團隊活動策劃方案集合15篇
為了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編精心整理的團隊活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
團隊活動策劃方案1
一、活動口號：
“促團結、增友誼”
二、活動目的：
考慮到雨季天氣，不便開展大型室外活動，為了增進部門員工之間的溝通，縮短領導與員工之間的距離，提供一個良好的溝通平臺，特此舉辦“促團結、增友誼”活動。
二、活動時間：
20xx年8月28日下午2點至6點
四、活動地點：
XXXXXXXXX
五、前期工作：
行政部人員準備好活動需用資料，主持內容等。
六、活動形式
1、由行政部主持活動。
2、由輸的`一方出少量資金購買食物給贏家吃。
3、邀請人員：公司所有員工均要參加。
七、活動內容
方案一：團隊抱抱抱
活動說明：公司成員分為兩組，每組5-10人，分別圍成一個圈，然后沒人呈半蹲狀態，雙手搭在前方人員的肩上。然后主持人喊開始，計時，看哪一個對堅持的時間比較強。時間最長為10分鐘。
團隊活動策劃方案2
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
(一)、前期準備
1、時間：五分鐘
2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。
(二)、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。
3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內容
(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制)
游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)
游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)
游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)
游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王(海綿池區域闖關制)
游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。
6、占山為王(火焰山區域，計時制)
游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)
游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年(Airbag區域)
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲�；蛘撸o自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺(蹦床表演區域)
項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前(拓展區)
項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。
5、障礙闖關(拓展區)
項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。
6、短速滑雪(滑雪區域)
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。
增強團隊凝聚力
打造高績效團隊什么是團隊？具有共同目標，共同責任和風險，在互相合作中憑借有序的層級管理來達成某一目標的群體。團隊的重要性
團隊的重要性
團隊的重要性
1、沒有人能獨自成功
2、個人因團隊而強大
3、團隊才是生存之道
4、聰明的人融入團隊
5、幫助別人其實就是幫助自己形成團隊的要素
1、要有共同目標，成員之間彼此合作；
2、各成員之間相互依賴、互相支持、互相關心、達到心靈的相通；
3、各成員具有團隊意識，具有歸屬感；
4、具有責任心，每個成員要勇于承擔責任，積極分擔責任。團隊意識――企業篇團隊意識之凝聚力的增強是必然的，企業的發展和他的團隊意識之凝聚力，是互相影響的：企業有了團隊意識之凝聚力，才能存在和發展，同時，企業的發展又為團隊提供更高的職位、更豐厚的收入。企業的發展同時又增強了團隊意識之凝聚力。反之，企業缺乏團隊意識之凝聚力，要生存和發展就是一句空話，那么實現自我價值的機會就大大減少了。團隊意識――凝聚力如何營造我們團隊的凝聚力，并且讓這種凝聚力一直保持下去將是我們今天探討的重點。
團隊意識――凝聚力解惑：所謂團隊凝聚力就是一個團隊具有的優良素質所形成的吸引力。群體成員之間相互吸引并愿意留在群體中的程度。團隊凝聚力，能有產生使內部的隊員充分發揮積極性、創造性及磁石般的吸引力。一個優良的團隊需要的是一種優良的素質，這種優良的素質是根本是關鍵。直接決定了群體成員之間相互吸引并愿意留在群體中的程度。團隊意識――凝聚力團隊凝聚力的來源
解惑：群體成員的整體配合效能
團隊成員的歸屬感個體成員的信念管理者的魅力團隊意識――之凝聚力團隊凝聚力散漫的原因
解惑：過于自我
過于自私過于自大團隊意識――之凝聚力缺乏團隊凝聚力的表現解惑：團隊沒有執行力團隊內部沒有過多的溝通團隊內部缺乏感恩之心團隊成員之間項目不信任團隊意識――之凝聚力如何提高團隊凝聚力？解惑：
一、找到凝聚力的根源
二、針對根源目標找出團隊的不足
三、發現問題并解決問題
四、營造團隊氣氛
五、對員工進行團隊合作的培訓及活動
