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拓展課心得體會(huì)
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編為大家整理的拓展課心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展課心得體會(huì)1
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
從猜數(shù)字、空中抓杠、不倒森林、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中，我們看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目，它讓我相信一切皆有可能。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，前途的不可測往往使人畏懼不前。在工作中，許多事情往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的`能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，在有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、失敗中我們也能夠獲得寶貴的教訓(xùn)和啟示：工作中，各個(gè)部門之間需要有效的溝通和信息共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能形成力量的整合，進(jìn)而順利完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要有敏銳的觀察力，能夠識(shí)別出成員之間的差異，并且能夠包容這些差異。我們應(yīng)該努力協(xié)調(diào)不同意見之間的沖突，同時(shí)善于利用這些差異來提升團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。通過差異的相互補(bǔ)充和借鑒，我們可以打造一個(gè)完美無缺的集體和團(tuán)隊(duì)。
6、知識(shí)和技能只是我們的有形資本，而意志和精神卻是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是用來開發(fā)并運(yùn)用那些一直潛藏在我們內(nèi)心的力量。通過參與拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到的收獲遠(yuǎn)超過以往通過閱讀書籍所獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。這個(gè)過程改變了我的思維模式，使我超越了自我，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的巨大力量，并深刻理解了創(chuàng)新的重要性。因此，在未來的工作中，我會(huì)更加充分地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為團(tuán)隊(duì)的成功盡心盡力。
拓展課心得體會(huì)2
為期兩天的拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了�；叵肫疬@兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我還在眼前，一直讓我感動(dòng)。我被臺(tái)上人對(duì)同事的百分之百信任和臺(tái)下人對(duì)同事的責(zé)任感所感動(dòng)；我被大家在做人肉階梯的時(shí)候爭先恐后，被處罰的時(shí)候隊(duì)長的勇氣所感動(dòng)；我被電網(wǎng)逃生時(shí)沖鋒的無畏和未成功逃生隊(duì)員的不離不棄所感動(dòng)。……
摔倒，注意同事之間的信任。這種信任不能混合任何虛假，一點(diǎn)懷疑會(huì)從潛意識(shí)的行動(dòng)中表現(xiàn)出來，因?yàn)槲姨ε铝�，膝蓋彎曲，撞到了同事的手臂。因此，我深深地明白，真正的信任內(nèi)心誕生的。只有相互信任，我們才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的能力，達(dá)到最完美的效果。
我相信畢業(yè)墻這個(gè)擴(kuò)展項(xiàng)目對(duì)每個(gè)人來說都是難忘的2m在沒有任何外力的在沒有任何外力的情況下，要求團(tuán)隊(duì)成員。這對(duì)我們這些平時(shí)鍛煉不多的人來說是難以想象的'。在教練的命令下，每個(gè)人都迅速制定了計(jì)劃。在這個(gè)環(huán)節(jié)，我看到的是男同志們爭先恐后地做人梯，手臂強(qiáng)壯，眼神信任，臉紅，踩在他們的肩膀和腿上。由于中途有非法操作，教練命令我們再爬兩次。雖然每個(gè)人都很累，但我們沒有抱怨。尤其是小張、阿勇和阿丹，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。如果我的小錯(cuò)誤影響了我的同事甚至整個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們四個(gè)顯然累得撐不住了。小張的相信我們觸動(dòng)了所有球員的心，每個(gè)人都流下了眼淚，但眼淚打敗了我們的鋼鐵隊(duì)。我們擦干了眼淚，繼續(xù)攀登。我們成功地越過了4.2m畢業(yè)墻。
拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)。它不僅挑戰(zhàn)身體健康，而且挑戰(zhàn)意識(shí)。它不僅挑戰(zhàn)個(gè)人，也挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)。雖然訓(xùn)練只有兩天，但我認(rèn)為這次訓(xùn)練給我們每個(gè)人留下了永久的精神財(cái)富，這增強(qiáng)了我們的自我信心磨練了我們克服困難的毅力，教會(huì)了我們超越自己，完成了看似不可能的任務(wù)；它教會(huì)了我們不要放棄隊(duì)友，不要放棄，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；它教會(huì)了我們在未來的生活中更加堅(jiān)持，在未來的工作中更加認(rèn)真和奉獻(xiàn)。感謝為我們提供了如此寶貴的成長機(jī)會(huì)。
我相信命運(yùn)。既然命運(yùn)讓我們這樣一群敢于思考和做事的人相遇，我們就應(yīng)該更加珍惜和命運(yùn)讓我們共同建立的家。
拓展課心得體會(huì)3
上周天，今天注定是一個(gè)艱難但充滿意義的一天。人生就像一所課堂，只要用心去體驗(yàn)，無處不是修行的地方。這一天給予了我身體上的挑戰(zhàn)，也給予了我心靈上的財(cái)富。我感到非常榮幸能夠成為一個(gè)默契團(tuán)隊(duì)的一員。我相信，在我們這個(gè)大家庭中，無論面臨何種困難，我們都能夠攜手并肩克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過程中，我深刻地領(lǐng)悟到了什么是真正的“團(tuán)隊(duì)”。回顧整個(gè)訓(xùn)練過程，每一個(gè)細(xì)節(jié)都清晰地銘記在心，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們能夠緊密團(tuán)結(jié)在一起，充分展現(xiàn)了迎接挑戰(zhàn)、鍛煉團(tuán)隊(duì)的精神。一個(gè)沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)是沒有競爭力的。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，我們將無法順利完成本次訓(xùn)練項(xiàng)目。如果團(tuán)隊(duì)成員各自為政、自私自利、不守紀(jì)律，必然導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)瓦解，工作無法取得成果。相反，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們保持堅(jiān)定的信心，同舟共濟(jì)，就能勇敢地面對(duì)驚濤駭浪，完成別人認(rèn)為不可能的任務(wù)，并成功抵達(dá)勝利的`彼岸。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，每位隊(duì)員都發(fā)揮了重要的作用，為團(tuán)隊(duì)順利完成訓(xùn)練科目做出了貢獻(xiàn)。正是因?yàn)榇蠹覍?duì)自己有嚴(yán)格要求，注重細(xì)節(jié)，做事一絲不茍，主動(dòng)自發(fā)，拒絕借口，才能順利地完成任務(wù)。
這次參與拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到在任務(wù)執(zhí)行過程中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何克服自身心理上的極限。可以說，這是一次非常寶貴的經(jīng)歷�？朔睦順O限并不是隨便參加生硬活動(dòng)就能達(dá)到理想效果的，而是需要拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的專業(yè)能力。通過這次拓展活動(dòng)，我真正實(shí)現(xiàn)了個(gè)人某些心理障礙的突破，并且也感受到了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。這次經(jīng)歷證明了我能夠超越自己。
拓展課心得體會(huì)4
本學(xué)期我參加了中外名著導(dǎo)讀拓展課，以下是我的一點(diǎn)心得體會(huì)。
一、重視文本。
在以往的閱讀中總是找種種理由或借口，認(rèn)為農(nóng)村的學(xué)生沒有培養(yǎng)起良好的閱讀習(xí)慣和方法，是因?yàn)檗r(nóng)村沒有各種各樣的書籍來打開學(xué)生的眼界。其實(shí)，這是多么錯(cuò)誤的'一個(gè)想法呀！文本本身就是一個(gè)良好的閱讀渠道。雖然農(nóng)村學(xué)生的閱讀范圍較狹小，閱讀途徑較閉塞，但只要緊緊地抓住課文，這就是極好的閱讀材料。其中所選的文章基本都是很經(jīng)典的名家名篇，無論是從思想內(nèi)容還是語言特點(diǎn)或是寫作技巧方面，都有著一定的示范作用。
二、靈活導(dǎo)讀。
名著導(dǎo)讀可以引領(lǐng)學(xué)生走向文學(xué)的殿堂，以往的迷茫困惑了無蹤跡。學(xué)生買不起名著有什么？家長沒有閱讀意識(shí)又有什么？老師可以利用名著導(dǎo)讀來激起學(xué)生的閱讀興趣呀！作品的脈絡(luò)可以理清，作品的思想可以理解，作品的精彩之處可以領(lǐng)悟。由中國作品可以引申到外國作品，由中國作家可以引申到外國作家，可以做筆記，更可以豐富讀書方法，久而久之，學(xué)生自然而然地就積淀了文化知識(shí)，這樣閱讀目的不就達(dá)到了嗎？
三、引領(lǐng)檢測。
在閱讀中教師的主導(dǎo)作用至關(guān)重要，但是教師不能“剃頭挑子一頭熱”而不顧學(xué)生的感受。閱讀的主要對(duì)象雖然是學(xué)生，教師的引領(lǐng)作用卻萬萬不能忽略。課內(nèi)的引領(lǐng)，課外的檢查，都應(yīng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有讀就應(yīng)有質(zhì)量有所得，在學(xué)生的閱讀習(xí)慣還沒有養(yǎng)成之前教師就應(yīng)負(fù)起這個(gè)責(zé)任，因此，怎樣讓學(xué)生產(chǎn)生閱讀興趣，怎樣讓學(xué)生讀有所獲就顯得尤為重要了。如果閱讀成了學(xué)生生活中不可或缺的一部分，那么教師就可以大功告成了。 倪曉琰
