乒乓球活動策劃方案15篇【必備】
為了確保工作或事情順利進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的乒乓球活動策劃方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
乒乓球活動策劃方案1
一、大賽目的
以體育活動形式豐富12科學教育班的校園生活，充分展現12科學教育班的風采，增進12科教班級同學們的友誼與交流，增強相互認識的程度，營造出歡樂輕松的體育氛圍，展現本班的體育風采，突出友誼第一，比賽第二的精神。
二、活動主題
展個人風采，顯乒乓魅力。
三、活動時間
XX年3月初開始每周星期三和星期四中午1點30分
四、活動地點
椒江校區醫學院樓底（如果生命學院二樓也有乒乓球桌，則考慮去那里打球）
五、參與對象
12科學教育專業全體同學
六、活動流程策劃
（一）活動前期準備
1）宣傳方式：海報、微博、博客
2）場地、器具的租借：由體育委員和組織委員在前一周的星期五向器材室借乒乓拍。
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1）比賽方式
1、形式為男單、女單、混雙
2、每隊推選出一名領隊，負責聯系及通知選手。
3、比賽第一輪采用淘汰賽制，抽簽決定兩組間的比賽，獲勝的一組晉級；第二輪各小組間進行循環賽。勝一場得兩分；平局得一分；負一場得零分。以最后的`分數高低決定各組的冠亞季軍。記錄個人的比賽成績選出男單、女單、混雙的冠亞季軍。
4、比賽采取五局三勝制，每局都采取11球制，即先贏11球者勝（必須領先對方2球以上）。
5、團體比賽采用積分制。
2）競賽辦法
1、比賽采用國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽規則》。
2、除非另行通知，所有比賽均按賽程指定進行按時參加比賽，參賽雙方必須于比賽開始前15分鐘到報到處報到，比賽開始后5分鐘未到的參賽人員棄權處理。即比分為11：0。
3、不得臨時變動比賽時間，如有特殊情況，不能如期參賽的選手，提前一天向班委提出申請，并與該場比賽對手協商比賽時間。
4、比賽中所有參賽隊員必須絕對服從裁判的判定，賽后有權向裁判提出異議。
5、參賽專業有啦啦隊的應自行組織，啦啦隊應做到文明觀看，不準起哄、喝倒彩。以維護場下的秩序，使比賽正常順利的進行。
6、應本著“友誼第一，比賽第二”的原則，不允許有任何形式的暴力現象發生，若有違反，視情節輕重給予相應的紀律處分。
3）紀律和訴訟
1。比賽的違紀現象與事件，以班委的最終裁決為準。
2。比賽進行中如有爭議，訴訟等事件一律以書面形式向班委提出，并說明具體情況，時間等，由班委進行調查并作出處理意見。
3。凡參賽隊伍出現嚴重違紀現象及事件（如球場暴力，攻擊裁判等）將由班主任行政嚴肅處理，情節嚴重者直接交由保安科處理
4。在比賽過程中，有意將他人造成身體傷害的，責任人承擔一切后果，學院并且加重給予處分。
5。在比賽過程中，如發現嚴重違紀現象，將取消選手比賽資格，如有罵人者，取消該隊員這一場的比賽資格。
（三）活動后期
由班委清理場地、并由宣傳委員在微博、博客上上傳活動總結。
七、報名方式
以短信形式向體委報名，截止3月1日之前。體委電話：681086。
注：比賽為四人一組。所有人都報好名后抽簽決定組成員，同時決定小組隊長。
八、獎項設置
待定
九、經費預算
待定
臺州學院生命科學學院12科學教育
XX年1月30日
附表一：乒乓球賽計分表。個人、混雙。
附錄二：《乒乓球競賽規則》
乒乓球活動策劃方案2
一、指導思想：
為豐富學生們的業余生活，加強老師與學生之間的聯系交流，增進同學間的友誼，促進營造和諧的`學校文化氛圍，特舉辦泉豐小學乒乓球比賽。
二、比賽項目：
乒乓球比賽
三、比賽時間、地點
比賽時間：20xx年9月19日-20xx年9月30日大課間
比賽地點：泉豐小學操場
四、參賽資格
參賽運動員為泉豐小學三四五六年級學生。
五、競賽規則
1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。
2、參賽辦法：每班參賽人員去班長處報名，班長把名單交給陳家旺老師。
3、競賽辦法：
�、賵绦袊殷w育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定;
②前期比賽均采用單淘汰(11分制)，決出前八名;決出前八名后，采用三局兩勝制(11分制)進行比賽，決出冠軍。
�、郾荣愂褂谩凹t雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。
六、具體操作過程
1、報名：
9月14日下班前，各班上報比賽人員名單，交到陳家旺老師處。
2、資格確認
9月17日進行比賽人員資格確認。
3、抽簽
9月18日進行抽簽(具體時間臨時通知)，并自由開展比賽前熱身賽。
4、比賽規則
1.本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰;
