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實(shí)訓(xùn)心得體會

時(shí)間：2025-03-11 04:14:10 心得體會我要投稿

實(shí)訓(xùn)心得體會推薦度：
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實(shí)訓(xùn)心得體會

　　有了一些收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的實(shí)訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實(shí)訓(xùn)心得體會

實(shí)訓(xùn)心得體會1

　　普通機(jī)床經(jīng)歷了近兩百年的歷史。隨著電子技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)及自動化，精密機(jī)械與測量等技術(shù)的發(fā)展與綜合應(yīng)用，生產(chǎn)了機(jī)電一體化的新型機(jī)床一一數(shù)控機(jī)床。數(shù)控機(jī)床一經(jīng)使用就顯示出了它獨(dú)特的優(yōu)越性和強(qiáng)大生命力，使原來不能解決的許多問題，找到了科學(xué)解決的途徑。

　　數(shù)控車床是數(shù)字程序控制車床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點(diǎn)于一身，是國內(nèi)使用量最大，覆蓋面最廣的一種數(shù)控機(jī)床，也是是一種通過數(shù)字信息，控制機(jī)床按給定的運(yùn)動軌跡，進(jìn)行自動加工的機(jī)電一體化的加工裝備，經(jīng)過半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，數(shù)控機(jī)床已是現(xiàn)代制造業(yè)的重要標(biāo)志之一，在我國制造業(yè)中，數(shù)控機(jī)床的應(yīng)用也越來越廣泛，是一個(gè)企業(yè)綜合實(shí)力的體現(xiàn)。

　　時(shí)光如流水，兩周的時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，這次暑期實(shí)訓(xùn)給我的體會是：

　　①通過這次實(shí)訓(xùn)我們了解了現(xiàn)代數(shù)控機(jī)床的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解了數(shù)控機(jī)床方面的知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)床生產(chǎn)上的應(yīng)用。

　　②在數(shù)控機(jī)床的生產(chǎn)裝配以及調(diào)試上，具有初步的獨(dú)立操作技能。

　　③在了解、熟悉和掌握一定的數(shù)控機(jī)床的基礎(chǔ)知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我的動手能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

　　④這次實(shí)訓(xùn)，讓我們明白做事要認(rèn)真小心細(xì)致，不得有半點(diǎn)馬虎。同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)不屈的本質(zhì)，不到最后一秒決不放棄的毅力！

　　⑤培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護(hù)國家財(cái)產(chǎn)的自覺性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。

　　是的，課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實(shí)訓(xùn)時(shí)都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢？經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，雖然時(shí)間很短，可我學(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實(shí)訓(xùn)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部的.同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的和氣生財(cái)在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次實(shí)訓(xùn)的其中一個(gè)目的了。

　　通過這次暑假實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷，使我學(xué)到和懂得了許多。在工作的過程中，我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了正確對待不公正待遇，我想這對于我未來直面不公很有幫助。總之，這次難忘的暑假實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷使我獲益良多，對我將來的發(fā)展具有十分積極的作用。

　　很快我們就要步入社會，面臨就業(yè)了，就業(yè)單位不會像老師那樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學(xué)習(xí)。不具備這項(xiàng)能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。就像我在實(shí)訓(xùn)中接觸到的零件的加工，雖然它的危險(xiǎn)性很大，但是要親自去操作而且要作出成品，這樣就鍛煉了我敢于嘗試的勇氣。

　　為期兩周的實(shí)訓(xùn)即將結(jié)束，通過這次的實(shí)訓(xùn)使我們學(xué)到了很多，同時(shí)也讓我們意識到我們要學(xué)的更多。本次實(shí)訓(xùn)的項(xiàng)目是“雛鷹”學(xué)生成績管理系統(tǒng)，以小組的形式進(jìn)行分工合作，我組共9個(gè)人，任務(wù)是用戶模塊的程序設(shè)計(jì)。從程序的需求分析、可行性分析、設(shè)計(jì)到編寫、調(diào)試、修改、完善、到最后的實(shí)訓(xùn)報(bào)告，每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自己的任務(wù)并努力地去完善它。

　　實(shí)訓(xùn)的第一天接到任務(wù)時(shí)我們都覺得有點(diǎn)難度，很有挑戰(zhàn)性，畢竟學(xué)生成績管理系統(tǒng)是一個(gè)比較系統(tǒng)、完善、功能相對較齊全的管理系統(tǒng)，即使是用戶模塊也可以完成各種操作，如對用戶的查詢、添加。刪除以及修改等。因此程序編寫也十分復(fù)雜，工作量較大，編寫一定要認(rèn)真。一個(gè)小小的失誤都可能使程序出現(xiàn)大的漏洞。而我們只是學(xué)了點(diǎn)簡單的vb程序編寫，沒有嘗試過這種相對來說比較系統(tǒng)完善的系統(tǒng)。所以在做項(xiàng)目的時(shí)候我們倍感壓力、更加的團(tuán)結(jié)協(xié)作，可即使如此我們還是出現(xiàn)了錯誤，我們的程序在編寫上存在一些漏洞，導(dǎo)致調(diào)試時(shí)不能正常運(yùn)行，后經(jīng)過老師的指導(dǎo)、我們的調(diào)整，終于可以完美的運(yùn)行，這里也耽誤了我們很多寶貴的時(shí)間，直接導(dǎo)致了我們在項(xiàng)目調(diào)試上速度不夠快。

　　本人很榮幸地?fù)?dān)任組長一職，和另一位組長一起進(jìn)行本小組成員的任務(wù)分配以及協(xié)調(diào)等。我組要做的用戶模塊分為用戶管理和修改密碼兩塊內(nèi)容。用戶管理中又包括用戶的查詢、添加、修改以及刪除功能，它是只有具有管理員權(quán)限的情況下才能進(jìn)入操作、而普通用戶就只能修改自己的登錄密碼。在實(shí)訓(xùn)過程中我們也認(rèn)識了一些新的老師，他們對我們親切認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心地對我們進(jìn)行講解并指導(dǎo)我們解決遇到的難題。老師們交會了我們很多簡單實(shí)用的技巧。也讓我們意識到了要想全面完整地完成一個(gè)模塊，首先要進(jìn)行程序的設(shè)計(jì)，全面分析會用到的東西以及考慮可能會出現(xiàn)的情況，理清思緒、寫出大致的要點(diǎn)后再上機(jī)編寫程序以及操作。否則像一開始的我們馬上上機(jī)編寫、想到什么就補(bǔ)什么，不僅浪費(fèi)時(shí)間也亂了之前寫好的一些程序。系統(tǒng)分析越準(zhǔn)確，設(shè)計(jì)的系統(tǒng)越精確，可以大大減少后期的修改、維護(hù)工作。當(dāng)然做好做對一個(gè)項(xiàng)目固然重要，同時(shí)美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

　　總的來說，這次實(shí)訓(xùn)還是比較成功的。最后出來的系統(tǒng)，大家都很有成就感，這是我們一步步設(shè)計(jì)、一步步完善、辛苦付出后得到的成果。小組合作、幫助隊(duì)友，無論是團(tuán)隊(duì)合作這方面還是個(gè)人動手這方面，我們都得到了很好的鍛煉。當(dāng)然實(shí)訓(xùn)不僅使我們學(xué)到了知識，也幫助我們縮小了實(shí)踐和理論的差距，通過這次實(shí)訓(xùn)讓我們更深一步的對vb這門課程的知識有更進(jìn)一步的渴望，同時(shí)對自己的專業(yè)，對自己的能力，對自己所學(xué)的有正確的認(rèn)識，并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自己。

實(shí)訓(xùn)心得體會2

　　嚴(yán)格來說我們應(yīng)該算是實(shí)習(xí)，初次來到xx，同事們給我的第一感覺是那羨慕的眼光，說實(shí)話我真的感到挺不好意思的，我真想說：我們都是一樣的，我來到這感到很業(yè)余，雖是學(xué)電視的但現(xiàn)實(shí)的一切我感到空空的，我知道一切將要從零開始。

　　工作小而言之是個(gè)飯碗，大而言之是份信仰。每個(gè)人都有每個(gè)人的世界觀職業(yè)觀，一分合適的工作對每個(gè)人都很重要，我十分幸運(yùn)能走進(jìn)xx走進(jìn)這個(gè)團(tuán)體，我想在這里就是給人補(bǔ)充血液的地方，剛剛走出校門，一股學(xué)生氣的不切實(shí)際還似有非無，我想在以后的'工作中一定有許多東西向前輩們學(xué)習(xí)討教，不對的地方敬請批評指正！

　　我十分感謝同事給我的幫助和關(guān)懷，從點(diǎn)鈔到珠算，從支票到匯票，從市行到人行，每一個(gè)角落都有你們的悉心幫助，每個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴都有你們的耐心指導(dǎo)。我知道我的每一次差錯都給你們電視來額外的麻煩，我的每一次失誤都給你們帶來不必要的損失，是你們給了我機(jī)會和信心，在此鞠躬謝過，請相信：我一定會用最短的時(shí)間學(xué)好本領(lǐng)和大家一同并肩工作。

　　我同樣感謝x行長和兩個(gè)x主任對我的信任，你們平易近人的態(tài)度和謙虛謹(jǐn)慎的作風(fēng)讓我有機(jī)會零距離向你們學(xué)習(xí)，感謝你們對我工作中點(diǎn)點(diǎn)粗心的包容，今后我一定細(xì)心再細(xì)心，你那句話我會記在心里：在銀行干活比干針線活還細(xì)才行。我相信我一定會做的更好！

