實訓心得體會

實訓心得體會[優]

　　我們有一些啟發后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的實訓心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實訓心得體會1

　　通過這次實訓對做好網頁有了更深的了解。

　　一、準備資料和挑選符合目的主題的合適素材

　　做網頁當然要收集、準備資料。在網上多轉轉，看到什么漂亮的網頁，把它儲存起來，作為以后自己設計主頁時的參考。另外，還包括搜集美化主頁可能要用到的各種材料，如背景、小動畫圖標等等。

　　二、計劃好全部網站

　　主頁的`設計應以醒目優先，應當令人一目了然，切勿堆砌太多不必要的細節，或使畫面過于復雜。切記，頁面給人的第一觀感最為重要！在網上到處瀏覽網站的人很多，如果你的主頁給人的第一印象沒有吸引力，很難令他們深入觀賞，而且他們恐怕再也不會拜訪你的網站了。

　　三、善用圖片，增強藝術成效

　　我記得老師說過網頁的迷人之處之一，要算它上面能點綴許多漂亮的圖片。精美的圖片設計，可以使自己的網頁增輝很多，令人過目不忘。

　　最后感謝老師多日來的辛苦教誨！

實訓心得體會2

　　回想這兩周的實訓，我想我有必要提及一下這個進程，由于它讓我從課堂走到實踐，讓我知道了我現在所學的東西是遠遠不夠的，有些事在我實訓以前認為是很簡單的事情，可在這次實訓中都顯得很難，都不知道從何入手。

　　隨著改革開放政策的深入貫徹，建筑業的支柱作用也日益得到發揮。而作為建筑類專業大學生的我們，更應當學好專業知識，并在實踐活動中加以鞏固，并不斷創新。在課堂上，對于老師講授的基本理論知識加強知道和掌控外，還應重視習題的練習和技能的訓練，運用所學的施工技術知識，來解決實際工程中的一些問題，經過這次實訓，我對建筑施工這門課也有了更深入的知道，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。讓我學到了很多課堂上學不到的施工體會。

　　實訓是大學生活的.第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真諦的試金石，也是大學生錘煉成長的有效途徑。不僅使我在理論上對施工技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用。在老師們盡心指導下，我不但對施工技術有了更實際的知道，從無數次的失敗中吸取了寶貴的體會教訓，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練。我時刻提示自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。

　　同時指導老師在這次施工實訓進程中的幫助也是不可缺少的，在這里我要再一次感謝指導老師xx老師和xx老師在這次實訓中對我的指導和幫助，在今后我會更加努力，爭取有更加杰出的表現。

實訓心得體會3

　　通過學習國際貿易實訓這門課程，使我了解了很多專業知識，也學到了很多專業技能，真的是讓我收獲頗豐��！

　　作為物流管理專業的學生，為了進入社會有更好的發展，也為了我們有更強的能力去適應這個復雜變化的社會，更加了我們能更好的勝任我們的工作，學校在大3的學習中為我們開設了《國際貿易實務》這門課程，為了我們對國際貿易有更好的、更深入的了解，同時也增設了《國際貿易實訓》這門課程，通過一個學期的學習，使我們的理論知識和實踐更好的聯系起來。理論聯系實際，這也是最有效的學習方法，使我們學到了許多的知識。

　　通過對實訓課的學習，我得出的最深入的體會是：英語實在是太重要了，關于里面的`單證幾近都是全英的，所以我認為好好學英語實在是太有必要了，特別是如果決心從事國貿的同學，英語水平一定要非常的好，估計最少也得有個最少6級。我的英語水平是4級，在沒學國際貿易之前，雖沒有認為自己英語很好，但最少也是馬馬虎虎，沒感覺到多么不好，只從開了國際貿易課，特別是《國際貿易實訓》的開課，讓我倍受打擊，覺得自己的英語是一天不如一天，貌似現在的英語水平只是一個初中生，因此覺得有句話實在是太對了：活到老，學到老，知識是無止境的學習也是沒有界限的。

　　在這學期的國際貿易實訓當中，在老師的指點下，在同學們的幫助和自己的努力下，我基本上把老師布置的任務完成了。在實訓的進程中，我對國際貿易的一些基本的知識有了更深入的了解，通過這個學期的實訓課，我對合同單證和有關的業務流程從開始的一無所知到現在已能夠利用到實訓中。與此同時，我也學會了貿易信函的書寫，學會了如何與客戶交換并促進交易。通過本次實訓，我認識到平時努

　　力學習理論知識是一0分有必要的，同時學以致用也顯得尤其重要，把學到的理論用于實踐才能真正體現一個人的學識，若只有理論而疏忽實際操作，那也只能是紙上談兵，相反，如果只是埋頭苦干，不學習相干知識，則有很大的可能走彎路，沒有捷徑的發現，并且沒有堅實的文化知識，連最基本的單證都看不懂，那末交易也就無從談起了。但與此同時，我也很深入的認識到了自己對國際貿易知識的了解還是太少了，以后要捉住機會多學習一些相干知識。

　　學習這個學期的國際貿易實訓課，我覺得非常值得，由于我學到了很多東西。不單單是專業知識的學習，還有我對國際貿易也有了很深入的了解，之前總是認為國際貿易是多么的神圣，關于像國際這樣大的東西，總認為是離自己比較遠的，所以總是會帶有神秘的眼光去看待。通過《國際貿易實務》這門課的開設，特別《國際貿易實訓》這門課的增設，讓我不再用有色眼睛去看待國際貿易，它也只是平常生活中的一種貿易而已，不同的只是它是在不同的國家進行的貿易，再有就是它的單證多是英語，而非我們平常生活中用的漢語而已。