拓展課心得體會(huì)5
就像專家講座報(bào)告里告訴我們的那樣：用自己的人格魅力去激勵(lì)學(xué)生，用愛心去關(guān)愛學(xué)生，用合理的教育方法去造就學(xué)生，做一個(gè)智慧的班主任。心理學(xué)家布魯納說：“人的靈魂深處都有一個(gè)根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者。聽了他們的報(bào)告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多學(xué)習(xí)，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面談?wù)勎覅⒓舆@次培訓(xùn)的感受。
我深感教師這個(gè)職業(yè)是無比的光榮神圣與任重而道遠(yuǎn)。這次的學(xué)習(xí)，深深觸動(dòng)我的是在班級(jí)中看似不起眼的小事，也能折射出深?yuàn)W的教育思想，班主任工作要認(rèn)真執(zhí)著，對(duì)每件事情都要認(rèn)真進(jìn)行反思、總結(jié)，才能不斷進(jìn)步；班主任工作中沒有小事，任何一件事情，都要認(rèn)真對(duì)待。
作為一個(gè)班主任，如何管理好自己的團(tuán)隊(duì)？要教會(huì)學(xué)生什么？我深深思考這個(gè)問題。我認(rèn)為并且打算圍繞德育教育，采用主題班會(huì)、帶領(lǐng)學(xué)生讀好書寫感想、營造班級(jí)文化氛圍、參加社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)、心理健康教育等方式從這幾個(gè)方面去做，把學(xué)生培養(yǎng)成學(xué)習(xí)上目標(biāo)明確，態(tài)度誠懇，干勁十足；做事上積極主動(dòng)，爭先恐后，任勞任怨；做人上勇于承擔(dān)責(zé)任，有堅(jiān)韌不拔的毅力；遵紀(jì)守法、具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。我的人生是我自己的，我要?jiǎng)?chuàng)造出我的人生。班主任老師也是一樣，我要?jiǎng)?chuàng)造出我的人生。
學(xué)生把班主任當(dāng)成是班級(jí)的帶頭人，俗稱“班頭”、“班媽”，所以班主任的一言一行，對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。學(xué)生的模仿能力非常強(qiáng)，有時(shí)他們很會(huì)察言觀色，一個(gè)班級(jí)能否帶好，首先要看班主任是否做好了表率。什么樣的班主任就會(huì)帶出什么樣的班級(jí)。班主任的“活”才能帶動(dòng)整個(gè)班“活”起來。班主任的精神面貌對(duì)學(xué)生具有強(qiáng)大的示范作用，因而班主任在學(xué)生面前不能情緒化，這對(duì)班主任也是高要求。在學(xué)生面前要樂觀自信、充滿朝氣，做到精神振作、情緒高昂、用語幽默風(fēng)趣、態(tài)度和藹、談吐有深厚的文化底氣。
所以，新時(shí)期的班主任在影響學(xué)生的同時(shí)，不斷地完善自我。做一個(gè)合格的班主任，必須不斷地學(xué)習(xí)新的教育思想、現(xiàn)代教育理論、科學(xué)的管理方法和手段等有關(guān)知識(shí)，切磋、交流，在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身的管理水平和能力，提高自身素質(zhì)，樹立一個(gè)實(shí)實(shí)在在的榜樣，贏得學(xué)生的信任和尊敬。
一個(gè)好的班級(jí)在大家的眼里，不光是學(xué)生學(xué)習(xí)好，要帶出一個(gè)與別的班不一樣的班，有凝聚力、有朝氣、有個(gè)性的'，獨(dú)特的，班主任應(yīng)善于營造寬松和諧的氣氛，讓學(xué)生在這個(gè)快樂成長的園地里，感到幸福、快樂。如何營造寬松和諧的班級(jí)氛圍？首先班級(jí)文化氛圍的營造是非常重要的。解放學(xué)生的手，教會(huì)學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)“家”，讓班級(jí)擁有家的溫馨，要學(xué)生在付出中像愛自己的家愛自己的班級(jí)。其次開展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)。開主題班會(huì)，通過一個(gè)個(gè)切合學(xué)生自身需要的班會(huì)，教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)、懂禮貌、守紀(jì)律，學(xué)會(huì)做人、做事，與人為善，引導(dǎo)班級(jí)中的每個(gè)學(xué)生都來為這個(gè)大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級(jí)主人翁意識(shí)。
