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考研的過程中放松的方法
考研的過程中有苦亦有甜，但是為了夢想這個強勁的理由讓無數考生義無返顧的走上這條考研路，每天要保證足夠的復習時間，但是復習過程中也會有累的時候，如果復習累了，不妨用以下幾種方法適當放松一下。
1、睡一小會兒
考研黨每天的復習任務都很重，家長的期望、激烈競爭的壓力等，讓部分考生不得不犧牲睡眠時間強化復習。
當你復習累了，或者復習不進去的時候，不妨趴在桌子上睡一小會兒，不要小看短短的十幾分鐘到半個小時的時間，它可以讓你的大腦進行短暫的休息，有利于你接下來的復習。
2、去操場散散步
身體是“學習的本錢”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，不要吝嗇鍛煉身體的時間。
磨刀不誤砍柴工，考研復習是一個強消耗過程，越是緊張時刻越不能放松身體鍛煉，一旦忽視，反而會事倍功半。
另外，鍛煉身體要因人而異，適度鍛煉。
考研黨可以在復習效率低的時候，抽出二三十分鐘的時間去校園、操場等地，散散步，活動活動筋骨，呼吸一些新鮮的空氣，曬曬太陽等。
復習講究勞逸結合，這樣才有助于提高復習效率。
3、用音樂進行放松
不要小看音樂的力量，它可以讓你在低落的時候鼓起勇氣，煩躁的時候調整心情。
考研黨們如果學習累了，不妨聽聽舒緩的，或者勵志的音樂，這樣能在短時間內消除疲勞，接下來的復習就會更高效。
但是，在這里小編要提醒大家，聽音樂要把握好度，千萬不能經常拿著手機沉浸在音樂的世界里。
4、看會兒綜藝節目或者搞笑視頻
現在各種各樣的綜藝節目此起彼伏，讓人眼花繚亂。
當你實在是沒有辦法有效復習的時候，不妨看一些搞笑的視頻或者是綜藝節目。
開懷大笑，放松心情，這也不失為一種放松的好方法。
但是呢，自己一定要學會控制，萬萬不可追綜藝節目或者是一些電視劇之類的，后果你懂的!
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