實(shí)訓(xùn)心得體會3

　　實(shí)習(xí)目的：

　　1、了解建筑物的結(jié)構(gòu)形式、構(gòu)造特點(diǎn)、建筑作法、承重方式、抗震設(shè)計(jì)等

　　2、了解建筑物的地基及基礎(chǔ)類型、構(gòu)造形式及施工方法；

　　3、了解建筑物的墻體類型、結(jié)構(gòu)布置、細(xì)部構(gòu)造及施工特點(diǎn)；

　　4、了解建筑物板、梁、柱等的類型，配筋方式及其與墻、梁的連接構(gòu)造，了解樓地面、屋面構(gòu)造及頂蓬構(gòu)造特點(diǎn)；

　　5、了解建筑的樓梯、陽臺等的詳細(xì)構(gòu)造；

　　6、了解建筑物的建筑裝修構(gòu)造、

　　實(shí)習(xí)內(nèi)容：我們在實(shí)習(xí)的第一天參觀了邯鄲建筑科技示范基地，地點(diǎn)在邯鄲大學(xué)，這是一座面積不大的小型建筑實(shí)習(xí)基地。分內(nèi)外兩個(gè)部分。基地主要展示了住宅墻和屋頂?shù)摹敲娴谋亍⒎浪葮?gòu)造做法。

　　我們首先參觀的是外部，包括一些住宅建筑工程細(xì)部做法，墻的保溫，坡屋面施工工藝，低溫輻射地板采暖工藝，平屋面施工工藝，圈梁的做法，空心磚的灌注時(shí)注意事項(xiàng)，墻在澆筑前需注意預(yù)留管線的位置，模板施工工藝（包括拼裝竹膠模板，竹膠頂板支模標(biāo)注化做法、大大型鋼模板單側(cè)支模施工工藝），墻體材料施工工藝。內(nèi)部是一個(gè)高度小于24米的辦公建筑模型，展示了鋼筋混凝土框架剪力墻結(jié)構(gòu)柱、梁、樓板、剪力墻、樓梯、填沖墻構(gòu)造，演示了內(nèi)部構(gòu)造做法，還有相關(guān)的水暖電行業(yè)的相互配合，另外還有消防設(shè)施配備，滅火系統(tǒng)包括它的閉式噴頭的應(yīng)用，還有與水暖電行業(yè)相應(yīng)的地溝管線預(yù)留管道。框架柱剪力墻豎向鋼筋的連接，剪力墻的應(yīng)用在一些高層建筑中，對于一些建筑總高度很高的建筑水平力（風(fēng)力等）已經(jīng)成為主要的考慮因素，常設(shè)置剪力墻承擔(dān)水平力等。接下來幾天我們走訪的是建筑工地，包括了高層住宅、宿舍樓、公建等。科信學(xué)院兩座磚混結(jié)構(gòu)的宿舍樓建筑，在這里我們看到大開間的窗為了增加穩(wěn)定性常加設(shè)兩列構(gòu)造柱。在多層砌體房屋墻體的規(guī)定部位，按構(gòu)造配筋，并按先砌墻后澆灌混凝土柱的施工順序制成的混凝土柱，通常稱為混凝土構(gòu)造柱，簡稱構(gòu)造柱。構(gòu)造柱主要不是承擔(dān)豎向荷載的，而是抗擊剪力，抗震等橫向荷載的從施工角度講，構(gòu)造柱要與圈梁地梁、基礎(chǔ)梁整體澆筑。與磚墻體要在結(jié)構(gòu)工程有水平拉接筋連接。

　　如果構(gòu)造柱在建筑物、構(gòu)筑物中間位置，要與分布筋做連接。

　　圈梁主要作用：

　　1·加強(qiáng)砌體結(jié)構(gòu)的整體剛度，對砌體有約束作用，防止由于地基的不均勻沉降或較大振動荷載等對房屋的影響。

　　2·增強(qiáng)縱、橫墻的連結(jié)，提高房屋整體性；作為樓蓋的`邊緣構(gòu)件，提高樓蓋的水平剛度；減小墻的自由長度，提高墻體的穩(wěn)定性；限制墻體斜裂縫的開展和延伸，提高墻體的抗剪強(qiáng)度；減輕地震時(shí)地基不均勻沉降對房屋的影響。

　　3·承重和抗彎功能，減少不均勻沉降和承受墻體的重量的作用。

　　據(jù)老師講解拼接的建筑中最重要的是構(gòu)造縫的設(shè)置。建筑物在外界因素作用下常會產(chǎn)生變形，導(dǎo)致開裂甚至破壞。變形縫是針對這種情況而預(yù)留的構(gòu)造縫。變形縫可分為伸縮縫、沉降縫防震縫三種。

　　為避免建筑物破壞，按抗震要求設(shè)置的垂直的構(gòu)造縫叫做抗震縫。該縫一般設(shè)置在結(jié)構(gòu)變形的敏感部位，沿著房屋基礎(chǔ)頂面全面設(shè)置，使得建筑分成若干剛度均勻的單元變形隙兩側(cè)結(jié)構(gòu)完全分開，中間間隙距離保證在地震作用下兩側(cè)結(jié)構(gòu)不發(fā)生碰撞。裝修后可完全隱藏抗震縫，對建筑功能影響較為了防止因氣溫變化、不均勻沉降以及地震等因素造成對建筑物的使用和安全影響，設(shè)計(jì)時(shí)預(yù)先在變形敏感部位將建筑物斷開，分成若干個(gè)相對的單元，且預(yù)留的縫隙能保證建筑物有足夠的變形空間，設(shè)置的這種構(gòu)造縫稱為變形縫。

　　伸縮縫：建筑構(gòu)件因溫度和濕度等因素的變化會產(chǎn)生脹縮變形。為此，通常在建筑物適當(dāng)?shù)牟课辉O(shè)置豎縫，自基礎(chǔ)以上將房屋的墻體、樓板層、屋頂?shù)葮?gòu)件斷開，將建筑物分離成幾個(gè)的部分。

　　沉降縫：上部結(jié)構(gòu)各部分之間，因?qū)訑?shù)差異較大，或使用荷重相差較大；或因地基壓縮性差異較大，總之一句話，可能使地基發(fā)生不均勻沉降時(shí)，需要設(shè)縫將結(jié)構(gòu)分為幾部分，使其每一部分的沉降比較均勻，避免在結(jié)構(gòu)中產(chǎn)生額外的應(yīng)力，該縫即稱之為“沉降縫”。

　　防震縫：它的設(shè)置目的是將大型建筑物分隔為較小的部分，形成相對的防震單元，避免因地震造成建筑物整體震動不協(xié)調(diào)，而產(chǎn)生破壞。

　　我們在實(shí)習(xí)的第四天參觀的是邯鄲文化藝術(shù)中心，建筑結(jié)構(gòu)形式采用的是大跨度的桁架和鋼結(jié)構(gòu)，以鋼材制作為主的結(jié)構(gòu)，是主要的建筑結(jié)構(gòu)類型之

　　一、鋼材的特點(diǎn)是強(qiáng)度高、自重輕、剛度大，故用于建造大跨度和超高、超重型的建筑物特別適宜；

　　材料勻質(zhì)性和各向同性好，屬理想彈性體，最符合一般工程力學(xué)的基本假定；材料塑性、韌性好，可有較大變形，能很好地承受動力荷載；建筑工期短；其工業(yè)化程度高，可進(jìn)行機(jī)械化程度高的專業(yè)化生產(chǎn)；加工精度高、效率高、密閉性好，故可用于建造氣罐、油罐和變壓器等。其缺點(diǎn)是耐火性和耐腐性較差。

　　桁架結(jié)構(gòu)各桿件受力均以單向拉、壓為主，通過對上下弦桿和腹桿的合理布置，可適應(yīng)結(jié)構(gòu)內(nèi)部的彎矩和剪力分布。由于水平方向的拉、壓內(nèi)力實(shí)現(xiàn)了自身平衡，整個(gè)結(jié)構(gòu)不對支座產(chǎn)生水平推力。結(jié)構(gòu)布置靈活，應(yīng)用范圍非常廣。桁架梁和實(shí)腹梁（即我們一般所見

　　的梁）相比，在抗彎方面，由于將受拉與受壓的截面集中布置在上下兩端，增大了內(nèi)力臂，使得以同樣的材料用量，實(shí)現(xiàn)了更大的抗彎強(qiáng)度。在抗剪方面，通過合理布置腹桿，能夠?qū)⒓袅χ鸩絺鬟f給支座。這樣無論是抗彎還是抗剪，桁架結(jié)構(gòu)都能夠使材料強(qiáng)度得到充分發(fā)揮，從而適用于各種跨度的建筑屋蓋結(jié)構(gòu)。更重要的意義還在于，它將橫彎作用下的實(shí)腹梁內(nèi)部復(fù)雜的應(yīng)力狀態(tài)轉(zhuǎn)化為桁架桿件內(nèi)簡單的拉壓應(yīng)力狀態(tài)，使我們能夠直觀地了解力的分布和傳遞，便于結(jié)構(gòu)的變化和組合。

　　構(gòu)造實(shí)習(xí)的最后一天我們參觀了邯鄲的建材市場，走訪調(diào)查了一些新型建筑材料的優(yōu)越性能。主要調(diào)查方向集中在建筑保溫、防水材料以及墻體及地面的裝飾材料。

　　經(jīng)過建材市場調(diào)研，我們了解了課本上介紹的建筑材料，近距離熟悉這些材料，使我們更好地理解與運(yùn)用理論知識，并用實(shí)踐來證明。在以后的建筑設(shè)計(jì)中，會更好地理論聯(lián)系實(shí)際，考慮更加細(xì)致周到，以及人性化。

