拓展訓練策劃方案【精華】
為了確保我們的努力取得實效，通常需要預先制定一份完整的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的拓展訓練策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓練策劃方案1
一、 活動背景及目的
新成員彼此之間不是十分熟悉，成員個人潛能未被充分發掘，通過此活動，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感覺到一個團隊的力量，已達到增強整個論壇活力、凝聚力和創造力的目的。
二、 活動主題
手拉手，一起走
三、 可行性分析
1.野外拓展活動可以增加大一新生之間的聯系，交上更多的新朋友。
2.可以緩解學生由高中過渡來的壓力，以及對新環境的不適應。
3.可以鍛煉學生動手能力，增強野外生存能力。
4.野外活動中經費適中，不會給學生造成經濟負擔。
5.野外空氣新鮮，風景宜人，具有較強的吸引力。
6.野外拓展訓練具有充分的趣味性。
四、策劃籌備工作
1．活動時間：暫定于11月12日或是11月13日
2．活動地點：白鷺湖
3．前期：
1張貼海報，宣傳相關事宜
2開展動員大會
3選拔團隊活動主持人
4收取活動成員每人10元（注、不包括每組的食品）
5聯系車輛，拉贊助
6相關設備準備（音箱設備，以及節目表演過程中所需的道具）
7所需物品的采購
五、活動流程
（一）活動中
1、時間：11月12日上午7：30
地點：學校正門口
事項：1所有成員在準時到達集合地點，并由相關負責人清點人數。
2按照負責人的指揮，依次上車。
2、時間：9：00
地點：白鷺湖
事項：集合，步行前往野外拓展訓練地點。
3、時間：9：30
地點：野外拓展訓練地點
事項：所有成員根據自己的`安排自由活動1小時。
4、時間：10：40
事項：所有成員自己安排準備午餐，如：燒烤，水果拼盤等。
5、時間：13：00
事項：以組為單位，進行團隊表演或個人表演。
活動中的小游戲：
a.豬八戒背媳婦（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，跑完規定的路程用時最少者為勝）
b. 綁腿賽跑（要求：以組為單位，每組成員將自己的腳和組員的腳綁在一起，跑到終點用時最少的組獲勝。）
c. 盲人足球（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，一人蒙著眼睛，聽另一個人的指揮踢足球，在規定時間內進球最多組獲勝。）
d. 坐地起身游戲（要求：要求4人一組圍成一圈，背對背的坐在地上，并且不用手撐地站起來，隨后依次增加人數。）
e.一塊五毛（要求：兩個組或者三個組的成員圍成一個大圓圈，手牽手轉動直到裁判員喊出一個錢數；規則：男生代表一塊，女生代表五毛，自由組合成規定的錢數，三秒內未能完成的淘汰，最后剩下的為勝者）
f.真心話大冒險（要求：以組為單位圍成一個圓圈，在圓圈中間放上幾個板凳，整組成員圍著板凳轉動知道喊停，沒搶到板凳的兩個人劃拳決定輸贏，由此做決定誰誰懲罰誰，被懲罰的人可以選擇真心話或者大冒險（大冒險必須去做懲罰者說出的一件事））
注：以上游戲僅供大家參考。
6、頒獎
7、團隊留影
8、時間16:30
事項：由相關負責人清點人數，統一乘車回學校。
（二）活動后期
1由相關負責人清理活動現場的垃圾。
211月23日由相關負責人將活動時的照片分發給活動成員。、
注：以上只是正常情況下的時間安排，如出現異常情況、如堵車、、等，則時間另作安排。
六、人事安排
辦公室
總負責人：孫凱
1. 引導集合，組織隊伍上車（1-5組上a車，6-10組上b車）
負責人：鄭夢瑞（李儒波 曹惺）
2. 到達地點以后，再次組織集合，引導團隊照相展示，維持現場秩序
負責人：劉雅瑜 （陳宇 吳夢雅 陳富成 陳敏 陳旺 王智 刁思薇）
3. 提前選擇節目表演場地，做好相關配置工作
負責人：余寧寧（胡桂林 魏白莎）
4. 組織集合，返回
負責人：鄭夢瑞（李儒波 曹惺）
宣傳部
總負責人：鄧志林
1. 負責全程的照相及攝影
負責人：張祥 陳銳琰 ①下車后的團隊展示：田曉倩 彭莉莎
②自由活動時的團隊合照：涂潔珂 彭冰
③燒烤期間的拍照：張振 肖晨
④集體活動旗期間的拍照：吳麗楠 張石生 陳瀟 張學偉
2. 組織最后集體留念，各部門合影
負責人：鄧友仁 （熊甜 漆薺文）
人事部
總負責人：黃麗清
1. 全程活動的人事安排
負責人：鄭子杏
2. 做好優秀工作者的記錄
負責人宛雄飛 邱安琪 （人事部全體大一干事）
財務部
總負責人：王好
1. 各種食材的準備
負責人：鐘志強（張佳偉 尋嬙婷 肖黎 周棣 雷利軍 覃斯 易誼）
2. 食材的分配
負責人：王曼楨（黃思源 戴思偉 劉亦晨 王瑩）
3. 獎品的準備
負責人：鐘志強 （孫子晴 錢麗霞）
秘書處
總負責人：吳喬輝
1. 主持人選及主持工作
負責人：熊麗娜 （劉璐琛 劉誠心）
2. 節目表的編排
負責人：陽丹 （秦詩琪 吳松瑾 肖倩冰）
3. 音響設備的準備與操控
負責人：趙乾 （黃結華 孫玉豐 高依蕾 譚亞妮）
公關策劃部
總負責人：林雙莉
1. 聯系車輛兩部
負責人：賴穎 （胡兵 彭媛媛）
2. 聯系白鷺湖的相關人員，預定好10個灶臺
負責人：楊佳 （龍土芬 毛孟穎）
3. 灶臺工具及木炭的拿取及分配