2.參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽;
3.比賽采用每局11分制，到10平后先連續得2分者，當局獲勝;
4.通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽;
5.通過抽簽產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件(特殊情況經裁判委員會決定)，則另一方不需經過比賽即可直接晉級下輪比賽;
6.初賽采用淘汰賽，勝出者進入下一輪比賽;
7.通過初賽最后產生2名選手進入決賽;
8.決賽3局兩勝制，勝出者為冠軍;
9.如對比賽規則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。
5、乒乓球賽比賽細則
(一)發球權與選邊的確定
比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優先選擇權，確定發球或者選邊;
(二)換發球及換邊
1.從第一個人發球開始，連續發5個球后，發球權交給對方，如比分到10平以后，每人連續發2個球后，發球權交給對方;
2.當局比賽完后，雙方進行換邊，同時發球權也改變，
(三)重發球
若發球方將球擊到球網后，球再到對方球桌面，則不計分，發球方重新發球;
(四)休息
1.每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒;
2.每局比賽完后，雙方有權要求休息，但時間不超過2分鐘，
(五)得分
1.發球時，擊球前球必須離手(球拋起高度不限)，否則算違例，對方得分;
2.做了發球動作，但未擊到球，算對方得分;
3.發球后球未過網或球過網但出界，對方得分;
4.接球、發球下網或者越過網后直接出界，對方得分
5.球繞過網的側面到達對方桌上，對方得分;
6.球落在對方桌面棱線以內有效，若球越過網后擦在對方桌子側面，則對方得分;
7.發球方將發球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發球方得分;
8.其它情況由當局裁判確定得分。
6、道具準備
提供公用球拍，備記時手表1只，比賽時由裁判員攜帶。
七、比賽原則：
按照乒乓球比賽規則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風，賽出水平。
八、獎項設置：
最終評出男子冠軍，女子冠軍。根據學校獎項設定，頒發相應獎品。
乒乓球活動策劃方案3
一、活動目的
在新學期我們迎來了新的同學，為了增進同學們之間的友誼，促進新生之間的`交流，豐富同學們的課余生活，增加同學們對于運動的興趣愛好，提高自身身體素質，我們部門將舉辦個人對個人乒乓球比賽。
二、活動宗旨
本次活動本著尊重體育精神，發揮團隊間的互助、配合能力，強調友誼第一，比賽第二的原則。為同學們的提供一個交流、互相學習、互相了解的平臺。保證絕對的公平性，絕對不偏袒任何一人。
三、主辦單位：
XX醫學院馬克思主義學習小組
四、承辦單位：
XX醫學院馬克思主義學習小組秘書部
五、比賽時間：
XX年XX月XX日星期天
六、比賽地點：
XX醫學院黃金校區乒乓球館
七、比賽細則：
1. 隊伍細則：以班級為單位， XX屆的同學均以個人為單位參加乒乓球比賽，每個班不限人數。
2. 工作人員細則：每場比賽2名裁判員，主副記分員各1名。
3. 小組賽分組:由抽簽決定各位參賽球員的對手。各參賽球員以淘汰賽方式晉級，若參賽人員總數為基數，則有個人抽簽輪空，若參賽人員總數為偶數，則無輪空。
八、比賽規則：
比賽規則 ：抽號進行，有記錄員統計分數
1. 比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發選擇場地權。
2. 每局 11 分制，三局兩勝，勝出者直接進入決賽。
3. 發球為兩球換發制，當比分達到 10：10 時采用一球換發制，直至拉開兩分 差距決出勝負；
4. 發球時，乒乓球出手即有效；
5. 發球時不得遮擋，并要求將球拋起；
6. 發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球；
7. 比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
8. 每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；
9.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權；
10.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。
九、比賽要求：
1、各比賽人員需提前10分鐘到場，填寫相關比賽資料，遲到10分鐘者，按棄權判處，判比分2：0，若因天氣或其他原因不能比賽或賽程有變動，體育部會另行通知，若無通知，比賽正常進行。