　　實(shí)習(xí)意義：實(shí)習(xí)對于我們將要走入社會的學(xué)生來說是一次熟悉社會，了解社會的好機(jī)會、實(shí)習(xí)是我們了解社會的第一站，通過本次實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了對所學(xué)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識的感性認(rèn)識，并綜合運(yùn)用自己所學(xué)過的知識，同監(jiān)理工程師一起解決工程中所遇到的問題；并且在本次實(shí)習(xí)中，我對建筑工程的各方責(zé)任和角色有了更切實(shí)際的了解，深刻體會到工程建設(shè)中所包含的種、種矛盾、種、種限制、種、種實(shí)際問題；親眼所見了建筑工人的辛苦，以及他們在實(shí)際施工中各種手法的巧妙性和實(shí)用性，比如，在工地上所見所聞，更加激發(fā)了我對本專業(yè)的熱愛和憧憬，也深深體會到要在建筑這個(gè)行業(yè)上有所作為必須付出更多的努力，不僅僅是在論上，更是在實(shí)際的應(yīng)用中、與此同時(shí)，我也深深的體會到一份責(zé)任，希望能夠通過自己的努力，為祖國的大建設(shè)添磚增瓦，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值、。

實(shí)訓(xùn)心得體會4

　　在兩個(gè)月前剛進(jìn)入中汽研時(shí)我感到有些生疏與陌生，但在實(shí)訓(xùn)期間承蒙了亮哥與黃學(xué)長的照顧與鼎力協(xié)助，幫助我解決了很多硬件上的需求問題與實(shí)訓(xùn)任務(wù)的難點(diǎn)，我也很快適應(yīng)了線上實(shí)訓(xùn)的環(huán)境。在項(xiàng)目開發(fā)期間，由于我已在實(shí)訓(xùn)任務(wù)方面已有了相關(guān)的.經(jīng)驗(yàn)積累，在學(xué)長的幫助下，也超前完成了實(shí)訓(xùn)任務(wù)“實(shí)時(shí)交通信號目標(biāo)檢測系統(tǒng)”的開發(fā)工作。在亮哥的建議下，我又額外學(xué)習(xí)了VisualTracking等方面的知識，極大的擴(kuò)寬了我的視野，讓我對未來的研究方向有了更多的選擇與理解。

　　通過這次在中汽研線上實(shí)訓(xùn)的短短2個(gè)月，讓我結(jié)識了幾位優(yōu)秀又平易近人的學(xué)長學(xué)姐，切實(shí)提升了自身的團(tuán)隊(duì)溝通能力、獨(dú)立解決問題的能力。同時(shí)，也熟悉了智能網(wǎng)聯(lián)汽車的相關(guān)概念，對AutoPilot領(lǐng)域有了進(jìn)一步的認(rèn)知，為今后的工作打下了理論基礎(chǔ)，受益匪淺。

實(shí)訓(xùn)心得體會5

　　【目的】

　　精力集中，操作過程中眼睛不看鍵盤，強(qiáng)調(diào)手、眼、腦的協(xié)調(diào)配合，做到眼到手就到。

　　【要求】

　　（1）坐姿端正；

　　（2）盲打指法分配準(zhǔn)確；

　　（3）鍵盤盲打定位準(zhǔn)確；

　　（4）掌握好節(jié)奏，不要時(shí)快時(shí)慢甚至停頓、要動作連貫、一氣呵成。

　　【方法】

　　（1）從基本鍵位4、5、6練習(xí)起。

　　（2）再延展到其他鍵位，每一次打完數(shù)字后，食指、中指、無名指都要回到4、5、6基本鍵位上。手掌上下浮動帶動手指敲擊鍵位，手指微貼鍵盤有節(jié)奏的敲擊，指尖抬起幅度1厘米以內(nèi)，幅度不要過大。養(yǎng)成良好的指法對以后各階段大幅度提速極為重要。

　　（3）漸漸掌握不同鍵的位置、直到可以不用眼看就能準(zhǔn)確無誤地找準(zhǔn)鍵位。提示：正確率100%。建議，學(xué)生訓(xùn)練先準(zhǔn)后快，不要急于求成

　　整理擺放

　　【練整理】

　　傳票在翻打前，首先要檢查傳票是否有錯誤、如有無缺頁、重頁、數(shù)碼不清、錯行、裝訂方向錯誤等、一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)更換傳票、待檢查無誤后、方可整理傳票。

　　整理傳票即將傳票捻成扇形。使每張傳票自然松動，不會出現(xiàn)粘在一起的情況。

　　票面捻扇形的方法：兩手拇指放在傳票封面上、兩手的其余四指放在背面上、左手捏住傳票的左上角、右手拇指放在傳票封面的有下方。然后，右手拇指向順時(shí)針方向捻動、左手配合右手向反方向用力，輕輕捻動即成扇形。扇形幅度不宜過大、只要把傳票封面向下突出、背面向上突出，便于翻頁即可。最后用夾子將傳票的左上角夾住，再用一個(gè)較小的票夾夾在傳票最后一頁的右下角、將傳票架起、使扇形同定，防止錯亂

　　【練擺放】

　　整理好的`傳票應(yīng)擺放在桌面適當(dāng)?shù)奈粐獭Ｈ绻褂眯℃I盤，可將傳票放在算具的左上方，貼近算具，以便于看數(shù)翻打。

　　提示：捻成的扇形幅度不宜過大，只要把傳票封面向下突出，便于翻頁即可。

　　練找頁

　　【目的】

　　快速準(zhǔn)確地找到每題的起始頁，提高傳票翻打的準(zhǔn)度和速度。

　　【要求】

　　（1）熟悉傳票，首先進(jìn)行找頁練習(xí)。找頁關(guān)鍵是練手感、能準(zhǔn)確把握紙頁的厚度。如：10頁、20頁、30頁、50頁等的厚度。

　　（2）用左手迅速準(zhǔn)確找到起始頁數(shù)。

　　【時(shí)間】

　　本項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)間不少于1周。

　　【形式】

　　訓(xùn)練形式靈活多樣，進(jìn)行競賽、測試都可以。

　　練習(xí)一：單頁翻找訓(xùn)練

　　（1）由教師報(bào)起始頁數(shù)，學(xué)生快速翻找。

　　（2）由學(xué)生相互之間報(bào)起始頁數(shù)，進(jìn)行翻找訓(xùn)練。

　　練習(xí)二：多頁翻找訓(xùn)練

　　教師給出一組起始頁數(shù)，要求學(xué)生連續(xù)進(jìn)行翻打。

　　每組數(shù)量由少至多（5題、10題、20題……），循序漸進(jìn)。

　　此項(xiàng)練習(xí)可以采取不限時(shí)和限時(shí)不兩種形式。

　　練翻頁

　　【目的】

　　左手連貫、快速、準(zhǔn)確翻頁，提高翻頁技巧。

　　【要求】

　　（1）票頁不宜翻得過高，角度適宜，以能看清數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

　　（2）左手翻頁應(yīng)保持連貫。

　　【時(shí)間】

　　本項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)間不少于1周。

　　【形式】

　　（1）先采取看著傳票翻頁，熟練后再練習(xí)盲翻。

　　（2）翻頁計(jì)算時(shí)，可先采用一次一頁翻打、熟練后也可進(jìn)行一次兩頁或三頁的翻打。

　　傳票翻打

　　【目的】

　　快速準(zhǔn)確進(jìn)行傳票翻打

　　【要求】

　　（1）手、眼、腦協(xié)調(diào)配合

　　（2）精神集中，翻打同步

　　（3）加強(qiáng)練習(xí)，分布進(jìn)行

　　【時(shí)間】

　　本項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)間不少于10周。

　　【形式】

　　傳票翻打要求眼、手、腦并用，協(xié)調(diào)性強(qiáng)，可以先練習(xí)第五行數(shù)字，因第五數(shù)字在傳票的最下方，便于看數(shù)、記數(shù)，不易出錯，待第五行數(shù)字的練習(xí)達(dá)到一定熟練程度后，訓(xùn)練行次再逐步上移。

實(shí)訓(xùn)心得體會6

　　土木工程是建造各類工程設(shè)施的學(xué)科、技術(shù)和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產(chǎn)活動有關(guān)的各類工程設(shè)施，如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指應(yīng)用材料、設(shè)備在土地上所進(jìn)行的勘測、設(shè)計(jì)、施工等工程技術(shù)活動。

　　施工實(shí)訓(xùn)是培訓(xùn)我們實(shí)踐能力和工作能力的一項(xiàng)重要措施，通過實(shí)訓(xùn)，可驗(yàn)證、鞏固和深化課堂上所學(xué)的理論知識，增加動手能力，提高學(xué)習(xí)效果，為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)和今后工作打下良好的基礎(chǔ)。從20xx年12月2日到20xx年12月13日，根據(jù)我校的教育特點(diǎn)，我們建筑設(shè)計(jì)班在學(xué)校的施工綜合實(shí)習(xí)場地實(shí)訓(xùn)，將理論知識與工程生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合，為畢業(yè)后的工作能力進(jìn)行武裝。歷時(shí)兩周的實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)習(xí)到很多新的知識和能力，也讓自己突破了書本上的限制。

　　本次實(shí)習(xí)的內(nèi)容有（框架結(jié)構(gòu)）砌體工程、鋼筋工程、模板工程、腳手架工程、抹灰工程。以下是我通過實(shí)習(xí)所學(xué)到的知識：