　　本次實訓，是一筆珍貴的財富，它拓寬了我們的專業知識面，使我們的知識面不單單局限在物流管理方面，還使我們了解了國際貿易理論和政策、國際商法、國際保險等有關知識，它也給我帶來了許多快樂和樂趣。我總結了在進出口貿易業務中的經驗和教訓，幫助我在以后的學習進程中不斷充實自己，更加關注國際的經貿環境，為以后自己更好的發展奠定了基礎。

　　通過這學期實訓課的學習，讓我將系統化的知識轉換為了專業性的技能，提高了我的實際操作能力。通過學習，使我深入的認識到：真諦要靠實踐來檢驗。所以，在以后的人生道路中，我更要努力提高自己的’動手實踐能力，繼而實現自己人生的夢想！感謝這門課的開

　　設為期一周半的國際貿易與實務實訓已結束了，不能說完成得很美滿，但是有一點可以肯定的是，通過這次實訓，我了解了國際貿易的基本流程，并且鞏固了所學的理論知識，切身體會到了商品進出口貿易的全進程。

實訓心得體會4

　　在這短短一個月的實習時間里，通過店長及同事們的支持和幫助，我對自己的工作職責有了明確的認識，對自己的崗位有了更深層次的了解，倉庫管理員的工作其實也就是要下好〝本位棋〞任何時候都來不得半點精選，唱不得半點高調，來不得絲毫僥幸，作為倉庫管理的一員，我深感自身責任重大，通過工作，我認識到幾點：

　　一、不因小事而不為。小事是大事的基礎，倉庫的每一件小事都與大事有著密不可分的關聯，只有小事做好了，大事才能更好的完成，進入倉庫工作依賴，我深刻體會到這一點。工作千萬不能精選，粗心大意，掉以輕心，這方面我做的還不夠，記得很多時候入庫時都把數量搞錯了，也有把價錢弄錯的，導致收銀員沒法收錢，數量上出現錯誤供貨商把我找了，重新給他補的貨，這樣的問題。錯誤我出現過很多，在今后的工作中應該嚴格要求自己。

　　二、不因雜事而亂為。倉庫工作頭緒很多，任務瑣碎繁雜，剛開始接觸倉庫工作的時候很多東西都不會，就出現了事倍功半的效果，時間長了慢慢捉摸出來哪該為哪該不為，哪些該做哪些不該做，該請示的要請示，該反饋的`要反饋，不該做的也絕不能做，不因事難而怕為。

　　三、沉著應對每件事，要胸有主見，對難纏的供貨商絕對不能聽他們的，一定要讓供貨商聽我們的，只有這樣，才能處理好事情，不然的話，如果供貨商都把貨放的亂七八糟也不給擺貨，那么超市工作人員就會埋怨我，不擺完貨就走留個爛攤子，一定不能唯唯喏喏，震得住供貨商才是的辦法，同時也要認真負責，絕不能丟手不管。

　　四、超前運籌求主動。不管做什么事都要主動，主動幫忙才顯示出人的品德與素質，彰顯當代大學生的良好風范與高尚品德。

　　五、堅持從學習入手，提高業務能力經過一個月的實踐學習。我深刻認識到萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗，經歷了在金膳林超市的倉庫管理工作之后，我明白了很多事情看起來很簡單，但與我們的想象是有很大差距的通過這從三月二十一號到四月十七號短短不到一個月的實習，我更深的懂得如何與人溝通和與人交往處事，以后能讓自己更好更快得融入社會這個大家庭。

實訓心得體會5

　　我學習了平面設計這門課程。對于學習這門課程，我既有收獲，又有不足之處。

　　我感覺到學習這門課程要有耐心，要肯下苦工夫，有的圖形一次做不好，兩次，三次......，知道做好為止。我在學習平面設計就容易犯這個毛病，簡單的圖形隨便做作，比較復雜的就不去理會。

　　還有一點遺憾，就是沒有把我的博客整理好，我原來以為學習博客沒有用。后來才知道老師在鍛煉我們的自學能力，哎！遺憾！這么好的一次鍛煉機會給我白白浪費了。

　　也不能說我什么都沒有學到，最起碼我上課認真聽課了，就是下課后不好好練習。我對攝影比較感興趣，照片的后期處理又要用ptotoshop做。所以平時上課就要留意怎么簡單的處理圖片。我學到一點經驗：

　　photoshop只是一個工具而已，它也要靠人來操作，不要把它看的太神秘，不感去打開，認真的做。還有不要死看書，聽理論。那時沒有用的，看十本書，還不如親手做一做，做不好也不要氣餒。因為你從失敗中得到了經驗。試圖掌握photoshop的每一個功能，熟悉每一個工具的運用。拿到一個例子的時候要分析圖形中的每一個元素，（不要看不起每個圖形的元素，每個復雜的圖形都是由簡單的元素構成的）需要用到什么工具。大概在腦子里有個印象，做起來就會比較順心，但是"認真"和"耐心"還是少不了的`還要學會請教老師和同學問題，不懂`不回的問題就要問。要時�？偨Y、吸收自己和其它人的小敲門、技巧。用一個小筆記本計下來。要學會搜索，找一些photoshop好的例子，自己琢磨，嘗試著去做一下。