帶領(lǐng)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和一些志愿活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，關(guān)注社會(huì)，認(rèn)識(shí)身上需要擔(dān)負(fù)的責(zé)任，引導(dǎo)學(xué)生從小事做起，注重實(shí)際。第三組建團(tuán)結(jié)、有號(hào)召力和影響力的班委。新生開學(xué)初班主任通過學(xué)生的舉薦，自己短時(shí)間的觀察了解，和學(xué)生的溝通交流培養(yǎng)一批能力強(qiáng)、有影響力、凝聚力、還有責(zé)任心的班干部。根據(jù)學(xué)生各自特點(diǎn)、特長安排班干部的職責(zé)與權(quán)力。老師的適時(shí)的點(diǎn)撥指導(dǎo)，精心地培養(yǎng)他們，讓他們自身得到鍛煉和提高，管理有方法，成為班上有威信，能夠協(xié)助班主任的幫手，能夠讓他們盡職盡責(zé)、全心全意地為班級(jí)做事，讓他們團(tuán)結(jié)起來集集體的力量，科學(xué)管理班級(jí)，共同創(chuàng)造寬松和諧的魅力班級(jí)。
教師無法選擇學(xué)生，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務(wù)化為精彩，把煩惱的事情化為快樂。讓家長，老師，學(xué)生明白：老師除了傳道授業(yè)解惑外，重要的是教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存�！俺扇吮瘸晒Ω匾�，成長比成績更重要，付出比結(jié)果更重要”。
拓展課心得體會(huì)6
6月28號(hào)我們開始了為期兩天一夜的軍事拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在此之前我也曾參加過類似的活動(dòng)，一直覺得沒有什么特別的地方，但讓我沒有想到的是：短短兩天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的兩天一宿的時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
在這兩天的訓(xùn)練中，我們共有五項(xiàng)內(nèi)容：軍事訓(xùn)練，摩斯密碼，夜行，堅(jiān)持，巔峰對(duì)決�！败娪�(xùn)”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很簡單，其實(shí)他驗(yàn)證了一個(gè)人的毅力和對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行力度。站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、跑步走等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。讓我深刻體會(huì)到作為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的`命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。軍訓(xùn)場上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
在“摩斯密碼”這個(gè)游戲中，我所在的小組是6個(gè)小組里面得分最低的，一個(gè)都沒正確。主要是因?yàn)槲覀冊跊]有充分考慮可能遇到的問題的前提下，制定了自認(rèn)為很完美的方案。雖然在每一輪的新情況發(fā)生以后，我們都會(huì)想辦法去應(yīng)對(duì)，希望在下一輪能獲勝。但實(shí)際情況卻不是想象中的那么美好，雖然我們做好了應(yīng)對(duì)原有問題的準(zhǔn)備，卻再次出現(xiàn)了沒有發(fā)生過的新問題，結(jié)果便可想而知了。因此在處理各項(xiàng)工作前，需要全盤考慮，制定出詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)各個(gè)成員的不同特點(diǎn)和長處來進(jìn)行規(guī)劃和分工，各謀其政，各司其職，保障各個(gè)環(huán)節(jié)的有序進(jìn)行，并對(duì)過程中可能出現(xiàn)的問題有所計(jì)劃和相應(yīng)的預(yù)警應(yīng)急方案，實(shí)現(xiàn)一流的管理模式，完善的工作方法，精細(xì)化過程管理，提升成效。
“夜行---我的長征”這個(gè)項(xiàng)目，模擬“長征”的形式，赤腳徒步穿越叢林、山間、沙地等道路。在這個(gè)有傷員，有盲人的啞人團(tuán)隊(duì)中，讓我真正的體驗(yàn)到逆境挑戰(zhàn)、團(tuán)體協(xié)作與戰(zhàn)勝困難的人性力量和不拋棄、不放棄的隊(duì)友親情。作為一個(gè)“盲人”，我看不見道路，由剛開始內(nèi)心的極大恐懼到后來的無所畏懼，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，是我的隊(duì)友，一直握著我的手，在黑暗中給我力量。當(dāng)我們到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候我在想：這樣的路我們都能走過，并且走得這么漂亮，那生活中的那點(diǎn)苦又算得了什么呢？不管路途有多坎坷，有多遙遠(yuǎn)，肩上的擔(dān)子有多重，一路上有多么的艱辛，只要我們永不言敗，永不放棄，堅(jiān)持到底，我們終會(huì)贏來勝利的果實(shí)，更何況在這條路上還有我們那么多可愛的同伴。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
