）
1、場地費：
2、會務就餐費：
3、獎品費用（包括印字）：獎杯，證書、錦旗、獎金；
4、宣傳橫幅費：場內外共計6條
5、電視飛播字幕廣告費：
6、裁判員服裝（包括印字）費：150元x 15人==2250元（估算）
7、比賽用球費：
8、秩序冊制作費，裁判記錄表、胸標、碳素筆、以及賽場其他費用:
19、有關工作人員勞務補助費；
10、贊助單位海報廣告費（可由贊助方資助）；
11、拍照，攝像費：
12、其它；
以上共計： 元 （---------需提供贊助費： 萬元）
體育賽事策劃書4
一、比賽目的
緩解公司員工工作的壓力，豐富員工的生活，提高員工的身體素質，培養團結合作、頑強進取的`進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行比賽。
二、比賽概況
1、主辦單位：
2、參賽單位：
3、報名時間：
4、報名方式：
5、比賽時間：
6、比賽地點：
7、比賽項目：男子單打，女子單打、女子雙打
8、比賽總則：比賽采用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。比賽進行淘汰賽制度，排出所有名次。
三、參賽要求：
1、每個部門至少報2名參賽選手。比賽分男子單打組，女子單打組和女子雙打組三個組別。
2、比賽采取抽簽形式，所有比賽實行單場淘汰賽制。
3、球拍、羽毛球自備（公司會備用2―3副球拍），每位比賽選手參賽當日自行著運動服、運動鞋到場。
4、友誼第一，比賽第二。
四、比賽方法：
1、比賽順序：預賽隨機分3組進行單場淘汰賽，每組前2名參賽者進入決賽，決賽抽簽進行淘汰賽，決出前六名獲勝者。
2、預賽采用單場淘汰制（三局兩勝），失敗一場即遭淘汰。
3、決賽采用單場淘汰制（五局三勝），失敗一場即遭淘汰。
4、每個項目的預賽選出6名選手參加決賽，決出冠軍1名、亞軍2名、季軍3名。
5、比賽采用中國羽毛球協會審定的最新《羽毛球競賽規則》，裁判由主辦單位聘任。
五、獎項設置：
1、男子單打獎項：冠軍1名、亞軍2名、季軍3名
2、女子單打獎項：冠軍1名、亞軍2名、季軍3名
3、女子雙打獎項：冠軍1名（二人）、亞軍2名（二人）、季軍3名（二人）
4、參與獎：除獲獎人員以外所有比賽選手。
六、比賽經費
1、比賽用品：羽毛球拍、礦泉水、紙巾等（600元左右）
2、場地費用：
3、獎金：
獎金設置：冠軍：200元獎品
亞軍：120元獎品
季軍：80元獎品
參于獎： 30元獎品
4、其他（橫幅、裁判等）500
七、工作人員
八、其他
1、如有心腦血管疾病或身體不適者請慎重報名參加比賽。
2、本活動最終解釋權歸xxxxxxxx。
體育賽事策劃書5
一、活動目的
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，xxxx技術學院定于在20xx年10月23日展開學院“迎新杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨
以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園
三、主辦單位
xxxx技術學院學工處
四、承辦單位
xxxx技術學院院學生會體育部
五、活動時間、地點
20xx年9月23日開賽，周一至周五每天下午2：00――5：30，后山籃球場
六、參賽對象
各系部代表隊，繼續教育學院，院學生會團委社團聯合會
七、分組方式
各系體育部部長于10月18號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。
八、比賽形式
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4、上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出常
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的.領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。
10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發出比賽終了信號時；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。
12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。
16、主辦方有最終解釋權和裁定權。
七、獎項設置
設冠軍、亞軍、季軍各一名
冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100人員分配與資源配置
一、人員分配
1、廣播站負責本次活動的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯部負責籌集本次活動所需的資金。
3、宣傳部負責出本次活動的海報和條幅。
4、體育部和學生會各部門負責本次活動的人員安排，每個場地設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員（兩名維護秩序和一名醫護人員）。
二、資源配置
（一）、活動所需用品及器材
比賽用球4個
口哨6個
記分牌4個
秒表4塊
海報4張
條幅3條
比賽用紙若干
彩色粉筆6合
工作人員用水4箱醫療用用品一箱
籃網5對備用資金100
（二）、活動資金預算
比賽用球320元
口哨30元
記分牌100元
工作人員用水60元
醫療用品120元
獎品、獎狀1200元
共計：1830元
體育賽事策劃書6
一、活動目的
為了豐富我系同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，展示我系同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季戶外鍛煉的`意識，增進數理系各班之間的交流；系學生會體育部特策劃舉辦我系數理杯籃球賽
二、活動對象
數理系xx、xx、xx級學生
三、比賽流程
1、比賽分兩個階段第一階段是A B兩個小組進行循環賽，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪
2、參賽方式：每班各出一代表隊參加比賽，每班各自選拔，男生五名、女生2名。（女生在中場休息時進行罰籃，每人罰五個球，每球一分。）
3、 比賽時間、地點：20xx年x月xx至xx日、學校籃球場
四、活動安排
1、由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示
2、裁判：xxx
3、工作人員：安排記錄、記分等工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發現問題及時匯報處理
4、比賽用品：籃球兩個、哨子四個、記分紙
五、活動獎項
本次活動設冠、亞、季軍各一名
六、比賽注意事項
本著友誼第一比賽第二的精神進行比賽，運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴；如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間，希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系籃球賽可以使更多籃球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預祝這次籃球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示我系風采。
體育賽事策劃書7
一、活動目的：
為了更好地推動我校的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。
二、活動時間：
待定。
三、活動地點：
待定
四：參加對象：
學生會全體成員。
五：活動項目：
常規肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞
（一）五毛和一塊
游戲規則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；
請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強。
計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。
（二）打鴨子
游戲準備：選手分為人數相等的攻守兩隊，根據個人喜好選擇所在隊伍；進攻隊員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。
游戲規則：裁判發令后，計時1分鐘（可根據難度調整時間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規定時間內“鴨子”被球擊中，或存活至結束，離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止；
計分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分，
攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。
（三）蹲跳
游戲準備：將選手分成人數相等的'兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，并以兩肘相挎，準備做蹲跳；
游戲規則：裁判發令后，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線后，再迅速跳回，以先跳回的組為勝。
計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1。5分。
（四）跳繩
游戲準備：跳繩若干，障礙物4個。
選手手持跳繩一條，排成人數相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設置障礙物；
游戲規則：裁判發令后，選手進行跳繩接力比快游戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物后繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力，先接力結束的隊為勝方。
計分：勝方選手每人2分。
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