負責人：陳子云（劉秀娟 龔嵐 謝璐 陳宇斌 羅貴敏 段永志 錢淑發）
4. 工具的歸還
負責人：譚依舒（蔣焱 彭欒楠 李凱爾 周藝成 蘇晴 金錦鴻）
自由活動時間食材的看護
黃麗清 王好
注：以上人事安排都是以部門劃分，請人事部把以上的人事安排落實到具體個人
七、資金預算
燒烤用具:20*5=100 藥品：10
包車：300 租自行車：10*30=300
獎品：20 游戲道具：15
餐巾紙：15 飲料及瓶裝水：180
水杯：10 零食：80
總計：1030元（這只是個大概的，請財務部做一個詳細的財務預算）
八、注意事項
1、事先通知成員穿運動裝，運動鞋。
2、活動過程中應注意個人安全，出現突發情況由辦公室和財務部及時處理。
3、注意對活動場地環境的保護。
4、組員應和負責人保持聯系，成員不得離隊單獨行動。
5、成員要注意保護好自己的財物及貴重物品。
6、活動前確定好天氣狀況。
拓展訓練策劃方案2
一、活動背景
拓展訓練是一種體驗式學習方式，旨在通過精心設計的活動和挑戰，幫助參與者增強團隊合作意識、提高溝通協調能力、培養創新思維和解決問題的能力。在學校教育中，拓展訓練可以作為課堂教育的有益補充，幫助學生更好地適應社會和未來的工作需求。
二、活動目標
增強學生的團隊合作意識和協作能力；
提高學生的溝通協調能力和領導力；
培養學生的創新思維和解決問題的能力；
增進學生之間的友誼和信任。
三、活動內容與安排
（一）活動時間與地點時間：xxxx年xx月xx日（周x）xx:xx-xx:xx；地點：學校體育場
（二）活動流程
開場（10分鐘）活動主持人介紹拓展訓練的目的`、規則和注意事項，以及參與活動的團隊和成員。
團隊建設（30分鐘）通過一系列的團隊建設游戲，幫助學生快速熟悉彼此，形成團隊默契。游戲包括“破冰游戲”、“人名連連看”、“拼圖游戲”等。
挑戰一：穿越電網（40分鐘）團隊成員需要通過合作，將所有成員從一個電網的一側移動到另一側，過程中不能觸網。學生需要在限定時間內想出方案，并迅速行動，完成任務。
挑戰二：盲人摸象（40分鐘）團隊成員需蒙上眼睛，通過觸摸來描述自己摸到的物品，并猜測這是什么。此環節旨在培養學生的觀察力和想象力。
挑戰三：求生（40分鐘）團隊成員需在規定時間內，通過合作將所有成員從一個高臺轉移到另一個高臺。此環節將培養學生的決策能力和應變能力。
總結與頒獎（30分鐘）對活動進行總結，表彰優秀團隊和個人，鼓勵學生在今后的學習和生活中繼續發揮團隊精神。
拓展訓練策劃方案3
一、活動主題：
團結協作，提升能力。
二、活動目的：
通過戶外拓展訓練，培養優秀青年干部的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使青年干部更好地融入到x集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的`交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動對象：
公司優秀青年員工
五、活動地點：
待定
六、活動時間：
待定
七、活動前準備工作：
1、宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2、考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1、蜘蛛網
（1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：
A.你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？
B.每個人的任務是什么？
C.整個小組的運作是否有效？為什么？
D.你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？
E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
2、雷池取物
（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的"團結合作，使小組充滿活力。
（2）討論問題：例：
A做完了這個游戲，大家感受如何？
B游戲過程中遇到了什么問題？
C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
3、信任背投
（1）活動目的
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰自我。
3、發揚團隊精神，互相幫助。
（2）討論問題：
例：
A最初你們對游戲有何認識？
B參加游戲之后你們有何感受？
C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？
十、活動后期宣傳工作
1、用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優秀青年干部戶外拓展培訓的風采。
2、制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
拓展訓練策劃方案4
一、活動背景與目標