2、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，可將其個人的該場比賽按棄權處理。
3、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。
4、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
5、本次比賽是以XX級新生為比賽對象，若出現非XX級新生（護理除外）的隊員，一經發現即該個人取消比賽資格。
十、宣傳工作：
在學院宣傳欄貼有宣傳海報，初賽之前貼出對決名單。
十一、注意事項：
1、 各班級負責人請注意比賽有關的通知。
2、 比賽周六上午9點開始，各負責人請提前15分鐘到場。
3、 比賽場地由體育部提前占領，請各負責人注意體育部的場地通知。
4、 有任何特殊情況變動，體育部會提前通知各負責人。
十二、獎項設置
經過比賽，男女勝出者（前三名）頒發獎狀。參賽人員不足三人時，減一發獎。
十三、經費預算：
名稱
單價（元）
數量
總計（元）
工作人員用水
1
20
20
獎狀
1
6
6
記分表費
0.5
6
3
總計
26
29
策劃書撰稿人：韓同學
XX年XX月XX日
乒乓球活動策劃方案4
一、活動名稱：華中師范大學體育學院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號：展個人風采，顯乒乓魅力
三、活動目的：弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現個人競技能力，培養團隊合作精神。
四、活動組織主辦：體育學院學生會承辦：07級體教乒乓球班
五、活動時間及地點時間：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00
地點：華中師范大學佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。
2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生，比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽，如發現作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現場報名，限報名名額10組，進行抽簽一對一打對抗賽，贏的一組現場發放獎品。
八、報名方式
1、報名參賽隊請到各年級各專業的體育部長處報名，確定參賽隊員及隊長一名，再由體育部長統一將名單交到×辦公室
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經費和獎品），比賽保證金50元（無違規、違紀情況賽后退還）各隊一經報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學院，給以相應的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半區，每個半區內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的'順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。
2、本次比賽為了發揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現場發放獎品。
十二、組織機構裁判委員會
裁判長：桂文亮
裁判員負責人：07級體教乒乓球專選班
裁判員：07級、08級乒乓球專選班
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執行策劃書總計劃，細化各項工作。
2、邀請函發放真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。
4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議，并組織各領隊抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。
7、活動流程
7：30工作人員到達比賽現場
8：00開幕式表演
8：10裁判長宣布比賽開始
8：30混雙趣味比賽開始
9：00團體賽正式開始
乒乓球活動策劃方案5
為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽（分男、女組），現制定國電松木坪電廠管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：
管理處宜昌社區身體健康的職工（含在職、內退、退休、新元職工）均可報名參賽。
報名地點：宜昌社區部。
報名截止時間：20xx年5月11日。
分組抽簽時間：5月14日上午10點，過時不候。
