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        考研復習計劃

        時間:2025-03-21 10:02:47 考研學習 我要投稿

        關于考研復習計劃匯總九篇

        考研復習計劃 篇1

          從現在起,到明年3月,基礎學習期。

        關于考研復習計劃匯總九篇

          學英語,2小時。背單詞,學語法【不同于四六級】,精讀訓練。

          數學,1-1.5小時。看本科期間的基礎教材,同濟五版高數、清華大學線性代數、浙大概率與數理統計。寒假前都看完,課后題做1/2-1/3習題。不要做太多題。

          院校專業選擇。能早選就早選。

          全年規劃。清空各項活動,清理時間。精神食糧儲備!堅持不下來的時候,勵志的書、電影、雜志。寫考研日記——錄音日記。立志豪言。

          考研周期:亢奮期:現在到明年3月,每天亢奮,拼命想考研。

          平淡期:3-7月 學就會,不學就是不會。

          迷茫期:7-10月 量變到質變的.飛躍。狀態不佳,怎么突破。

          平靜期:10月 飛躍,來狀態了。

          3月1日-5月1日,基礎學習期2:

          英語2小時:1小時單詞,1小時閱讀訓練。

          數學1.5小時:看標準復習全書。前提:看完教材!!!做題 基礎550題。

          每天1小時專業課。

          **親臨復試現場,收集復試信息!!!題庫復試面試題重復率高!!!復試差額比例,代表復試淘汰率。

          復試權重,代表復試在考研中的權重。一般占30%-50%。

          面試內容:1.英語口語、聽力

          2.專業課筆試、面試

          3.

          收集信息:1.記錄考題,可能有用于初試。2.在現場多找找師哥師姐,套近乎。3.收集信息,如報錄比、考試科目、收集復習參考資料。

          5月1日-5月7日,階段調整:

          做一套模擬試卷,調整自己的狀態。

          5月8日-6月22日,強化學習期:

          繼續學。

          1.英語1.5小時。0.5小時背單詞,1小時閱讀、翻譯訓練。

          2.數學1.5小時。標準復習全書。550題。

          3.專業課開始學習。只看參考教材。

          4.政治開始預習。一共50-60小時。預習哲學、法律、歷史。因為此時還沒有復習大綱。《大綱解析》。

          關注專業課考試改革!!!!經濟學統考。。。

          6月22日-7月7日,期末考試周:

          以期末考試為重心。12月的期末考試可以無視。

          總共考研復習2小時。0.5小時英語單詞,1小時數學做題,0.5小時專業課。不看政治。

          絕對不可以復習中斷!!!

          暑期復習:【可能大于整個學期復習量】

          連續性學習效果大于間歇性學習。

          每科可以各2小時。

          必須在校學,不回家!!!在學校或者在目標院校學習。一定要記補充材料!!!很可能是備用卷里的考題!!!

          開始組建自己的考研團隊,相互鼓勵。優勢互補。

          9月1日-10月1日,迷茫期:

          失落感強。

          英語1小時,作文、翻譯訓練。

          數學1.5小時,真題解析研究,解題訓練。

          專業課1.5-2小時,看擴展教材。

          政治40分鐘,背筆記,做習題,應用海文預報名贈送的《政治精編1200題》。

          10月1日-10月7日,階段調整期二:

          考前獨立無干擾時間。

          一套全真試題,一定包括作文和政治大題。逼自己解大題!

          調整偏科,突擊薄弱點和學科。

          10月8日-考前兩周,沖刺期:

          每天必須學6小時以上適當取舍,放棄獎學金。

          政治最多5套模擬題。

          英語1小時,模擬訓練,真題研究。

          數學1.5小時,10套模擬訓練。

          專業課2小時,解題訓練,背誦記憶。

          三件大事:

          報名:

          9月25日-9月30日,網上預報名(可報可不報);

          10月10日-10月31日21:30,網上正式報名;

          11月10日-11月14日,現場確認(當地考試中心)。

          *所有繳費都以網銀轉賬形式完成。必須有網銀,費用150元左右。

          *報名網絡截至,現場不能補報名!