　　學習photoshop不僅要懂的技術，更不能缺少藝術和創意，思維要有所發散。能做出好的作品。

　　我的學習心得也就這么多，簡單的來說就是"多練習""有耐心""有藝術感""有創意。

　　下學期可能就沒有這們課程了。但是平面設計這們課程應用是很廣泛的就那我喜歡攝影來說吧，肯定要做一些圖片處理。所以我還要更加深入的學習這們課程，就象我上面總結的那樣，如果有不懂和不足之處，還要請老師多多指教。

　　從這門課中我不僅學到了技術，更重要的是學到了做事要有耐心，要有恒心。在以后人生道路中難免要遇到挫折，不吃點苦是不可能的還要學會吃苦耐勞。失敗了，重頭在再來，成功就在前面等這你。我相信總有一次能成功的我相信，我能行。

實訓心得體會6

　　終于等到了實訓的時候了，很早以前就從學長學姐那里打聽到了大三的上半學期有實訓，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實訓并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

　　綜合自己的總體計劃，去我決定選擇酒店實訓，那是我所希望了解和學習的一家比較理想的酒店。這是西湖區的一家酒店——xx酒店，這激發出我想好好了解一下這所飯店的欲望——他們所說的和他們所做的是一致的嗎？或者是還存在著什么問題有待解決呢？我甚至開始盤算起我能在這個飯店學到什么嗎？

　　我首先被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲部門中辛勞的部門！”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著�？磥�，我得真的要做好思想預備才是��！中餐廳的工作確實如前人所說——“辛勞！”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，盡管這是現代企業人力資源治理中要害的一環，在員工的印象中，自己的工作就是天天服從領班的下達任務，隨時預備著服從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說只要有需要，服務員什么都能干！擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該酒店的上班時間是9小時工作制，而且天天還得加班1個小時左右（沒有加班費），我不知道這樣的作息制度有沒有違反《勞動法》，可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個低的底線，因為人究竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，天天除了干活還是干活，受委屈得要算是腳了，天天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。

　　中餐廳的日子就這樣一天天結束了，在這些日子我的確學到了不少的東西：除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西：如何處理好自己的.利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點：“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識�！笔前。�這才是“服務意識”的真正的含義，這才是一個服務員真正的素質的體現。

　　明天就要結束為期一個月的實訓生活了。回想這次在酒店實訓的點點滴滴，覺得從中獲益匪淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。令我感到興奮的是，酒店的員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實訓生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動，看來還是員工自己能夠了解大家的心情，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話�！边@也是酒店上層領導所缺乏的素質之一。

實訓心得體會7

　　參加建筑施工企業bim技術應用與工程項目全過程實踐專題研討會的學習總結

　　中鐵十一局集團有限公司勘測設計研究院-----阮平平

　　參加完6月12日至13日的“建筑施工企業bim技術應用與工程項目全過程實踐專題研討會”兩天的會議，聽了各個單位的專家報告，獲益良多，從最初只會拼寫出bim的全稱到現在對bim有了更多更深的認識。因此綜合專家觀點和個人見解作以下總結：

　　一、bim的概念

　　bim(building information model)字面含義指建筑信息模型，它與傳統三維模型的不同也是其價值體現的地方是模型的信息化。信息化是什么意思？

　　簡單舉個例子，一個柱子在傳統模型中你看到的頂多就只是一個附有材質的柱，除此之外你無法獲得有關柱子的其他任何信息；而在bim模型中你只要點擊一下這個柱，可能就會顯示它的裝飾材料，建筑做法、結構特性，這一層有幾個和這個一樣的柱等等屬性，可以根據使用需要添加其他信息�？梢奲im即是有大量信息數據（包括空間、邏輯屬性）支撐的模型。

　　二、bim的應用

　　bim的應用還沒有形成一個完整的體系，大的方向上來說，bim技術應用想要達到的也是最終會實現的目標是設計、施工、運維的一體化，也就是一些專家說的bim應用貫穿在建筑的全生命周期。但就目前一些企業的項目應用實踐來看，bim還只能應用于半生命周期，甚至只在一個階段�，F在的bim應用還只是一個探索前進的過程，各個企業根據自身單位的行業性質，從不同的切入點應用bim技術。從不同階段bim的應用都體現出一定優勢：

　　1. 在設計階段

　　一些設計院也開始使用bim軟件進行設計。一般設計院在方案階段會用一些建模軟件建立三

　　維模型，出效果圖展示給甲方，但這個模型的應用也僅此而已。而用bim設計則可以延續使用方案階段的模型，所用專業都基于一個模型設計，增加各自專業的信息，豐富模型。設計過程中也可以檢查各專業之間的錯漏碰撞問題。可以對模型進行碰撞分析顯示碰撞的地方以方便查看，碰撞包括硬碰撞和軟碰撞。硬碰撞是指實體構件是否有碰撞，例如梁會不會和設備管道的位置打架，柱會不會跟門洞的位置重疊等等。軟碰撞是指邏輯意義上碰撞，例如門開著或關著都沒有問題，但在打開的過程中會不會有問題；或者是樓梯的`上方空間高度是否滿足要求。精細的建模也可以幫助施工，像鋼結構工程可以直接按照模型在工廠制作很多構件，避免施工現場的尺寸不符，焊接難操作等問題，提高了整體施工效率，實現了建筑的工廠化。或者施工單位利用設計的模型進行添加相關施工信息輔助施工及項目管理，甚至后續精裝、運維階段都可以繼續使用該模型。

