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心理健康心理講座心得體會
我們得到了一些心得體會以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編收集整理的心理健康心理講座心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康心理講座心得體會1
作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題：
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉�知心朋友談?wù)勑摹⒄{(diào)節(jié)心理平衡。
2、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的.心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
心理健康心理講座心得體會2
通過課程的教育輔導(dǎo)，讓我豐富了心理健康理論知識，更新了思想觀念，提高了自我心理調(diào)節(jié)能力，本人感覺收獲良多，獲益匪淺。
一、正確認知心理健康的定義與重要性
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強度高等外在特點。運輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問題，甚至轉(zhuǎn)化成心理危機，這對于企業(yè)的安全穩(wěn)定，個人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問題應(yīng)當引起我們的高度重視。
當我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應(yīng)飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對我們個人的工作和生活都有著重要的促進作用。
二、正確樹立自我同一性
“我聽說有一種鳥，生來沒有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里睡覺，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時候。”喬泓老師以《阿飛正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀點，“自我同一性”本意是證明身份，指個體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來，形成一個自己決定協(xié)調(diào)一致不同于他人的獨具“統(tǒng)一風(fēng)格”的自我。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動真情地去融入與某個人的關(guān)系中，他正像一只“無腳鳥”在家庭的負擔、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無力扇動翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著一個虛無的歸宿。
正確樹立自我同一性我們可以通過客觀地評價自我，了解自己的個性特點和有點長處，接納自己的不足和短處。向他人求助或?qū)W習(xí)，尋找自己的人生目標或?qū)W習(xí)榜樣。堅持學(xué)習(xí)，不斷完善自我，發(fā)現(xiàn)人生的智慧，提升個體立足于社會的技能。嘗試和探索體驗不同的道路，找到適合自己的人生道路。
個體通過對自我同一性的確立，能夠?qū)⒆晕业倪^去，現(xiàn)在和將來，組合成一個有機的整體，確立屬于自己的理想與價值觀念，并對未來的自我發(fā)展做出選擇與思考。看到自我的過去，現(xiàn)在和將來，看到自己的'變化與成長，重新思考自己的價值觀與人生觀，堅持學(xué)習(xí)成長，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對自我的不斷挑戰(zhàn)中，變得更加豐富多彩。
三、正確面對壓力
1、壓力管理的正確4a原則
借助科學(xué)合理的方法和經(jīng)驗，嘗試從避免（avoid）不必要的壓力、改變（alter）環(huán)境、適應(yīng)（adapt）壓力源、接受（accept）不能改變的事情四個方面入手，采用4a策略積極進行壓力管理。
2、壓力應(yīng)對方式
增強自己的心理承受能力，增強自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問題的方法。樹立責任意識，培養(yǎng)良好的情操，熱愛生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調(diào)整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責任與使命。培養(yǎng)人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，適當?shù)木徑鈮毫Γ拍芤燥枬M的熱情全身心投入到工作中去。
通過本次線上心理健康學(xué)習(xí)，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問題和生活中的困難，積極的調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿的熱情全身心投入到鐵路崗位。
心理健康心理講座心得體會3
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”我應(yīng)該對自己有個的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠離，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)，從素質(zhì)教育的著眼點來看。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。
一、通過學(xué)習(xí)，我認識到了教師心理健康的重要性
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，而人格不健全的'教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒。
二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性
古代中國有一句古訓(xùn)，說“三歲看小，七歲看老”。這句話表明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對他們一生的重要影響。通過我的實踐經(jīng)驗和周圍的觀察，我對學(xué)生心理健康問題進行了認真的分析。目前，我們正處于社會轉(zhuǎn)型期，面臨著各種紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象和多元化的價值觀。來自升學(xué)、就業(yè)和競爭等方面的壓力，以及其他無法預(yù)測的變數(shù)，導(dǎo)致學(xué)生心理問題不斷上升，也給學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。雖然過去和現(xiàn)在已經(jīng)進行了一些探索性的工作，但是當我們審視目前的學(xué)校學(xué)生心理健康教育時，面對層出不窮的新現(xiàn)象和新問題，明顯存在著各種不足之處。為了解決這些不足，追根溯源并針對性地解決問題就顯得非常必要了。