六、設定優秀團隊獎勵制度（畫餅）團隊意識――之凝聚力團隊意識――之凝聚力團隊意識――之凝聚力團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊如何維持團隊凝聚力？？？團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊團隊的工作原則注意的焦點是對事，不對人；強調正面效果；具體而實在；展示信心。卓有成效的會議認真準備；必要人員務必出席；確定會議議程；明確個人的分工感悟人聚在一起只能稱為人群，心聚在一起才能稱做團隊。塑造一支高凝聚力的團隊，非一朝一夕之功,對每一個團隊領導者和隊員來說,摸索總結,實踐檢驗，建立起合適的團隊文化,和團隊成員保持良好的互動是塑造團隊凝聚力最重要的。 ~我們要有感恩的心~團隊是我們每一個人的，我們每一個人都是主人翁�；叵胛覀冊谄綍r的'工作中，幫助過我們的經理、主管。他們是和藹的。回想我們每一次完成業績目標，隊員們那開心的笑容。他們是可愛的。就像那首歌所唱的：感恩的心，感謝有你！THANKS！* *團隊的重要性舉例一：五個指頭論長短有一則寓言故事，說的是五個指頭伸出來，比誰是老大，誰就排第一。老大說，我最粗，我應該排第一；老二說，我最靈活，我應該排第一；老三說，我最長，我應該排第一；老四說，我最珍貴，戒指是戴在我上面，我應該排第一。老五有什么理由能排第一呢?老五說，當我們去朝圣拜佛的時候，我領隊，在最前面．自然是第一。大家一合掌，果然老五在最前面。啟示：五個指頭是分散的，倘若合成拳頭，形成團隊，必定會增加它的競爭優勢。舉例二：木桶原理水桶效應是指一只水桶想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只桶就無法盛滿水。是說一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。啟示：一個水桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板，也可稱為短板效應。舉例三：古老的寓言故事在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來了；如果見到獅子在躲避，那就是象群發怒了；如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那時什么來了？！！螞蟻軍團��！總結：――貝爾賓“人無完人，但是一個集體是可以完美的�！逼髽I員工注意：何為團隊凝聚力？？？要注意哦~方法?在組建團隊時，必須表明，每一個人的參與都是團隊成功不可分割的一部分。 ?留意那些仍在觀望的成員，鼓勵參與。 ?團隊會議結束后，主動接近那些心不在焉的成員，與他們進行友好、親密的交談，并對他們的工作成果作出評價。 ?尋找機會與需要鼓勵的成員共處。 ?下班后若有非正式聚會，一定記住邀請所有成員參加。方法?塑造團隊文化，確立團隊使命與愿景，是團隊凝聚力的精神之源。 ?《孟子?公孫丑》說：“天時不如地利，地利不如人和”；?《周易》說：“眾人同心，其利斷金”；?《孫子兵法?謀攻》說：“上下同欲者勝”。小方法拿破侖曾說過，軍隊戰斗力的四分之三是由士氣組成的，所以適當組織團體的活動，休息之余，開會之后可組織一些辦公室游戲等，一方面提高員工興趣，另一方面帶動緬典型隊員，提高團隊溝通。也是提高士氣的一種方法！兩點小建議團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊發揚團隊凝聚力，才能使團隊收獲高績效�。∽鲬鹆Ω映^��！才能戰勝各種困難，迎接各種成功�。�！否則
讀起來很順暢。
作者想的東西和我們完全不同啊！
團隊活動策劃方案3
FASHION BRANDS
?打破大家交流間猜忌、疏遠的藩籬，就像打破堅硬厚重的冰層。
?讓一群本不相熟的'人互相熟悉彼此，減少團隊之間的溝通成本。
當然，破冰游戲的好壞，并不是被標簽“有沒有趣”，而是應該引導培訓人的思考。能啟發人思考的破冰游戲，才可以讓整場培訓事半功倍、錦上添花!「為此，我們綜合了：時長、門檻、場地、年齡、工具等因素，精選出8個熱門的破冰游戲�！�
20xx年，燈光已開
培訓師，請開始你的表演
1.征集簽名
時間：15分鐘
道具：表格(根據團隊情況自制)，筆
人數：15~50人
場景：室內培訓
目標：爭取為表格中每一項內容都征集到簽名。
步驟：
(1)準備好寫有各類經歷的表格，并給每人發放一張;
(2)如果有人特征與表格某一項匹配，請他在這一項上簽名，簽名后不得更改;
(3)在某些選項后寫上“證明”字樣，讓符合該項特征的人先證明后簽名。如有“上過電視”——證明，則先讓成員證明自己上過電視，再簽上名字。
破冰效果：
快速提升培訓開場氛圍，用輕松自在的方式來增進團隊之間的相互了解，從不同的角度來熟悉學員。
團隊活動策劃方案4
為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：
1、活動時間：
20xx年xx月xx日（周五）—x日（周日）
2、活動地點：
x南x大觀園戶外拓展基地。
3、參與人員：
協會全體會員。
4、組織方式：
以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發動、報名和組織工作。
5、活動日程及內容。
x月x日（周五）
下午2：00集中出發
下午5：30到達南x并入住
下午6：30就餐、交流
x月x日（周六）
上午08：30早餐
上午09：00進行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關于協會發展交流會
下午6：30晚餐、交流
4月13日（周日）
08：00早餐
09：00分享會（每個會員自備企業PPT進行介紹）
12：00午餐
14：00返深
6、活動費用：
x元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協會承擔所有相關費用）
7、其他事項：
（1）參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往；有特殊情況需自駕車前往的，請于當天下午x點鐘前到達目的地；
�。�2）若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業介紹、分享的'準備。
�。�3）本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。
團隊活動策劃方案5