　　1、砌筑工程

　　砌磚首先要確定墻體的軸線、邊線等，在放好線的基面上按選定的組砌方式用干磚試擺，核對所彈出的墨線在墻剁等處是否符合磚的模數(shù)，以便借助灰縫進(jìn)行調(diào)整，盡可能減少砍磚，并使磚墻灰縫均勻，組砌得當(dāng)。灰縫厚度一般為10mm，不小于8mm也不大于12mm。為了保證墻面垂直，水平灰縫平整，必須拉線作為砌墻的標(biāo)準(zhǔn)，注意砌正，做到橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時(shí)磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。外墻轉(zhuǎn)

　　角處應(yīng)同時(shí)砌筑。內(nèi)外墻交接處必須留斜槎，槎子長度不應(yīng)小于墻體高度的2/3，槎子必須平直，通順。實(shí)心磚砌體的砌筑形式有：一順一丁，三順一丁，梅花丁；對墻體砌筑質(zhì)量要求：砌筑時(shí)宜采用“三一”砌磚法，即一鏟灰、一塊磚、一擠揉。墻體的最后一層必須是順磚。磚砌體使用中砂為宜，粒徑不得大于，含泥量可大于5%，但不應(yīng)超過10%。磚應(yīng)提前一兩天澆水潤濕使其含水率達(dá)到10%~15%。

　　2．鋼筋工程

　　板鋼筋綁扎前要清理模板上面的雜物，調(diào)整梁鋼筋的保護(hù)層，標(biāo)出鋼筋的規(guī)格、尺寸、間距。先擺好受力筋，后放分布筋，分布筋應(yīng)設(shè)于受力筋內(nèi)側(cè)。綁扎板筋時(shí)一般用順扣或八字扣，除兩根鋼筋的相交點(diǎn)應(yīng)全部綁扎外，其余各點(diǎn)可交錯綁扎。

　　3．腳手架工程

　　腳手架是為建筑施工而搭設(shè)的上料，堆料與施工作業(yè)用的臨時(shí)結(jié)構(gòu)架，是為建筑施工提供工作平臺或作業(yè)通道的重要設(shè)施。對腳手架的基本要求是：寬度滿足工人操作，材料堆置和運(yùn)輸?shù)男枰瑘?jiān)固穩(wěn)定，裝拆簡便和能多次周轉(zhuǎn)使用。搭設(shè)腳手架時(shí)必須在鋼管下墊木塊，增大受力面積，掃地桿離地二十厘米，在長邊設(shè)剪刀撐和斜撐，扣件的螺母盡量朝上且正對工作面，方便隨時(shí)檢查是否有松動或銹蝕現(xiàn)象。在操作鋪綁腳手板，設(shè)置踢腳板，在腳手架的外層掛安全網(wǎng)。鋼管的外支出距離在同一平面內(nèi)，且不超過三十厘米。

　　4．抹灰工程

　　抹灰前應(yīng)對墻面上的孔洞、剔槽等用砂漿進(jìn)行填嵌。為了保證抹灰砂漿與基體表面牢固粘結(jié)，防止抹灰層空鼓、脫落，在抹灰前應(yīng)對抹灰基礎(chǔ)表面澆水潤濕。抹灰常用的.水泥不低于級的普通硅酸鹽水泥或礦渣水泥，采用中砂或中砂與粗砂混合。

　　為了有效地控制抹灰厚度，特別是保證墻面垂直度和整體平整度，在抹底、中灰前應(yīng)設(shè)置標(biāo)筋作為抹灰的依據(jù)。底層灰面應(yīng)保持一定的粗糙度，在底層灰7~8成干時(shí)灑水潤濕后即可抹中層灰。同樣，在中層7~8成干時(shí)灑水潤濕后抹面層，一般應(yīng)按從上而下、從左向右的順序，最后一遍應(yīng)豎直。陰陽角抹灰時(shí)用陰陽角方尺檢查直角度和垂直度。

　　剛開始實(shí)訓(xùn)時(shí)，什么都不懂，但是求知欲卻很強(qiáng)，這與在教室學(xué)習(xí)時(shí)有著明顯的不同。課堂上的學(xué)習(xí)一大部分是上課時(shí)老師灌輸?shù)闹R，老師怎么講，我們怎么聽，非常死板；可是在工作中，如果有不懂的地方，我會馬上請教老師，即學(xué)即會，這讓我從傳統(tǒng)的被動授學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃忧髮W(xué)；從死記硬背的模式中脫離出來，轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯?shí)踐中學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了領(lǐng)悟，創(chuàng)新和推斷的能力。使工作，學(xué)習(xí)，生活都更加的系統(tǒng)化，思考方式更加成熟。工作雖苦，但鍛煉的是解決問題的實(shí)踐能力，這一切都是很值得的。

　　通過這一次認(rèn)識實(shí)訓(xùn)，我對相關(guān)的專業(yè)知識有更進(jìn)一步的了解，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在教室很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識，受益頗豐。讓我更深一步的了解理論與實(shí)際的差別。親身體驗(yàn)施工的工作特點(diǎn)，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識，深化了對所學(xué)理論知識的理解。以前對一些施工技術(shù)要點(diǎn)，只是粗略地知道其作用，而其具體的環(huán)節(jié)，具體的步驟如何，卻是知之甚少，但現(xiàn)在實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，對我們這段時(shí)間所涉及的那些施工技術(shù)，它們的具體環(huán)節(jié)及詳細(xì)步驟，我們應(yīng)該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。通過實(shí)訓(xùn)，增強(qiáng)了自己對專業(yè)的熱情，培養(yǎng)了分析和解決施工技術(shù)問題的能力，讓我學(xué)習(xí)了理論聯(lián)系實(shí)際，驗(yàn)證、鞏固和深化了所學(xué)的建筑工程理論知識，擴(kuò)大了視野讓自己更有興趣將來能在建筑行業(yè)開創(chuàng)天地。

　　在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合一起，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。從事建筑行業(yè)需要我們平時(shí)多留心，多觀察，多發(fā)問，需要我們不斷的積累和廣泛收集信息。我們生活的四周，許多東西都是值得去學(xué)習(xí)去思考的。因此，我們需要打下扎實(shí)的基本功，牢固掌握專業(yè)知識，培養(yǎng)自己運(yùn)用理論知識解決實(shí)際問題的能力，這樣才能在自己的工作領(lǐng)域上站穩(wěn)腳跟。

　　從事建筑領(lǐng)域最重要的不是腦袋里裝了多少理論知識，而是你面對實(shí)際問題時(shí)的分析和解決能力，面對日新月異的的建筑形式和技術(shù)難題，我們必須在工程實(shí)踐中親自開動腦筋，不墨守陳規(guī)，養(yǎng)成思考的習(xí)慣，讓自己走在問題的前面。當(dāng)然要成就一名優(yōu)秀的工程師單打獨(dú)斗是愚蠢的，只是擁有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，才能產(chǎn)生最大效率，發(fā)揮最大的效益。從而助你在龐雜的建筑物面前運(yùn)籌帷幄，搶步于問題之前，解題于工地之上！在實(shí)訓(xùn)過程中樹立起團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識非常重要。任何一項(xiàng)建設(shè)工程并非一個(gè)人或幾個(gè)人就能完成，而是需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)通力協(xié)作，各工種相互配合才能最終成功。

實(shí)訓(xùn)心得體會7

　　項(xiàng)目中成長

　　原以為在淘寶快速成長的方法是看優(yōu)秀的人做項(xiàng)目，錯，其實(shí)自己經(jīng)歷項(xiàng)目才是成長的最好途徑。原以為在淘寶實(shí)訓(xùn)不會有做事情的機(jī)會，錯，其實(shí)實(shí)訓(xùn)生也有足夠的空間經(jīng)歷各種各樣的項(xiàng)目。在淘寶實(shí)訓(xùn)半年時(shí)間做了十個(gè)大大小小的項(xiàng)目、日常，有的項(xiàng)目歷時(shí)較長，有的日常幾天就搞定。

　　有的項(xiàng)目需要進(jìn)行用戶調(diào)研，選擇哪一種研究形式，選擇哪些用戶，怎樣設(shè)計(jì)問題……有的項(xiàng)目需要進(jìn)行視覺設(shè)計(jì)，選擇什么樣的色調(diào)，有什么樣的規(guī)范，視覺對信息層級的表現(xiàn)，哪些地方能夠突破創(chuàng)新，哪些地方又需要遵守……有的日常會讓我研究ONMOUSEOVER有多少種表現(xiàn)形式，每一種表現(xiàn)形式有什么特點(diǎn)，是向上彈出還是向下彈出……有的日常會讓我分析“取消”和“結(jié)束”到底有啥區(qū)別，分析“提示”和“提醒”有什么區(qū)別……

　　做項(xiàng)目就像是一個(gè)知識的篩選器、檢測器。篩選你之前學(xué)過的知識哪些是有用的，哪些是沒用的，檢測哪些知識需要深入學(xué)習(xí)，哪些知識可以放棄。這樣就可以做到有的放矢地學(xué)習(xí)，也是經(jīng)驗(yàn)的積累，更是能夠快速提高執(zhí)行力。

