心理學課程心得體會（通用20篇）
當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心理學課程心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理學課程心得體會 1
接觸心理學這門課程后，不得不說它對我的幫助很大。
首先心理學能夠增加自我認識對于普通的情緒沖突有一定的治療作用。心理學讓我從飽受不良情緒折磨的苦海中解脫出來，讓自己以一個理性的眼光對自己的處境做一個定義，提高了許多自我控制的能力，這無疑對我的身心健康有很大的益處。
在接觸心理學這門學科以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這段時間的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
在課堂上通過老師的講解深入了解心理學后，我漸漸的對我平時自身的情緒問題有了更多的了解。了解不良情緒形成的原因，解決不良情緒的方法等。
在本次心理學選修課程上，我學會了如何調節自己的抑郁情緒，因為我屬于性格較為內向的人，內心較為封閉，不喜歡將平時抑郁的情緒傾訴出來，在心理學課堂上通過老師播放的著名歌星楊坤訪談中我學到了，抑郁的情緒可以通過運動健身來排解。其次我發現在平日我是一個喜歡抱怨的人，通過學心理學我學會了停止抱怨。開始改變。
通過這兩個學期的心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響�？梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的.時候，心理學使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。
希望日后能有更多的機會去接觸心理學，了解心理學，能讓心理學為我帶來更多的改變，不光幫助我自己，還能去幫助身邊的人。
心理學課程心得體會 2
通過上次的陽光心態學習，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀。人生觀。價值觀。利益觀都有了全新的認識和轉變，對待工作。對待人生。對待未來，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態度，真正用一種“陽光心態”去對待。
我從《陽光心態》中看到的是知足，感恩，樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足。感恩。樂觀開朗的心理，樹立喜悅。樂觀。向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的`家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
心理學課程心得體會 3
在大一下學期選課時，所有大二，部分大三學生拼命點進教務系統在網速上拼個“你死我活”，只為選到自己喜歡的選修課。當然我也是其中一員，終于選到自己喜歡的選修課：體育網球，營銷策劃，積極心理學。它們分別在周一，周三，周五七八節課�，F在就來說一說積極心理學課上的體會。
記得在第一節課上老師就介紹了自己是從潯東校區趕過來上課的，我就覺得給我們上課挺不容易的。漸漸地，從老師的課上感受到老師比較了解醫學方面的知識，然后我就估計老師應該還上了醫學方面的課。記得第一周見面時穿了一條紅色的長裙，到膝蓋差不多，當時肚子看起來還鼓鼓的，我還以為老是懷孕了呢，而且體會到一種親切感。再后來又一次印象比較深刻的是以“冥想”為主題的課，很多人通過冥想解決了困擾自己的煩惱，通過冥想來隔離城市的喧囂讓自己的心變得沉寂，平靜，淡定，也克服了社會如今囂張的浮躁和浮華。我想作為大學生的我們也要學會冥想，學會沉淀自己，學會反思自己的大學生活和在學�！∩鐣乃魉鶠�。有時候老師會在課上播放一些有教育意義的視頻，比如一些名人如何克服抑郁癥的過程，如堅強意志的楊坤，崔永元等戰勝了疾病，獲得了重生。
上了一個學期的`課，發現老師非常的尊重我們，每次提問的時候我們都坐著，反而老師彎著腰傾聽我們的煩惱，心事，意見之類的，最后再做總結，感覺老師的眼睛會說話，特別能交流，這估計就是為啥有親切感吧！
總的來說，積極心理學可以讓我們更加樂觀積極地面對大學生活，更好地為人處世，分享自己的喜怒哀樂。雖說在很多人的面前訴說自己的心事會不好意思，但正因為大家都不認識說出來心里也沒有什么負擔，而且沒有無聊的輿論，反而大家一起幫忙分析，老師會給我們很好的建議，心里也好受一些。積極心理學為我們提供了一個更好的方式去深層地了解，認識，改變自我，為塑造更加快樂自信積極的生活理念做出了一份推力！
心理學課程心得體會 4
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發很大。雖然還沒有系統的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的學習，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節課、做好幾個實驗，它是一項系統、立體工程，需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發揮各自的特長，共同努力實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發揮自己的特長，如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干教授的教學負擔，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發現“實驗心理學”并不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的`學習方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習，她把教師課堂講授與指導相結合，引導學生自己發現問題，對學生發現的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，注重引導學生主動學習以及培養學生學習和鉆研的積極性、創造性和創新精神。她的教學實踐也表明，教師在講授的過程中引導學生自主學習，學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析，并運用學習的知識發現問題和解決問題，這對提高“實驗心理學”教與學的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學的老師應著重培養學生自己主動學習的積極性，并放手讓學生自己做實驗，培養他們的動手實踐能力。