“堅(jiān)持”這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們體力和毅力的一個(gè)考驗(yàn)。正襟危坐，雙手合十，不停地搓手，真的很累，我不知道我們還要多久才能結(jié)束，我也不知道我還能堅(jiān)持多久，我只知道我不能放棄，不能給我的團(tuán)隊(duì)拖后腿，很簡單的一個(gè)想法，很簡單的一個(gè)目標(biāo)，就這樣我堅(jiān)持下來了。在我們的日常工作中，有的人在遇到問題時(shí)總是采取積極的行動(dòng)，去尋找問題的根源，遇事不推諉，不退縮，認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作，哪怕只是一點(diǎn)小事，都會(huì)力求把工作做到完美；而有的人則是喜歡抱怨，找借口或推卸責(zé)任，工作責(zé)任心差，對(duì)工作表現(xiàn)不出多大的興趣，沒有努力就選擇了放棄。有個(gè)經(jīng)典的故事“獵人，獵犬與受傷的一只野兔”就很好的把這兩種人的心態(tài)詮釋出來了——全力以赴與盡力而為。全力以赴過你才知道你的潛力有多大，永遠(yuǎn)都不要懷疑你的潛力。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“巔峰對(duì)決”，每個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員都要通過一個(gè)繩圈，以時(shí)間最短的為勝利。勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀，失敗的隊(duì)由隊(duì)長連同大隊(duì)長做俯臥撐接受懲罰，而其他人都不能代替。為什么自己做的不好的時(shí)候卻要讓別人來替你受罰呢？因?yàn)槟侵皇怯螒�。而�?dāng)我們不是在游戲而是現(xiàn)實(shí)工作和生活中呢？我們做錯(cuò)事情的時(shí)候不也是別人在替你受罰嗎？當(dāng)我們闖禍的時(shí)候是我們的父母在接受懲罰；當(dāng)我們工作不努力，出錯(cuò)的時(shí)候我們的老板在替我們接受懲罰。也許我們從來都沒有想過也沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。感謝上帝，讓我在這次的訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。他教我做事要考慮后果，要負(fù)責(zé)任。對(duì)得起自己也要對(duì)得起那些愛你的人。
在這次拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作及責(zé)任。倘若沒有信任，我們根本就不能完成這些項(xiàng)目，但正是因?yàn)楦矣谛湃�，值得信任，我們才能成就團(tuán)隊(duì)的夢想，創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)的奇跡。
開始時(shí)，其實(shí)并沒有太多的期許，等到結(jié)束之后再來回顧其間的種種過程，驚喜的發(fā)現(xiàn)了這次拓展訓(xùn)練給了我生命中一些不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
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一、課程體會(huì)
這是老師上拓展課訓(xùn)練的時(shí)候，給我們講的一句話。此時(shí)就深深的吸引了我，然后又播放有關(guān)的幻燈片和欣賞了拓展訓(xùn)練的一段視頻，特別是哪個(gè)破冰過程使我們都深有感觸。
然后你給我們講解了一個(gè)團(tuán)隊(duì)和群體的區(qū)別，使我們知道了什么是團(tuán)體，團(tuán)體有哪些特征以及要成為一個(gè)團(tuán)體所具備的條件。也對(duì)拓展訓(xùn)練真正的理解了它的含義，而不是剛開始想的那樣，僅僅是體能訓(xùn)練。 接著又介紹了拓展訓(xùn)練的幾個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，都使我們大開了眼界，真想自己也能親自的體驗(yàn)一次。
記憶猶新的還是團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，在規(guī)定的時(shí)間里，每個(gè)隊(duì)都在積極地參與，隊(duì)員也積極地配合。團(tuán)隊(duì)角色分工;我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們需要分工。訓(xùn)練一開始，老師就對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行了分組，我們重新組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，首先我們就是通過自愿原則和推薦形式，選出了隊(duì)長然后我們要起隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌，及其內(nèi)容的介紹。接下來我們要做的是在短時(shí)間內(nèi)跟我們隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)。分工合作這種參與是全身心地投入，大家把團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)看得非常重要。最后就是團(tuán)隊(duì)文化的展示……，我們響亮的說出了我們的隊(duì)名，介紹了我們對(duì)的文化，唱起了我們的隊(duì)歌。
這些就讓我體會(huì)到：1、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿望，以及為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而制定的計(jì)劃。2、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要，是有相互進(jìn)行充分的溝通，才能最大的發(fā)揮各自的潛能，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成任務(wù)。3、合理分工，相互配合，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們隊(duì)才會(huì)做到更好!
