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初三寒假心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的初三寒假心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初三寒假心得體會(huì)1
我的寒假就像一本繪畫本，里面的“畫”更是豐富多彩，有快樂的、傷心的、驚喜的……但是，使我最難忘的事是那次滑雪。
記得那天，天氣晴朗，陽光充足，一看就是個(gè)好日子。爸爸媽媽準(zhǔn)備帶我和弟弟去滑雪。到了那里，我和弟弟迫不及待地下了車，跑到門口，還不停地招呼爸爸媽媽：“快進(jìn)來，快進(jìn)來，我已經(jīng)等不及了。”
買完票后，進(jìn)去一看，這里的山坡有的高，有的低，連綿起伏，看得我眼花繚亂。看過這一幕，我不禁害怕起來，我又看看弟弟，沒想到他也害怕。我對(duì)爸爸說：“我不想滑了，我們回家吧。”
“為什么？難道你是害怕了？”
“我才沒有呢，今天我是沒興趣。因?yàn)椋驗(yàn)椤蔽艺娴腵找不到借口了。我說：“好吧，你猜對(duì)了。我是害怕，所以才要回家的。”“害怕了，就想著逃避。那你為什么不試試做呢？克服一下心里的恐懼，說不準(zhǔn)還有意外的收獲呢。”爸爸說。
我半信半疑地按爸爸說的做了，我選了一個(gè)不是很高的山坡，到了山頂，我的心里又是害怕，又有點(diǎn)興奮，就閉上眼睛滑了下去。在滑的時(shí)間里，我慢慢睜開了眼睛，突然覺得一點(diǎn)也不害怕了，反而覺得特別刺激。漸漸地，我不僅學(xué)會(huì)了滑雪，而且也喜歡上了滑雪。
雖然寒假已經(jīng)過去了好多天，但是這件事還歷歷在目，因?yàn)檫@件事也讓我知道：什么事都要試一試。
初三寒假心得體會(huì)2
過了緊張而又繁忙的一個(gè)學(xué)期，終于迎來了寒假，自己早有打算，想在這個(gè)寒假里好好放松一下，然后再去做別的事情，隨著年齡的增長，自己有些發(fā)愁，感覺做什么都很累，作為學(xué)生學(xué)習(xí)上有壓力，當(dāng)父母的呢?更不容易，要努力的掙錢供孩子上學(xué)，在異地求學(xué)，有的時(shí)候想不到父母有多累，當(dāng)自己回到家的時(shí)候，就深深地體會(huì)到了，整天做家務(wù)也是一種煩躁。那我就幫著父母做吧！
家里來了客人，包餃子是人最為傳統(tǒng)的.方式來表達(dá)對(duì)客人的歡迎，我會(huì)搟餃子皮，只是慢了點(diǎn)兒，每次都是媽媽搟，這次我搟了，一開始的時(shí)候還可以，搟得挺圓的，也薄厚適中，沒過去十分鐘，天啊，我的手腕疼，總想舉起來晃一晃，可是眼看著，剛才被搟的皮，已經(jīng)被媽媽包完了，這時(shí)我才問："媽，你干活太麻利了，我供不上你了。"真是有些羞愧，還不好意思讓外人看見，我就這么堅(jiān)持著，一直搟！堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！終于咬著牙，把它搟完了，別提有多累了，腰酸背痛，簡直就有些發(fā)木啊！
看來這活真是累人啊！小的時(shí)候自己只知道吃，卻沒有想到干活的人的辛苦，現(xiàn)在才如夢(mèng)初醒，自己以后不能老讓媽媽伺候了，看到媽媽那縷縷白發(fā)，心中是無限的惆悵，我的青春換來的是父母的衰老。以后我在假期里，一定要替父母多分擔(dān)一些家務(wù)，來減輕父母在生活上的負(fù)擔(dān)。的到來，家里又添了許多活，許多衣物要洗，還要打掃屋子，我?guī)蛬寢屜匆路瑡寢審南匆聶C(jī)里那出來，又清洗一遍，我去它們晾在衣服桿上，和媽媽一起勞動(dòng)感覺很幸福，我們有說有笑，不知不覺，已經(jīng)做完了。這就是勞動(dòng)的快樂所在吧。
記得小時(shí)候?qū)W過一篇課文叫《勞動(dòng)的滋味》，勞動(dòng)最光榮，我體味到了熱愛勞動(dòng)是一個(gè)人進(jìn)步的表現(xiàn)，我將會(huì)更加熱愛勞動(dòng)，在勞動(dòng)中體味生活，在勞動(dòng)中體味人生的樂趣。
這個(gè)寒假讓我愛上了幫媽媽做家務(wù)，非常愉快的一個(gè)假期！
初三寒假心得體會(huì)3
在初中體育教學(xué)進(jìn)程中，應(yīng)如何選擇體育教學(xué)辦法？我們以為，體育教學(xué)辦法的選擇應(yīng)遵照體育教學(xué)規(guī)律，以古代教學(xué)論思想和新課程規(guī)范爲(wèi)指點(diǎn)，以教育學(xué)、心思學(xué)根本原理爲(wèi)根底，以先生的開展?fàn)?wèi)目的。詳細(xì)應(yīng)從以下四個(gè)方面停止選擇。
1、依據(jù)教學(xué)的目的義務(wù)停止選擇。體育教學(xué)辦法的選擇必需從教學(xué)的目的義務(wù)動(dòng)身，在思索新授課，溫習(xí)課，還是綜合課，考核課，室內(nèi)課，還是室外課的前提下，采用相應(yīng)的教學(xué)辦法。比方新授課，普通采用完好法與分解法、言語法、直觀法等。又如溫習(xí)課，可采用練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法和競賽法等。
2、依據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)停止選擇。體育教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)辦法的間接性對(duì)象，選擇教學(xué)辦法，必需依據(jù)教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)、特點(diǎn)、難易水、前后的.聯(lián)絡(luò)等停止選擇。如對(duì)技術(shù)舉措絕對(duì)較復(fù)雜的舉措，可先采用分解法停止教學(xué)，然后逐歩過渡到用完好法停止教學(xué)。而對(duì)技術(shù)舉措構(gòu)造絕對(duì)獨(dú)立，舉措細(xì)節(jié)嚴(yán)密的舉措，就不宜采用分解法停止教學(xué)，否則就會(huì)毀壞舉措的完好性，影響教學(xué)效果。