　　執(zhí)行力

　　當(dāng)交互設(shè)計(jì)原型兩次都還不能通過的時(shí)候，或許會覺得沮喪，也確實(shí)有那么一點(diǎn)，好在小二的鼓勵下順利完成的工作。當(dāng)問及小二招實(shí)訓(xùn)生的標(biāo)準(zhǔn)和要求時(shí)，會得到實(shí)訓(xùn)生也是來做事的答案，在學(xué)生的角度或許會不進(jìn)人情。當(dāng)和業(yè)務(wù)方進(jìn)行溝通時(shí)，經(jīng)常會遇到各種各樣的“刁難”。當(dāng)原型做好了，期待產(chǎn)品的誕生時(shí)，總會發(fā)現(xiàn)視覺和前端有些地方信息層級沒有表達(dá)清楚或者少了一個(gè)小小的交互效果。

　　六個(gè)月過去了，經(jīng)歷這些事情之后，我發(fā)現(xiàn)我成長了。交互技能成熟了些，交互經(jīng)驗(yàn)豐富了些，對互聯(lián)網(wǎng)認(rèn)識更多了些，和業(yè)務(wù)方、視覺、前端的溝通更流暢了些，心態(tài)更成熟了些……

　　在我最后的實(shí)訓(xùn)總結(jié)上，老三說到了三個(gè)字“執(zhí)行力”。我明白了，非常感謝他，也非常感謝我自己。感謝他這樣特殊的指導(dǎo)方式，感謝自己當(dāng)時(shí)在挫敗中一如既往的認(rèn)認(rèn)真真的走了過來。

　　我更愿意從互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的'角度來做交互設(shè)計(jì)

　　一直認(rèn)為交互設(shè)計(jì)的寄生性非常的強(qiáng)，然而恰恰在它和互聯(lián)網(wǎng)碰撞時(shí)，更是產(chǎn)生了絢麗的火花，讓我著迷。

　　用戶體驗(yàn)的要素中將用戶體驗(yàn)分為五個(gè)層面：概念層、范圍層、結(jié)構(gòu)層、框架層、表現(xiàn)層。五個(gè)用戶體驗(yàn)層面都包含著交互設(shè)計(jì)的工作。從產(chǎn)品的概念分析，這個(gè)產(chǎn)品是幫助什么人解決什么問題的，需要什么樣的內(nèi)容和功能，如何架構(gòu)整個(gè)網(wǎng)站創(chuàng)造良好體驗(yàn)性，如何讓單個(gè)頁面變的目標(biāo)明確而豐滿，如果在視覺上使信息更明確等等。這樣或許能夠從本質(zhì)上提高產(chǎn)品的用戶體驗(yàn)。這個(gè)姑且當(dāng)做縱向坐標(biāo)軸。

　　我們以時(shí)間為橫向坐標(biāo)軸。這個(gè)產(chǎn)品在這個(gè)時(shí)期用是這樣的戰(zhàn)略模式，用戶有這樣的需求，當(dāng)發(fā)展到不同的時(shí)間的時(shí)候以及特殊的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)的時(shí)候，我們的設(shè)計(jì)模式或許已經(jīng)不能滿足用戶的需求了，我們就得對整個(gè)產(chǎn)品進(jìn)行迅速的調(diào)整以適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境。

　　借用青云大哥的一句話：我們應(yīng)該把產(chǎn)品當(dāng)成自己的親生孩子來養(yǎng)。

實(shí)訓(xùn)心得體會8

　　在_公司已經(jīng)工作x個(gè)月，在剛剛進(jìn)入公司實(shí)習(xí)的身份讓我沒有很多的自信，這段時(shí)間以來我在工作中一向盡職盡責(zé)，不敢忘記自我的來到_公司實(shí)習(xí)的初心，我要成為一個(gè)更加優(yōu)秀的自我，不斷進(jìn)取，這樣才能在工作中站穩(wěn)腳跟，短短的實(shí)習(xí)工作讓我經(jīng)常感受到提高，那種感覺真的是說不出來的享受，在提高的同時(shí)也能感受到在_公司的歡樂，這實(shí)習(xí)期已過在公司的每一個(gè)同時(shí)的幫忙下，我到了的公司同事之間的團(tuán)結(jié)，實(shí)習(xí)期的工作結(jié)束，不曾忘了自我是一名_的`員工，現(xiàn)對自我工作總結(jié)一下：

　　自今年x月份進(jìn)入公司以來，實(shí)習(xí)這段時(shí)間，感受頗多，我會經(jīng)常想到一點(diǎn)，我在學(xué)校的學(xué)習(xí)是不夠的在_公司工作的這段時(shí)間我深深的感受到了，實(shí)習(xí)的這段經(jīng)歷讓我學(xué)到了很多，當(dāng)然不明白來到_公司不是來學(xué)東西的，為公司創(chuàng)造價(jià)值才是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領(lǐng)下我很快就適應(yīng)了工作，我虛心的學(xué)習(xí)，我一向認(rèn)為在工作中學(xué)習(xí)的是最值得記住的，學(xué)校總是缺少這種實(shí)踐的機(jī)會，這次的實(shí)習(xí)讓我很珍惜。

　　我在工作中很認(rèn)真，明白自我的工作目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)對我的教導(dǎo)我一向記在心中，這短短的實(shí)習(xí)期，我完成了自我實(shí)習(xí)工作，到達(dá)了學(xué)校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，幫忙我，在這段時(shí)間中我擺正自我的位置，實(shí)習(xí)的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個(gè)轉(zhuǎn)變，在剛進(jìn)入的公司的時(shí)候我的工作很簡單，沒什么難度，我一般都會在工作之余好好學(xué)習(xí)我們公司的業(yè)務(wù)，恨得知識我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我們公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認(rèn)為來到一個(gè)地方工作就要把這個(gè)地方了解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經(jīng)常會覺得自我學(xué)到的不夠，因?yàn)樽晕覍W(xué)的在此之前從來沒有實(shí)際的發(fā)揮過，在工作中經(jīng)常很多東西不會，這樣的情景讓我覺得自我的知識不夠用。

　　這短短的實(shí)習(xí)期，我收獲了很多，更多的是對工作的一種進(jìn)取態(tài)度，不會輕易的放棄，即使在工作中經(jīng)常遇到難題，可是我相信自我能夠堅(jiān)持，問題總是人來解決的，作為_公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題才是王道。

　　實(shí)習(xí)的這段經(jīng)歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細(xì)微但也不是很好，在平時(shí)工作中不夠細(xì)心，作為一名實(shí)習(xí)生這得重視，我必須好好的改善。

實(shí)訓(xùn)心得體會9

　　本次實(shí)訓(xùn)的指導(dǎo)教師是鐘教師和魏教師。在實(shí)訓(xùn)拉開帷幕時(shí)，指導(dǎo)教師首先給我們講解了一下本次實(shí)訓(xùn)的目的、要求、主要資料及任務(wù)安排。實(shí)訓(xùn)開始后，我們按照指導(dǎo)教師的要求，由大家自愿組成一個(gè)小組，根據(jù)大家的工作習(xí)慣和相互了解情景，同時(shí)我們幾個(gè)一向是一個(gè)小組，所以我們的小組很快便誕生了。我是這個(gè)小組的組長我們團(tuán)隊(duì)共有8位成員組成（和我）。組成小組后，我們小組成員開始認(rèn)真閱讀實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書的資料。在接下來的小組討論過程中，小組成員進(jìn)取踴躍，爭相發(fā)表自我的見解和看法，最終構(gòu)成了此次實(shí)訓(xùn)工作的我們小組內(nèi)部的相關(guān)工作安排。為了便于開展實(shí)訓(xùn)工作，同時(shí)也能夠使團(tuán)隊(duì)成員準(zhǔn)確界定個(gè)人實(shí)訓(xùn)任務(wù)。使小組成員在每個(gè)階段工作時(shí)都能夠各司其職，才盡其用，為自我的工作任務(wù)負(fù)責(zé)。最終我們決定這次我們小組主要對實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書中八個(gè)案例中的案例6進(jìn)行具體的案例分析。在案例6中我們找到了許多有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的知識。例如，供求彈性，限產(chǎn)，卡特爾模型，寡頭壟斷市場等。另外，我們也例舉了我們生活中的相關(guān)案例。

　　又因?yàn)榇舜螌?shí)訓(xùn)的相關(guān)的要求，在我們把案例6分析后，我們小組又立刻開始閱讀剩下的7個(gè)案例，之后我們便對7個(gè)案例逐個(gè)開始討論，分析。在這個(gè)過程中，我們小組的每個(gè)成員的表現(xiàn)的十分的進(jìn)取，大家都很主動的.說出自我的觀點(diǎn)，都提出了許多很有建設(shè)意義的意見。在全組成員的一致努力下，我們最終討論分析完了所有案例，在這個(gè)過程中大家都學(xué)得到很多東西，也增強(qiáng)了我們小組成員之間的合作默契度。

　　經(jīng)濟(jì)學(xué)應(yīng)用案例分析訓(xùn)練即將結(jié)束，經(jīng)過這次綜合訓(xùn)練，加深了我們對所學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論知識的認(rèn)識程度，沉淀了處理相關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)問題的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，使我們對理論知識指導(dǎo)實(shí)踐工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識，為我們以后的工作和學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。在短暫的實(shí)訓(xùn)過程中，讓我深深的感覺到自我在分析實(shí)際問題中的專業(yè)知識方面的匱乏，剛開始的一段時(shí)間里，對一些問題感到無從下手，茫然不知所措，這讓我們很難找到案例問題分析的著眼點(diǎn)。在經(jīng)過我們小組成員的認(rèn)真討論，并進(jìn)取的向指導(dǎo)教師請教，最終在各方面的共同努力下我們順利完成本次實(shí)訓(xùn)任務(wù)。在實(shí)訓(xùn)的最終我要十分感激鐘教師