　　2. 在施工階段

　　有施工方的專家認為，對于施工方而言，他們傾向于自己培養施工人員根據設計的圖紙建立bim模型，不愿意或者說無法使用設計院的模型。他們這樣做的原因有兩個，一是現在的bim技術并沒有普及，各設計院也會探索出一些自己的方法，他們不愿意無償的把自己的模型給施工單位，因為這也涉及到一些自己的技術核心。二是設計院的模型并不能真正的輔助施工，因為施工是一個動態過程，一個結構構件可能要通過多種不同的工序才能完成，其中還有很多的構造措施，而這些是設計人員并沒有考慮的，模型中也不會體現。例如一道填充墻，在設計人員的模型中表現可能就是一道墻，而在施工過程中，同樣的這道墻里面還包括拉結鋼筋，墻快砌到梁底的時候采用斜砌磚等構造都沒有體現；再比如在樁基礎中，設計人員的設計樁長是指施工完成后的樁長，而真正施工時樁長是要比設計樁長長幾十公分，然后再鑿去多余的混凝土，留出鋼筋錨到承臺中，這種出入對成本的預算有很大影響。

　　bim技術到底能給施工企業帶來什么樣的價值？

　　2.1 施工方接觸一個工程的第一步就是招投標，在招投標階段可以通過bim模型給甲方直觀的展示建筑物建成后的外觀以及建筑的功能布局，便于溝通；同時也提升企業的形象，增強核心競爭力。

　　2.2 在一個項目進場施工之前，可以通過bim的精細建模進行場地布置，動態模擬所有機械設備的進場順序以及車輛移動路線，最大可能的規避會出現的碰撞，機械工作區域受限等問題。施工階段還可以應用bim進行不同施工方案的模擬，以選擇最佳的方案。（主要通過調整不同的施工工序，改進相關施工工藝，盡可能使多種工作面同時開展，以合理統籌的安排整個施工過程，并同時結合不同方案的進度情況以及成本預算綜合選擇最優的施工方案。）也就是說bim技術可以通過模擬施工過程為我們提供一個真實的可預見性的結果，通過選擇最優方案實現利益最大化。

　　2.3 bim技術可以實現施工項目的信息化管理。通過bim模型建立該工程的移動用戶端，這樣技術員就可以每天更新施工的進度，錄入施工信息（某施工班組的名稱，工作區段，完成工作量，或工作滯后以及滯后的原因），成本與工作量清單可以直接生成文本輸出。大型建筑會經常出現變更，到項目結束的時候變更管理混亂，資料不全。而在bim模型中有需要變更的地方可以實時改變模型，會保存為不同版本，變更文本也同步保存，提高管理效率。工程結束后，所有項目資料都可以查找并輸出，節省大量整理資料時間。業主方可以利用客戶段同步查看工程進度及各種施工信息，隨時了解工程近況，與業主溝通工程情況方便直觀。

　　3. 在運維階段

　　目前也有工程在已經竣工的情況下，甲方要求翻建bim模型。bim技術通過三維模型真實再現建筑場景，可以漫游到各個角落部位并且可以同步查看該處的設備、管道、出入口等多種信息，通過信息化管理提高效率。例如某處管道損壞，則可以在模型上查看管道的生產廠家、管道型號參數、安裝單位及安裝時間。再比如想知道一個地方的消防設施，你就可以查到距

　　離你最近的消火栓在哪里，有幾個安全出口，最佳安全出口是哪個等等。

　　三、存在的問題

　　總的來說，bim技術是未來建筑業的發展趨勢，這是毋庸置疑的。但是聽了會議上專家的發言，個人理解目前bim技術的應用還是有一些問題的。

　　bim軟件的整合性不夠，一是大家使用的bim軟件各異，大多是一些國外軟件加上滿足本單位需要的二次開發，還沒有一款能夠得到公認的能夠滿足使用的軟件。二是還沒有一個好的平臺能夠提供多種接口滿足各專業的需要，有些專業模型的完成要經過多種軟件的導入導出，過程很繁瑣并且很可能造成信息的丟失。

　　建筑各階段脫節，目前建筑的設計、施工、運維等可謂是各自為營，這就造成可能一個建筑有三個模型，其中有大量重復的工作，施工的模型可能還要設計院審核有沒有改變結構等等。

　　四、結論

　　盡管目前bim技術的應用還存在問題，我們也從各個方面的應用看到了bim技術的實際價值。未來bim的應用可能會促使建筑業向設計、施工總承包的方向發展，從一個項目的開始就使用bim，通過項目運行的不同階段不斷完善同一個模型，不斷增加專業的信息數據。這樣不但發揮了各行業人自身的專業優勢，也增強了數據的流動性，節省了時間、人力和物力。

　　五、感謝

　　感謝公司給予了我這次學習機會，同時感謝公司邱部長對我學習和生活上的指導和關照。作為設計院一員，在設計階段采用bim技術是bim技術在建筑的全生命周期的一部分，我將藉此學習機會，不斷深入學習bim技術，為設計院、公司bim技術啟用給更多力。 關于建筑施工企業bim技術應用與工程全過程實踐的學習報告