三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發展趨勢，比如傳統心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學習和記憶方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網絡培訓中心的工作人員。
心理學課程心得體會 5
積極心理學與教師心理調適，是教我們學習生活的好書。我之前接觸的所有心理學知識都是對負面事物的研究，比如抑郁癥，精神變態，精神分裂癥等等。我一直以為心理學就是處理這些負面的東西，所以對心理學印象不是很深。直到我接觸到這本書，它講的都是人性中積極的東西。我一直認為，對我們來說，知道積極的事情遠比關心消極的'事情有用，所以我對這本書很好奇。只有研究積極的東西為己所用，才能有助于心理健康。如果我們有心理問題，只有學習那些積極的東西，才能解決。
積極心理學，顧名思義，就是認識世界，發現規律，然后掌握規律，以積極的、建設性的態度去改造世界。正如專家所說，與其說是一門科學，不如說是一場運動，是人們對客觀世界的一種積極的、建設性的態度。正如中國人常說的，凡事要看到光明的一面。當然是嚴謹的，操作性很強的。就教育方法而言，在傳統教育思想指導下產生的教育實際上是一種與積極思想相反的模式，是一種以悲觀消極態度進行的教育方式。就像在傳統的家庭教育環境中，習慣性的否定和懲罰教育無形中影響了孩子積極健全人格的形成，挫傷了孩子的學習積極性，對孩子的發展有負面影響，不能更好地促進孩子的成長。比如父母悲觀，孩子通常也有悲觀的性格�；蛘弋a生消極、孤僻、偏激等問題，同時不能很好的發掘自己的潛在能力。
積極心理學主張心理學要研究普通人如何在良好的條件下更好地發展和生活，有才能的人如何充分發揮自己的潛力。因此，我們可以尊重學生，深刻理解人的成長所需要的條件和環境，充分挖掘人的潛力，促進學生的心理發展，具有積極的心理特征去面對生活。
心理學課程心得體會 6
在學習了一個學期的心理課后，我覺得我了解到了很多身心健康方面的知識，其實，剛開始的時候我是抱著無所謂的態度選了這門課，但是上了幾節課后，我覺得這課其實還挺不錯的，因為它讓我意識到生活中的壞習性，讓我潛移默化中改變著自己。
我記得課堂上老師告訴向我們提問，有沒有誰堅持每個禮拜鍛煉身體的，我站起來說我每個禮拜堅持打排球，快走，走健美操，老師說這是個好習慣，要堅持，除了下雨我一直堅持著，其實我個人覺得鍛煉身體鍛煉得不僅僅是身體，還有意志和心態，不開心的時候，不要給自己時間過多糾結其中，生活中難免不開心，其實我覺得也是那么回事，很多時候，就算是郁悶，也要學會給自己找個出口，之后我們又看了人的身體結構的.視頻，覺得很有趣，很奇妙，原來人的身體結構以及器官功能還可以被解釋為這樣，并且，我也懂得器官也是有感情的，需要被好好照顧。心理的健康與否，不是一蹴而就的，而是由生活中的很多小習慣和行為方式累積形成的，因此關注自己的日常行為和心理健康很重要。
老師剛開學的時候有要求我們可以記錄自己每個禮拜開心或者不開心的事，然后通過郵件發給老師，我只發過一次，不是我不愿意發，只是因為生活中太多事情需要花心思，所以便忽略了這點，但是i,生活中我也是個愛記錄的人，我非常喜歡看書，平時看到有共鳴或者深的我心得東西我都會記錄下來，久而久之，我就有一本又一本的記錄了我生活片斷的寶典，我稱之為”sunny daily”，哈哈，其實這也是一件很有愛的事情，對吧？另外，誠實的講我也逃過幾節課，老師每次不點名，不強迫學生，讓學生自主的參與到其中，我非常地佩服和尊敬您，您是真心實意的和我們交流身心健康方面的問題，不是為了僅僅完成老師的任務，所以，我由開始的不情愿變得很主動。
這篇論文，寫得并非標準，我只想借助這個平臺和老師像朋友一樣交流，說實在的，我覺得自己是個比較奇怪的人，認識的朋友都覺得我是個開朗的女孩，但當我一個人的時候，我覺得自己非常安靜，并且非常享受一個人的感覺，一個人做一輛公交車，聽著陳奕迅的歌，看著林夕寫得的歌詞，喜歡村上春樹和柴進，喜歡復古和文藝的東西，也學跟著畫畫，這些看起來我似乎是個文藝的女孩，但實際上我又是班長，別人覺得我管理能力和協調能力很強，每次我決定參加一個比賽，班級的也罷，個人的英語競賽也罷，我總會得到名次，所以，我有的時候我很矛盾，我到底是個怎樣的人，我自己也一片混亂，不過總而言之，我的生活還比較充實。
這個學期從這堂課上我學到了不少東西，更加關心自己的身體，更加珍惜朋友和家人，希望老師也一直心情身體都好好嗒！共同進步！
心理學課程心得體會 7
今年6月，我有幸參加了壓力與情緒管理知識培訓學習。本次培訓，專家、教授對《壓力與情緒管理》等方面知識進行了精辟的講解和深刻的分析，使我受益匪淺。下面，我就聆聽了壓力與情緒管理講座后，談談自己在如何提高團隊建設方面的幾點體會：
正確認識壓力，壓力是現代生活的副產品，壓力和情緒、自卑等有關。第一方面，壓力指那些使人感到緊張的事件或者環境。第二方面，壓力是人的一種主觀反應，從這個意義上講，壓力是人的一種心態。第三方面壓力可能是對需要或者傷害侵入的一種生理或者行為上的反應，比如臉發熱等。壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過度壓力可能導致抑郁癥、強迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發與心臟有關或者其他可怕的疾病。壓力并不是完全有害的，適當的壓力可以轉化為動力，使學習、工作更有效率。面對巨大的壓力，學會緩解壓力，提高自信，控制情緒，有效管理時間，建立人脈，增進溝通，掌握自我放松技術等都是緩解壓力的方法。