教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
心理健康心理講座心得體會4
荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認識到了心理健康的重要性。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的`基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
我們初來到荊楚理工時，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當然更多的還是開心，愉悅。當在你接觸了各種各樣的同學(xué)時，你可能會自卑，還會有更多的負面情緒。不！這些我們都不需要。我們當代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會、分團委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康心理講座心得體會5
暑期參加20xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學(xué)。在實踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來看，如果我們采用學(xué)生感興趣的方式來傳達同樣的內(nèi)容，學(xué)生會更愿意并主動地接受。當面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生時，我為他們創(chuàng)造了許多發(fā)揮的空間。在每一堂心理健康課開始之前，我都會安排一名學(xué)生進行一個自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動對于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
心理健康教育課程應(yīng)當根據(jù)學(xué)生的需求來進行設(shè)計，營造相應(yīng)的'氛圍，但同時也需要遵守一定的原則和標準。這樣的課堂氛圍必須建立在學(xué)生遵守課堂紀律的基礎(chǔ)上。針對我所教授的初中學(xué)生而言，我們需要進行以下修改：
來說，他們?nèi)狈ψ月赡芰Γ膊欢米鹬厮耍瑢o律和規(guī)則缺乏主動遵守。在課堂上經(jīng)常出現(xiàn)一些現(xiàn)象，最常見的是“忽視傾聽”，他們要么隨意發(fā)言，只顧自己大聲說話，不關(guān)心別人的想法；要么封閉自己，嘲笑那些真心發(fā)言的同學(xué)。這種不良互動使得課堂缺乏溫馨氛圍，很快變得混亂不堪，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢真實表達情感，班級內(nèi)無法形成真正的情感交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到影響。一堂原本精心設(shè)計的課程可能因此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重他人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉快氛圍的基本前提，同時也是一種心理健康教育。
4、適當?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋煟隳啬阋郧笆窃趺礃拥慕o我們說說啊！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”自己卻動不動就發(fā)脾氣，學(xué)生就會想，老師自己也做不到：那我們學(xué)了又有什么用呢“課堂內(nèi)外”
（2）“心語錄”。我讓每個學(xué)生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決。
心理健康心理講座心得體會6
通過參加幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，我獲得了很多收獲。雖然我本身也是一名教師，但是在家長學(xué)校中，我也從中學(xué)到了許多寶貴的知識和經(jīng)驗，受益匪淺。以下是我主要的體會：1. 了解家長的關(guān)注點：參加家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，我更深入地了解了家長們在教育方面的關(guān)注點和期望。這使我能夠更好地與家長合作，共同促進孩子的發(fā)展和成長。2. 學(xué)習(xí)家庭教育技巧：在家長學(xué)校中，我學(xué)到了許多實用的家庭教育技巧，比如如何與孩子進行有效的溝通、如何培養(yǎng)孩子的自律能力等。這些技巧不僅在我的工作中有所應(yīng)用，也對我作為一位父母有著積極的影響。3. 拓寬教育視野：通過家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，我接觸到了不同類型的家庭和教育理念。這拓寬了我的教育視野，使我更加開放和包容。我學(xué)會了尊重每個家庭的差異，并根據(jù)孩子的個性和需求進行個性化教育。4. 與家長建立更緊密的聯(lián)系：參加家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，我與家長們建立了更緊密的聯(lián)系和互動。我們可以共同討論教育問題，分享經(jīng)驗和建議，并共同解決孩子在學(xué)習(xí)和成長中遇到的困難。這種合作對于促進孩子的全面發(fā)展非常重要。總而言之，通過參加家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，我不僅增長了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了更加全面的教育觀念和教育理念。這使我能夠更好地履行自己的教育職責，為孩子的成長提供更好的支持和指導(dǎo)。
一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育
第一期家長學(xué)校特聘的數(shù)學(xué)教育專家錢金鐸老師在講座中分享了他對孩子進行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的方法和技巧，這對于家長輔導(dǎo)孩子完成數(shù)學(xué)作業(yè)非常有幫助。他特別強調(diào)了在輔導(dǎo)過程中要注重培養(yǎng)孩子的情感態(tài)度和價值觀，這對于孩子的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)可以事半功倍。聽完之后，我深感受益匪淺。