隨著社會的發展，團隊合作與個人成長逐漸成為企業關注的重點。拓展訓練作為一種有效的團隊建設與個人成長方式，能夠通過一系列富有挑戰性的活動，提高團隊凝聚力、溝通協作能力及員工心理素質。本策劃方案旨在通過拓展訓練活動，加強公司員工之間的溝通與合作，提升整體工作效能，為公司的發展奠定堅實的基礎。
二、活動內容設計
團隊破冰：通過輕松有趣的游戲，打破員工間的陌生感，拉近彼此距離。
團隊建設活動：通過團隊合作完成挑戰性任務，如“徒手拔河”、“求生（絕境逢生）”等，提升團隊協作能力。
信任訓練：通過“信任背摔”、“空中飛人”等活動，加強員工間的信任與支持。
溝通協作訓練：通過解決實際問題，提高員工溝通協作能力。
壓力管理訓練：通過模擬工作場景，教授員工應對工作壓力的'方法。
領導力培訓：通過角色扮演、案例分析等形式，培養員工的領導力。
總結分享：鼓勵員工分享心得體會，總結活動收獲。
三、活動組織與實施
活動時間：建議選擇周末或節假日，持續1-2天。
活動地點：選擇適合戶外拓展的場地，如公園、營地等。
參與人員：公司全體員工，可根據實際情況分組參加。
活動預算：根據活動規模、場地租賃、餐飲住宿等費用進行預算。
活動宣傳：通過公司內部通知、郵件等方式，提前宣傳活動內容，提高員工參與積極性。
安全保障：配備專業教練及醫護人員，確保活動安全。
效果評估：活動結束后進行效果評估，總結經驗教訓，持續改進。
拓展訓練策劃方案5
在一場招騁會后，xx公司迎來了自己的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入xx物流公司團隊。
一、活動人員
xx物流公司全體員工。
二、活動目的
1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。
2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。
3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日。
四、活動地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長致歡迎詞。
4、活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的'汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5、自由活動。
七、活動注意事項
1、安全事項。
2、活動必須著工裝參與。
八、活動結束
各部門領導確保員工安全到家。
拓展訓練策劃方案6
一、活動背景
素質拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
二、活動目的及意義
素質拓展培訓項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過程中的'體驗及感受，為他們日后的工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動宗旨
“游戲中玩出團結，實踐中提升自我。”素質拓展培訓在提高隊員們的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動主辦單位：
xxxxx
五、活動對象：
公司全體管理人員
六、活動地點：
xxxx
七、活動時間：
xxxx
八、活動步驟
（一）準備
1、前期：向總經理提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準備材料及布置場地。
3、后期：活動總結
（二）活動內容
1、拓展培訓項目分別有：
（1）初次相識(2)信任背倒(3)運乒乓球
(4)蒙眼直線走(5)綁腿齊步走
2、具體細節：
（1）首先將員工們分為6個團隊（8—9人為一個團隊)，每個團隊設隊長、副隊長各一名，分配彩旗（隊旗）一面。集體做熱身運動。
第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場地中央演示。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。
（2）接著便是各項挑戰項目：
1、“初次相識”：暖身活動，達到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊員挑戰自我；發揚團隊精神，互相幫助。
3、”運乒乓球”： 培養團隊合作精神；增進溝通；體現協同工作在解決問題中的作用；把隊員團結在一起；學會克服看似難以解決的問題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進溝通與交流；培養團隊合作精神；使搭檔之間以及團隊各個成員之間協同工作；活躍團隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”： 培養團隊合作精神；增進溝通；體現協同工作在解決問題中的作用；把隊員團結在一起；學會克服看似難以解決的問題。
九、活動負責人
負 責 人：xxxx
教練：xxxx
指導老師：xxxx
十、資源需要
1、 籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、 場地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、 活動器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個、眼罩6個、口哨6個、擴音設備1套、計算器1個。