二、游戲體會(huì)
地雷陣，盲人方陣，挑戰(zhàn)60秒等游戲�？词呛唵�，但每個(gè)游戲都是個(gè)人無法完成的，都要靠團(tuán)隊(duì)合作才能完成。在第一個(gè)游戲中，規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們沒有順利通過，老師叫我們分析原因，問道我們當(dāng)處在絕境的時(shí)候，你是怎么想的?就沒有前進(jìn)的路，也沒有后退的路。經(jīng)過十幾分鐘的分析后，老師做了總結(jié)：“當(dāng)我們身處絕境的時(shí)候，要敢于挑戰(zhàn)，敢于嘗試，走出一條新的道路，最后在走向成功”。第二個(gè)游戲中，每個(gè)人都積極地配合，在加上有了第一次失敗的經(jīng)驗(yàn)，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，順利完成了任務(wù)。每個(gè)人都高心的跳了起來。
當(dāng)游戲都結(jié)束后,老師和我們進(jìn)行分享。分享成功的喜悅,分析失敗的'原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足,尋找潛在的力量。這次游戲的內(nèi)容都與團(tuán)隊(duì)合作密切相關(guān)。我發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的力量是如此的渺小,而另一方面,個(gè)人力量融入得團(tuán)隊(duì)中時(shí),成就感就會(huì)緊隨其后。當(dāng)?shù)玫疥?duì)友們的支持與幫助,我會(huì)發(fā)揮出色。以至于不想再脫離這個(gè)團(tuán)體。因?yàn)槲抑?我可以與大家一起向更高的目標(biāo)提升。我們都是成功者。我相信,如果去問問每一個(gè)參加游戲的同學(xué)們,問問他們是否還愿意再來一次這項(xiàng)游戲。我想,他們的回答都會(huì)是肯定的,畢竟,人的一生中,能記住的東西太少了,而這次游戲,就會(huì)使我終身難忘。
三、徒步竹海體會(huì)
原本想去基地實(shí)踐的，但由于經(jīng)費(fèi)的問題，我們就只有通過徒步竹海的形式來實(shí)踐。當(dāng)天，天還是黑的，我們就準(zhǔn)備好了東西，乘車去集合地點(diǎn)。然后就是每個(gè)隊(duì)組織好人員，向目的地進(jìn)軍。剛開始我們都還有說有笑，覺的挺有意思。但徒步到中途的時(shí)候就有人開始覺有點(diǎn)點(diǎn)吃力，有點(diǎn)像放棄這次徒步旅行。這時(shí)身邊的隊(duì)員就相互幫忙，相互鼓勁，相互加油。體力好的就幫忙拿東西，有時(shí)攙扶一下。有的隊(duì)友就與她聊天以減輕壓力。通過大家相互的配合、鼓勵(lì)，最終我們?nèi)筷?duì)員都到達(dá)了目的地。我想那時(shí)大家都
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拓展訓(xùn)練可以培育團(tuán)隊(duì)的溝通相互溝通，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在相互溝通中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消退隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著特殊重要的意義。 拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無法完成的障礙，必需依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會(huì)有溝通。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時(shí)候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)�！保卣褂�(xùn)練通過締造溝通的條件，去培育團(tuán)隊(duì)的溝通力氣。
拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的狀況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個(gè)人無法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力氣去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員溝通相互溝通，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過團(tuán)隊(duì)合作去培育團(tuán)隊(duì)的溝通相互溝通。
拓展訓(xùn)練的過程中，無時(shí)無刻都存在團(tuán)隊(duì)的`合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升社會(huì)競爭的優(yōu)勢。
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由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
在編寫策劃書時(shí)，由于時(shí)間緊迫，我們的活動(dòng)構(gòu)想偏向于娛樂性質(zhì)，沒有充分考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書需要多次修改才能通過審批。我們深感教訓(xùn)，從中吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并保證下次不再犯同樣的錯(cuò)誤。盡管如此，我們?nèi)匀怀晒樌亻_展了這次活動(dòng)。
在準(zhǔn)備方面，我們的活動(dòng)準(zhǔn)備得非常充分，各種所需品都備齊了。盡管有些物質(zhì)的預(yù)算沒有很準(zhǔn)確，但這導(dǎo)致了一個(gè)小問題。幸好，我們的干事和委員們都非常配合，使整個(gè)活動(dòng)順利進(jìn)行。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的`組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足�；顒�(dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？
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在這一天的拓展中，雖然有很多的不適應(yīng)，但是我們還是在老師的安排下進(jìn)行了第一次的戶外拓展。在這一天中，我們每一個(gè)人都很開心，很開心。在活動(dòng)中我們玩的很開心，也讓我們知道了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，這一次是我們一起參加的戶外拓展活動(dòng)。在這一天中我們一起參加了各種游戲。雖然在這一天中我們沒有完整的完成任務(wù)，但是我們還是學(xué)到了很多東西，也讓我們懂得了很多的團(tuán)隊(duì)精神。