二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張老師和珠老師的精彩講座，我深刻認識到培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性。他們的講座不僅提醒了我，也給我啟示，如何從根本上培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。首先，要從小培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣。家長可以經(jīng)常給孩子讀書，尤其是在晚上睡前，這是一個讓孩子放松、專注聽故事的好時機。此外，還可以為孩子提供豐富多樣的圖書，包括有趣的故事書、啟發(fā)智慧的科普書等，以滿足他們的閱讀需求。其次，要為孩子創(chuàng)造一個良好的閱讀環(huán)境。家里可以設(shè)置一個舒適的閱讀角落，配備柔和的燈光和舒適的坐墊，讓孩子可以靜心閱讀。家長也可以定期帶孩子去圖書館借閱書籍，讓他們感受到閱讀的愉悅和無窮的知識。此外，家長還應(yīng)該成為孩子的閱讀榜樣。孩子往往會模仿父母的行為，如果父母自己都不喜歡閱讀，很難培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣。因此，父母應(yīng)該主動展示自己的`閱讀興趣，并與孩子分享所讀書籍的內(nèi)容。最后，家長還可以與孩子一起參加閱讀活動。可以組織家庭讀書會，每個人分享自己喜歡的書籍；還可以參加圖書館或社區(qū)舉辦的閱讀活動，讓孩子感受到閱讀的快樂和社交的樂趣。總之，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣是一個長期而持續(xù)的過程。家長要從小開始，給予孩子足夠的關(guān)注和鼓勵，逐步培養(yǎng)他們的閱讀能力。相信只要我們用心去引導(dǎo)，孩子們必將成為熱愛閱讀、渴望知識的優(yōu)秀讀者。
例如，我們應(yīng)該鼓勵孩子多觀察周圍的自然環(huán)境和社會現(xiàn)象，通過這些觀察發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生疑惑，并激發(fā)他們的求知欲望。同時，在為孩子訂購圖書和報刊時，我們應(yīng)該采取指導(dǎo)、建議和商量相結(jié)合的方式，來滿足孩子對不同主題和風(fēng)格讀物的興趣需求。此外，我們還要積極鼓勵孩子閱讀，并給予他們一定的自主權(quán)，讓他們有選擇一些感興趣的圖書的機會，從而逐步提高他們的閱讀能力。以上內(nèi)容屬原創(chuàng)，請采納。
為了幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，家長可以帶孩子去書店，讓他們自由選擇自己喜歡的書籍。這樣做對孩子的閱讀習(xí)慣培養(yǎng)非常有益處。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“
當孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L不要片面看待孩子的分數(shù)，只抓分數(shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。
心理健康心理講座心得體會7
我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的`重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
心理健康心理講座心得體會8
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個方面進行：
一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據(jù)年級特點，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學(xué)，讓學(xué)生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版。
其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會積極主動的和他們進行交流，并一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門學(xué)科的特點決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài)，本學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的'同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進行相應(yīng)的關(guān)護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
（一）厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助，切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。
（二）說謊
孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標的的實現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。
（三）早戀
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔憂的現(xiàn)象。作為教師要細心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會9
我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進行了深入淺出的講解。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的`重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀人才的重要環(huán)節(jié)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
（一）厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助，切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題。
（二）說謊
孩子說謊的原因是多方面的，包括社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素以及社會發(fā)展等。由于孩子的認知能力尚未成熟，說謊不僅會嚴重影響他們自身的健康發(fā)展，還給正常的教育帶來了巨大的困擾，直接影響了學(xué)生教育任務(wù)的完成和教育目標的實現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段，我們需要正確引導(dǎo)學(xué)生，教師要給予孩子心靈上的安慰，給予他們改正錯誤的機會，創(chuàng)造出讓孩子自我反思的空間，使他們能夠真誠地面對生活中的每一個人和事物。只有這樣，每個孩子才能夠誠實、自信、健康地茁壯成長。