壓力是一種感受，一種心理反應。事實上我們每一個人都有一定的.學習壓力，只不過各自感受的壓力大小不同而已。而我對學習和工作的壓力在這兩年內可以說是時大時小，這也導致了我情緒的不穩定。而我的這些壓力的來源呢，可分為內因和外因：
內因一：自我設定的目標過高，理想與現實有差距。每個人都有理想，而每個人又都生活在一定的現實條件之中，理想與現實之間總是存在或大或小的差距。而我并沒有適應這個差距，始終對自己要求過高，凡事都想要十全十美，最終理想與現實之間差距太大，這就導致了我情緒的不穩定。
內因二：不恰當的認知模式。同一件事情對不同的人會產生不同的影響，這是因為人的認知不同，而我們的很多心理問題大都來源于我們的錯誤認知，也就是心理學中所講的不合理信念。而我便一直在生活中強調自己必須做好，而當各種原因導致做不好時，我的心情就會變壞。雖然偶爾會換個角度思考問題，但大多數情況下我會自怨自艾。
外因：他人的不適當強化，也就是來自工作和社會方面的壓力。單位的一些指標和要求，社會生活壓力等等，這些都在無形中給我造成了極大壓力。
而我個人對這些壓力進行管理的原則是：
一、我在自己各項承受條件的基礎上，制定詳實而又可具操作性的目標計劃。要有長遠目標，但重要的是大目標下的短期目標。比如，我今天需要做什么，需要達到一個怎樣的目的，然后是一個星期、一個月。我在執行計劃的過程中和之前的自己作比較，學會超越自己，一天進步一點點。
二、我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態;遇到自己承擔不了的事情時我會向朋友尋求幫助，而不是一個人獨自郁悶;學習上循序漸漸，而不是抱著一次解決的目的;工作上兢兢業業，而不是以輕慢的心態應付了事;多與朋友談心，交流工作和學習的觀點、經驗，吸取有利且簡便的方法處理問題。
三、學會總結。經�？偨Y學習和工作的心得，并將之應用于實踐之中。
通過對自己所面臨的壓力的分析和相關的管理以及從老師那里了解和感受到的，我相信在以后的工作過程中我會更好的來分配自己的時間、安排自己的生活。做人就應該想開些，就像現在的我一樣想，既然壓力是永遠不可避免的話題，我又何必給自己找理由去逃避呢！不是有這么一句話嗎：你改變不了環境，但你可以改變自己;你改變不了事實，但你可以改變態度。你改變不了過去，但你可以改變現在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能預知明天，但你可以把握今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容貌，但你可以展現笑容;你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。換一副眼鏡看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂。
心理學課程心得體會 8
在接觸兒童心理學這門課程之前，我對兒童心理學從未有過深刻的學習和了解。他們的所作所為，我曾經認為是幼稚的，現在看來是那么的可愛，他們的世界里沒有一絲雜質。對他們來說，快樂才是最重要的，但看了這部紀錄片后，我開始懷疑，這樣的教育方式，他們還快樂嗎？
電影上映的第一天，一個小男孩哭得死去活來。只有4、5歲的孩子，進入這樣一個陌生的環境，面對一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環境，對周圍的老師和同伴有一點信任。在家里，他們受到每個人的關注，是一個家庭的中心，但在一個有2或30個孩子的班級里，老師根本沒有時間照顧所有的孩子。午飯時，一個小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說:“老師，灑了？”過了幾次，老師都沒來。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點心疼這些孩子。也許過兩天，他們就會習慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長的'必經之路。接受陌生的事物，學會獨立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的事情。
因為是寄宿制幼兒園，這些孩子要在學校待整整一周才能回家。這一周的生活全是老師負責，在他們睡覺的時候一個個叫醒他們去上廁所。洗澡的時候，一個班所有的孩子，無論男女，都像一群小鴨子一樣脫光了衣服，被老師拖去用水洗澡�？醋闱虮荣悤r，老師命令孩子們坐下來看，為中國隊加油，而不是為其他隊加油。對于不聽話的孩子，老師威脅說要送他去小班，這是對這么大的孩子最嚴重的懲罰。一位老師甚至用“神經病”這個詞罵一個孩子。如果家長知道孩子在學校被如此教育和馴服，他們會怎么想，還會愿意讓孩子留在幼兒園嗎？快到星期五了，孩子們非常興奮，因為他們終于可以回家了。他們用手指數著，“今天是星期四，明天是星期五！”當所有的孩子都陸續被接走后，還有一個小男孩在等著媽媽來接他。老師說他每次都是最后一個被接走的。鏡頭里，他在窗前坐立不安，滿懷期待地等著媽媽，終于來了。當他看到他的母親時，他的臉上充滿了笑容。我想他一定是害怕被遺忘。我們不知道小男孩的媽媽用了這么長時間，但看著小男孩充滿期待的樣子，我無言以對。父母應該多關心他們的孩子。難道工作娛樂不比孩子重要嗎？
心理學課程心得體會 9
一、對心理學工作者人文精神與科學精神的思索