3、依據(jù)先生的實(shí)踐狀況停止選擇。先生是體育教學(xué)辦法的施行對(duì)象。因而，選擇教學(xué)辦法必需從先生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)才能、體育根本知識(shí)掌握的水、知識(shí)儲(chǔ)藏、運(yùn)動(dòng)技藝的程度、年齡特點(diǎn)、特性差別、心思形態(tài)動(dòng)身。低年級(jí)先生的運(yùn)動(dòng)才能及體能情況絕對(duì)較差，興味易發(fā)作多變，留意力不能堅(jiān)持耐久，思想以理性直觀抽象爲(wèi)主。所以在選擇教法時(shí)，應(yīng)以直觀法、游戲法和競賽法爲(wèi)主，并要留意教學(xué)辦法的變化，以培育和鼓勵(lì)先生學(xué)習(xí)體育的興味和動(dòng)機(jī)。初中年級(jí)先生的體育學(xué)習(xí)行爲(wèi)習(xí)氣逐漸養(yǎng)成，認(rèn)知程度有所進(jìn)步，體育根本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)才能及運(yùn)動(dòng)閱歷有了較大的開展，留意力也有了較大的進(jìn)步，對(duì)體育學(xué)習(xí)也有了一定的自動(dòng)性。
因而，在體育教學(xué)進(jìn)程中，應(yīng)把直觀法、言語法等教學(xué)辦法無機(jī)地結(jié)合起來加以運(yùn)用，以進(jìn)步體育教學(xué)的效果。高中先生的籠統(tǒng)思想才能有了很大的開展，體育的根本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)才能、運(yùn)動(dòng)閱歷有了很大的開展，先生學(xué)習(xí)體育的積極性和自動(dòng)性進(jìn)一步增強(qiáng)。因而，在體育教學(xué)的進(jìn)程中，宜采用言語法、練習(xí)法等教學(xué)辦法，并無機(jī)地把探求學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)浸透到體育教學(xué)中，以開展先生獨(dú)立獲取運(yùn)動(dòng)技藝、技巧的才能以及獨(dú)立考慮成績和處理成績的才能。
4、依據(jù)教員自身的素養(yǎng)條件停止選擇。教學(xué)辦法的選擇，只要順應(yīng)教員的素養(yǎng)條件，才干爲(wèi)教員所掌握，才干發(fā)揚(yáng)其作用。有的教學(xué)辦法雖好，但教員缺乏必要的素養(yǎng)，本人亦駕馭不了，依然不能在體育教學(xué)的理論中獲得良好的效果。如直觀法是體育教學(xué)中常用的教學(xué)辦法，假如教員不能正確掌握示范的目的、示范的機(jī)遇、地位與方向，并很好地和解說相結(jié)合。那麼，最好的直觀教學(xué)法也不會(huì)在教學(xué)中獲得良好的效果。
初三寒假心得體會(huì)4
期中考試終于結(jié)束了，告別緊張的學(xué)習(xí)生活，迎來了充滿歡樂的寒假生活。每一個(gè)人都希望自已能在寒假里過得幸福快樂，沒有任何負(fù)擔(dān)，我喜歡沒有作業(yè)的寒假生活。今年，我的愿望終于變成了現(xiàn)實(shí)，我們十分榮幸地沒有了寒假作業(yè)。
在沒有作業(yè)的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時(shí)候多看看課外書，但這畢竟比以前輕松了許多。今天，陽光明媚，和絢的春風(fēng)過來，仿佛已能感受到一點(diǎn)初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務(wù)的我，立即邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。
不知是誰想出的好主意，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的游戲：將氣球緊緊地綁在每個(gè)人的腿上，男女分成二組進(jìn)行比賽，時(shí)間3分鐘，時(shí)間一到，氣球沒有被對(duì)方踩炸者為勝。
我們將吹好的氣球牢固地綁在自己的腿上，看得出個(gè)個(gè)都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，比賽隨聲開始，先出戰(zhàn)的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也小心翼翼地保護(hù)好自己的氣球，爭奪得十分激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，頓時(shí)，公園中彌漫著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲。
經(jīng)過一番努力拼搏之后，我也順利地進(jìn)入了男女對(duì)抗賽。終于有了大展拳腳的機(jī)會(huì)，我感到好緊張，心里充滿了對(duì)比賽結(jié)果的好奇。稍作準(zhǔn)備，隨之而來的是決賽的開始。當(dāng)我全神貫注地瞄準(zhǔn)一個(gè)同伴的`氣球，不管三七二十一地踩炸一個(gè)氣球，還沒等我回過神來，立即就受到了同伴的攻擊。
說時(shí)遲，那時(shí)快，我雙腳立馬跳了一下，只見那氣球隨即飄得高高的，躲了過去；而我的同伴由于用力過猛，踩空了，一個(gè)踉蹌，重重地倒在地上，害得在一旁觀看的同伴們一陣大笑。這時(shí)，我看那個(gè)同伴重重地摔了一下，連忙趕過去，把他護(hù)起來，問他摔傷了沒有，當(dāng)我們確定沒有多大礙時(shí)，比賽才重新開始。
雖然最后我沒能贏得比賽，但比賽進(jìn)行到這一刻，輸贏早已不重要，比賽中的歡聲笑語，帶給我們的快樂和友誼才是最重要的，也是最珍貴的。
這就是我那充實(shí)而快樂的沒有作業(yè)的寒假生活。
初三寒假心得體會(huì)5