4、活動人數：64人。
十一、活動注意事項
1、參加活動的員工請穿運動服及運動鞋，女同事請把頭發扎起；
2、參與活動的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動的過程中，員工們請注意安全；
4、活動結束后將各自的垃圾帶走。
十二、具體人員分工安排：
評委：xxxx
主持人：xxxx
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
項目值班：
拓展訓練策劃方案7
一、拓展訓練目標：
通過拓展訓練，增強公司員工的團隊意識，提高員工的協作能力、溝通能力以及解決問題的能力，提升員工的綜合素質，為公司的長期發展打下堅實的基礎。
二、拓展訓練對象：
公司全體員工，包括管理層、銷售團隊、技術團隊、行政團隊等。
三、拓展訓練時間：
根據公司實際情況，選擇一個周末或節假日進行為期一天的拓展訓練。
四、拓展訓練地點：
選擇一個適合戶外拓展訓練的'場地，如專業的拓展訓練基地、公園、景區等。
五、拓展訓練項目：
根據員工的不同團隊和實際情況，選擇適合的拓展訓練項目，以下是一些可供參考的項目：
破冰游戲：通過輕松愉快的游戲，打破員工之間的陌生感，增強彼此之間的互動和溝通。
團隊建設游戲：通過團隊協作完成游戲任務，提高員工的團隊合作意識和協作能力。
挑戰自我游戲：通過個人挑戰游戲任務，提高員工的自信心和解決問題的能力。
溝通與信任游戲：通過游戲任務，提高員工的溝通能力、信任意識和協作能力。
智力游戲：通過解謎、尋寶等智力游戲任務，激發員工的創新思維和解決問題的能力。
六、拓展訓練流程：
集合與分組：員工集合后進行分組，每組由不同部門的員工組成。
項目介紹與安全培訓：對每個項目進行介紹，并進行安全培訓，確保員工在拓展訓練中的安全。
開始拓展訓練：按照預定的項目順序進行拓展訓練。
分享與總結：每個項目結束后，各組分享完成經驗和感受，并進行總結。
頒獎與合影：對表現優秀的團隊和個人進行表彰，并合影留念。
解散與回程：結束拓展訓練，員工返回公司。
拓展訓練策劃方案8
一、拓展訓練目標
通過本次拓展訓練，旨在提高團隊凝聚力，培養團隊協作精神，增強員工之間的相互信任，激發員工的積極性和創造力，提升個人和團隊的綜合素質。
二、拓展訓練對象
本次拓展訓練面向全體員工，根據員工的不同職位和職能，進行有針對性的分組和項目安排。
三、拓展訓練內容及安排
破冰環節（20分鐘）通過簡單的自我介紹和團隊展示，打破彼此之間的陌生感，營造輕松愉快的氛圍。
團隊建設活動（60分鐘）通過一系列有趣的團隊建設游戲，如拼圖競賽、接力比賽等，讓員工在游戲中熟悉彼此，增進團隊之間的.默契。
挑戰項目（90分鐘）安排具有挑戰性的項目，如高空繩網、徒步穿越等，讓員工在克服困難中提升團隊協作能力。
總結分享（30分鐘）在完成所有項目后，組織員工進行總結分享，交流心得體會，加深彼此之間的了解和信任。
四、拓展訓練地點及設施
選擇一個風景優美、設施完備的戶外拓展基地作為本次拓展訓練的地點。需要準備的設施包括高空繩網、徒步穿越所需的裝備、音響設備等。
五、拓展訓練預算
根據本次拓展訓練的規模和設施要求，制定詳細的預算。預算包括場地租賃、設備租賃、餐飲、保險等方面的費用。
六、拓展訓練效果評估
在拓展訓練結束后，通過問卷調查和員工反饋的方式，對本次拓展訓練的效果進行評估，總結經驗和不足之處，為下一次拓展訓練提供參考和借鑒。
拓展訓練策劃方案9
一、活動名稱
向快樂出發，素質拓展訓練
二、活動背景
金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子懷揣夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而產生了許多的困擾和不適應，而且如今，大學生承受著來自學習，生活等各方面壓力，導致其缺乏團隊協作能力、個人責任意識淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現象。
三、活動主題
在團體游戲中，互相幫助，從而感受彼此心與心的交流，感受到心靈世界的美好，增強個人團隊與責任意識，通過心靈成長之旅，進行個人素質的拓展訓練。
四、活動目的
1、宣傳心理知識，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。
2、通過一系列的戶外運動和游戲使同學們了解自身，鍛煉自己的溝通能力，應變能力，提高我院學生的團結協作能力、責任感和參與活動的主動性，釋放學習生活壓力，培養個人自信心，強化集體探索精神、創新意識、危機意識等綜合心理素質。
3、貫徹落實“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛傳遞”的宗旨，做好學習、宣傳、普及心理健康知識工作。
4、以靈活多變的形式，豐富同學們的大學課余生活。
五、活動時間、地點
時間：11月18日上午
地點：xxxx
六、活動開展形式
1、參加對象
全體同學，主要參與人員為大一、大二同學
2、活動形式