比賽時間：5月14日至5月18日，每天比賽時間為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
比賽地點：職工活動中心乒乓球室
男子組先采用抽簽的.方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。
1、成立《20xx年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
組委會主任：xxx
成員：xxx
宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。
2、成立比賽裁判組、仲裁組
裁判長：xxx
裁判員：xxx
仲裁組：xxx
乒乓球活動策劃方案6
為豐富校園文化生活，緩解教職工工作的壓力，學校工會將于近期舉行教職工乒乓球賽，比賽以年級組為單位初賽，以校為單位決賽，現將具體報名和比賽有關事宜通知如下，請各工會小組組長認真組織，確�；顒訄A滿成功。
1、各工會小組組長名單：
語文工會小 數學工會小
英語工會小 理化生工會小
政史地工會小 綜合工會小
行政行管工會小
2、報名時間：
從3月17日起開始報名，3月19日結束報名。
3、報名要求：
要求本校全體工會會員沒有特殊情況均要求參加，并從本次活動開始將會員參加活動的情況紀錄在冊，作為年度工會工作總結、表彰的`依據。
4、比賽辦法：
A;比賽實行五打三勝制(11點)，小組比賽不區分男女，決賽時分男、女兩組比賽。
B：各工會活動小組在規定的時間內在指定的區域完成初賽，比賽形式各小組按人員多少分為三個比賽組開展循環賽產生一、二名，每個比賽小組第一名再循環產生本工會小組的一、二、三名，每個比賽小組的第二名再循環產生本工會小組的四、五、六名。比賽后每組的前六名，由工會給予獎勵。
C：獲得小組的一、二名的教師參加本次比賽的決賽。決賽分男、女兩組進行。每組賽出前六名，由學校工會給予獎勵。
D：工會小組比賽時間：(每天晚上6：30——9：00)
語文3月24日 數學3月25日
英語3月26日 綜合3月19日
理化3月20日 政史地3月31日
行政行管4月1日
E：決賽時間：
男子決賽：4月7日
女子決賽：4月8日
F：裁判由本組循環裁判。
5：比賽地點：
一東區
乒乓球活動策劃方案7
一、指導思想
為了增進學生之間的交流，豐富同學們的校園生活，培養學生的.積極性與主動性，鍛煉學生的組織能力與協調能力，提高全校學生的凝聚力與向心力，讓更多的學生享受參加體育運動帶來的快樂，反映全校師生積極向上的精神面貌，營造和諧的校園氛圍，提高德育內涵建設，同時選拔優秀運動員參加市里舉辦的中小學生乒乓球比賽，學校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現將活動及有關事項通知如下：
二、報名時間：
9月28日
三、比賽時間：
10月15日至10月25日（9月28日召開體育委員會，地點體育組）
四、比賽地點：
乒乓球室
五、組織機構：
（一）組織委員會：
組長：崔永信
副組長：聞君、李曉航
組員：全體體育教師
（二）仲裁委員會：崔永信、聞君、委員（學生3人）
（三）裁委會：
裁判長：李曉航
副裁判長：劉明秋
裁判：李東強王德友劉鳳武楊德友夏曉聰楊德勇
注：裁判員提前一天進行培訓，統一規則參賽人員和參賽資格：
1、參賽人員：各隊伍球員，【男女各四名】領隊1名，指導教師1名。
2、參賽資格：必須是學校在籍在讀學生。
�。ㄋ模┌踩Ｐl：政教處
（五）醫務室：校醫
六、運動員參賽資格、要求
1、學校各班內先預賽，選出優秀運動員參加學校比賽。
2、參加條件：必須是學校在校生，身體健康，思想端正。運動員必須持有參賽證（學生證、學生卡）。如發現代替其他隊比賽者則取消其參賽資格。
七、獎勵辦法：
�。ㄒ唬└黜椚∏傲�，分別按7，5，4，3，2，1計分，分別獎勵團體總分前三名，各單項前三名
�。ǘ﹥炐悴门袉T2人
乒乓球活動策劃方案8
一、活動宗旨：
為了迎接縣中小學生乒乓球比賽，培養同學們的乒乓球興趣，提高同學們的乒乓球運動技能，豐富同學們的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強同學們的身體素質，特組織此次趣味乒乓球比賽活動。
二、活動時間：
系部初賽 xx月15日——xx月18日
學校決賽 xx月23日——xx月25日
三、活動地點：
學校田徑場
四、活動項目：
本次活動項目共設三項，分設男、女組，1、托球折返跑;2、乒乓球擲準;3、乒乓球單打。
五、參賽辦法：
各系部制定系部趣味乒乓球初賽的活動方案，在規定的時間內完成比賽，最終選拔出男女共6人參加學校的決賽，每人限報二項，每項限報2人。各系部在4月18日下午下班前將系部比賽報名表電子檔發到學工處郵箱。
六、項目比賽方法和規則(見附件)
七、裁判員：
托球折返跑 房金榮 沈 滇
乒乓球擲準 陳 軍 張 躍
乒乓球單打 李玉軍 何綿良 陳 濤 趙樹奎
八、獎項設置：
1、單項獎 各項取前8名
2、團體獎 系部團體總分前3名(前8名按9、7、6、5、4、3、2、1記分)