走入心理學這個專業領域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學的探索是永無止境的；人類已知的領域永遠沒有未知的領域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑，也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識，培養學生的實驗能力，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神。科學研究就是發現問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發現問題比解決問題更重要。對于實驗心理學來說，也需要學生能夠不斷發現問題、不斷提問，這樣才能學好。加強實驗心理學的教學，通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要，也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者，始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。
二、關于地方師范院校精品課程建設的思考
地方師范院校教學受條件、師資力量等限制，在教學資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括：一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材；二是來自網絡教學資源，主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產權的問題，一些精品課程的網絡資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發展前景。
在地方學校，一門專業課一般由一名主講教師承擔。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的.，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關于課程團隊人員主要職責的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學這門精品課程，一要加強團隊的建設，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團隊；二、實驗心理學專業性強，需要有一批專業人才互相支撐，可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來；三、在學校引進人才時要考慮團隊建設；四、我們的老師大都孤單地做著個人專業發展，容易出現職業倦怠感，可以用企業管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發一下大家的團隊意識，增進大家的凝聚力，搞搞頭腦風暴。
三、關于實驗心理學的核心——實驗設計的原理與應用
變量和實驗設計這個章節是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進行實驗設計時，覺得無從下手，實戰更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白，具體進行實際的操作，如學生自己進行某一項科研時、寫畢業論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”，先模仿以往成功的實驗設計案例，逐步學會自己設計。實驗設計是較難的,受教學條件和設計能力的影響,我們一般做的是傳統實驗,驗證型較多，如何激發學生產生創造性思維與培養創新能力，最主要的是借助設計性實驗這一環節去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程，學生的參與和思考很重要，很多時候學生覺得課程太難，總覺得參與不進來，可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目，請學生討論和設計實驗方案。
實驗設計這一節應該與統計知識結合起來講解比較好，這對理解它們的內在聯系很有好處，而且有利于學生論文寫作，很多學生往往做了研究后，再來找統計方法，但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識，把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中，讓學生明白這個道理．不少學生學習知識是割裂的，機械的，缺乏分析學科內在邏輯聯系性的意識與能力。有一個結合的方法，就是在學生做完每個實驗后，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數據的統計處理來給出結論，這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。
實驗心理學的教學也可以借鑒案例教學的方法（當然是在學生對基本概念有所了解后），可以選一些經典的研究案例，讓學生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究），然后給他們介紹研究案例，再請學生分析和評價這個研究案例，這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的思維加工。
心理學課程心得體會 10
又一次團體心理學課程結束。在這個過程中，我受到了很多啟發，意外地發現了一些以前從未發現的問題。
說實話，我內心是很抵觸這種班級氛圍的。因為耽誤了，走進教室的時候，看到同學們都圍坐成一圈。我的心開始感到焦慮。還剩兩個座位，我選了女生旁邊的那個安頓下來。沒有桌子保護的座位排列方式，感覺自己所有的東西都暴露在別人的眼睛里。這種空的不安全感真的讓我很難受。
整個活動互動過程中，各種問答、思考、感受環節，讓我第一次觸碰到了藏在心里的問題。
我是一個開朗樂觀的女孩，我擅長交朋友。我一直堅信，在與他人的.交往中，沒有恐懼的感覺。從來沒有發現自己被別人看的時候這么難受。我迫切需要一些東西來遮蓋自己。我緊緊握著筆記本，感覺它可以拉近我和別人的距離。每次回答的時候，我都盡量用微笑來掩飾自己的緊張。我盡量貼在椅背上，讓自己更有安全感。我會時不時開合筆帽，緩解緊張的神經。無數個瞬間，我都有種想要逃離的沖動。
選擇一個喜歡的人的過程給了我靈感。我開始嘗試去感受如何去接受和理解不同的人；試著去感受一些同學的真實情緒；發現自己好害怕不被別人喜歡；同時也害怕被人喜歡；害怕成為焦點...