實(shí)訓(xùn)心得體會10

　　校外實(shí)訓(xùn)工作總結(jié)一年來，我校堅(jiān)持“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的工作方針，努力提高服務(wù)和管理水平，抓內(nèi)涵，創(chuàng)品牌，以提高職業(yè)教育質(zhì)量和辦學(xué)效益為中心，以創(chuàng)建“三個(gè)一流”為工作重點(diǎn)，以提高畢業(yè)生就業(yè)檔次為目標(biāo)，狠抓學(xué)生技能實(shí)訓(xùn)和考證工作，加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，努力提升畢業(yè)生綜合素質(zhì)和就業(yè)能力。各項(xiàng)工作取得了顯著成效。現(xiàn)將我們所做的主要工作分以下幾個(gè)方面作一簡要總結(jié)：

　　一、以就業(yè)為導(dǎo)向，加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)和實(shí)習(xí)管理，大力提高學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)，努以就業(yè)為導(dǎo)向，加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)和實(shí)習(xí)管理，大力提高學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)，力為企業(yè)提供超預(yù)期合格和滿意的人才，以質(zhì)量爭奪市場力為企業(yè)提供超預(yù)期合格和滿意的人才，以質(zhì)量爭奪市場。

　　（一）職業(yè)指導(dǎo)工作

　　1、我校以就業(yè)為導(dǎo)向，有計(jì)劃地對學(xué)生開展職業(yè)指導(dǎo)工作。本學(xué)期對07級學(xué)生進(jìn)行大型職業(yè)指導(dǎo)講座九次，實(shí)習(xí)學(xué)生家長聯(lián)席大會三批，，對專業(yè)班學(xué)生進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)教育和就業(yè)指導(dǎo)。還分別按實(shí)習(xí)單位召開實(shí)習(xí)生上崗前家長通氣會，介紹實(shí)習(xí)單位的情況和學(xué)校要求，細(xì)心聽取家長意見和建議，取得了學(xué)生家長的理解、配合和支持。通過實(shí)習(xí)教育大會，招聘面試指導(dǎo)課，實(shí)習(xí)崗前系列培訓(xùn)等課程，讓學(xué)生和家長了解當(dāng)前的就業(yè)形勢，了解企業(yè)的用工要求，分析自己在實(shí)習(xí)就業(yè)中的優(yōu)劣勢，明確實(shí)習(xí)的重要意義，端正實(shí)習(xí)就業(yè)的態(tài)度，一方面在校期間要注意按照企業(yè)的要求努力培養(yǎng)和提高自己的素質(zhì)；另一方面在實(shí)習(xí)就業(yè)時(shí)，要根據(jù)自己的.實(shí)際，適當(dāng)調(diào)整實(shí)習(xí)就業(yè)的期望值，先就業(yè)，后擇業(yè)；在實(shí)習(xí)中做好自立和吃苦的準(zhǔn)備，以自己優(yōu)良的職業(yè)素質(zhì)和工作能力，為自己的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過教育，學(xué)生的思想認(rèn)識大大提高，收到了良好的效果。

　　2、把職業(yè)指導(dǎo)課列入每周正常的教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)理論教育和職業(yè)指導(dǎo)，學(xué)生的職業(yè)意識和面試技巧都有顯著的提高。

　　3、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極推動下，學(xué)校全員職業(yè)指導(dǎo)意識有所增強(qiáng)，從正副校長到德育處，從團(tuán)委到學(xué)生會，從各專業(yè)部長到專業(yè)教師對學(xué)生的禮貌禮儀，行為規(guī)范、職業(yè)素質(zhì)的養(yǎng)成教育普遍加強(qiáng)，學(xué)生遇到老師和客人打招呼問好漸成習(xí)慣和自然現(xiàn)象，學(xué)生自律組織不斷發(fā)展壯大，各種自我教育的社團(tuán)組織蓬勃發(fā)展，逐步形成一個(gè)齊抓共管良好局面，學(xué)生素質(zhì)比以往明顯提高。

　　（二）加強(qiáng)實(shí)習(xí)過程的管理，保證了實(shí)習(xí)的安全和順利完成加強(qiáng)實(shí)習(xí)過程的管理，

　　1、先后招集未落實(shí)實(shí)習(xí)單位學(xué)生回校開會三次。對未落實(shí)實(shí)習(xí)單位學(xué)生情況進(jìn)行摸底，進(jìn)行深入的思想教育工作，并組織相關(guān)企業(yè)提供超額的實(shí)習(xí)崗位供學(xué)生挑選。在簽定協(xié)議和實(shí)習(xí)過程中，積極為我們實(shí)習(xí)生爭取更好的實(shí)習(xí)條件。

　　2、安排未落實(shí)實(shí)習(xí)單位學(xué)生和部分調(diào)崗學(xué)生到實(shí)習(xí)單位面試。實(shí)習(xí)單位管理規(guī)范，崗位待遇都可以，學(xué)生較滿意，解決了學(xué)生的實(shí)習(xí)崗位需求。

　　3、在自找單位實(shí)習(xí)學(xué)生的管理方面，我們按學(xué)生實(shí)習(xí)單位的專業(yè)屬性分類進(jìn)行管理，委派專業(yè)對口或有豐富實(shí)習(xí)帶隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)的教師負(fù)責(zé)帶隊(duì)，在管理上，我們要求帶隊(duì)教師到實(shí)習(xí)單位實(shí)地訪問每一個(gè)實(shí)習(xí)生，帶隊(duì)教師每周書面一次匯報(bào)訪問實(shí)習(xí)生情況，并實(shí)行電腦管理，實(shí)現(xiàn)了對每位能聯(lián)系到的實(shí)習(xí)生一次以上的訪問與核查。另要求實(shí)習(xí)生每月做一次書面實(shí)習(xí)工作總結(jié)，每兩個(gè)月回校參加一次匯報(bào)實(shí)習(xí)工作情況會，由教務(wù)處組織，召開自找單位學(xué)生回校匯報(bào)會四次。分專業(yè)部請每一位實(shí)習(xí)生上講臺匯報(bào)自己兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作情況、主要的工作成績和進(jìn)步，分享成功經(jīng)驗(yàn)、收獲和心得體會，以先進(jìn)促后進(jìn)，同學(xué)們感覺很有啟發(fā)和收益，效果較好。

　　4、加強(qiáng)對實(shí)習(xí)帶隊(duì)老師工作過程的管理和制度約束，落實(shí)待遇，調(diào)動其工作的積極性，使實(shí)習(xí)帶隊(duì)老師認(rèn)真履行工作職責(zé)。①在實(shí)習(xí)帶隊(duì)老師選擇上，我們從大局出發(fā)，堅(jiān)持德能兼?zhèn)洌蜗鬅o愧于學(xué)校的原則，據(jù)理力爭，保證了重點(diǎn)單位用人不出紕漏。在實(shí)習(xí)帶隊(duì)老師選定之后，我們即多次與其談話交心，使其認(rèn)識實(shí)習(xí)工作的重要性，工作的要求和存在的困難，學(xué)習(xí)學(xué)校實(shí)習(xí)管理的制度，并根據(jù)實(shí)際情況給予必要的指導(dǎo)。②加強(qiáng)了對公派實(shí)習(xí)生和實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師的跟蹤管理。實(shí)習(xí)老師實(shí)行嚴(yán)格的月報(bào)制度，每月以月報(bào)表形式匯報(bào)本月實(shí)習(xí)生工作出勤、受獎罰和離崗等情況和原因、實(shí)習(xí)管理費(fèi)收取情況、實(shí)習(xí)單位反饋、實(shí)習(xí)老師本人的意見建議的情況，職教處則根據(jù)實(shí)際情況給予必要的指導(dǎo)，加強(qiáng)規(guī)范管理。

　　5、注意密切與實(shí)習(xí)單位的聯(lián)系與協(xié)調(diào)，積極配合實(shí)習(xí)帶隊(duì)老師，做家長的工作，并通過專業(yè)部和班主任從旁協(xié)助配合工作，爭取企業(yè)和學(xué)生家長的配合與支持。本學(xué)年教務(wù)處與實(shí)習(xí)生和實(shí)習(xí)單位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)開坐談會交流，了解學(xué)生的實(shí)習(xí)和工作情況，共處理實(shí)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的相關(guān)問題56起，電話查訪學(xué)生家庭達(dá)130多人次，與實(shí)習(xí)生或?qū)W生家長談話50多人次，處分違紀(jì)學(xué)生3人。較好地完成各項(xiàng)實(shí)習(xí)管理工作，學(xué)生的實(shí)習(xí)情況普遍比較好。企業(yè)對本屆實(shí)習(xí)生在更是給予高度好評，認(rèn)為我校的實(shí)習(xí)生是他們合作的學(xué)校中最好地學(xué)生團(tuán)隊(duì)，紛紛表示要與我們擴(kuò)大合作，建立長期合作關(guān)系。

　　二、總結(jié)反思一年來，我們的工作雖然取得了一些成績，但也還有很多不足，主要表現(xiàn)在對專業(yè)班學(xué)生實(shí)習(xí)崗前培訓(xùn)和就業(yè)指導(dǎo)工作計(jì)劃和系統(tǒng)性不強(qiáng)等方面。在今后的工作中，我們加強(qiáng)工作的計(jì)劃性和系統(tǒng)性，力求做到嚴(yán)、細(xì)，實(shí)。大力抓好學(xué)生綜合職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是要教育學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，愛崗敬業(yè)，培養(yǎng)良好的服務(wù)意識和服從上級命令的習(xí)慣，提高學(xué)生吃苦耐勞能力和韌性，把我們的學(xué)生培養(yǎng)成為與社會主義現(xiàn)代化建設(shè)要求相適應(yīng)。具有綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線工作的高素質(zhì)勞動者和中初級專門人才”。讓企業(yè)喜歡用我們的學(xué)生，家長滿意我們的教育。創(chuàng)我校優(yōu)質(zhì)的職教品牌。