附件：項目比賽方法和規則
一、托球折返跑
1、乒乓球放在球拍的中間，每人每次只能托一個球。
2、比賽的`過程中手不能觸及到球。
3、從出發點到折返點，再從折返點返回出發點，球不掉在地上為有效。
4、如果球在比賽途中掉落在地上，選手必須撿起球回到出發點重新開始比賽(計時不停)。
5、在規定的賽程內用時最少者名次最好。
二、乒乓球擲準
1、起擲線處放一裝有20粒乒乓球的塑料盆，距起擲線3米處放一空塑料水桶。
2、比賽開始前選手站在起擲線后，裁判發出比賽開始的信號后，比賽方為開始，比賽過程中，選手的腳不能踩到或越過起擲線。
3、選手必須先用一手連續向塑料水桶投擲10粒乒乓球，再換另一手繼續投擲，允許多球同時出手。
4、如果投入桶的乒乓球反彈到地上，則這個球為無效球。
5、比賽時間為60秒，以投進桶中的有效乒乓球個數決定名次，個數多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球數量相同無法判斷名次，則相關人每人用任意手再投一球，直至決出名次。
三、乒乓球單打
(一) 選擇方位和發球權
每場比賽開始前，由雙方選手用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權。如中簽者選擇發球或接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。
(二)練球
一場比賽開始前，選手有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
(三)正當發球
1、發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。
2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。
3、發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉，使球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
4、當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，接球員臺區。
(四)勝敗評定
1、一局比賽：在一局比賽中，先得11分為勝方，但打到10平以后，必須先得2分著勝方。
2、一場比賽：規定為三局兩勝。
(五)比賽方法
比賽采用抽簽單淘汰制
乒乓球活動策劃方案9
一、活動宗旨：
為了全面推行素質教育，豐富學生課余生活，陶冶情操，促進學生乒乓球技術的增長，培養拼搏進取的'精神，特舉行潢川五小小學生以“乒乒乓乓，歡樂無雙”為主題的乒乓球比賽。
二、活動主題：
乒乒乓乓、歡樂無雙
三、比賽日期：
20xx年 5 月 8 日下午
四、比賽人員：
三—六年級小學生
五、比賽地點：
操場乒乓球場。
六、比賽辦法與要求：
比賽形式：學生單打
1、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規則。（每局11分制，2分輪次發球。）
2、比賽采用小組內單淘汰賽，前3名選手采用單循環賽。
3、各班在 4 月 20 日前上報參賽隊員名單，比賽順序由賽前學生抽簽決定。
4、每名選手提前10分鐘需到場，接受檢閱，遲到15分鐘視為自動棄權。
5、分組：三、四年級為甲組；五、六年級為乙。
6、學生每人每勝一場積1分，負一場積0分，棄權扣1分（判對方2:0勝），班級總分由各學生分數相加，最高分 獲得團體一、二、三等獎，并頒發獎狀。
七、獎勵辦法及獎品：
1、三、四、五、六評出比賽各級段個人獎3名，共12名，獎勵獎狀1各，乒乓球拍1副，乓乓球3個。
2、各級段評團體班級獎1名，共4個班級，獎勵獎狀1各，乒乓球一副給班級。
八、裁判組：
各年級體育教師李力、王德紅、王聰等
九、注意事項：
1、教師準時到規定場地等候學生，并做到活動前點名，活動結束集中報到，不允許學生早退離開場地。
2、學生比賽時，老師要在場地巡回監控，及時掌握動態，確保學生的安全，避免不安全事故發生。
3、學生做點熱身運動，避免比賽時受傷。
潢川五小
20xx/5/4
乒乓球活動策劃方案10
活動目的：
1、發揚國球風采；
2、培養學生的運動特長；
3、提高學生對待體育活動的興趣和參與積極性，最大限度地使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足；
4、增強學生的身體素質，發掘培養具有潛質的學生。
5、增強學生的心理挑戰能力和積極向上的`精神風貌。
活動地點：
書院乒乓球操場
活動流程：
第一階段：準備階段
做好賽前的宣傳工作，準備時間一個月，每周末訓練兩個小時。
激勵學生鍛煉的熱情。
第二階段：第一輪比賽 時間：5月26日
規則：
1、按照路隊順序決定對手；
2、分四張乒乓球桌比賽；
3、每組打一局（11球），輸者淘汰。
4、大家都當裁判員，群眾的眼睛是雪亮的。