這些都是我現在解決不了的問題。希望在以后的學習中能學到更多的東西，更了解自己。我希望在未來的某一天，在別人的關注下，我依然可以擁有燦爛的笑容。
心理學課程心得體會 11
很榮幸能參加市心理健康教育協會舉辦的心理健康教育培訓，在今天的培訓中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個小時的學習，讓我進一步理解了“積極心理”對學生的發展和學習的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點，因此本人也想就這一天的學習提出自己的一點看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學》有了初步的認識，所謂積極心理學是對人類積極的正面的經歷以及人的性格特征長處和福祉的科學研究。它也是對能給人、小組、和機構帶來昌盛或使他們能夠發揮最佳功能的.環境、氛圍和過程的學習。而把積極心理學應用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質，通過積極的心理體驗，以充分發掘積極心理要素的心理活動。
那么在我們的教育中，我們曾經經歷了怎么樣的過程呢?
有些家長，在面對孩子犯的一點錯誤，就會橫眉冷對，而且甚至會大打出手，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經在許多家長的身上體現。
對教師來說，嚴師出高徒，師道尊嚴也曾讓許多老師把自己高高的.擺學生之上。
隨之以后出現的，師生平等，教學相長理論讓我們的教師把學生當朋友看待讓我們的老師與學生站在了同一高度。
今天，新的教學理論讓我們把學生托起，讓學生占主體位置，教師作為主導，突出了學生的自我能力展示和自主學習的能效。
那么這些經歷讓我們怎么樣面對今天的教學呢?
通過今天的學習，我認為心理學對學生能力的培養和智力的發展起到了很大的作用。
1、作為學生，智力雖然有著先天的優勢，但這并不代表后天的成功，作為家長的培養，作為教師的指導這些后天的因素應該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優點突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發展的優勢。
2、作為家長、教師如何發現孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點，如何適時的表揚，讓快樂的心態伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化，博大精深，而語言是表達情感的首要表達方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當的語氣、合適的表情真誠的表達你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表揚孩子時要適、在批評孩子時要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產生預期的影響。
5、適度的批評(當然要注意時間、場合)，讓孩子在贊揚中夾點措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標。
總之，我認為積極心理學是適合當前教育形勢的一種教育心理學。
心理學課程心得體會 12
最近看了很多關于積極心理學的文獻資料，學習了解到積極心理學positive psychology 是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1] 積極心理學的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統的心理學研究有很大的不同在以往的心理學中我們所熟悉的詞匯是病態幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關注健康勇氣和愛。
“積極心理學”(positive psycholo-盯)是賓西法尼亞大學教授Martin E．Seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學家》(American Psychologist)上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的�！胺e極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學”�！�。Seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發現并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現的需要。這種需要會激發人內在的積極力量和優秀品質，積極心理學利用這些內在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優秀品質是人類賴以生存和發展的核心要素。積極心理學的本質體現在修正先前心理學發展的不平衡，強調心理學的發展既依賴于預防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養、建構人類的'優秀品質，二者可以相輔相成，平衡發展。 積極心理學的意義在于換了個角度去理解心理學對于人的作用，傳統心理學更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學更關注人的力量，更重要的在于心理學并不是只為“病人”服務，應該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點，第一，積極心理學并不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學對目前已經有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學的訓練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應來解釋一些心理學應訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應、捐贈效應等。 積極心理學和人本主義心理學都尊重人的精神和自尊，不把人類當作物質世界的一部分來研究，區別主要在于積極心理學認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學從多種渠道獲取有意義的證據：可以從嚴謹的實驗室數據中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學家認為情緒是比較復雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導致的生理學反應，如焦慮等。