以團隊闖關的大型團隊游戲比賽形式進行，在每個活動進行之前都會有負責人講解清楚游戲規則，最后通過完成的時間長短進行排名。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、學習委員。
2、物力資源：①根據游戲內容準備所需道具 ②證書
八、活動開展
（一）前期準備階段
1、游戲策劃
①選擇10個符合主題的團體游戲
②在校東區制定10條不同的路線，每條路線安排4個不同的團體游戲點
③根據游戲內容準備所需道具
④采納老師對策劃的意見并做相對修改
2、宣傳
①擺放宣傳展板進行展板宣傳
②各班級心理委員負責具體的班級宣傳
3、報名
大一，大二同學以班級為單位自愿報名，各班選出5名同學，兩個班級組成一個小組，每組10個人，共10組。
（二）活動舉辦階段
1、11月18日上午7：30，各班負責人（心理委員、學習委員）到達東區操場簽到，領取各自負責的游戲點和游戲，心理部學習部成員對其講解具體的游戲規則（一個游戲點兩名負責人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各負責人到達游戲點。
3、上午8：30，比賽成員到達東區操場，各小組長簽到，并抽簽領取各自路線。
4、上午8：45，主持人宣布評分細則并講解活動中需注意的事項，尤其是安全問題。
5、上午9：00比賽正式開始，工作人員開始計時，各小組到達終點時計時停止，所計時間作為隊伍的總成績。
6、各小組按照抽取的路線進行，途中會遇到四個不同類型的游戲關卡，各點負責人向到達游戲點的小組成員講解游戲規則，每組成員按照負責人講解的游戲規則進行團體游戲。各小組做完游戲需負責人簽字，并標明通過或放棄。每組十個成員依照小組能力來選擇繼續還是放棄（棄權會外加10分鐘），依次累計，最終在最短時間內回到終點的小組勝出（以小組最后一個成員到達終點的成員為記時標準）。
7、比賽結束后按所計時間頒發若干團體優秀獎。
（三）活動后續階段
針對該活動，進行分析與總結，寫出總結報告，以便下次活動吸取經驗。
九、可行性分析
1、糾正大部分同學認為“心理服務部僅僅是對于有心理問題的人設立的部門”的錯誤觀點，讓大家明白心靈知識的應用無處不在。
2、改變心理知識以講座方式傳播的.傳統形式，寓教于樂，在游戲中感受到心靈的成長，意識到團隊的重要性。
十、效果預測
本次活動主題鮮明，具有創意，既可以活躍校園氣氛，又可以讓同學們在各種游戲中感受在陌生環境下同學們的互助與團結，感受彼此心與心的交流，增強個人自信心，團隊責任意識，集體探索精神。
十一、活動中應注意的問題及細節
1、可能會出現報名人數過多的現象。
解決方案：各班心理委員負責調解，大一的同學們明年還可以參加，大二的同學去年參加過的可以把機會留給其他同學。
2、此次活動參加人數眾多，活動現場可能會出現一些混亂局面。
解決方案：請策劃人按比賽流程進行梳理安排，讓活動順利開展。
3、活動過程中，參賽人員要尋找到游戲地點可能會出現一些不安全因素。
解決方案：每條路線安排一名路線負責人，確保各項活動順利進行。
4、可能出現天氣不好的情況。
解決方案：若是雨天，活動將被推遲，如刮風則比賽照常進行。
十二、活動經費預算
1、活動報名表
2、活動抽簽用的紙簽
3、活動策劃書每班一份
4、每個游戲點負責人一份卡紙寫游戲點名稱
5、榮譽證書：一等獎一組，二等獎兩組，三等獎三組，優秀獎若干
十三、活動負責人及主要參與者
1、學生會宣傳部：協助制作宣傳展板
2、團委宣傳部：負責新聞稿件的撰寫
3、網絡部：照片等活動過程的記錄
4、學習部：協助心理服務部進行的各項活動，維持活動現場秩序，確保各項活動順利開展。
5、心理服務部：
①負責整個活動的策劃，準備和具體事宜安排
②賽前確定活動路線
③提供專業支持，出一名主持人，對每個情景活動作出必要的解釋，確保活動的正常開展。
特別強調：本次活動不以成敗論英雄，只希望同學們在尋找快樂，感受快樂中提高自身的溝通能力，應變能力和創新能力，增強自身的責任意識和團體意識。
xx學院心理服務部
拓展訓練策劃方案10
一、活動宗旨
為了提高學生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生干部獨立生活的能力，鍛煉學生干部面對環境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的'學生干部野外素質拓展訓練活動。
二、 活動安排
(1) 、賽前宣傳
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，并公布詳
細活動議程、貨柜中規則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）
活動時間
活動時間：20xx年 04 月09 日
三、 活動地點
沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）
四、 活動人員
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）
五、活動項目
一、生死電網直呼其名
二、三個進球炸藥
三、地雷陣第 六 感
四、呼啦圈做 鬼 臉
五、激流勇進頂針傳遞
六、球行萬里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，并由20xx