第三階段：第二輪比賽 時間：6月2日
1、24人抽簽決定對手；
2、打一局，淘汰12人，剩下12人進入決賽。
3、大家都是裁判員。不參加者做拉拉隊員。
第四階段：決賽 時間：6月9日
裁判員：張老師 夏老師
評獎：一等獎：3人
二等獎：9人
三等獎：12人。
獎品：家委會置辦。
比賽完滿結束！
乒乓球活動策劃方案11
一、項目選擇的目的和指導思想
乒乓球作為國球有著堅實的群眾基礎，深受國人特別是廣大青少年學生的喜歡。為全面提升我校學生的身體素質，積極培養學生對乒乓球的熱愛，發掘學校優秀的乒乓球人才，把乒乓球運動上升為我校綜合實踐活動“一校一品”的戰略項目，體現了我校領導教師遠見卓絕、高瞻遠矚的'魄力。
二、項目選擇的主觀客觀條件
客觀上我校依托青少年活動中心，擁有訓練和比賽的專門場地及設備，標準高、設備完善，可承擔校內外大型乒乓球比賽項目。
主觀上我校擁有一批乒乓球水平造詣很高的教師，有專職的乒乓球教練員隊伍。
三、項目領導小組
組長：
副組長：
組員（蹲點領導）：
項目辦公室負責人：
教練員、裁判員：
四、活動的開展
1、成立班級乒乓球小組
各班成立5—10人的男女乒乓球小組，利用下午第三節活動課的時間組織參加訓練。
2、分年級成立校乒乓球隊
人員為每班男、女各兩名隊員
指導教練：
3、青少年活動中心乒乓球隊
人員為每年級男女各前6名的隊員
指導教練：
集訓時間：主要利用周末時間，隨青少年活動中心其它項目一同開展活動。
4、比賽
各班每學期舉辦一次選拔賽，選出男、女各兩名隊員參加分年級成立的校乒乓球隊。
各年級校乒乓球隊每學期舉辦一次爭霸賽，獲前6名的選手報青少年活動中心乒乓球隊，參加周末乒乓集訓。
青少年活動中心每學期舉辦一次爭霸賽，選出男女前6名的隊員，以備參加上級部門的各種賽事。
乒乓球活動策劃方案12
一、活動目的：
豐富同學業余生活，增強同學體質，培養其團隊精神。
二、活動方式：
1、有67個班分別派出一個代表隊（男、女各4人），通過抽簽方式進行第一輪淘汰賽。
2、由剩余代表隊進行冠、亞、季軍爭奪賽。（抽簽）
3、比賽項目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙（參賽人員不得同時參加兩個項目的比賽）
三、活動規則：
1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊員抽簽（分別注有：1號、2號、3號、4號、5號、6號），1號對3號，2號對6號，4號對5號，且抽到單數者有選擇場地位置及優先發球權。
2、每場11個球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經雙方同意取消（如出現11，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊1：b隊12，b勝出）。
3、隊員自帶球拍，組織者提供球。
4、不得辱罵對方，一切由裁判判決。
四、活動獎項：
冠、亞、季軍各一名。
五、比賽時間：
4月7日中午13點。
六、比賽內容：
比賽目的'
為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
比賽組織
主辦方：體育教研室
協辦方：院乒乓球協會
活動流程
1、活動對象：本次活動面向xxx學院所有在校生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。
2、比賽地點：三樓禮堂乒乓球場
3、比賽時間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
（1）形式定為男單，女單。
�。�2）比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
�。�1）乒乓球由乒乓球協會統一供給，乒乓板由選手自帶。
�。�2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。
6、比賽規則：
�。�1）整個比賽分為預選賽和決賽。
�。�2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環淘汰制，勝者進入下一局。
（3）所剩選手還有一定數量時（男單：4人；女單：4人；），將進行決賽。決賽采用五局三勝制。
�。�4）其他乒乓球規則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
7、獎項設置：
男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）
宣傳
活動宣傳（由宣傳部負責）
人員安排
（1）裁判：在院乒乓球協會中進行選拔。
�。�2）工作人員：乒乓球協會成員
注意事項
1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。
資金預算
1、比賽用品：
�。�1）乒乓球：xx/桶x3桶 = xx元
�。�2）記分紙筆：xx元