在這一天的拓展中，老師告訴我們團(tuán)隊(duì)需要有很強(qiáng)的溝通能力和相互合作的能力，需要我們的團(tuán)隊(duì)合作，需要每一個(gè)人的合作，需要每一位伙伴的配合，需要每一個(gè)人的努力。在拓展中我們也發(fā)現(xiàn)很多的小伙伴的溝通能力很差，不過在我們的努力下，我們的小伙伴們都有所提高，有所改善。
在最后一天的拓展中，我們一起參加了一場別開生面的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們一起參加了兩個(gè)小組成功的`開放，這是一次比一次有意義的活動(dòng)，我們每一個(gè)人都很開心，也讓我們感受了很多的團(tuán)隊(duì)精神。
我們每個(gè)人在這次的拓展活動(dòng)中都有一定的收獲，我想我也不例外，通過這次的拓展活動(dòng)，我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)了很多，也讓我們懂得了很多。
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2月20日～23日我有幸參加了段組織第一期橋梁工班長培訓(xùn)班。短短的幾天學(xué)習(xí)生活使我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到自己以往工作中不足之處。下面我將這次學(xué)習(xí)心得體會(huì)匯報(bào)如下：
職業(yè)道德：南京職培基地的教師何亞民老師向我們闡述了孔子思想中“仁、義、禮、智、信”的內(nèi)涵，并明確了擔(dān)任橋梁工班長的職責(zé)和安全意識(shí)。作為最基層的負(fù)責(zé)人，組織者和生產(chǎn)者，橋梁工班長扮演著至關(guān)重要的角色。他們需要確保職工的思想穩(wěn)定，充分調(diào)動(dòng)職工的工作積極性，使他們能夠以較高的積極性完成各項(xiàng)任務(wù)。
工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統(tǒng)中，鐵科院高級(jí)工程師沈鹍向我們展示了橋梁檢養(yǎng)修系統(tǒng)中錄入橋梁病害的方法，并且解釋了如何進(jìn)行修改。這個(gè)問題也是我們在工作中遇到的，并且我們想請教的。在檢查錄入系統(tǒng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)數(shù)量上的錯(cuò)誤，但一旦保存后就無法修改，只能重新輸入。沈高工的演示讓我學(xué)會(huì)了如何修改已經(jīng)錄入的病害，這節(jié)省了很多時(shí)間。
橋梁檢查：我們特邀路橋科的劉志清科長為我們的橋梁工班長詳細(xì)講解了橋梁檢查和養(yǎng)修管理的相關(guān)知識(shí)。他向我們介紹了橋梁病害出現(xiàn)的不同種類及其位置，并解釋了病害產(chǎn)生的`原因。通過豐富的圖文材料，我們更加深入地了解了病害檢查的方法，掌握了相關(guān)技巧。
路橋?qū)I(yè)二十防是由路橋科主任邵志勇帶領(lǐng)工作人員為我們講解的。它主要針對(duì)橋梁設(shè)備出現(xiàn)的各種病害進(jìn)行檢查和預(yù)防，并且詳細(xì)介紹了保養(yǎng)與維修的標(biāo)準(zhǔn)。通過這次講解，我們橋梁工班長學(xué)會(huì)了如何在日常工作中進(jìn)行檢查、保養(yǎng)和維修。這些標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我們的工作提出了明確的要求。
通過四天的培訓(xùn)，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來實(shí)踐工作，并努力提升自身的綜合素質(zhì)。我深知“打鐵還需自身硬”的道理，作為工班長，只有自己行為規(guī)范、以身作則，才能有效地規(guī)范職工的行為。在工作中，我會(huì)注重對(duì)標(biāo)、執(zhí)標(biāo)，加強(qiáng)作業(yè)過程控制，提高檢查作業(yè)質(zhì)量，以確保設(shè)備和人員的安全。
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這次戶外拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。雖然只有短短的一天，但它讓我明白了團(tuán)隊(duì)的真，什么是溝通，什么是合作，如何團(tuán)結(jié)和激勵(lì)對(duì)方。
這是一個(gè)震撼心靈的過程，是對(duì)每個(gè)人心靈的訓(xùn)練，升華我們的心靈，重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自己的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)思維，開拓思維，總結(jié)失敗教訓(xùn)和成功經(jīng)驗(yàn)，建立新的工作模式。同時(shí)，我們學(xué)會(huì)了交流和同理心。同時(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩、寬容和回報(bào)。整個(gè)團(tuán)隊(duì)將是最團(tuán)結(jié)、最好的團(tuán)隊(duì)。
最讓我感觸最深的是飛奪瀘定橋項(xiàng)目。訓(xùn)練即將開始時(shí)，教練說要選16個(gè)橋墩，兩兩一組右腿跪下，十字抓手腕，讓其他隊(duì)員踩在手上過河。一開始，我根本沒想那么多。我只是覺得這應(yīng)該是一次汗流浹背的訓(xùn)練。我甚至不想選擇做橋墩。教練完成注意事項(xiàng)后，我意識(shí)到這不是一次混亂的訓(xùn)練。教練說:如果有人想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩，可以提出，一開始就回不去了，只能堅(jiān)持。一開始，教練談到了瀘定橋飛行的起源，所以我毫不猶豫。我們隊(duì)的八名男隊(duì)員毫不猶豫，因?yàn)榇藭r(shí)我們必須站起來。
飛奪瀘定橋開始了，我們只需40分鐘就能完成這項(xiàng)任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩。我們抓住手臂，跪在右膝上，一點(diǎn)也不敢放松。我們不想因?yàn)樽约旱囊蛩囟 Ｔ谶@個(gè)過程中，我們不能說話，也不能遇到竹竿作為河岸，然后過橋的.朋友小心地過來，當(dāng)她的腳踩在我和搭檔的手上，疼痛真的無法用語言表達(dá)。就這樣，一個(gè)過去了，兩個(gè)過去了。這時(shí)，教練說有人掉進(jìn)了河里，所有的工作人員都回來重新開始了。我的心情突然失去了品味�；厝ブ刈鲆馕吨鴦偛抛龅囊磺卸际�0。就這樣，我一次又一次地犯規(guī)，一次又一次地重新開始。當(dāng)我第三次回來重新開始時(shí)，我哭了。我的衣服被汗水弄濕了。我覺得太難了。我的手太痛了，我的膝蓋也太痛了。每次我踩上它，我的手都會(huì)有一種心痛。汗水和淚水交織在一起，教練大聲對(duì)我們說：累嗎？還能堅(jiān)持嗎？不能堅(jiān)持就放棄！沒想到的是，由我們16人組成的橋墩異口同聲地回答：不累！再看看旁邊隊(duì)友的臉，淚水，汗水，還有一種力量，叫做團(tuán)結(jié)。