實訓心得體會8

　　經過學校的努力使得我有機會去工廠參觀、我非常珍惜這次去實訓的機會并感到非常高興、這不僅體現出了學校領導對學生的重視,更體現出了領導對學生的無限關懷、懷著激動的心情,跟隨老師進入工廠、首先,走進了公司的會議室,墻上掛著優秀員工的名單、休息片刻,人力資源部部長帶領我們參觀工廠、途中經過了物流室,總辦公室,總經理辦公室,財務室,研發室,網絡室,采購室,生產部辦公室,成品庫,生產車間等、

　　其中,我們重點參觀了生產車間、首先看到的是貼裝組,要做的是焊接貼片,這個是完全純手工作業、接下來是加電檢驗貼片是否合格,這道工序叫做過程檢、加的電是直流電、然后看到的室高頻電源、高頻電源的作用是降壓處理、接著是變壓器,變壓器的作用是功率轉換,工人用手纏銅絲、做好的器件要放在高溫老化房和高低溫試驗箱中進行環境,溫度測驗、這些工序全部完成以后,再刻上公司的商標,一個成品就誕生了。

　　工廠的每一道不簡單的工序,都是由書本上的理論實踐而成的這次工廠參觀對我的感觸很大,今后我一定努力學習,注重實踐能力,為以后的事業打下好的基礎、

　　一、實訓目的

　　通過參觀和參與工廠的生產實際，將理論知識與生產實踐相結合，優化知識結構，提高思考分析能力。在參觀過程中，通過向技術人員提問學習，了解與初步掌握本專業相關產品技術參數等方面的實際知識和相關標準，增強對鍋爐、汽輪機系統及輔助設備的組成及結構的具體知識，為今后專業課程的學習、專業課程設計及畢業設計打下良好的基礎。此外，經過對電廠的實地了解，為今后步入社會作必要的心理準備。

　　二、實訓內容

　　3月24號

　　今天是到x發電廠的第一天，從來的路上就對x有了不錯的印象。干凈的地面，干凈的天空，總之就是清新感覺。x發電廠位于xx區，距渤海灣很近，裝機容量4臺30萬。廠區干凈有序，到處洋溢著勤奮拼搏的新氣息。初來札到，最先要解決的是生活問題，吃飯飲水無疑又是重中之重，最讓人無奈的是x的食堂開飯在6點，而習慣了學校5點吃飯的我們，多少有點措手不及，只好忍著咕咕直叫的肚子，匆忙中尋求新的解決途徑。一頓酒飽飯足之后，又開始了做了四年的娛樂生活。大家的口中，多少有些報怨，最多的還是對實訓的憧憬，以及各自心里的一些小九九，渴望美好的周末快快到來吧…

　　熟悉地理環境,是我們每到一個新地方的首要任務。利用飯后的時間，叫上三兩同學，就開始了我們的x之旅。x的建筑很有特點，都是統一的黃墻紅瓦造型，也使生活區看起來井然有序，錯落有致。塑膠大操場看起來特別誘人，要能在綠色的草坪上踢上一場足球就更好了。足球場、籃球場…各種設施一應俱全。更讓人興奮的是文體中心，在這兒，員工可以盡情地放松，臺球、乒乓球、KTV…外面有的，咱x也有，我不禁向往著在x工作了。文體中心的后面是職工醫院，充分體現了x的人性化。不知不覺已經在x轉了近一個小時了，對x也有初步的了解，相信這次x之旅定會收獲不小。

　　3月25號

　　今天是到x發電廠的第二天，依照安排，早早就起床了，也如愿以償地吃上了電廠食堂的早飯，感覺還不錯，要比學校的好上很多。在帶隊李老師的領導下，我們來到了培訓中心，開始了正式的培訓日程。

　　首先，有電廠的楊工，給我介紹了一下電廠的安全規程。作為不止一次到過電廠的電力學生，對它是絕對的了解。不過楊工的介紹還是很有特色的，一個個鮮活的例子，讓我們記憶猶新，表情也不自覺的嚴肅了起來。在接下來的時間里，楊工又對x發電廠了詳細的介紹。x發電廠始于1978年，分兩期工程建設，一期引進了意大利公司的2x30萬燃油機組，與1980年投產。在當時來說是非常先進的，控制系統采用的'是貝利的820系統。二期工程以服務亞運會為目的，與1990開工建設，機組為2x30萬燃煤機組，同為意大利進口。在國內，x電廠可以從兩方面來說。一是大，在當時國內的發電廠中，x以130萬的總裝機容量在全國搖搖領先，可以說是全國發電行業的佼佼者，而且x在設備水平和運行管理水平上，都是電力行業的領軍者。二是老，x從開工建設至今，已經伴隨著新中國的成長，經歷了30年的風雨，見證了新中國的輝煌發展，相對于新建設的電廠，x可以說是它們學習的榜樣和前輩。隨著國際油價的變化，兩臺燃煤機組已經不能適應新的市場環境，于20xx年停止運行。在當時華北局的批準下，x于20xx年起開始燃油改燃煤項目，將一期的兩臺燃油機組改造成燃煤機組。其中2號機組于20xx年改造完成，并投入發電，20xx年終1號機組也完成改造投入使用。在改造1號機組的同時，加裝了一期脫硫裝置。如今，二期工程的脫硫裝置也正在安裝中。相信不久的x會建設的更加美好。