一、活動方案
活動時間：20xx年xx月xx日星期x(具體時間暫定為：xx:xx—xx:xx)
活動地點：xxx
活動人員：xxx員工
活動目的：舉辦此次活動，為豐富老師的課余生活，加強老師們之間的聯系，增進老師們之間的感情，促使我們人之初幼兒園這支力量團更好
的成為一個具有凝聚力的團結的`大團體。
活動內容：野外自助燒烤、集體小游戲、自由活動
活動組織者：xxx、xxx
活動要求：活動參加者請穿休閑服裝，遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。
活動內容安排：
1、集合時間暫定為xx:xx—xx:xx到xxx集合，做好出發準備
2、xx:xx準時發車(過時不侯)，約20分鐘到目的地，到站準備時間暫定為xx:xx—xx:xx
3、分組、選隊長、起隊名、定隊呼
步驟：
1、將隊員劃分成若干個由10~13個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成2組，1、2報數法)。
2、各組在5分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名、隊呼。
燒烤時間暫定為xx:xx—xx:xx
領取燒烤工具和食物，開始第一輪PK，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得貼紙一個。
游戲時間暫定為xx:xx—xx:xx
開始戶外游戲活動(相繼開展PK活動)
自由活動時間暫定為xx:xx—xx:xx(在xx:xx之前要將所有人集合到位)自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動，不允許玩水等。
二、游戲安排及相關規則
互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。
團隊活動策劃方案6
一、活動名稱
親近大自然，探幽xx山
二、活動背景
20xxx年3月9日，團隊成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。
進入四月，團隊按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了團隊新進員工的總體素質，提升了團隊的知名度，在社會上取得良好影響。按照團隊工作計劃，也為了貫徹加強團隊精神文明建設的宗旨、理念，經團隊領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動————親近大自然，探幽古粵山
三、活動目的和意義
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的`自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。
四、活動工作安排
1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）
2、活動地點：xx山風景區
3、活動參與對象：團隊全體成員（值班人員除外）
4、活動人員配置：
4、1本次活動成立活動領導小組，配置如下：
組長：xx（活動總指揮）
成員：xx（負責統籌、交通、后勤保障）
xx（負責安全、團隊紀律）
4、2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：xx；
營運組組長：xx ；
新員工組組長：xx；
5、活動內容：共7個節目
5、1 新進員工自我介紹 （項目教練：xx）
5、2 對歌比賽 （項目教練：xx）
5、3 成語接龍 （項目教練：xx）
5、4 頂氣球比賽（項目教練：xx）
5、4、1 道具：氣球一個、繩子一條
5、4、2 參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）
5、4、3 游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。
5、5 五毛和一塊（項目教練：xx ）
5、5、1
裁判：xx，負責發號施令
5、5、2 規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節目，內容自選）
5、6 異地傳書： （項目教練：曹培 劉歡歡）
5、6、1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。
5、6、2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）、
5、7 齊心并力：（項目教練：張賓 李召陽）
5、7、1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。
5、7、2 規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。
6 懲罰項目
6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。
6、2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、3 跳兔子舞
6、4 俯臥撐
7 活動所需物資：
7、1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7、2 烹飪用具，餐具。
7、3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排
1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8：10分出發，
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；
3、中午12：00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結工作。
六、關于活動安全問題