實(shí)訓(xùn)心得體會11

　　鑄造方面的練習(xí)是上一期工作坊最有意義的練習(xí)，因?yàn)閷W(xué)到的東西很多。雖然產(chǎn)品都是在拋光車間或者電鍍車間看到的，但是在進(jìn)入鑄造車間之前，盡管查閱了一些資料，還是不知道如何進(jìn)行鑄造，通常會出現(xiàn)哪些問題？

　　到了實(shí)習(xí)現(xiàn)場后，我先轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，然后初步整理了鑄造工藝流程，即（準(zhǔn)備型砂——、射砂、造型——、澆注（中間首件檢查）——、漏砂、切割——、拋丸——、全產(chǎn)品檢查）。確定了工藝流程后，我一個(gè)個(gè)去看生產(chǎn)。

　　首先，我觀看了制備型砂的操作，查看了制備型砂的書面標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)要求。準(zhǔn)備型砂，我主要需要掌握石英砂、固化劑、樹脂之間的'配比要求。一般來說，按比例做就好，在混砂機(jī)中攪拌，達(dá)到型砂之間的均勻性。然后去觀看砂芯。一般制作砂芯的溫度較高，通常達(dá)到270攝氏度左右。時(shí)間主要看制作砂芯的大小。如果是大的，通常需要很長時(shí)間，以確保砂芯的中心質(zhì)量惡化。砂芯制作完成后，其實(shí)還有一個(gè)處理就是將砂芯烘干，以減少砂芯中含有的水分和氣體。又要去看澆注了，看澆注的時(shí)候很興奮，主要是看到了熔融的銅水，時(shí)不時(shí)加一些銅錠和鋅合金錠。當(dāng)然兩者的加成是有一定比例的，不能太大也不能太小。師傅選擇合適的模具，然后將配套的砂芯放入模具中，然后合上模具，將熔融金屬倒入模具中，然后打開模具取出鑄件，看看是否有不良缺陷。當(dāng)然，這只是初步的。然后依次把下面的程序一個(gè)一個(gè)學(xué)完，先思考一下遇到的問題，不理解再問師傅。

　　這是一次愉快的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)環(huán)境雖然熱，但最近幾天天氣涼爽，對我來說也是一個(gè)驚喜。當(dāng)然，接觸從未接觸過的領(lǐng)域，是一種好奇和滿足。師傅和品控在整個(gè)過程中給了我很大的幫助，希望他們能順利開展工作。

實(shí)訓(xùn)心得體會12

　　孫老師的帶領(lǐng)下，我們完成了為期四個(gè)星期的PLC實(shí)訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束。在這四周的是學(xué)歷我學(xué)到了很多，通過這次對PLC控制，讓我了解了plc梯形圖、指令表、外部接線圖有了更好的了解，也讓我了解了關(guān)于PLC設(shè)計(jì)原理。有很多設(shè)計(jì)理念來源于實(shí)際，從中找出最適合的設(shè)計(jì)方法。

　　這次我們的主要實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目有：

　　1、工作臺自動往返，要求：用PLC控制實(shí)現(xiàn)工作臺的.自動往返運(yùn)動；

　　2、電控機(jī)星三角形降壓啟動，要求：按下啟動按鈕SB1時(shí)，電動機(jī)Y形啟動，5S后自動轉(zhuǎn)為三角形運(yùn)行；

　　3、兩臺電機(jī)順序控制；

　　4、按鈕交通燈控制；

　　5、十字路口交通信號燈控制；

　　6、機(jī)械手控制；

　　7、多種液體混合；

　　8、四節(jié)傳送帶運(yùn)送，要求：系統(tǒng)啟動后，配料裝置自動識別貨車到位情況和能夠?qū)ω涇囘M(jìn)行裝料；

　　9、音樂噴泉；

　　10、小車三點(diǎn)往返運(yùn)動；

　　11、水塔水位控制；

　　12、搶答器。

　　雖然本次課程設(shè)計(jì)是要求自己獨(dú)立完成，但是，彼此還是脫離不了集體的力量，遇到問題和同學(xué)互相討論交流，也在老師的幫助下完美的完成。再這次的PLC實(shí)訓(xùn)里孫老師對我們要求了很多，比如在作圖中他要求我們把圖看清楚理清思路，最好把順序指令先寫出來再作圖等等一些要求跟技巧。這次實(shí)訓(xùn)我學(xué)了很多知識，給了我很多啟示。在今后的學(xué)習(xí)過程中，我想我要更加努力的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識，多多與同學(xué)和老師交流。而且，這次實(shí)訓(xùn)給與我不同的學(xué)習(xí)方法和體驗(yàn)，讓我深刻的認(rèn)識到實(shí)踐的重要性。所以，在以后的學(xué)習(xí)的過程中，我會更注重自己的操作能力和應(yīng)變能力。

實(shí)訓(xùn)心得體會13

　　歲月不居，時(shí)節(jié)如流。轉(zhuǎn)眼間，20xx年暑期實(shí)訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，細(xì)數(shù)這一個(gè)月的實(shí)訓(xùn)生活，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感觸良多。

　　我曾在人頭攢動的農(nóng)商銀行大堂協(xié)助客戶填寫業(yè)務(wù)單據(jù)，曾在烈日炎炎下營銷ETC，也曾在他人包容或催促的目光中錄資料和安裝OBU……凡此種種，每一次實(shí)踐都是一次成長、一次收獲。也正是這次實(shí)訓(xùn)，讓我真正走出課堂、走出家庭，走近社會，體會到了人情冷暖和做人處事的原則，獲益匪淺。

　　一、與人交往有藝術(shù)

　　人是社會的人，人不可能脫離社會單獨(dú)存在。在社會中，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽，從而事半功倍。在社會上，溝通力是衡量一個(gè)人社會能力的重要方面。

　　在這次實(shí)訓(xùn)中，我的工作就是大堂經(jīng)理和ETC營銷員，這兩個(gè)工作離不開與人交流。如何與人交往，也是職場生活的一大藝術(shù)。銀行作為服務(wù)型部門，所貫徹的理念是用一顆真誠的心去與對待客戶，尊重別人，說話做事謙卑有禮，進(jìn)退有度，才會贏得別人的尊重。其次，就是因人而異，面對不同年齡、不同學(xué)歷、不同性格的人，總要有不同的說話方式。

　　在實(shí)訓(xùn)中，我面對許多人，橫跨各個(gè)年齡各個(gè)領(lǐng)域：有人半天難以擠出一句話，有人三寸不爛之舌令人毫無招架之力；有人慈眉善目和藹可親，有人目光如虎聲色俱厲，與人交往真的是一生需要鉆研的功課。回想起農(nóng)商銀行組織的ETC營銷課堂，請來的老師巧舌如簧，傳授我們頗多營銷技巧，細(xì)細(xì)想來，也是在教我們?nèi)绾闻c人交流。

　　人際交往的選擇性也是交往藝術(shù)的一大內(nèi)容。古人曰：“與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如人鮑魚之肆，久而不聞其桌。”這句流傳久遠(yuǎn)的名言，生動地說明了“慎交友”的重要，事實(shí)也確實(shí)如此。一個(gè)人的朋友如何，對自身的成長、發(fā)展往往起著很大的作用。這是一種看不見的、潛移默化的、熏陶感染的力量。我們能做的，就是學(xué)會判斷，判斷自身業(yè)務(wù)水平和未來事件走向。此外，身處職場之中，到處有競爭，到處有不滿情緒，這是很正常的，所以我們更要學(xué)會排解自己的情緒，更要懂得為人處世之理，才能在社會上立足。

　　二、細(xì)微之處見成敗

　　在實(shí)訓(xùn)中，我一開始主要是負(fù)責(zé)錄資料和填資料。客戶信息冗雜繁瑣，時(shí)不時(shí)眼睛一花就看錯一個(gè)數(shù)據(jù)，就要重新來過。到后期業(yè)務(wù)熟練，加之有了自己的一套小方法，總也算有了一點(diǎn)心得，也能在細(xì)節(jié)處有所精進(jìn)。正所謂一花一世界，一樹一菩提，細(xì)節(jié)之處是萬萬不可忽略的。

　　當(dāng)下，社會上找工作的人多之又多，而真正上崗的人卻又少之又少，這原因，可能就在于考官考的'不一定是是你的文化知識，而是更側(cè)重于細(xì)節(jié)。或許就是在不經(jīng)意間掉了鏈子，卻惘然不知，細(xì)節(jié)足以成為攔路虎。懂得把控細(xì)節(jié)，是任何工作崗位都需要的必修技能。

　　三、眾人拾柴火焰高

　　一根火柴的光亮是微弱的，但是點(diǎn)燃許多火柴便能照亮整個(gè)夜空。一個(gè)人的力量是單薄的，但是團(tuán)隊(duì)合作就能夠譜寫出“1+1>2”的效果。

　　銀行里工作形式多種多樣，工作內(nèi)容都是每天根據(jù)實(shí)際情況而定的，我們都會出現(xiàn)在需要的地方。實(shí)訓(xùn)中，我越發(fā)覺得許多工作最講究前后環(huán)節(jié)的完美銜接。我們7月份的主要工作是ETC，這包括營銷、辦理、安裝等一系列工作。在這種時(shí)候團(tuán)隊(duì)協(xié)作就會面臨很大的考驗(yàn)，一個(gè)環(huán)節(jié)一旦出了問題后續(xù)工作都會有影響，什么時(shí)候通知客戶來辦理、安裝、資料的整理與存檔，都需要大量的交流協(xié)作。雖然工作繁瑣，但當(dāng)大家團(tuán)結(jié)一心時(shí)，事情也就沒那么復(fù)雜了。