級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
食品工程系團學會
20xx年02月28日
拓展訓練策劃方案11
活動時間：
20xx年10月X日
活動地點：
嗇園
活動對象：
醫學院團委學生會主要成員
活動意義：
1、通過本次活動，在輕松的氣氛中拉近團委學生會各成員之間的距離，同時學習關心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和
睦順利地共同完成工作。
2、幫助大家調適身心狀態，樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰。
3、通過完成較困難的活動項目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰勝困
難的毅力。
4、培養個人與團隊的決策力、行動力、協作力，激發個體上潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。
活動流程：
1、10月X日前晚7：30在A501全體營員集中，講解安全等注意事項，并進行分組。
2、活動當天上午7：30所有同學準時在啟秀校區南門游泳池旁集中。
3、前往活動地點，進行第一個比賽項目 “巧妙購物沖沖沖”。每個小組給100元的基本金，然后大家分頭出發在1個半小時內買齊購物清單上面的所有物品，然后到達嗇園燒烤園。
評分標準：
1、按到達先后分別給予100、90、80…超過規定時間不給分。
2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯一件加70分，以次類推。
4、各隊以比賽競技的形式完成下列項目：
項目一：我行我秀設計
規則：每支隊伍發送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和創造力，為自己的團隊設計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。
目的：培養創造性和語言表達能力。
評分標準：
1、第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。
2、根據同學的介紹和制作的隊衣的外觀和創造性綜合打分，分數依次為80、70、60、50、40。
項目二：蜘蛛俠
規則：用繩子交錯形成一張網，兩排隊員拉緊，選擇一名隊員躺在網上，按照一定的節奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。
評分標準：按擊倒個數計分，每個十分，不得甩手故意擊倒，否則無效。隊員從網上掉下，沒有加分。
項目三：萬里長城
規則：一組隊員排成一隊，后面隊員的雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數字，聽到數字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員
要將自己的雙腿彎曲。 評分標準：聽到數字十秒內，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續前進。途中共有五次號令，出現失誤整個隊伍后退一米。按到達先后給分100、80、60… 項目四：魔術燒烤
規則：首先根據以上所有比賽項目的得分，先進行初次排名，第一名為下輪比賽獲得20分鐘的時間，第二名獲得18分鐘，第三名獲得16
分鐘，以此類推。安排好時間后計時進入該環節。
評分標準：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規定的時間內進行燒烤，時間到后，各自亮出作品，并為作品取 一個貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。
該環節結束后進入自由燒烤時間 ……
項目五：頂針傳遞
規則：給每個隊員發一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務是按順序經由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞
頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。 評分標準：第一個把頂針傳到隊尾的'小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規現象，每次扣除10分，不負分。
項目六：傳染病
規則：兩個隊伍各半隊交叉，，組成新的兩組，選出一名隊員在隊伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊員手拉手圍成一個圈，為“正常組織”。“病毒”用呼啦圈去套本組其他隊員，套中的隊員將和原先的隊員組成新的病毒集團，手挽手，其中兩人共持一個呼啦圈，直至本組隊員集合完畢。
評分標準：最先完成的小組加100分，其余依次為80、60、40…中途病毒集團或健康組織出現撒手分開，分開的隊員所屬小組每次扣10分，且停止計時，套錯隊員也扣10分，不負分。 項目七：魔方漂移
規則:每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續前行.