1、在出發前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
（一）出發前的準備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備
�。�1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。
�。�2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
�。�3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
�。ǘ┳⒁饴糜沃械娜松戆踩�，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。
4、預防中毒及動物傷害事項發生。
（三）登山的安全注意事項
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
�。�2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
�。�3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
團隊活動策劃方案7
在一場招騁會后，xx公司迎來了自己的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入xx物流公司團隊。
一、活動人員
xx物流公司全體員工。
二、活動目的
1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。
2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。
3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日。
四、活動地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長致歡迎詞。
4、活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的'右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5、自由活動。
七、活動注意事項
1、安全事項。
2、活動必須著工裝參與。
八、活動結束
各部門領導確保員工安全到家。
團隊活動策劃方案8
一、主題
給老師送一杯熱茶感恩節特別活動
二、負責人員
策劃：張譯尹、賀岑萱
材料提供：吳茁、任思哲
三、人員分配
具體情況如下表：
四、內容
由每組副組長協助組長帶領組員到安排的各個班級去給老師獻茶及相關活動。
流程為：
�、購那伴T敲門后按順序進入②獻茶人向老師說明情況并獻茶、致敬，其他人依次走到教室后方③獻茶人送祝福語并請老師為學生們祝語④集體鞠躬，說告別語后依次由后門退出
五、活動主旨
向各個班級的同學及老師展現154班的良好精神風貌以及文明禮儀，向辛勤教育學生的.老師感恩、致敬。
六、口號與告別語
進門時的口號為：初154班全體同學祝您感恩節快樂!
告別語為：謝謝老師，您辛苦了!
七、注意事項
1、文明禮儀。由于此次活動的主旨是向其他班級展示154班的風采，每位參與者須佩戴好校牌，在整個活動中務必注意個人言行舉止，切勿大聲喧嘩，拜訪老師時要講文明、懂禮貌。
2、服從組長的指揮，緊跟隊伍。組長務必注意隨時清查人員，避免出現組員離隊情況。
3、安全問題。請各位同學注意好自己的安全，在上下樓梯時切勿嬉戲打鬧，倒開水泡茶時小心燙手。
4、請負責保管物品的同學保管好茶杯和水壺，避免丟失。
團隊活動策劃方案9
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學們的.友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：豐富我們的大學生活
三、活動目的及意義：
大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院勞動部成員一起參與，可以加強干事之間的交流和溝通，讓彼此的感情得以升華;從而促進集體的團結協作增加部門集體榮譽感。
四、活動時間：20xx年xx月xx日星期xx
五、活動地點：xxx
六、策劃組織部門：xxx部
七、參與人員：xxx部全體成員
八、組織方式：
全體成員共分成6個小組，各小組在xxx集合，分組乘公交車至目的地
九、具體組織安排：
1、召開部門例會共同討論活動形式。
2、做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出地點。
3、活動中主要由辦公室小組對活動過程進行拍照記錄。
4、做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等。
5、購買活動相關所需物品。
6、后期工作：
(1)召開部門例會，做好本次活動總結。
(2)結算此次活動經費，并在例會上公布。
(3)拍照負責人負責把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
十、具體活動流程安排：
1、召開部門例會，商定外出活動事宜;
2、明確分工，確定各成員的工作及責任;
3、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;
4、準備會餐食物，拍照留影;
5、會餐結束后，組織清理活動場地;
6、清理完后，組織大家觀賞瑤湖風景，拍照留念;
7、組織大家安全返校。
十一、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：20xx年xx月xx日上午xx:xx(星期xx)
2、出發時間：xx:xx
3、到達時間：xx:xx
4、現場活動時間：xx:xx—xx:xx
5、返校時間：xx:xx
6、到校時間：xx:xx
集合地點：xxxx
十二、具體人員安排：
1、活動總負責人：xxx
2、財務統計人員：xxx
3、踩點人員：xxx