實訓心得體會9

　　時間過得真快，轉瞬間，在廈門萬策實訓基地短短20天的實訓生活已悄然過去幾天了，然而實訓的過程還歷歷在目。

　　實訓期間，讓我學到了許多東西，不僅使我在理論上對IT領域有了全新的熟悉，在實踐力量上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了許多做人的道理，對我來說受益匪淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。這一次親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學學問的一個初審吧!這次實訓對于我以后學習、找工作也真是受益匪淺，在短短的20天中信任這些珍貴的閱歷會成為我今后勝利的重要的基石。

　　作為一名大三的學生，經過差不多三年的在校學習，對程序設計有了理性的熟悉和理解。在校期間，始終忙于理論學問的學習，只能間或練習一些小程序，沒有時機也沒有相應的閱歷來參加工程的開發。所以在實訓之前，軟件工程開發對我來說是比擬抽象的，一個完整的工程要怎么來分工以及完成該工程所要的根本步驟也不明確。而經過這次實訓，讓我明白一個完整工程的開發，必需由團隊來分工合作，并在每個階段中進展必要的總結與論證。

　　一個完整工程的開發它所要經受的階段包括：規劃和用例說明、工程構造和風險評估、業務功能說明書、具體設計說明書、代碼實現、測試、操作手冊。一個工程的開發所需要的財力、人力都是大量的，假如沒有一個好的遠景規劃，對以后的開發進度會產生很大的影響，嚴峻時導致在預定時間內不能完成該工程或者完成的工程跟原先規劃所要實現的工程功能不符合。一份好的工程構造、業務功能和具體設計說明書對一個工程的開發有明確的指引作用，它可以使開發人員對這個工程所要實現的功能在總體上有詳細的熟悉，并能削減在開發過程中消失不必要的脫節。代碼的實現是一個工程開發勝利與否的關鍵，可以說，前面所做的事情就是為代碼的實現做鋪墊。

　　經過幾每天的JAVAwebOA辦公系統開發的實訓，我對JAVA軟件開發平臺有了更深一步的了解與深入，對Sun公司的MyEclipse熟悉與使用也有了大大的提高。開發這個OA辦公系統用到學問幾乎都是以前課本上所沒有學到這，許多都是現學現賣，所以用起來遇到許多的阻力。我做的模塊是考勤的請假治理，要用到DAO，和MVC設計思想模式。聽課的時候不太明白這是怎樣的一種設計模式，隨著漸漸的深入開發，通過解決各種問題，體會到了這兩個設計模式的一些要領。雖然后面和數據庫連接時勝利，但是卻沒有在數據庫看到應當增加進去的內容，調試了很久還是沒有勝利，由于時間問題最終只好作罷。但是我有決心會去弄明白它。

　　這次實訓也讓我深刻了解到，不管在工作中還是在生活中要和教師，同學保持良好的關系是很重要的.。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最根本的問題。對于自己這樣一個馬上步入社會的人來說，需要學習的東西許多，他們就是最好的教師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習許多學問、道理。

　　突然想起魯迅先生的一句話：這里原來沒有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢?生活的路也是人走出來的，每個人一生總要去許多生疏的地方，然后熟識，而接著又要啟程去另一個生疏的地方。在不久就要踏上人生另一旅程的時候，有時不免會感到有些茫然，感到無助，但生活的路誰都無法預設，只能一步一步摸索，但只要方向正確，不要走入歧途，走哪條路都走向光明。

實訓心得體會10

　　我們組研究的課題是《對口援疆成效研究》，項目以喀什地區為例，對喀什地區對口援疆前后社會發展情況及民生、經濟等進行對比分析；并利用R軟件探究對口援疆政策實施的成效大小進行評估。我在項目中主要承擔數據整理、分析及論文撰寫的任務。一年時間的討論、交流，以及查文獻、整理數據、寫論文、修改論文的經歷，讓我們對于科研又有了新的認識，也為我們的畢業設計打下了很好的基礎。從項目的立項，到中期答辯，再到現在的結題，所有成員都認真對待，收獲了豐富的知識。從我們項目的研究與學習中，我得到了以下幾個方面的感想：

　　（1）對待科研嚴謹的態度。

　　在做項目研究時，我們也算坎坎坷坷，首先在選題時就犯難了，我們小組討論了好久一直也未確定下好的課題，最后在指導老師幫助下我們確定了這個課題。研究課題的確定要有一定的研究價值并且需要一定的創新，選題算是課題研究嚴謹的第一步。對口援疆成效量化評估選取指標時需要根據多位學者的研究進行整理分析才能夠確定出本課題的`評估指標，指標的選取需要有說服力，數據的采集也需要可操作性，在寫作時可是費了不少功夫，經過小組間不斷商討及已有經驗，本文最終確立了對口援疆成效評估指標。分析時每個指標的含義都需要搞清楚，不可含糊不清，對后面的解釋及答辯都有一定影響。論文的研究框架的邏輯性也非常重要，因為整篇都是圍繞框架展開，每一個細小的環節對項目的研究分析都起著至關重要的作用，所以要嚴謹處理每一步，以科學的態度對待我們的項目研究。