心理學課程心得體會 13
最近讀了一些關于教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調適》這本書，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達如下幾點自己對于這本書的理解。
這本書為人們學會積極的心理調節、形成樂觀向上的心態提供了有益的知識和策略，掌握這些知識和策略對于從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義。《積極心理學與教師心理調適》針對中小學教師的'`實際選取了部分有助于教師心理調適的積極心理學內容，因此命名為“積極心理學與教師心理調適”。我覺得非常合理。書中采用了一些心理測量工具和訓練程序，這些內容要求我們學習者進行練習。并且有很好的平臺對其內容進行輔導，以便使我們這些學習者更好地理解有關的知識，學會運用有關策略進行心理調適。
書中介紹了“學習能力感”概念、“習得性無力感”等相關內容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關“習得性無力感”的研究成果，已經被納入到積極心理學的領域之中。其中的情緒管理能力部分對于我們這些中學教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人，一方面能夠在適當場合表現出適當的情緒;另一方面也善于調節自己和他人的情緒。例如，在正式聚會當中，適當表達喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒，善于調節氣氛激發他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成：對愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力;根據對信息的判斷和利用，成熟地進入或遠離某種情緒的能力;成熟地覺察自己和他人相關情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。
這本書中還有許多值得我們借鑒學習的地方，我會結合書中的方法與實際情況來更好的完成教學任務。讓學生感到他們真的需要我們，我們不僅是學生前行路上的指明燈，還是他們性靈的創造者，更是他們靈魂的塑造者。我會用適當的方法與他們交流，減輕他們的壓力，同事緩解自己。希望我們在心與心的交流上，他們的學習，精神能更上一層樓。
心理學課程心得體會 14
通過學習《積極心理學與教師心理調適》我懂得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學生的心理工作。心理輔導是義務教育階段必須進行的一門課程。如何引導學生走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責任和義務。如何做好自自身的心理調適和輔導好學生的心理問題呢?我覺得應該從以下幾點著手：
教師做好自身的心理調適：在教學中我們教師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的心理問題影響到學生。教師作為一個心理輔導者要對自身的心理問題進行自我調適。教師要從各方面尋找心理問題產生的原因，從而尋找解決的辦法。這些辦法也可間接地遷移到學生身上，幫助學生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學生才會有良好的思想。
做學生心理咨詢師：教師平時不僅要處理好教學上的問題，還要多關心學生的`生活和學習，把自己融入到學生當中去，這樣才能夠更好地了解學生，拿到學生的第一手資料。教師要給學生親切平易近人的感覺才能夠使學生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數，要講信用，不能把學生的私事說出來。學生有問題要第一時間解決，給學生重視他的感覺。
教師要學好心理學：當我們遇到學生的.心理問題無法解決的時候我們會覺得很沮喪，學生會很失望。我們怎樣才能夠減少這種失敗呢?最好的辦法就是教師本身要認真學習心理學，而且要不斷地更新知識，適應學生心理發展的需要。
提高對心理輔導的認識：隨著社會經濟的快速發展，生活節奏的加快。學生因為家庭和社會原因產生的心理問題也與日俱增，教育部門制定了心理教育進學校進課堂的方針政策，要求教師本身要提高對心理教育的認識。
心理學課程心得體會 15
接觸心理學這門課程后，不得不說它對我的幫助很大。
首先心理學能夠增加自我認識對于普通的情緒沖突有一定的治療作用。心理學讓我從飽受不良情緒折磨的苦海中解脫出來，讓自己以一個理性的眼光對自己的處境做一個定義，提高了許多自我控制的能力，這無疑對我的身心健康有很大的益處。
在接觸心理學這門學科以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這段時間的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
在課堂上通過老師的講解深入了解心理學后，我漸漸的對我平時自身的情緒問題有了更多的了解。了解不良情緒形成的原因，解決不良情緒的方法等。