          中國,報名調劑。

          11月底,專業課 命題完畢。

          去目標院校,聽研究生導師給研究生上的課。聽9月初、11月底的課,

          12月底,公共課命題完畢。聽沖刺班的課。

          考前兩周-考試當天,恢復調整期:

          每天平均6小時。考前兩周可以放松,但考前2天,千萬不能休息!

          住宿舍,別住賓館。

          考前每天堅持寫作文,背4篇以上范文,背政治、專業課從頭背3遍以上,或迅速瀏覽,拼命看。數學錯題、公式全部演練一遍。保持做題手感。

          初試考試當天:

          8:30-11:30政治,14:00-17:00英語。

          8:30-11:30數學,14:00-17:00專業課。

          考試千萬別遲到,遲到不讓進場。

          45天后,出成績。

          以前分ABC考區,現在AB合一

          分數線 分為國家線和自定義線。

          復試調劑階段:

          分數下來,馬上跟研招單位聯系是否調劑。不要等分數線下來。

        考研復習計劃 篇2

          第一階段:基礎階段

          時間安排:20xx.2.17—20xx.6.30(134天)

          復習用書:《考研詞匯速記指南》(劉一男)、《長難句解密》(何凱文)《閱讀xx0篇》(張劍)(外加兩個筆記本)

          復習方法:1、每天早晨定量背單詞,單詞的固定搭配(習慣搭配),搞清楚單詞的詞綴、詞義、關系(形近、音近、意近、同義詞、反義詞、派生詞),每天都不間斷記單詞。2、按長難句解密上的章節安排把長難句完整的過一遍,把每個知識點都搞清楚。分析何凱文的每天一句,注重句子結構分析和翻譯。

          3、把《閱讀xx0篇》上的文章不限時精讀,并完成后面的題目。研究答案,找出錯誤的原因并批注在旁邊。在文章中出現的陌生的單詞摘錄在詞匯筆記本上,查出意思、用法并當作新詞匯背。分析并翻譯文章中出現的長難句。摘錄文章中可以用在寫作中的語句。注意:本階段的目的是夯實基礎,詞匯和閱讀并重,進入復習狀態為暑假的復習做鋪墊。

          第二階段:提高階段

          時間安排:20xx.7.1—20xx.8.31(62天)

          復習用書:《考研詞匯速記指南》(劉一男)、詞匯筆記本、真題(19xx--20xx)(共xx套)

          復習方法:1、單詞,此階段把前一階段已經記住的單詞直接跳過,只記前兩遍中沒有記住的單詞,把真題中出現的陌生單詞摘錄在詞匯筆記本上。每天早晨記單詞時,先快速的溫習前一天的單詞,再記當天的單詞。晚上記單詞時間則把當天兩單元的單詞都溫習一遍。以4個單元為一組進行復習。

          2、本階段分題型復習。按照完形填空、閱讀理解A、新題型、翻譯、作文的順序分類復習,總結每類題目的答題方法,答題思路,答題技巧和注意事項以及每種題型的出題思路、常考點、高頻考點。在做真題時把答案不寫在書上,寫在一個專用的本子上。把陌生單詞查出來分單元寫在專門的筆記本。

          3、長難句結合每天一句再看一遍,這次句子結構分析與翻譯并重,注意句子結構的分析方法和翻譯技巧。

          第三階段:強化階段

          時間安排:20xx.9.1—20xx.10.31(61天)

          復習用書:詞匯筆記本、作文筆記本、真題(19xx--20xx)(共xx套)

          復習方法:xx套真題(20xx—20xx)限時完成,作文只列提綱。認真核對答案,找出自己出錯點,分析出錯原因和出題思路。分析文章中出現的長難句,摘錄生詞、難詞。注意:本階段直接把答案寫在書上。要特別注意兩次中均出現的錯誤。