　　（2）發散的思維方式。

　　項目研究不僅是通過已有的經驗上總結即可，我們還需要因地制宜，根據一些不一樣的情況來進行探討，需要小組成員的發散思維，集思廣益；當理論在實踐時會出現很多情況，這時我們不能局限于書本而要打開思維，開動腦筋，或許就進行了創新。

　　（3）團隊的合作精神。

　　俗話說“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，經過此次項目研究我深有體會，每個人所擅長的技能都不一樣，所以我們進行了合理的分工，有人理論知識部分學的扎實，負責項目理論背景等部分的撰寫；有人查找數據資料有一定的技巧，負責數據查找、整理等；而我在建立模型及數據分析比較擅長，所以我在項目中主要擔任對口援疆成效量化評估模型的建立及數據分析的任務。在我們完美分工配合下，再加上導師的指導，此次項目研究的進展非常順利，現在得以完美結題。

　　（4）堅持不懈的探索精神。

　　從項目課題的確定到現在結題已經經過了一年的時間，雖然現在都大四了，有很多事情需要忙，我依舊堅持著完成項目，和成員一起努力探索影響新疆物流業發展的因素，不斷完善我們的研究報告，積極與老師同學探討，并進行多次修改與補充，從不言放棄，直到真理出現。

實訓心得體會11

　　在這次的實習中，我們組將每天的實習任務分成了三部分：圖片的美化，產品介紹、描述部分的編輯和產品的上架，每個人各負責一部分，分工合作，發揮各自的長處。我主要負責產品的上架，將美化過后的圖片與文字刊登上去并排版，選擇物品屬性與信息等。我覺得這樣的分工合作是很有效率的，而且可以充分利用每個人擅長的領域。但這樣做也有一個缺點就是可能因為三個人對一些要注意的地方溝通不暢，最終導致產品刊登出現一些信息上的錯誤，所以在出現第一個錯誤并糾正后，我們又增加了輪流復核已上架產品的工作，并加強彼此的`溝通。

　　通過這次實習，我不僅學習到了如何刊登產品，還學習到了ps、如何對產品的進行定價以及如何進行價格修改、如何進行市場調研、如何進行產品優化提高曝光度、如何根據顧客的喜好挑選上架的流量產品等�？芍^是受益匪淺。

　　跨境電商對我來說是一個陌生的領域，剛開始是懷著激動與渴望學習的機會參與到這次實習中，至今也還記得成功刊登完第一個產品與賣出第一個產品的喜悅。但是隨著實習工作的推進，每天重復的上架工作讓我感覺到有些疲憊，而且賣出去的貨物和上架數量明顯不成正比，這讓我們組開始感覺付出得不到回報并有些灰心喪氣。在經過老師的點撥之后，我們認識到我們的產品的刊登美化還是存在一定的問題，雖然產品的曝光度夠了，但是在顧客瀏覽頁面的時候還是無法勾起顧客想要購買的欲望。于是在后期，我們組每天就把工作的重心轉到了產品的優化上，針對價格、標題、圖片這三個方面進行全面的優化并比對優化的效果。結果證明，優化確實是有一定的效果的，我們組的業績每星期都在上漲，重振了我們組的信心。

　　對跨境電商接觸越多，越覺得我現在了解的只還是一個很小的部分，跨境電商的未來是很光明的，如果有機會，我也希望以后能夠再多接觸下這個行業。

實訓心得體會12

　　經過這兩周的實訓，我們學會了手持編程器的編程方法，包括編入、寫出、刪除及修改等操作。在以后的學習過程中，希望大家能夠多多提點。我和倪澤旭主要負責程序設計和調試工作。第一個項目相對簡單，只出現了一些小問題，我們很快就解決了。而第二個項目相對于第一個來說更加復雜，也更加困難，因為這是我們第一次真正接觸并使用三相交流發電機。在梯形圖的編輯過程中，我們遇到了很多問題，導致第一次調試失敗。在運行與重新啟動之間的循環過程中，也出現了一些問題。通過對梯形圖的監控檢查，我們發現循環與上面的編程存在一些沖突，后來經過我們的調整，終于成功地進行了調試。在接線方面，我們在星三角轉換中遇到了一些困難，但是通過我們的不懈努力，最終成功地克服了難題。

　　通過這次的實訓，我們獲得了許多寶貴的經驗，同時也認識到自己還有很多需要學習的地方。從程序設計到編寫、繪圖、調試、修改、完善，再到最后的實訓報告撰寫，每個人都投入了大量的時間和精力來完成自己的任務，并且相互幫助，團隊合作和互助至關重要。通過實訓，我們進一步加深了對自己專業知識的理解，對自身能力的認識，并且意識到在今后的學習和工作中，我們需要不斷提高和完善自己。然而，在實訓過程中，我們發現接線臺上的布線比較凌亂，這給接線檢查帶來了困難，導致了一些接線問題的出現。為了避免類似的問題再次發生，我們應當在未來的實訓中更加注重接線的規范性和整潔性。我們可以制定明確的接線流程和標準，并且加強團隊成員之間的.溝通和協作，共同確保接線工作的準確性和可靠性。通過這次實訓的反思和總結，我們相信我們能夠在以后的學習和工作中取得更好的成果。

　　總的來說，這次實訓取得了圓滿成功的成果，不僅提升了我們個人的動手能力，也增強了團隊的協作能力。在實訓過程中，老師傳授給我們許多簡單實用的技巧，讓我們受益匪淺。我們也意識到，一個項目不僅要做好做對，還要注重美觀程度，無論是從參觀者角度還是自己的視角來看，都十分重要。