評分標準：按先后名次由少到多依次加100、80、60…
項目八：南北太平洋
規則:各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。
評分標準：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項目，按照得分總數評出優勝，進行頒獎儀式和拍照留念。
拓展訓練策劃方案12
活動背景：
新學期伊始，蓬勃朝氣蕩漾在校園上空，我們迎來12級新生揮灑青春的汗水。新人新事新氣象，弘揚校園文化迫在眉睫。本著為學生負責，為集體奉獻的原則，企管系團委學生會舉辦XX年“新活力新企點新明天”戶外素質拓展活動來帶動新老生一同經歷成長成才的心理歷程。
活動目的：
1.本次戶外素質拓展活動以游戲競技的方式期望學生會各成員彰顯超越自我，激發潛能的精神，鍛煉個人克服困難的毅力和恒心，增強自信心，掌握多種思維方式，克服傳統與局限，學會從多角度看問題，培養創新意識。
2.提高人際交往能力，縮短新部員間距離，消除彼此陌生感，培養彼此默契，增強對集體的參與意識與責任心，加強各部員的團隊協作精神，鍛煉其團隊協作能力，為今后學生會的順利工作打下良好基礎，也為各部員留下美好回憶。
活動主題：新活力新企點新明天
活動時間：XX年10月28日2:00pm
活動地點：福州大學至誠學院東操
活動主辦：至誠學院企業管理系學生會
活動承辦：企業管理系實踐外聯部、權益部、組織部
活動對象：企管系團委學生會所有成員
活動開展：
前期準備
1.由主席團召開部級會議確認活動舉辦時及進行間、地點；
2.兩委辦負責打印策劃分發給各個部門
3.確定活動主持人、裁判、比賽記錄人員、拍照人員、參賽人數；
4.宣傳部繪制現場海報一張（宣傳部）
5.制作以及懸掛橫幅（周五前掛于東三東四過道）海報活動當天張貼
于展板。（外聯部負責）。
6.負責活動現場音響設備、桌椅、橫幅以及場地的審批和安置維護等，進行前期宣傳（權益部負責）；
7.采購與準備游戲所需道具以及獎品（組織部負責）。
8.活動當日的現場場地布置（組織部外聯部權益部負責）
9.安排部長進行安全教育指導。（不能穿拖鞋，高跟鞋，裙子，背心，佩戴尖銳飾物入場等。）
活動流程：
1.各部門組織部員準時入場；
2.活動開始，主持人致開場白、宣布比賽規則；
3.比賽開始。
“誰是臥底”暖身游戲
活動準備：選擇詞若干。
游戲規則：
要求：部級以上人員9人。
程序：參與9個人中8個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關
的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。
若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。
項目一：珠行萬里（20分鐘）
a、活動準備：A4紙若干、計時器、乒乓球3顆
b、游戲規則：
要求：每部門派出8人參賽；3個部門為一組分為3組；
3名副部級以上成員負責計時。
程序：每人拿著一張A4紙彎曲成凹槽鏈接起來，在開始端放置一顆乒乓球，讓乒乓球沿著凹槽滾動，乒乓球滾過的凹槽要馬上轉移到隊伍最前方，使乒乓球能不斷前進直到抵達終點的紙杯里。
c、計分規則：
（1）、比賽采用計時，如果乒乓球掉落加罰5秒。按時間長短排名，時間短者勝。
（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記1分，其他隊按名次依次累加1分。
d、競賽目的：
（1）、培養成員的團隊意識和協作能力。
（2）、一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
項目二：火車快開（20分鐘）
a、活動準備：計時器
b、游戲規則：
要求：每部門派出7人參賽；3個部門為一組分為3組；
3名副部級以上成員負責計時。
（1）、參賽隊的7名參賽人員，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；
（2）、比賽開始時，各列小火車從起跑線出發，跳步前進，直奔終點，最先到達者為勝；
（3）、起點終點相聚30米，游戲過程中必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止火車斷裂現象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。
c、計分規則：
（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續前進則成績視為無效；
（2）、行進過程中第一次觸地警告，第二次取其成績的50%作為總成績，第三次則取消其本環節成績；
（3）、用時最少方為勝，按時間記名次，按名次記分，最后一名記1分，其他隊按名次依次累加1分。
d、競賽目的：
（1）、培養團隊合作精神；
（2）、體會心靈默契是團隊合作的最高境界。
項目三：多人多足夾氣球GOGOGO（20分鐘）
A、活動準備：氣球若干
B、游戲規則：
要求：每部門派出4人參賽；3個部門為一組分為3組；
3名副部級以上成員負責計時。
隊員與隊員間將氣球夾在腰間間；第一輪兩個人夾一個氣球；先到終點的那個換三個人加兩個氣球綁腳；最后換四個人夾三個氣球。
選好起點和終點，途中不允許氣球掉，掉落要從起點重新開始。
要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的手上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。直到每個部門都完成4人+3個氣球為止。
c、計分規則：
（1）、用時間最少的參賽隊為勝；
（2）、按名次記分，最后一名記1分，其他隊按名次依次累加1分。
項目四：五毛一元（若以上三項時間超過兩小時則不進行）
目的：考驗成員的反應能力、邏輯能力以及團隊協作能力
要求：各部門全部成員都參加
游戲規則：游戲中，男生代表1元，女生代表5毛，各部門都站在操場一邊，之后有主持人喊出一個5毛錢的整數倍的數字，大家要在部門內部成員內組成相應的數字，并且結伴跑向另一邊，起點到終點的過程中女生只能用一只