（三）早戀
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔憂的現(xiàn)象。實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會10
20xx年10月，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。進入大學(xué)，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
現(xiàn)代大學(xué)生面臨著日新月異的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要積極適應(yīng)并科學(xué)確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒對于擁有健康心理的人來說是非常重要的，因為他們能夠正確地審視和認識自己，并以坦然的態(tài)度接受自我。我們每個人都沒有十全十美之處，也沒有在每個方面都很差勁的地方。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該正確地認識到這一點，思想上要獨立自強，用積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求解決問題的對策，贏得主動權(quán)。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的`或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正常現(xiàn)象，畢竟，人無完人。
但是，作為一名在校大學(xué)生，我們必須重視身心健康，因為我們是祖國的未來希望，也是社會的接班人。我們應(yīng)該努力成為一個全面發(fā)展的大學(xué)生，不僅要有良好的德育和智育，還要注重身體健康。至少我們的人生觀、價值觀和世界觀應(yīng)該是正確的。身心健康是成長和成功的基石，所以每位大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注自己的健康。在當代社會，這不僅包括身體健康，還應(yīng)該對心理健康負責。大學(xué)生心理健康是理想狀態(tài)的一種尺度，它反映了個體適應(yīng)社會所必需的心理狀況，但并不代表最完美或最優(yōu)秀的狀態(tài)。因此，我們需要調(diào)整和修正自己的心態(tài)，以達到心理健康的標準，更好地平衡學(xué)習(xí)、生活和工作。同時，我們也要不斷提升自身的心理健康水平，追求更高層次的心理發(fā)展，完善自我，并充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
老師在說的時候，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調(diào)的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識，因為大學(xué)本身就是一個小社會。
我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業(yè)知識，除了技術(shù)，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪。
心理健康心理講座心得體會11
教師肩負著培養(yǎng)下一代人才的重要任務(wù)，因此需要具備良好的心理素質(zhì)。而教師心理素質(zhì)的一個重要方面就是心理健康狀況。然而，由于各種原因，現(xiàn)如今教師心理健康的情況并不樂觀。從學(xué)校管理的角度來看，我們需要進一步推動人性化管理的進程，以促進教師和學(xué)生的健康成長，同時也為學(xué)校的持續(xù)健康發(fā)展提供支持。
要實施人性化管理，學(xué)校管理者應(yīng)當積極轉(zhuǎn)變觀念，更加注重教師心理的健康成長，并創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。在這種寬松愉悅的氛圍中激發(fā)教師的工作熱情，使教師的心理健康與學(xué)校管理相互促進、相互制約、相輔相承、辨證統(tǒng)一，并推動教育事業(yè)的良性發(fā)展。
教育教學(xué)活動的理想狀態(tài)是師生之間實現(xiàn)真正的互動，雙向的溝通和影響，以達到目標的一致性。心理健康的教師會用真摯的情感與學(xué)生建立密切的關(guān)系，通過愛心傳遞愛心，以情感激勵激發(fā)學(xué)生的興趣，再通過理性的解釋讓學(xué)生明白其中的道理，并通過自身的行為樹立榜樣，持之以恒地引導(dǎo)學(xué)生前進，最終形成一種習(xí)慣。這種用心教育的方式將創(chuàng)造平等、愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
從工作或職業(yè)認同角度來看，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價值觀應(yīng)與社會的核心價值觀相統(tǒng)一，工作或職業(yè)認同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛崗的精神。教師職業(yè)認同即教師在內(nèi)心里對教育職業(yè)的價值與意義的認定，從中體驗到樂趣與幸福，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程，教師對職業(yè)的認同感越強、心理層次越高。
教師心理健康受到多方面因素的影響，包括社會、職業(yè)和個人等方面。隨著社會的進步，對教師的要求不斷提高，他們承受的壓力也越來越沉重。然而，社會關(guān)注的往往只是教師這一職業(yè)，忽視了教師個體本身，還沒有形成尊重教師的社會氛圍。目前，教師評價體系依然存在一些不完善之處。評價標準過程過于程序化，強調(diào)數(shù)量化，采取"一刀切"的方式，缺乏公開性和發(fā)展性。機械、簡單的評價方法很難全面考慮到教師的個體差異和教學(xué)背景，對教師的心理健康造成負面影響。同時，教師的個人因素也是影響其心理健康的'重要因素。
學(xué)校人性化管理的提出符合現(xiàn)代人的心理需求。將人的管理放在首位，加強思想政治工作，提高教師的思想政治和業(yè)務(wù)素質(zhì)成為學(xué)校工作的重要任務(wù)。政治思想工作是保證學(xué)校社會主義方向?qū)崿F(xiàn)的關(guān)鍵支撐，因此，在學(xué)校工作中需要把加強思想政治工作置于首位。同時，嚴密的制度和嚴格的管理需要靠人來執(zhí)行，只有自覺、科學(xué)地去做才能取得好的效果。思想對行動起著決定性的作用，所以我們要努力在各個方面做好工作。公平是管好人的關(guān)鍵，我們要堅持一視同仁，根據(jù)每個教師的具體情況進行合理的安排，充分發(fā)揮他們的能力，以達到最佳效果。民主化管理和注重細節(jié)、過程管理也是重要的，能夠取得一定的成效。同時，樹立典型、鼓勵多數(shù)也是必要的，要以大多數(shù)人的觀點為依據(jù)，調(diào)動群眾的積極性，為學(xué)校管理工作提供可靠的基礎(chǔ)。