�。�3）車費：xxx=xxx元
3、獎品：xx元
總計約：xx元
乒乓球活動策劃方案13
一、活動目的：
為了豐富公司員工業余文化生活，增強員工體質，加強公司內部的'溝通，提升企業的凝聚力，激發員工的工作熱情。
二、活動時間：
20xx年XX月XX日 下午2：30
三、活動地點：
普瑞酒店乒乓球活動中心
四、比賽順序：
首先進團隊比賽，再進行個人冠、亞、季軍爭奪賽。
五、比賽規則：
1、團隊賽比賽規則：首先進行抽簽分成兩隊，每隊5人進行團隊比賽。團隊賽采取5場3勝制，打滿5場。每場采取一局定勝負， 采用11分制。
2、個人賽比賽規則：團隊比賽結束后，再由各隊的勝出者(5人)及剩下推薦3名，共8人進行個人賽。個人賽以抽簽方式分成4組，采取3局2勝淘汰賽，采用11分制。
3、團體賽抽簽規則：共1簽，分為A隊1-5，B隊1-5。團體比賽時以隊為單位，按數字順序進行比賽。
4、個人賽抽簽規則：共8簽，分為A、B、C、D四組，每組兩名同事進行對決。首輪比賽結束后分出前4名，由A組勝方對C組勝方，B組勝方對D組勝方。次輪比賽結束后勝方(2名)進行冠軍爭奪賽，負方(2名)進行季軍爭奪賽。
5、參賽選手可自備球拍;
6、每局選手可喊暫停1次，時間不超過一分鐘。
六、比賽對象：
公司全體員工
七、其他：
設裁判1名、比賽桌2個。
八、獎項設置：
冠、亞、季軍、團隊獎、貢獻獎以及參與獎。獎金總額為18元，分項如下(單位：元)：
個人賽冠、亞、季軍分別為3、2、1;
團體賽冠軍隊為25(以每人5計);
參與獎為15(以每人3計，此項為團體賽亞軍隊);
貢獻獎為1(此項為裁判);
特別貢獻獎為1(此項為組織者)。
九、招聘信息：
1、裁判1名。(注：不可參加比賽);
2、組織者1名。(注：按賽事進程，安排抽簽、比賽場次、人員調換等)。
乒乓球活動策劃方案14
一、簡況與背景
乒乓球是我國的國球，在我國有廣泛的群眾基礎，深受廣大人民群眾的喜歡。
為了貫徹落實區教委強化特色學校建設工作的精神，堅持“走特色發展之路，促進學生個性發展”的原則，進一步推進素質教育，豐富學校內涵，開展特色辦學，提升學校教育品位。我校因地制宜，將乒乓球運動列為特色項目和發展方向。
通過調查和分析：認為在小學“陽光體育運動”開展乒乓球運動是可行的；乒乓球運動對小學生身心的全面發展，對小學生的體質的促進作用是巨大的，乒乓球運動的項目特點是符合小學生生長發育規律的；對學生參與體育運動的興趣，培養自學能力有積極意義，也為學生形成終身體育理念打下了基礎，為培養社會主義合格人才有不可替代的作用；從乒乓球活動的組織來看，乒乓球課是很好組織的，并且技術動作簡單易學， 對初學者來說并不是太難學；從乒乓球的場地器材來看，乒乓球運動對場地器材的要求并不是太高，易于開展。在“陽光體育運動”中學生能在乒乓球運動中感受成功感，學生能在乒乓球運動中體驗到參與、理解、掌握以及創新運動的樂趣，從而激發學生參加運動的自覺性和主動性。在立足尊重學生在體育運動中的主體地位的同時，也激發學生對體育運動的樂趣，并使學生認為體育活動過程本身就是快樂，有吸引力地讓學生真正體會到運動帶來的快樂；開展乒乓球運動對營建和諧的校園有著積極的作用，讓學校形成了人人都參與體育運動的熱潮，使校園里形成了一種積極向上、活潑輕松的氛圍，讓整個校園變的更加的和諧。綜上分析，我們可以得出在我校開展乒乓運動打造乒乓文化特色是可行的，是有理論依據和主客觀條件的。
二、創建主題
1、我運動，我快樂，我成長。在教師、學生中形成一種積極進取的學習工作態度，形成一種健康向上的生活態度。全民健身活動、陽光體育活動、大課間活動、學生每天運動1小時等等，無不體現出運動的重要，為學生從小打下良好的運動習慣、掌握一定運動技能，了解一定的運動知識，是我們開展乒乓球文化建設的最基本的宗旨。
2、國球精神育人，乒乓特色興校。通過國球精神，乒乓球文化，激勵廣大教師、學生持之與恒、敢于拼搏、奮發向上；通過乒乓球特色優勢，帶動學校各項工作的'開展。乒乓球作為國球，激勵著一代又一代的國人，很好的運用和發揮國球精神，對學生的成長、學校的發展一定能起到積極地作用。
三、創建目標
總體目標：強化學校管理，豐富學校內涵，突出學校個性，提升學校品位。
1、繼承和發揚中華民族優秀的傳統體育項目，培養學生博愛仁厚的美德，頑強拼搏的意志，團結合作的精神，自主創新的能力，健全的人格。
2、以“健身強體，育德促智，審美核心，發展個性”為要義，以群體活動為載體，落實“健康第一”的思想，體現乒乓球活動的實效性，內容的全面性，功能的多樣性，參與的廣泛性，個性的塑造性以及活動的趣味性。
3、通過乒乓球運動，優化課間的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動積極地掌握健身的方法，訓練學生各種動作技巧，活躍身心，使學生的動作協調，反應能力以及身體素質都得到明顯提高，身體形態，生理機能等得到良好發展。
4、通過乒乓球運動，優化我校教師的綜合育人能力，優化教師隊伍。突出以學生發展為本，尊重學生身心發展規律，激發體育運動興趣，挖掘學生發展潛能。通過努力，能使我校90%以上的學生掌握乒乓球技能，全面提高學生的綜合素質，實現學生的主動發展。