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)。“每天錘煉一小時(shí)，安康任務(wù)五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它可以使身體更可以順應(yīng)環(huán)境，愈加強(qiáng)壯。我們的機(jī)體共有九大零碎，而運(yùn)動(dòng)零碎是維持其他八大零碎正常任務(wù)的一個(gè)零碎。短少了運(yùn)動(dòng)零碎，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)零碎可以有序、正常的停止任務(wù)，正是有一個(gè)波動(dòng)的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)零碎發(fā)揚(yáng)作用，以保證其他零碎的正常任務(wù)。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必需是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，猛烈的運(yùn)動(dòng)不只會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷任務(wù)，還會(huì)使機(jī)體疲勞，發(fā)生一系列不正常的反響。因而，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在本人的身體接受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有文娛性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
文娛性
乒乓球合適一切人群，只需恪守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以縱情的發(fā)揚(yáng)本人的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必需集中于秋，這樣就可以抓緊本人，不去想煩心的事，高快樂興的玩，拋開一切懊惱。而關(guān)于喜歡乒乓球的人群來說，這不只是一種遺忘懊惱的方式，而且也是一種享用。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用言語來描述的。只要靠本人去漸漸領(lǐng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來，乒乓球基本達(dá)不到強(qiáng)身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣工夫的一種方式而已。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種猛烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有標(biāo)準(zhǔn)舉措，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開端到完畢不斷都堅(jiān)持馬步姿態(tài)，這樣才干夠看清球的方向，判別球的旋轉(zhuǎn)以及大約落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)疾速挪動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�(gè)比分。大家都曉得，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什麼，這個(gè)就不必我多說。在競賽時(shí)，我們必需用眼睛察看球的'旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想本人如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時(shí)辰預(yù)備對(duì)方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種錘煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，辦法也是層出不窮的，每一團(tuán)體都有不同的打法。因而，在教師的教誨之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ臄嚁_，將會(huì)招致我們的程度從降低再到上升的趨向。由于競賽時(shí)，你將會(huì)遭到新辦法的攪擾，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，招致得到接球的最佳機(jī)遇，將會(huì)得到一個(gè)比分。只要當(dāng)本人把本人的辦法和教師教授的辦法合二爲(wèi)一之后，你才干不遭到影響，發(fā)揚(yáng)出本人真實(shí)的程度。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠本人用心去領(lǐng)會(huì)辦法，而不是教師一昧的教誨，辦法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因而要可以創(chuàng)新。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)壯。
運(yùn)動(dòng)，讓你更高興。
運(yùn)動(dòng)，讓你更安康。
初三寒假心得體會(huì)6
我爸爸是個(gè)體育老師，他常常對(duì)我說：“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng)，能鍛煉人的腦、手、腿的`協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩，我心里別提多高興了。
開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個(gè)消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會(huì)終于來了。于是，我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了。“昆侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上，只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽，我深深地體會(huì)到，無論做什么事，只要堅(jiān)持到底，就能取得成功。
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