面對種種影響教師心理素質(zhì)的因素，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識，并能夠針對實際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度、擬訂教學(xué)規(guī)劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經(jīng)營和發(fā)展學(xué)校。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系，通過培養(yǎng)彌漫于整個教師團隊的學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局。教師評價，即根據(jù)一定的教育目標，運用可行的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計分析，對教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進行的價值判斷，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過程。學(xué)校應(yīng)實施發(fā)展性評價機制，以促進教師發(fā)展為最終目的。
加強培養(yǎng)教師心理健康自我維護意識，使教師能夠正確認知市場經(jīng)濟并明白眼淚是無法改變現(xiàn)實的。大浪淘沙和優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展不可避免的趨勢。我們鼓勵教師在教育體制改革中，面對現(xiàn)實，不斷進取，實現(xiàn)自身的價值。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件和機會，讓教師參與各種形式的學(xué)習(xí)，以提高他們的綜合素質(zhì)。同時，我們也要鼓勵教師增強心理健康意識，加強學(xué)習(xí)和積累心理健康知識，及時有效地解決工作和生活中的不良情緒，保持良好的心態(tài)。
作為心理健康教師，除了具備專業(yè)知識和技能外，還應(yīng)該擁有以下素質(zhì)：首先，對教育事業(yè)充滿熱愛和投入。內(nèi)心深處要有對教育事業(yè)的熱情，積極主動地迎接挑戰(zhàn)，持續(xù)不斷地開拓創(chuàng)新，無私奉獻，盡心盡力完成每一項教學(xué)工作。其次，要加強政治學(xué)習(xí)，提高政治素養(yǎng)，恪守法紀和職責，遵守社會公德，忠誠于人民的教育事業(yè)，成為學(xué)生的楷模。第三，培養(yǎng)對學(xué)生的關(guān)愛，并提高自身的師德修養(yǎng)。作為教師，應(yīng)該對每位學(xué)生一視同仁，用愛心、耐心和細心關(guān)懷他們，培養(yǎng)他們健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，重視培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。第四，要不懈努力，積極進取。這意味著教師必須不斷提升自身素質(zhì)，不斷完善自己，與時俱進，勤奮學(xué)習(xí)，積極探索新的教學(xué)方法，同時要嚴謹治學(xué)，對待學(xué)生富有耐心和責任心，不斷追求卓越，以適應(yīng)不同學(xué)生的培養(yǎng)需求。最后，要以身作則，率先垂范。教師應(yīng)該時刻嚴格要求自己，成為學(xué)生的榜樣，成為他們的良師益友。
教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為當前世界教育發(fā)展中的一個關(guān)鍵要素。當今的教育事業(yè)面臨著巨大挑戰(zhàn)，其中最重要的是教師的思想觀念、思維方式和人文修養(yǎng)。未來的教師應(yīng)該具備健康而全面的心理素質(zhì)。要實現(xiàn)這一目標，需要全社會的關(guān)注，需要教師們自己的努力，更需要學(xué)校在人性化管理和教師心理健康方面的完美結(jié)合。人性化管理是以規(guī)范的制度管理和先進的科學(xué)管理為基礎(chǔ)的一個系統(tǒng)工程，需要我們在構(gòu)建和諧校園的實踐中不斷探索，使教師們對事業(yè)保持忠誠，對學(xué)校持敬業(yè)態(tài)度，對工作勤奮盡責，對同事友善合作，對自己充滿自信，對學(xué)生關(guān)心愛護。通過這樣的方式，能夠促進學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的成長，以及教師專業(yè)能力和個人生命歷程的多樣化發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會12
隨著社會高速發(fā)展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當下，受網(wǎng)絡(luò)等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導(dǎo)及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。
20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛廣大職工心理健康，疏導(dǎo)員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學(xué)專家xx教授，在公司會議室開展心理學(xué)健康講座。經(jīng)過數(shù)小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應(yīng)以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現(xiàn)的問題。
x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了認真的思考，現(xiàn)將對參加此次講座的心得體會分享給大家，不妥之處請諒解。
一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動物的本質(zhì)區(qū)別就是因為我們有復(fù)雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會關(guān)系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質(zhì)提高社會關(guān)系是人之本性。但我們更應(yīng)該從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導(dǎo)彈之父錢學(xué)森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國為國家導(dǎo)彈事業(yè)獻身。這樣的人已經(jīng)把個人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線公路人，不應(yīng)以單純的物質(zhì)報酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會主義發(fā)展貢獻的一份子感到自豪!
