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全民健身活動心得體會

時間：2024-07-24 12:53:53 心得體會我要投稿

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全民健身活動心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編收集整理的全民健身活動心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

全民健身活動心得體會

全民健身活動心得體會1

　　運動是生命的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。

　　運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風從耳邊掠過，運動后更能清醒的認識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的.汗水，定能澆活年輕飛揚的心。

　　身處校園的我們，當聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺？當高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺？如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態度。讓我們一起運動吧！我們會發現球場上賽場上，沒有什么困難是我們不能戰勝的，只要我們努力拼搏。學習和運動相結合，學習時就會有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會發現學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來，讓青春永遠伴隨著運動。

　　校園不僅是學習的場所，它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力，我們才會有更積極的態度去對待學習，對待生活。

　　運動讓生活更美好！同學們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！

全民健身活動心得體會2

　　在20xx年8月8日第x個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區全民健身活動新x我局及時下發了《關于在全區組織開展20xx年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動的通知》。

　　8月6日上午，區體育局在x鎮街道舉行20xx年“全民健身日”活動啟動儀式暨x區四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區1000余名社區群眾參加了比賽。當天，我局還在x鎮街道組織開展20xx年x市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進社區活動，讓社區居民了解世界田園城市的相關內容及科技模型普及知識以及制作。

　　與此同時，各街道、社區要在本地區同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區廣場、農民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如x街道在8月5日上午，邀請x區業余體校教練為社區群眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的`全民健身理念深入人心。

　　8月8日當天，x體育中心內的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區群眾優惠開放，為群眾健身提供了方便。

全民健身活動心得體會3

　　8月8日是第8個全國“全民健身日”，開展好全民健身活動，有利于引導群眾積極參與，養成良好的鍛煉健身的習慣。

　　8月8日是我國第八個“全民健身日”。8月5日上午，博望區在匯盛廣場舉辦20xx年“全民健身日”健身項目展示活動，集中展示我區全民健身取得的豐碩成果，大力宣傳全民健身活動的重要意義，倡導科學健康生活方式。

　　在匯盛廣場上，200多名參賽隊員進行太極拳、柔力球、健身氣功、跆拳道、健身腰鼓、健身舞等項目展示，他們精神飽滿，活力四射，充分展示了體育健身活動的魅力。經過角逐，博望區武術協會的太極拳榮獲一等獎；新市綜合文化站的卓瑪、丹陽鎮的健身舞《東方大吉祥》榮獲二等獎；博望區老年大學的柔力球、宏景學校的跆拳道、博望鎮三楊藝術團的腰鼓《開門紅》榮獲三等獎。

　　據悉，為慶祝第8個全民健身日，博望區還將通過設立咨詢臺、印發宣傳資料、媒體宣傳等形式，廣泛宣傳科學健身知識，健身方法，進一步增強了全市人民健身意識，在全社會形成了崇尚健身，參與鍛煉，追求健康的良好環境和氛圍。

　　為鼓勵和引導廣大群眾積極參加體育健身活動，支持和推動全民健身事業發展的良好環境和氛圍，老體協以“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”為主題，于8月1日至8月15日分別組織開展了“乒乓球、羽毛球、地擲球、門球、橋牌、文藝節目展演”等豐富多彩的“全民健身日”系列活動。

　　活動中，老體協全體人員以及參加活動的每個人在愉快的健身運動中不僅身心得到了充分的放松，而且彼此間加強了溝通，加深了感情，增進了友誼。“全民健身日”活動的開展，真正體現出了我縣廣大老年朋友崇尚健身、積極參與、團結向上、追求健康文明生活方式的良好精神風貌。在全民健身運動中心，隨處可見老年群眾運動健身的身影，他們積極參與到各項健身運動中。豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動，提高了群眾對設立“全民健身日”意義的認識，增強了群眾全民健身的意識，在全縣形成了“崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式”的良好氛圍。

　　8月8日清晨，老體協全民健身活動啟動儀式在縣老體協拉開帷幕，縣文體廣電旅游局相關領導親臨活動現場，與百余群眾參與其中，共同感受全民健身日的獨特魅力。精彩紛呈的'表演，引起在座嘉賓和圍觀群眾陣陣叫好聲。剛柔并濟的太極功夫，動感激情的廣場舞，青春激昂的健美操，熱情洋溢的紅歌紅舞，詼諧幽默的秧歌等活力四射的表演不僅張揚出青少年時尚潮流中的青春個性，也演繹出中老年人活動健身的無窮樂趣，充分詮釋出全民健身的意義所在，讓人們在健身中體驗快樂，獲得健康。

　　為鼓勵和引導廣大居民群眾積極參加體育健身活動，養成良好的體育鍛煉習慣，支持和推動全民健身事業發展的良好環境和氛圍。8月1日上午，團坡橋居委會組織開展了“羽毛球友誼賽”等豐富多彩的“全民健身日”活動。