4、采購人員：xxx
5、途中上下車目的地負責人：xxx
6、活動秩序維持：各隊隊長及部門負責人
十三、經費預算：
1、食物：xxx元(玉米牛肉豬肉韭菜火腿腸雞翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子)
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，(小刀，紙巾，飲料自帶)
3、燒烤工具：木炭竹簽燒烤刷
合計約：xxx元
十四、注意事項：
1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全。
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念。
3、各成員須服從負責人及隊長的指揮。
4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物。
5、各隊長擔負起責任，要密切關注成員的去向，并及時提醒。
6、適當準備一些常用藥(創口貼等)。
此次活動應特別注意的就是大家的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
團隊活動策劃方案10
一、活動目的
1、懂得每個人都是集體中的一員，要關心集體，愛護集體，有集體榮譽感。
2、要依靠集體的力量，團結一致，齊心協力，共同努力才能為集體爭光。
3、增強學生的集體主義觀念，團結互助，爭創優秀班集體。
二、活動準備
1、排練節目，記下班級中的好人好事。
2、動畫片《三個和尚》剪輯，歌曲《一個籬笆三個樁》的錄音。
三、形式：
看動畫、聽故事、討論、隊員采訪、游戲等形式。
四、活動過程
1、主持人宣布活動開始。
2、對口詞《班級是個大家庭》。
3、夸夸班級中的小雷鋒。
講述自己在集體這個大家庭中得到的溫暖，互相揭發好人好事。
4、學校生活多快樂，請看同學們自排自演的節目。
�。�1）表演唱《讓愛住我家》
（2）小品《小喜鵲找家》、
（3）小品《賣火柴的小男孩》
�。�4）古詩朗誦
�。�5）課本劇《賀龍看釣魚》
（6）小品《火雞先生的好辦法》
�。�7）舞蹈《歡樂頌》
�。�8）猜謎語
�。�9）動畫片《三個和尚》
1、播放《三個和尚》的動畫片段。
2、小組討論：
�、佟⑺自捳f：人多力量大然而三個和尚，人多了卻為什么沒水喝了呢?
②、你能猜透他們的心思，小和尚們各自是怎么想的嗎?
3、展開辯論：
�、�、各抒己見，進行辯論。
你認為大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理嗎?
說出理由。
�、�、伺機點撥，引發思考。
a、他們各自的想法對嗎?（可以有不同的見解）
b、讓我們想一想，造成的結果是怎樣的。
4、角色換位：
①、假如你是三個和尚中的一個和尚，你如何做，為什么?
�、凇⒓偃绱藭r此刻，動畫片中的.三個小和尚在你面前，你將如何對他們講?
5、小結：
每個人都是集體中的一員，不只考慮個人的利益，只有團結合作，齊心合力為大家著想，才能有好的結果。
�。ㄋ模┞牴适�，明道理（懂得集體的榮譽靠大家的努力）
5、回顧我班所取得的成績。
6、討論今后奮斗目標。
7、學生發言。
8、班會總結：
9、輔導員講話
同學們，通過這節班會我們懂得了個人與集體的關系，它們緊密聯系密不可分的。作為少先隊員的我們不僅要有集體榮譽感，同時還要付諸于行動，凡事從我做起，從身邊的小事做起，關心集體，愛護集體，齊心合力，共同努力為集體增光彩，愿集體永遠在我們的心中。
10、樂曲中結束班會。（播放一個籬笆三個樁樂曲）
11、輔導員領呼號
12、退旗，敬禮。（奏退旗曲）
13、中隊長宣布主題隊會結束。
五、活動效果：
多媒體的使用，充分調動了學生的積極性，并通過多種形式和豐富多彩的活動使每個學生全都動了起來，達到了人人積極參與，使人人受到教育，完成教育目標。通過此次班會加強了班級體的凝聚力，喚起學生爭做班級小主人的熱情，收到了良好的效果，得到了學校、家長、老師們的一致好評。
團隊活動策劃方案11
一、參加人員：xx公司全體人員xxx人
策劃：xx
教練：
大家好，我是xxx，通過本期團隊建設活動，我們最深的期望是，讓我們相互熟識并關心彼此。我們希望通過這次活動，通過我們的游戲，通過我們誠心的交流，能讓各位體會人與人交往的快樂，理解團體的力量。
在活動開始之前，我們來個口頭約定：團隊建設活動意義在于，真誠的溝通，無私的幫助，我們需要所有成員熱情地參與。
因為訓練營重在體驗與分享，為了使我們的活動取得圓滿成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下幾點并作出承諾：
1、合作：依據我們的安排，相信團體的力量，不做跟團體無關的事。
2、熱情：用大家特有的激情主動參與每一個活動。
3、聆聽：當我們或同事在講述時，要全身心地聆聽，沒有聆聽就沒有團隊。
大家要是同意，請伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。謝謝，現在大家都在自己手上蓋上了對這個約定“同意”的印章，那就請隨我進入我們的活動吧。
二、活動流程：
第一階段：融冰—熟識彼此
1.生日線(時間約30分鐘)
1、全體同事按照出生日期(不分陽歷陰歷，以自己認定的那個時間為準)從大到小按順時針依次站成一圈。
2、請大家報一下生日，看看公司有沒有同月同日出生的有緣人(可以請有緣人出來講點感受)。分別和自己的左手與右手邊的同事打個招呼，給一分鐘時間做一個簡單的交流。記住要微笑并握手！(內容包括興趣
愛好 籍貫 等等)主持人可抽查。
3、給活動當天出生的同事過一個簡單的.生日，請全體同事一起為ta唱個生日快樂歌，然后請ta給家里打個電話，訴說情感，感恩父母。
數字報完后可變通，報自己的姓名或報自己左邊人的名字，報錯的將給大家表演節目。
2.熱身活動
1、大風吹
大家站成一圈，主持人喊“大風吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某種特征的人比如說“戴眼鏡的或者不喜歡吃辣的等等”，此時相同特征的人將要互換位置，在進行了三四輪之后，大家的男女順序基本上重新打亂了，此時可接著進行二次熱身。