　　四、付出總有收獲

　　一代人有一代人的責(zé)任，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)。我們這代人著實(shí)幸運(yùn)，套用狄更斯的話：“這是的時(shí)代。”我們不用為了填飽肚子擔(dān)驚受怕，我們所要追尋的，應(yīng)該是如何提升自己，回報(bào)社會，付出總有收獲。

　　我們要耐得住寂寞才能守得住繁華，在該奮斗的年齡不要選擇了安逸。只有經(jīng)過一段能感動自己的日子，才會遇見那個(gè)的自己。沒有人能躺在舒服的床上哼著歌曲就可以實(shí)現(xiàn)所謂的夢想。不要在該努力的年華選擇安逸與逃避，不要讓未來的自己討厭現(xiàn)在的你。未來，若不想一個(gè)人委屈地生活在他鄉(xiāng)，就必須在美好的年華不斷提升自己，因?yàn)槲磥砣Q于我們現(xiàn)在的努力。只要努力了，我們想要的，時(shí)間統(tǒng)統(tǒng)會給我們。

　　此刻的我很感動，有很多話想說出來，想寫出來，卻發(fā)現(xiàn)自己心有余而力不足，感念文字的蒼白無力！短短一個(gè)月實(shí)訓(xùn)，我學(xué)到了很多，感觸很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗(yàn)，更新了很多觀念，鍛煉了業(yè)務(wù)技能，同時(shí)也提高了自己的交際能力、協(xié)調(diào)能力。

　　十分感謝農(nóng)商銀行給了我暑期實(shí)訓(xùn)的平臺和機(jī)會，十分感謝xx銀行城關(guān)支行的哥哥姐姐們給我的關(guān)心和包容。我很滿足，我沒有虛度一個(gè)月的時(shí)光；我很幸運(yùn)，我能擁有這么一段美好的實(shí)訓(xùn)記憶，認(rèn)識這么多朋友；我很慶幸，我是xx銀行的一員！

實(shí)訓(xùn)心得體會14

　　為期一周的食品檢測實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，感觸頗多。通過這次的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了課本上沒有的知識，又一次增長了自己的見識。

　　作為科班學(xué)生的我們，對待實(shí)驗(yàn)的首要要求是要有一個(gè)端正的實(shí)驗(yàn)態(tài)度，例如說女生不能披發(fā)，不穿沒有扣的實(shí)驗(yàn)服，不穿脫鞋進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，不需要的儀器設(shè)備不亂動手等等。

　　此次實(shí)習(xí)的實(shí)驗(yàn)貫穿始終，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際動手操作能力，通過此次實(shí)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生掌握食品營養(yǎng)以及食品安全檢測的基本技術(shù)，并結(jié)合食品生產(chǎn)和科研技術(shù)的發(fā)展，運(yùn)用綜合的實(shí)驗(yàn)方法、實(shí)驗(yàn)手段對學(xué)生的知識、能力、素質(zhì)形成綜合的培養(yǎng)，為今后從事食品生產(chǎn)和科研開發(fā)做必要的準(zhǔn)備。

　　實(shí)習(xí)期間，了解了食品安全問題，同時(shí)，在實(shí)習(xí)期間與同學(xué)們一起動手，相互溝通中使我得到了更多的'收獲。我還了解到我們專業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展和現(xiàn)狀，為自己今后走進(jìn)該行業(yè)學(xué)習(xí)和工作開了先機(jī)。另外，在實(shí)習(xí)過程中，我還了解到實(shí)際工作中要注意的問題以及專業(yè)素養(yǎng)。

　　在實(shí)習(xí)的過程，我過于側(cè)重與親手操作，而沒有去考慮為什么要這樣做，這樣做的目的又是什么，對于這些問題，我只是一知半解，反映出了我做事還不夠成熟，做事考慮的不夠全面，使得我對自己的行為作出反思，下一次避免同樣的錯誤，同時(shí)讓自己也明白了不要怕犯錯誤，并且要勇于犯錯誤，因?yàn)楝F(xiàn)在我們是可以犯錯誤的，錯誤中吸取教訓(xùn)，讓自己在今后的工作中不犯錯誤才是重點(diǎn)，現(xiàn)在犯的錯誤越多以后犯錯誤的概率就越低。

　　在操作方面，雖然已經(jīng)專升本第一年了，也做了無數(shù)次實(shí)驗(yàn)，還有幾次課程實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，但是一些操作的動作要領(lǐng)依然沒有完全掌握，甚至有的操作是錯誤的。雖然整體上把握的還不錯，時(shí)間安排的也比較緊湊，對自己的分工也很明確，但是一些問題還是存在的。

　　此次的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和以前課程實(shí)習(xí)的內(nèi)容差不多，已經(jīng)做過的我再次操作的時(shí)候，依然還要參照我組的實(shí)驗(yàn)方案來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，這是我的不足之處，其他同學(xué)基本都是這樣，唯一感到欣慰的是在實(shí)驗(yàn)的過程多少能回憶起以前做實(shí)驗(yàn)時(shí)需要注意的地方。

　　總之，在這為期一周的檢測實(shí)習(xí)中，我在學(xué)習(xí)上、見識上，以及以后的工作上都是有收獲的，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也看到了自己的發(fā)展空間。充分鍛煉了自己的動手操作能力，全面提升了自己的只是和素養(yǎng)。

實(shí)訓(xùn)心得體會15

　　一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康呐c要求：

　　（簡述本次實(shí)驗(yàn)要求達(dá)到的目的，涉及到的相關(guān)知識點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)的具體要求及實(shí)驗(yàn)環(huán)境，實(shí)驗(yàn)環(huán)境中標(biāo)明源主機(jī)、目的主機(jī)的IP地址及MAC地址）

　　1、實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

　　理解ARP協(xié)議的原理，掌握ARP地址欺騙的方法。

　　2、實(shí)驗(yàn)環(huán)境（標(biāo)明拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)、源主機(jī)、目的主機(jī)的IP地址及MAC地址）發(fā)給A的包：數(shù)據(jù)鏈路層：源主機(jī)MAC：D目的主機(jī)MAC：A

　　ARP報(bào)頭格式：源主機(jī)IP：C目的主機(jī)IP：A源主機(jī)MAC：D目的主機(jī)MAC：000000—000000

　　發(fā)給C的包：數(shù)據(jù)鏈路層：源主機(jī)MAC：D目的主機(jī)MAC：C

　　ARP報(bào)頭格式：源主機(jī)IP：A目的主機(jī)IP：C源主機(jī)MAC：D目的主機(jī)MAC：000000—000000

　　二、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

　　（根據(jù)本次實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的具體任務(wù)和要求，完成相關(guān)內(nèi)容，可包括：實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)流程概述、實(shí)驗(yàn)具體步驟、關(guān)鍵技術(shù)分析、實(shí)驗(yàn)過程。）

　　1、實(shí)驗(yàn)原理

　　ARP協(xié)議是用來已知IP地址求MAC地址。在每臺主機(jī)中都有一張ARP地址緩存表，當(dāng)有ARP請求時(shí)，它不但會應(yīng)答，還會將請求報(bào)文中ARP層的源IP和源MAC與本地緩存進(jìn)行對比，若不一致，則更新。

　　2、實(shí)驗(yàn)流程概述

　　1）編輯ARP報(bào)文中的相關(guān)字段值

　　2）持續(xù)發(fā)送報(bào)文

　　3）各主機(jī)檢查本地地ARP地址緩存表，觀察D發(fā)包前后ARP緩存表的變化。

　　3、實(shí)驗(yàn)具體步驟

　　各主機(jī)打開工具區(qū)的“拓?fù)潋?yàn)證工具”，選擇相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，配置網(wǎng)卡后，進(jìn)行拓?fù)潋?yàn)證，如果通過拓?fù)潋?yàn)證，關(guān)閉工具繼續(xù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，如果沒有通過，請檢查網(wǎng)絡(luò)連接。

　　本練習(xí)將主機(jī)A、C和D作為一組，主機(jī)B、E和F作為一組。現(xiàn)僅以主機(jī)A、C、D所在組為例，其它組的操作參考主機(jī)A、C、D所在組的操作。

　　1、主機(jī)A和主機(jī)C使用“arp —a”命令察看并記錄ARP高速緩存。

　　2、主機(jī)A、C啟動協(xié)議分析器開始捕獲數(shù)據(jù)并設(shè)置過濾條件（提取ARP協(xié)議和ICMP協(xié)議）。

　　3、主機(jī)A ping主機(jī)C。觀察主機(jī)A、C上是捕獲到的ICMP報(bào)文，記錄MAC地址。

　　4、主機(jī)D啟動協(xié)議編輯器向主機(jī)A編輯ARP請求報(bào)文（暫時(shí)不發(fā)送）。其中：MAC層：

　　源MAC地址：主機(jī)D的MAC地址。

　　目的MAC地址：主機(jī)A的'MAC地址。

　　ARP層：

　　發(fā)送端MAC地址：主機(jī)D的MAC地址。

　　發(fā)送端IP地址：主機(jī)C的IP地址。

　　目的端MAC地址：000000—000000。

　　目的端IP地址：主機(jī)A的IP地址。