在本次心理學選修課程上，我學會了如何調節自己的抑郁情緒，因為我屬于性格較為內向的人，內心較為封閉，不喜歡將平時抑郁的情緒傾訴出來，在心理學課堂上通過老師播放的著名歌星楊坤訪談中我學到了，抑郁的情緒可以通過運動健身來排解。其次我發現在平日我是一個喜歡抱怨的人，通過學心理學我學會了停止抱怨。開始改變。
通過這兩個學期的心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張的.說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，心理學使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。
希望日后能有更多的機會去接觸心理學，了解心理學，能讓心理學為我帶來更多的改變，不光幫助我自己，還能去幫助身邊的人。
心理學課程心得體會 16
這個寒假，我讀了《教育中的積極心理學》這本書。書的序言中有這樣一段話深深折服了我：在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等），這兩股力量就像是太極中的陰陽兩極，此消彼長。而作為人類靈魂工程師的我們——教師，更應在傳道授業解惑的過程中，學一點積極心理學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個幸福完整的人，以影響更多的孩子和家庭。
那怎樣才能做一個幸福的人呢？這本書中第一篇第4小節如是說：幸福的人大多樂于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環，如果教師能夠成為傳播幸福的人，則不僅自身擁有幸福，在生活中充滿活力，培養出來的學生也將更有幸福感和創新活力，所以讓學生因為教師的存在而感到幸福，是教師獲得幸福的重要源泉。
至此，我聯想到上學期發生在我班的一件小事。有天大雪，學校廣播提醒大家地面濕滑、注意安全，請班主任老師教育本班學生不去操場玩耍。而一年級的'孩子對銀裝素裹的世界充滿了好奇，雖然課間我站在班級門口看著他們，但還有個別學生以上廁所為由而從側門跑出去在操場上撒歡一樣的玩耍。上課后，孩子們返回教室，沒有出任何安全問題，但我仍然教育了跑出去的他們，但孩子們卻表現出對外面世界的無限好奇，他們說起雪中世界的時候眼里全是光亮。當時我并沒有多想，甚至對他們對規則的無視有些氣憤。但回到辦公室，與同事交流后，我才疏解了心結，玩樂是孩子們的天性，在安全的基礎上保障孩子們視野的開拓也無可厚非。事后，我調整了自己的心態，也以更加平和的姿態投入到教學和管理的過程當中。
同時，在讀了這本書后，我更加明白了應該從以下幾個方面來調整自己：
1、積極，有規律的鍛煉身體。
2、保持規律而充足的睡眠。
3、保持穩定的友誼。
4、經常與好友聚會。
5、為自己認定的有價值的目標而努力工作。
對于所有的教師來說，想擁有幸�？鞓返娜松切枰梅e極心理學的理論和方法來規劃自己的人生的。用快樂的理念和態度打造幸福的生活，用我們的榜樣效應帶動學生和家庭的和睦發展，在某種程度上說，我們也為推動社會和諧文明進步做出了應有的貢獻。
最后，愿所有老師快樂生活、積極工作，做幸福感爆棚的好教師！
心理學課程心得體會 17
隨著社會的不斷開展，人們的生活節奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導致了更多心理問題的產生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，這更加突出了醫學心理學的重要性。人對某種目標的渴求和欲望是人們的需要，動機那么鼓勵人們去行動。然而在達成目標的過程中，人們總會遇到一些挫折，它可能引導我們積極的面對問題，也可能導致心身及精神疾病。這就需要我們積極的面對，如在日常生活中，學生的學習壓力很大，特別是高三的學生在經歷了12年的學習努力后，迎來了高考。然而一些人的高考成績并不理想，面對這樣的挫折，很多學子因無法面對而選擇了自殺來完畢這樣的問題。
生活中我們還會因各種各樣的關系而遇到一些困擾我們的問題，在如今的社會很多人開始選擇心理咨詢來解決這些問題。如廣場恐怖癥，密閉空間恐怖癥，強迫癥等都可以通過心理學的方法來治療。還有很多人是因為戀愛問題，如那位高爾夫球場的球童，她因為對自己未來的不確定性而感到非�？鄲�，老師采用了讓她擁有企業競爭實力的方法讓她對自己的未來有了平安感，從而解除她的困惑。
作為一名非心理學專業的學生，我將來可能不是一名職業的心理咨詢師，但周圍的朋友常常也會因一些問題而把自己當做傾訴的對象，這就需要我們做一名很好的傾聽者。例如認真地聽朋友的講述，或許她們在哭泣時需要的只是我們默默地遞過去的紙巾，靜靜的聆聽。
不同的氣質類型也會造成人們在面對問題時的態度不同。我是一個多血質和粘液質混合的人，這使我面對問題時比擬樂觀而有時候做事不能夠做到面面俱到。
學醫的我，在不久的'將來會走向臨床。在面對病人時，我就需要建立一個良好的醫患關系，以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來到達一個更好的治療效果。這也就表達了醫學心理學對每一位醫生的必要性。
因為醫生與病人之間關系越來越緊張，醫療糾紛也越來越多，很多是因為醫生與病人的溝通不夠而致。一位優秀的醫生不僅要有醫技更要有醫德，正如古人云“大醫精誠”。
12周的醫學心理學學習，只是我對我對心理學的一個簡單入門，在以后的學習和工作中合理的應用心理學會是人生的一段美麗插曲。
心理學課程心得體會 18
我把自己定位為終生學習者。也就是說，如果我的存在不被任何人記得，在宇宙的浩瀚中短暫而不留痕跡，那我最想做的事情，便是理解這個世界。強烈的求知欲與好奇心是我與生俱來或童年環境有關所有擁有的，為此我感到非常慶幸。畢業以來，我除了工作需要的產品設計類，另外也接觸了很多學科領域，雜食者，什么都想觸碰想觸摸，都想了解背后的原理，都想運用于生活中，想體驗不同人的`生活想接觸不同的“世界”，所以覺得時間不夠用，覺得顧此失彼，覺得留給每天晚上精進的時間太少太少。所以陷入彷徨、焦慮、孤寂等負面情緒時間黑洞，消耗太多的.精力，長此以往也降低了自己的平均幸福水平。