我們沒有太多時(shí)間回去重新開始。我們必須完成并成功�？粗�(duì)友一個(gè)個(gè)被踩紅腫，此刻每個(gè)隊(duì)友都忍不住每個(gè)隊(duì)友都忍不住流淚，我們堅(jiān)持，右腿不能支撐左腿，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，越來越多的成功球員過河，我們盡力堅(jiān)持最后一個(gè)球員過河，我們成功了。那一刻，感恩和感恩，汗水和眼淚彌漫了整個(gè)房間，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)，感謝合作伙伴的幫助，感謝公司給了我洗禮的機(jī)會(huì)，讓我真正理解什么是感恩、責(zé)任、犧牲！我們每個(gè)人都有無窮無盡的謝謝，最后用眼淚代表了心中的一切，這不是矯揉造作，更不用說虛偽了，這是真實(shí)感情的表達(dá)，但也是直率的心。
拓展課心得體會(huì)13
在參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過程中，我們能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來，以更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問題。同時(shí)，我們具備較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，能夠適應(yīng)不同的工作環(huán)境和社會(huì)需求。我們也具備一定的洞察社會(huì)能力，能夠深入了解社會(huì)現(xiàn)象、問題，并提出有效的解決方案。我們懷有崇高的奉獻(xiàn)精神，以服務(wù)社會(huì)為己任，并具備較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，時(shí)刻保持積極的態(tài)度和行動(dòng)。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專門知識(shí)和多門學(xué)科的專業(yè)知識(shí)；能深入思考和探索人類社會(huì)所面臨的一些重大問題；對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的'把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn)；
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績，要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；
社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。
技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。要求大學(xué)生提高雙語能力、計(jì)算機(jī)能力以及與所學(xué)專業(yè)
拓展課心得體會(huì)14
為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野，增長了知識(shí)，身心受到一次大洗禮，就好像一下子又進(jìn)入了新的世紀(jì)，衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì)，令我終身難忘。
接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能避免蠻干，走彎路。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用，如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒有一個(gè)周密的方案，就會(huì)受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過良機(jī)。
人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級(jí)希望做什么，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出、活沒少干，結(jié)果是事倍功半，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計(jì)劃，在實(shí)施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題，不能固瑣事影響該做的重要工作。
要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識(shí)，提升業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)管理能力，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的.各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的匯報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績。要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)。更要把這次訓(xùn)練的理念帶入我們的課堂。為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份微薄之力。
拓展課心得體會(huì)15
我特殊有幸地參預(yù)了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)決了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的學(xué)問：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的'學(xué)問去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，布滿分散力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會(huì)歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫和他人，多做一些有益于他人的事情。
4、學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要擅長并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會(huì)“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理力氣，不忘本心，奮勇向前。
5、學(xué)會(huì)感恩：感恩父母，喂養(yǎng)我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個(gè)平臺(tái)，讓我們可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。感恩全部人……
以上幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)與關(guān)懷，也希望大家能與我共同進(jìn)步!
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