5、形成一個有特色的校本課程體系，促進我校新課改的深入開展，提高學校整體辦學水平。
四、組織機構
學校成立特色建設領導小組。
組長：王建軍
副組長：妥漢亮、周鵬
成員：周福德、韓春軍及各班班主任,其中：韓春軍為校隊教練員，各班班主任為1-6年級各班教練員。
�。ㄈ┚唧w措施
1、加強領導，精心運作，明確創建思路。
成立創建“乒乓文化”特色學校工作領導小組，做到分工明確、職責分明、按計劃開展相關工作。在特色學校建設過程中，提高重視程度，建立相應的領導、管理、學習機制，在選擇策劃、組織實施和鞏固提高等環
節科學規劃，扎實運作，做到三個突出：提升特色創建內涵、注重創建過程方法、實現創建群體參與；三個嚴抓：抓師資建設、抓特色活動、抓校本課程；三個路徑：全員參與、整體優化、宣傳到位。多形式、多渠道、多角度的構建完整的特色學校建設過程體系，從而加快特色建設進程。
2、科學規劃，規范運作，扎實推進創建工作。
創建特色學校是一項系統工程，包括特色的選擇、策劃、組織實施和鞏固提高等環節。一是抓好師資建設。特色發展需要特長教師，培養出具有特長的優秀師資是特色學校創建具體實施工作中的核心。加強特長師資的培養和使用， 走校本發展之路。二是抓好特色活動。學校特色建設的最終落腳點應是將學校特色內化為學生的素質。要通過一些活動讓學生在潛移默化中將“乒乓球文化”特色的學校思想內化為自身的一種品質，一種學習和生活習慣，要用規劃和制度將特色活動常態化、固定住。三是抓好校本課程。特色學校的可持續發展要走課程化之路，要將學校的特色與校本課程開發結合到一起，只有課程化的特色才會更常態，也更加有效。四是重點抓好課堂主渠道作用，各學科都要“乒乓球文化”、“乒乓球精神”與學科教學相結合，使乒乓球文化對學生的成長起到積極全面的作用。
3、校園文化對學生的知情意行有著潛移默化的影響，乒乓球特色文化建設過程中一個不容忽視的重要問題，就是在營造物質文化、制度文化、精神文化的過程中，要充分發揮乒乓球特色文化建設在學校文化建設中的核心作用，要充分發揮全體師生在校園文化建設中的主體作用，還要切實加強校園文化建設的理論和實踐研究。充分利用校園文化優勢和校內外教育資源，整體優化“乒乓球文化”特色創建氛圍，豐富學校辦學內涵。
4、依托學校設備，開展全員參與的乒乓球健身活動。以學生為本，充分調動學生的活動積極性,結合區級、鄉級運動會，由班級到學校層層開展競賽活動。
5、每周四下午大課間各班在規定地點上乒乓球課。
6、學校出版一本《乒乓球校本教材》。為每個班級配備一至兩張乒乓球臺，由班級自主管理，利用課余時間進行乒乓球活動。學校成立乒乓球俱樂部，由專任體育教師負責，同時抽調本校具有較高乒乓球水平的教師作為課余訓練的教練員隊伍。主要是對乒乓球競技能力的培訓和提高。在經濟許可的范圍內，聘請乒乓球教練到我校授課指導。
7、每月舉行一次挑戰賽并進行球技交流，增進友誼，拓寬視野。
8、班主任要切實做好宣傳教育工作，各班可根據實際，結合“陽光活動”精心組織學生參加活動。每周至少要組織一次班級乒乓球活動。
9、每學期的第二個月定為乒乓球活動月，學校將組織開展一次班級乒乓球對抗賽和形式多樣的師生聯賽。積極組隊參加區教育局組織的乒乓球賽事。
10、大力開展創建的宣傳推動工作。讓每一位師生都行動起來，依據有利條件，都來積極參與“乒乓球文化”創建的相關活動，并為此作出自己的努力。認真提煉和推廣已形成的特色成果，努力形成學校特色。
乒乓球活動策劃方案15
各黨支部：
為豐富干部職工業余文化生活，展現拼搏向上的精神風貌，營造和諧民政的發展氛圍。按照市民政局秋季系列文化活動的安排，經研究決定9月1日下午舉辦全局系統20xx年職工乒乓球賽，現將有關比賽事宜通知如下：
一、主辦單位：市民政局
二、承辦部門：局辦公室
三、參賽單位：局機關及局屬各基層單位（以黨支部為單位，報名參賽）。
四、比賽時間：20xx年9月1日下午
五、比賽地點：待定（提前通知）
六、比賽項目：設團體賽，男子單打，女子單打三項
七、參賽辦法：
1、各單位統一組隊參賽；
2、各單位報領隊1名，團體賽報運動員不少于3名。
3、團體賽可男女混合成隊。
九、參賽資格
參賽者身體健康，無心臟病、高血壓等心血管疾病史。
十、競賽辦法
1、比賽執行國家體育總局最新的`《乒乓球比賽規則》；
2、比賽全部采用11分五局三勝制；
3、團體賽第一輪采取抽簽分組單循環賽制，按循環積分各小組排出名次。
4、團體賽采取單打（出場次序由各隊自行確定），每勝一場積一分，五場三勝制；
5、男子單打，女子單打比賽采取淘汰賽；
6、比賽用球由組委會統一提供，比賽球拍運動員自備，比賽服裝各隊自行統一，按有關規定辦理，參賽運動員不得著白色上衣。
十一、獎勵辦法
對獲得團體比賽前五名的代表隊，男子單打前八、女子單打前五名的個人予以獎勵。在參加完全部比賽（無棄權）的代表隊中評選出優秀組織獎和體育道德風尚獎各兩名。
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