也許是積極行動帶來的好運氣，近兩個月開始了以考研為目的的心理學學習，接觸新領域，新鮮而有趣，雖然每天看和思考的時間不多，但確實是將注意力集中到了自己的情緒、動機與人性本能上。尤其看了哈佛幸福公開課程，從新認識到一直被忽略的常識，或者應該說通過課程了解了常識背后的機制，知曉了為什么，從而更認可了“常識”，我希望能在信息洪流中緊抓不放這些常識，并進一步理解。
古語云“攘外必先安內”，最近意識到不能只是在自控力上東打一炮西挨一槍，也不能只在思維上鍛煉出批判性。我需要的是系統認識與運用，系統的對“我”是如何運作的，如何才能使之運作得更良好，更逼近與“我”的目的進行探究，不求簡單的答案，但求深入全面思考后，把握之。
接下來我希望，給樂觀的想象長短期目標實現過程和結果，在這基礎之上制定帶上時間坐標的計劃，給生活再做減法，給自己提供舒適積極的環境，然后持之以恒的享受其中和幸福。
心理學課程心得體會 19
時間如梭，轉眼間一學期的時間又要過去了。在這段時間內，我通過學習積極心理學的課程學到了許多，也更加的成熟了。我很高興自己有著這樣的改變。下面我就把我這學期的收獲向老師做個報告。
我現在是學校一名大四學生，是專升本又重新回到學校的同學。其實在小學到高中階段我一直都是學年前幾名，但高考失利了。那是我二十幾年來經受過的最大的打擊。后來選了個�？茖I。我知道自己心里不甘心，總覺得自己不屬于這里，于是我拼命的努力。所幸在之前的三年里成績一直是專業前幾，在學生會里也有一定的作為。大三畢業時，同學們都去找工作了，我還是覺得我應該完成自己的本科學習，所以我就留下來準備專升本考試。這些都很順利的實現了。但是，隨之而來的也有我的一些困擾。
因為是專升本又重新回到學校的，我十分珍惜自己現在的有限的學習時間�？傆X得我應該每天都在學習，要不然就是在浪費時間，浪費生命。升本之后課程也很多，有很多還是我以前學過的。我想要把它們學的更好。于是在做課程設計的時候，我總是要比同學們先開始做，對自己的每個方面都要求很嚴格。要求自己做到最好。還有就是因為我們家里只有兩個女孩兒，我是家里老大，覺得自己應該好好努力，再點出去賺錢孝敬父母。因為這些原因，我的壓力特別大。這兩年的學校生活，讓我覺得自己特別的累。因此在上學期的好長一段時間我都處于失眠狀態。我自己覺得很是煩惱。想要改變這種狀況又不知道怎么做。
上學期末，選選修課時，因為喜歡心理學就選了積極心理學的課程。開始時我并沒有想到我會在這門課里會有如此大的收獲。但隨著課程的進行，我發現了自己的改變。老師在這學期主要給我們講述了關于如何釋放壓力、微笑的作用、冥想、抱怨的壞處、身體機能的巨大作用等方面的內容。老師通過與同學互動及視頻播放等方式，讓我們在輕松地狀態下，學到人生的道理、做人的道理。
我按照老師講的，嘗試著改變自己的生活方式，每天抽出一點時間進行鍛煉。強度不一，也沒有把它當成一份任務，慢慢的我發現通過這種方式，我的心平靜下來了，我的睡眠狀態比上學期要好多了。同時，我要比之前要快樂。
通過這門課，我懂得人生的進行是有一定的速度的，我們不能也不應該透支自己的身心來完成我們認為是最重要的事情。要找到一種方法，以一定的速度、一定的形勢腳踏實地的完成我們要做的'事情。生活中有許多美好的事物是在實現一個個夢想的過程中出現的，我們應該懂得尊重生活，享受它帶給我們的快樂與美好。生活中發生的每一件事兒都是我們的財富，不應該對它持有還以態度和抱怨的態度。其實，在生活中，我們或多或少的都有過抱怨。但誠如老師上課時所講的抱怨解決不了任何問題，甚至會使我們變得更加苦惱，也許還會使朋友距離我們越來越遠。所以，當出現了要是你發出抱怨的事情，深呼吸一下，想一想有什么方法能讓你解決這個問題。這才是最明智的選擇。
人的一生，有許多事情是未知的。我們無法知道未來會發生什么。但是我們可以經常地回過頭來審視之前的自己，從中總結出自己的優勢與不足。好的就繼續發展下去，不好的就改正它。這樣的話我們至少能保證在未來的某一天再次發生類似的情況時，我們能夠從容冷靜的去面對以前發生的的事情，而不是再次毫無頭緒。
面對生活，有許多需要我們去感恩的人和事物，以微笑的態度面對一切。生活就會像鏡子一樣，給你一個美美的投影。所以用微笑感染自己，感染身邊的每一個人，讓生活中處處都是陽光。自己快樂，也能給他人帶來快樂。我想著也是老師讓我們每周記錄一件好事的目的。
積極心理學課程的目的不是讓我們記下理論的知識，是需要我們用于實踐的。讓美好的東西一點點的滲透到我們的生活中去，讓我們越來越美麗，越來越幸福才是這門課最終的目的。
以上就是我在上完這門課后的真實感受，可能理解的還不是很全面。我會在以后的學習生活中繼續的努力，不斷的應用實踐。讓自己活得更加的充實與快樂。
最后，謝謝老師在學期的指導。我學到了很多，也受益很多。謝謝您。
心理學課程心得體會 20
閱讀了《教育心理學》，覺得很有收獲，對自己今后的教育教學工作很有幫助。本書是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識，其內容緊密結合中小學實際，且針對性強實用性強，便于自學。在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的，因此我對本書中有關教育心理學方面的內容談談我的理解及感受。
我在書中沒有找到作者對教育心理學的明確定義，而是通過介紹教學過程，通過與鄰近學科的比較向我們展示教育心理學的性質作用和意義。 教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的'一些基本規律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學。兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計。開發。運用。管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。
【心理學課程心得體會】相關文章：
心理學課程心得體會04-17
積極心理學課程心得體會02-25
心理學課程心得體會【優秀】07-19
課程的心得體會03-14
課程心得體會10-22
學習課程心得體會03-07
心理課程的心得體會05-03
網絡課程心得體會04-28
護理課程心得體會04-10