　　活動上，居委會全體委員、網格員以及參加活動的每個人在愉快的健身運動中不僅身心得到了充分的放松，而且彼此間加強了溝通，加深了感情，增進了友誼，可謂是一舉多得。

　　“全民健身日”活動的開展，真正體現出了我轄區居民崇尚健身、積極參與、團結向上、追求健康文明生活方式的良好精神風貌。

　　為鼓勵和引導廣大居民群眾積極參加體育健身活動，養成良好的體育鍛煉習慣，支持和推動全民健身事業發展的良好環境和氛圍。8月1日上午，xx居委會組織開展了“羽毛球友誼賽”等豐富多彩的“全民健身日”活動。

全民健身活動心得體會4

　　我們的生活十分幸福。然而，這份來之不易的幸福是通過我們辛勤的勞動換來的。只要有了健康的身體，我們才有本錢去勞動。

　　因此，每天堅持運動是必要的。運動的作用不僅僅在于減肥，它也可以使我們的身體保持健康。每天多運動一會，就多了一些健康。

　　運動是循序漸進的。比如說今天，你能跳繩一百下，只要你堅持運動，不放松，中間少休息，說不定你明天就能跳兩百下了呢。你也可以一會兒跳繩，一會兒做俯臥撐，也可以達到效果。與此同時，你的身體也會漸漸變得強壯起來。

　　運動是延年益壽的。據科學家統計，不經常運動的人患癌癥的幾率是經常運動的'人的兩倍。而且，如果你心情煩躁、郁悶、不高興，可以去運動。因為運動會促進你的胰島素分泌，讓你高興起來。

　　以前，我個人也不喜歡運動，通常是父母逼著我做運動。慢慢的，我知道了運動的好處，開始喜歡上了運動。我一般先跳繩，再做俯臥撐。手累了，再跳繩，不停循環。漸漸的，我就有了長進。

　　運動是生命之本，有了運動，才有健康。

全民健身活動心得體會5

　　8月8日是我國“全民健身日”，為增強全民健身意識，帶動我市體育愛好者養成良好的體育鍛煉習慣，xx市超越長跑協會開展了“全民健身日”活動，現將活動開展情況總結如下：

　　為開展好本次“全民健身日”活動，在市文體局協助下，成立了“全民健身日”活動工作領導小組，由長跑協會會長xx任組長，由長跑協會秘書長xx任總指揮，xx負責活動的組織安排，制定了《8月8日全民健身日活動日程》，并以“xx”為主題，制定了口號：天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上。時間8月8日于尚志中學體育場。

　　1、以宣傳全民健身，健康和諧為核心。人員由長跑協會人員、xx市體校學生及參加健身長跑活動的人員組成，計100余人。全體活動人員排列整齊，兩側高舉“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上”橫幅，其他人員揮舞小旗，邁著矯健的步伐，伴著運動員進行曲，高喊“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結友誼、健康向上”，口號聲在尚志中學體育場上空回蕩。不時地引來了周圍群眾的關注，從他們那燦爛的笑臉上顯示著振奮與激情。

　　2、團結友誼，拼搏向上。活動的一幫、兩個一伙，一會兒杠上杠下，一會兒圍杠旋轉，毽子你來我往，身前背后左右飛揚。年長的精神矍鑠，年少的`朝氣蓬發。閑暇間，閑聊幾語，談談感受，嘮嘮家長，相互溝通，同享快樂。遠處時而傳來悠揚的音樂，樹上的鳥兒也在輕輕的鳴唱，整個操場和諧自然。

　　通過經上系列活動的開展，充分調動了人們參與運動的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。

全民健身活動心得體會6

　　今年是國務院批準設立全國“全民健身日”的第x年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設立“全民健身日”：

　　一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。

　　二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育，讓北京奧運的“我參與、我健康、我快樂”變為經常性的活動，形成生活的常態。

　　三是有助強化現代體育理念，“讓體育就是生活”、“天天健康，天天快樂”等理念更加深入人心，讓身心更健康。

　　四是體現法制體育建設的要求。從這個意義上說，每年的8月8日這一天既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。

　　生命在于運動，運動要講科學，科學健身，有益健康。對于個人來講，健康是人生第一財富；對于社會來講，健康就是生產力，健康就是戰斗力，健康就是凝聚力。對于國家來講，國民的健身是國力的體現，是國強民安的象征。

　　8月6日上午，區體育局在xx鎮街道舉行20xx年“全民健身日”活動啟動儀式暨xx區四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區1000余名社區群眾參加了比賽。當天，我局還在xx鎮街道組織開展20xx年xx市百萬市民同健身活動暨“我心中的`世界田園城市”建筑模型進社區活動，讓社區居民了解世界田園城市的相關內容及科技模型普及知識以及制作。

　　與此同時，各街道、社區要在本地區同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區廣場、農民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如xx街道在8月5日上午，邀請教練為社區群眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的全民健身理念深入人心。

　　8月8日當天，xx體育中心內的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區群眾優惠開放，為群眾健身提供了方便。

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