2.大樹與松鼠
大家三人為一個小組，兩個人面對面拉著手作為“大樹”，另一個人站在他倆的中間為“松鼠”，再外面留一個或者兩個“流浪松鼠”，當主持人喊“大樹”，松鼠站著不動，大樹立刻解散重新組合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大樹，當10秒后主持人喊停，沒加入組合的人將被小懲罰。主持人喊“松鼠”，大樹不動，松鼠出去重新搶別人的大樹，喊“地震”時，松鼠與大樹都重新組合。
3.在大家逐漸開始進入狀態時，可再進行最后一個熱身“抱抱團”，主持人讓大家集體向左轉，然后聽主持人口令，“走”、“快走”、以及一些數字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪個數字，大家就趕緊按照這個數字的人數抱成一團，落單者將受懲罰。
(4輪即可，最后喊全體人數，讓大家抱成一團效果也好)
第二階段：融冰—榮辱與共
1.分組
可用撲克牌也可按“1”、“2”、“1”、“2”的報數方式來分。注意男女人數在各組的平衡。
各組分出隊長、隊名和團隊口號，5分鐘后進行一個團隊介紹(隊名由來，團隊展望等)
2.同舟共濟
道具：準備報紙10張。
游戲規則：
1、將兩張報紙并排放在地上，一個小組站在其上，不許腳踩出界
2、出界的，倒下的小組淘汰
3，淘汰的小組可以干擾別的小組，但不允許推拉等動作，只允許用語言
4.分組進行，計時算分，分出一二三名，計分5，3，2
3.心有千千結
(計時 時長最短的隊加分最多 按5、3、2來加)
4.五足蜈蚣(假定每組8人)
(1.劃定大約10米的距離，在終點放置一物品，各隊按抽簽順序出場。
(2.給各隊15分鐘準備，要求各隊8人作為一個整體穿越場地，取到物品后返回起點，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個重要規則是：任何時候，每組只能有5個點接觸地面，如果游戲過程中，哪個隊的接觸點超過了5個，必須在原地重新開始。
注意事項：裁判要注意記錄各隊犯規次數但不得打斷比賽。記時員計時。完成時間最短的隊將獲勝。計分5、3、2
第三階段---分享和頒獎環節
1.分享
2.頒獎---“快樂之星” “智多星” “最佳團隊”
(獎品不需要太貴 甚至一張獎狀也行 附：公章可以嚴肅也可用硬幣畫個圓 然后寫上“團隊活動委員會”或者搞笑一點的也行)
備選方案：
1.看條件選用：法柜奇兵
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運！
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。
先給各組幾分鐘準備時間，然后根據各組意愿決定出場順序。
18米尼龍繩子一根。
2.盲人足球(時間約50分鐘)
(1、準備三張賽事安排，如“a-b”“a-c”“b-c”，由教練抽簽，按抽出的順序進行比賽。每隊6人參加游戲，結成3對，每對1人為眼睛，一人戴眼罩，為盲人。
(2、每對選手的一只腳要互相捆綁住
(3、足球規則：無守門員，在十五分鐘內結束比賽，只能盲人踢球，眼睛引導，以進球數來決勝負
(4、由裁判判罰，一次犯規扣一分，兩次違例計一次犯規。
注：每場15分鐘，手球、“眼睛”踢球、偷看為犯規，踢高球為違例。裁判只記錄犯規次數不得打斷比賽。出了邊界對方在原地發球。
道具：排球一個(足球太硬 易傷人)綁腿的布條(舊橫幅撕開舊行)20條 眼罩(最少)6個。
團隊活動策劃方案12
一、活動目的
為了加強學院班級與班級之間的交流，增加專業與專業相互之間的了解，深化班級之間的交流與合作，同時，更為了培養大家的集體意識，培養大家的團隊合作精神，我們特組織這次富有特色的團隊活動，希望通過這次活動，更加展現當代大學生的活力與精彩，迎接更加美好的.明天。
二、活動對象
xx班、xx班全體學生及相關的老師、校學生會相關部門
三、活動時間
20xx年10月16日晚上七點
四、活動地點
xxxxxxxxxxx
五、活動內容及流程
1、主持人致開場白，介紹參加的老師及來賓，并對他們的
到來表示熱烈的歡迎；
2、表演：葫蘆絲演奏；
3、表演：搞笑方言對白及表演；
4、謎語：化學謎語猜猜看；
5、游戲：愛情闖關無極限；
6、稍作休息：情歌連連唱（一人或幾個人一起組合）；
7、游戲：鑰匙環環相送；
8、游戲：天上掉“餡餅”
六、活動結尾
邀請嘉賓進行才藝展示或進行簡單點評
七、活動所所需物品及經費預算
游戲所需物品：氣球一袋、塑料瓶5~10個、帶環鑰匙2~3把、膠帶、掃帚兩把、細線若干、吸管若干等等
購買食品:水一箱、水果糖及棒棒糖若干、水果待定邀請嘉賓的請柬四份
整個活動經費大約四百，到最后由兩個班平均分擔
八、活動注意事項
各班安排下來的任務一定要按時完成，安排買的物品及食品要按時王成，為了以防游戲參加的人數太少，各班要在下面提前安排一部分人參加，整個活動期間禁止隨便走動，到處亂扔垃圾，活動結束后各班至少安排5人打掃教室衛生方可離開，另外各班還要注意采集照片等。
最后預祝本次活動取得圓滿成功
團隊活動策劃方案13
為了使小學生自主地參與圣誕節活動之中，在圣誕節中獲取樂趣，在培養能力，勞逸結合，放松身心，以更加充沛的精力投入到緊張的學習中去！我校特開展了小學生圣誕節活動。
一、活動時間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
二、活動地點
xx小學食堂前空地。
三、活動要求
組織學生時不能亂起哄，要按順序排隊參加各游園項目，聽從指揮，遵守紀律。圣誕節活動開始時，要保持校園干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。圣誕節活動結束，各項目負責人清理場地！教育學生活動中注意安全，學會謙讓，尤其在活動中和獎品發放處，高年級同學一定要謙讓低年級同學。
四、游戲項目安排
1、英語神算高手
游戲規則：每人從箱子里抽出一個口算題，通過口算后用英語快速說出答案。答對者得到一張獎券。沒有答對的，每人最多有三次機會。
2、比比誰的運氣好