腳并且不能換腳期間需要男同胞的幫助，如果沒組合出來的'就淘汰出局，最后一個到達對岸的被淘汰.。經過幾輪游戲之后，由剩下的人數算出每個部門的得分，并且排名。
評分：按照每次被淘汰的部門進行排名按名次記分，最后一名記1分，其他隊按名次依次累加1分
后期安排：
1、裁判進行成績匯總統計；
2、主席宣布比賽結果并總結活動；
3、集體合影拍照留念并上傳系站（記者團）；
4、歸還并清點道具，場地清理；
5、活動后獲獎部門領取獎品。
6、活動后承辦部門提交活動總結；
應急預案：
1、如果活動當天出現不良天氣情況，活動無法舉行，將活動往后延期，場地重新申請，及時通知相關人員活動的延期。
2、對道具進行清點，查看是否有所損壞。
3、如果活動當天組織人員出現意外情況，機動改變人員的分配情況。
4、如果活動過程中出現場面混亂等問題，由組織人員及時規范比賽秩序，保證比賽的順利進行。
5、如果參賽人員發生沖突，組織者負責出面協調，防止出現意外。
6、如果發生安全問題，及時送往醫務室。
可行性分析：
1、本次戶外拓展活動緊密結合了重要的校園文化生活，促進當代大學生綜合素質培養，是緊隨時代浪潮及配合國家素質教育政策的重大舉措，具有時效性。
2、本次活動的實施，能讓各部員認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，激發想象力與創造力，提高解決問題的能力，改善人際關系，認識群體的作用，打造團結集體。
人員分配：
1、所有新干事參加游戲；
2、每個部門在活動開始前派出一名進行抽簽決定分組；
3、裁判組由部級以上人員組成，總體協調活動進程，并負責團隊競賽環節的項目演示及評判；
拓展訓練策劃方案13
9月23日早上8點12級動科3班、動醫3班
活動地點：足球場
策劃主辦單位：動物科技學院大學生素質拓展工作部
活動內容：
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入(可隨時換人)，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協調的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發現你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協調是實現目標的重要手段，有效的.溝通是實現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協作的重要性，體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用，培養團隊的創新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
⑴活動材料： 自行車4輛
⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協調性
⑶活動內容：
①對參賽同學進行分組，每組人數應為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。
④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次進行，根據所用時間長短排名并記錄在案。
拓展訓練策劃方案14
一、活動背景與目標
隨著社會的`發展，團隊建設在企業中愈發重要。為了增強員工的團隊協作意識，提高溝通與執行能力，特策劃此次拓展訓練活動。
二、活動時間
xxxx年xx月xx日（周x）至xxxx年xx月xx日（周x），共x天。
三、活動地點
xxxx
四、參與人員
公司全體員工。
五、活動內容與安排
破冰環節（xx月xx日，周x，上午）
活動目標：打破員工間的陌生感，增強彼此了解與信任。
活動內容：自我介紹、團隊建設游戲等。
挑戰項目（xx月xx日，周x，上午至下午）
活動目標：培養團隊協作與溝通能力，提升解決問題能力。
活動內容：高空斷橋、合力過橋、七巧板等挑戰項目。
反思與分享（xx月xx日，周x，上午至下午）
活動目標：通過反思與分享，提煉經驗教訓，提升個人與團隊能力。
活動內容：反思挑戰項目中的得失，分享個人感悟與成長。
總結閉營儀式（xx月xx日，周x，下午）
活動目標：總結活動成果，表彰優秀團隊與個人。
活動內容：頒發榮譽證書、總結發言等。六、活動預算
住宿費用：xxx元/人×x人=xxx元
培訓費用：xxx元/人×x人=xxx元
其他費用（交通、餐飲等）：xxx元/人×x人=xxx元
總預算：xxx元+xxx元+xxx元=xxx元
拓展訓練策劃方案15
一、拓展訓練目標
通過本次拓展訓練，旨在增強員工的團隊協作意識，提高員工的溝通能力、領導力和執行力，同時培養員工的創新思維和解決問題的能力，提升員工的工作積極性和歸屬感，為公司的發展注入新的活力。
二、拓展訓練對象
本次拓展訓練面向全體員工，包括管理層和基層員工。
三、拓展訓練時間與地點
時間：xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日；地點：xxx拓展基地
四、拓展訓練內容與安排
破冰活動：通過輕松有趣的`活動，打破員工之間的陌生感，增進相互了解與信任。
團隊協作項目：通過團隊協作項目的實踐，提高員工的團隊合作意識和協作能力。
溝通與領導力培訓：通過講座、案例分析等形式，提升員工的溝通技巧和領導力。
創新思維與解決問題培訓：通過團隊討論、案例分析等形式，培養員工的創新思維和解決問題的能力。
閉營儀式：總結拓展訓練的收獲，表彰優秀團隊和個人，提高員工的歸屬感。
五、拓展訓練效果評估
通過問卷調查、團隊反饋等形式，對本次拓展訓練的效果進行評估，以便后續改進和完善。
六、預算與費用
本次拓展訓練的預算包括場地費、餐飲費、住宿費、培訓費等。具體費用根據參與人數和拓展訓練的具體安排而定。
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