實訓心得體會13

　　這周活動我們進行了插花和茶藝培訓，這是我們大家都盼望已久的。

　　插花，顧名思義，即指將剪切下來的植物之枝、葉、花、果作為素材，經過一定的技術（修剪、整枝、彎曲等）和藝術（構思、造型、設色等）加工，重新配置成一件精制完美、富有詩情畫意，能再現大自然美和生活美的花卉藝術品。

　　我們學習插花的時間只有短短一個上午，但是通過老師的耐心解說、指導，也使我們了解了很多插花的基本常識、技法、以及花卉的識別，總的來說還是很有用的，可以提高我們的見識，為以后我們更好的學習和享受生活打下了堅實基礎。

　　通過老師的解說，我發現插花看似容易其實不簡單，老師教導我們：插花除了要心靈手巧外，還要有文學藝術方面的知識和修養，必須掌握一定的基本理論知識，這樣才能達到烘托氣氛、傳遞感情，使人獲得美感和愉悅的目的，從而得到啟迪、鼓舞或遐想。

　　通過為期不長的.插花學習和了解，我懂得了插花不僅可以隨時隨地用來點綴自己的居室環境，時常與花作伴，以花為友，還可以起到修身養性的作用。而且女孩子學插花不僅僅可以學到手藝，也是對審美能力、氣質的一種提高。而且插花是一門很好的手藝，如果以后有機會，我一定會更深入的學習，因為我覺得插花是具有實用性、趣味性和知識性的，插花既可以讓自己開心，又可以給別人帶來快樂，而且象征美好的愿望，可以使每個人更加的熱愛生活。

　　在茶藝培訓中，我們學習了有關于茶藝的相關知識。在以前不懂為什么人們老是喜歡茶藝，在我看來不過就是喝口茶而已，但在學習了相關知識后，我才真正的了解茶藝。

　　在沒有進行進一步的了解時，我知道的茶類很少，但在學過之后，才知道竟然還有那么多的種類。基本茶類就是綠、紅、白、黃、青、黑。

　　后來，學習了各種茶的沖泡方法和技巧，聽著老師的講解，看到老師的泡茶動作是那么的優雅高貴，深深地震撼著我：天底下竟然有如此的泡茶方法，也竟有如此的講究，這必定是懂茶的人才會的享受吧。

　　實際操作中有幾分羞澀，但我想若是再有一次機會，我一定要努力學到老師那般的優雅氣質。

　　花藝與茶道都是極雅之事，我希望能有朝一日，日日得閑，終日與其相伴。

實訓心得體會14

　　在x公司已經工作x個月，在剛剛進入公司實習的身份讓我沒有很多的自信，這段時間以來我在工作中一向盡職盡責，不敢忘記自我的來到x公司實習的初心，我要成為一個更加優秀的自我，不斷進取，這樣才能在工作中站穩腳跟，短短的實習工作讓我經常感受到提高，那種感覺真的是說不出來的享受，在提高的同時也能感受到在x公司的歡樂，這實習期已過在公司的每一個同時的幫忙下，我到了的公司同事之間的團結，實習期的工作結束，不曾忘了自我是一名x的員工，現對自我工作總結一下：

　　自今年x月份進入公司以來，實習這段時間，感受頗多，我會經常想到一點，我在學校的學習是不夠的在x公司工作的這段時間我深深的感受到了，實習的這段經歷讓我學到了很多，當然不明白來到x公司不是來學東西的，為公司創造價值才是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領下我很快就適應了工作，我虛心的學習，我一向認為在工作中學習的`是最值得記住的，學�？偸侨鄙龠@種實踐的機會，這次的實習讓我很珍惜。

　　我在工作中很認真，明白自我的工作目標，領導對我的教導我一向記在心中，這短短的實習期，我完成了自我實習工作，到達了學校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，幫忙我，在這段時間中我擺正自我的位置，實習的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個轉變，在剛進入的公司的時候我的工作很簡單，沒什么難度，我一般都會在工作之余好好學習我們公司的業務，恨得知識我都了解的不完全，包括一些工作上的情景，我們公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認為來到一個地方工作就要把這個地方了解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經常會覺得自我學到的不夠，因為自我學的在此之前從來沒有實際的發揮過，在工作中經常很多東西不會，這樣的情景讓我覺得自我的知識不夠用。

　　這短短的實習期，我收獲了很多，更多的是對工作的一種進取態度，不會輕易的放棄，即使在工作中經常遇到難題，可是我相信自我能夠堅持，問題總是人來解決的，作為x公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題才是王道。

　　實習的這段經歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細微但也不是很好，在平時工作中不夠細心，作為一名實習生這得重視，我必須好好的改善。

實訓心得體會15

　　我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實訓之路，當我坐上離開學校板車那一刻起，我就知道我將經歷一段特別的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程一定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，一定會在我的生命中留下殘暴多彩的'回想，并會給我帶來生命中無與倫比的財富。

　　實訓是一次用自己的眼和耳去感受環境的機會，通過假期的這段實訓，我對自己的專業以外的知識有了更為詳盡而深入的了解，認識到了許多在學校學不到的東西，不再局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。從而更深的了解的了自己的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所不了解的。對我的身心有很大的提高，更加的磨練了我的意志。

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