主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的。珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的'袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵。反之，沒有中獎
3、齊心協力
規則：每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。球掉在地上則退出比賽，障礙設三道。障礙可由主持人自己設置。如：兩人同時跨過。從障礙中通過。兩人分別從障礙兩側通過。
團隊活動策劃方案14
一、活動主題：團結協作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動對象：公司管培生
五、活動地點：海邊沙灘
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
2.考察場地、準備道具
3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務是什么?·C.整個小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
3.信任背投
(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。
2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。十二、活動預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
(游戲具體內容見附錄)
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網游戲
時間：l小時以上
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。
道具：·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘
蛛網固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它
可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才概述：能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是
這些準備工作一定會帶來超值回報。
1.培養團隊合作精神。
2.增進溝通。
目的：3.體現協同工作在解決問題中的作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學會克服看似難以解決的問題。
培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英
尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的
準備：長度。
尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距
離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍
繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的
任意滑動(如圖2)。
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通：3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的.小組。 2.致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。 1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。 2.觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一
個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培
訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿
越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘
蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑;礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：時間：
人數：
道具：
概述：
目的：
步驟：
討論問題
示例：
安全：
變通：
團隊活動策劃方案15
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、活動目的'
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。
五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面
六、活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@163。com。
�。ǘ┗顒咏M織
1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協作）
5、無軌列車（團隊協作）
6、感謝參與，結束語。
七、活動反饋
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九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
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