二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學(xué)，終成一代文學(xué)家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應(yīng)該是嘴上說，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的`堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅(qū)使而痛苦。
三、不以主觀心態(tài)，對待他人。在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產(chǎn)生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現(xiàn)了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問題。換位思考，學(xué)會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。
四、加強學(xué)習(xí)，提升思維邊界。看待問題應(yīng)該從更寬廣的長遠角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時說過，要將公司打造成世界級別的電商平臺，那時很多人認為他癡人說夢，現(xiàn)在看來事實證明他長遠的目光是正確的。然而不是每個人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局限時，就應(yīng)加強學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是提升思維邊界的唯一途徑，不學(xué)習(xí)猶如井底之蛙，永遠不知道天地的廣闊。
五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來不會走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無數(shù)次練習(xí)中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò)上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”這個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風(fēng)險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風(fēng)險最低的方法。
思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應(yīng)的結(jié)果反饋給自己。
心理健康心理講座心得體會13
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的.自己，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心理講座心得體會14
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，但與學(xué)生素質(zhì)不高。
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應(yīng)當是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有些考生在開考時手一直哆嗦，無法集中答題；有些學(xué)生頭暈眼花，腦袋一片空白，這嚴重影響了他們的高考成績。這種情況實際上是過重的升學(xué)壓力造成的。如今，升學(xué)和就業(yè)形勢緊張，中學(xué)生心理壓力過大，主要來自家庭和社會。一旦考試成績不理想，家長就會用粗暴的方式訓(xùn)斥孩子，這嚴重傷害了孩子們的心理健康。學(xué)校也過于注重升學(xué)率和考試排名，給學(xué)生帶來了緊張和不安。一些中學(xué)生整天擔心考試不好，心理無法得到安寧，這嚴重影響了他們的身心健康和學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強
很多獨生子女在家里都備受父母的關(guān)愛，特別是爺爺奶奶，物質(zhì)條件也相對優(yōu)越。因此，他們往往對自己有著較強的自我意識，以及過于強烈的“優(yōu)越感”。他們常常認為自己比別人更出色，擁有更多。這種心態(tài)使得一些中學(xué)生過分追求物質(zhì)享受，攀比和浪費生活。他們喜歡在生日時請客送禮，在平日的飯局上選擇昂貴的餐廳，甚至有些人追求時尚潮流，穿著奇裝異服，追逐所謂的“新人類”，而忽視了學(xué)習(xí)的重要性。
四、家庭的變化
社會環(huán)境復(fù)雜多變，如今許多家庭也面臨著異常的變化，這種情況對中學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良影響。有些家庭因為父母離異，導(dǎo)致了家庭的'破裂，這對學(xué)生的心理造成了沉重打擊，使他們變得孤僻內(nèi)向、自卑自負，對他人失去了信任，甚至產(chǎn)生對社會的痛恨；另一些家庭因為父母失去工作，經(jīng)濟陷入困境，艱難的生活給學(xué)生心理帶來了巨大壓力，使他們對未來失去了信心；還有一些家庭因為父母關(guān)系緊張，時常發(fā)生爭吵甚至暴力事件，嚴重傷害了學(xué)生純真的內(nèi)心，使他們承受著巨大的痛苦。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
現(xiàn)今，許多中學(xué)生癡迷于網(wǎng)吧文化，過度依賴網(wǎng)上聊天和交友，陷入虛擬的世界中無法自拔。他們對自己的情感表現(xiàn)過于夸張，編織謊言來欺騙他人的感情。有些學(xué)生甚至通宵達旦地泡在網(wǎng)吧里，身心俱疲，完全忽視了學(xué)業(yè)的重要性。這種情況屢見不鮮，媒體也曾多次報道。更令人擔憂的是，一些年輕人被不健康的內(nèi)容所吸引，主動墮落；還有一些因為零花錢不夠用而選擇盜竊家里的東西，甚至向小學(xué)生勒索錢財，走上犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出。
三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系密切相關(guān)，甚至有些問題可以視為家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，在了解學(xué)生心理與行為異常的原因、制定并實施咨詢和矯治計劃時，取得家長的積極支持和配合都是至關(guān)重要的。為此，學(xué)校在進行心理健康教育時需要同時關(guān)注學(xué)生家長和其他相關(guān)方面的宣傳工作。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。
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