          第四段:沖刺階段

          時間安排:20xx.11.1--20xx.1.2(63天)

          復習用書:詞匯筆記本、作文筆記本、真題(1997--20xx)(共xx套)、《考研萬能作文》(考試蟲)、模擬題、真題(20xx--20xx)

          復習方法:本階段以真題和作文為主。

          1、先看作文書上的作文,分析作者的寫作思路與寫作技巧,從中提取好的句子和詞匯從而形成自己的.作文模版。加強作文練習,每周定量限時寫作。形成自己的作文模版后就把它背下來。

          2、真題分析第三遍。主要分析前兩遍做錯了的題目,再次審視出題思路和命題點,熟練地掌握各種題型的解題方法、技巧、易錯點。限時做近四年的真題。

          3、限時做模擬題,寫作文,對于模擬題的答案不必過于較真,主要分析出錯點和原因,不斷的修正自己的解題思路,掌握解題技巧。

          4、詞匯還要記,以詞匯筆記本為主,高度重視真題中出現的單詞和詞組。

        考研復習計劃 篇3

          現在每年考研都會選擇會計碩士,競爭激烈,20xx考研準備考會計碩士的,要好好復習專業課。為幫助20xx考研的同學高效的復習,為大家整理了會計學常考系列名詞,希望對同學們有所幫助。

          1、實際利率法:是指按照持有至到期投資的實際利率計算其攤余成本及各期利息收入或利息費用的方法,即以每期期初攤余成本乘以實際利率作為每期的實際利息收入,將實際利息收入與按投資票面價值和票面利率計算的應收利息之間的差額,作為每期利息調整的攤銷金額。

          2、可供出售金額資產:是指初始確認時即被制定為可供出售的非衍生金融資產。通常是指企業沒有劃分為以公允價值計量且其變動計入當期損益的`金融資產,持有至到期投資,貨款和應收款項的金融資產。

          3、長期股權投資:指通過投資取得被投資企業股權,投資企業稱為被投資企業股東,按所持股份比例享有權益并承擔責任。特點:(1)長期持有;(2)獲取經濟利益,并承擔相應風險;(3)除股票投資外,長期股權投資通常不能隨意出售;(4)長期股權投資相對于長期債券投資而言,投資風險較大。

          5、權益法:是指長期股權投資最初以投資成本計價,以后根據投資企業享有被投資單位所有者權益份額的變動對投資的賬面價值進行調整的方法。在權益法下,長期股權投資賬面價值隨著被投資單位所有者權益變動而變動,包括被投資單位實現的凈利潤或發生凈虧損以及其他所有者權益項目的變動,在投資企業對被投資單位具有控制、共同控制或重大影響時,長期股權投資應采用權益法核算。

          4、控制:指有權決定一個企業的財務和經營政策,并能據以從該企業的經營活動中獲取利益。

          共同控制:指按照合同約定對某項經濟活動所共有的控制,僅在與該項經濟活動相關的重要財務和經營決策需要分享控制權的投資方一致同意時存在。

          重大影響:是指一個企業的財務和經營政策有參與決策的權力,但并不能控制或者與其他方一起共同控制這些政策的制定。

          6、流動負債:是企業將在一年或超過一年的一個營業周期內償還的債務。特點:(1)償還期短;(2)通常要用企業流動資產或流動負債償還。

          7、投資性房地產:是指為賺取租金或資本增值,或者兩者兼有而持有的房地產。有兩個特征:(1)能夠單獨計量和出售;(2)持有投資性房地產的目的是為了賺取租金或資本增值,或兩者兼有。

        考研復習計劃 篇4

          一、做計劃要了解自己

          計劃是為考生們的考研目的服務的,所以在制定計劃前考生一定要對考研的大形勢,希望報考的學校、專業,自身的實力等作詳細、客觀的分析,這樣考生在制定計劃時才能有的放矢、計劃得當,達到“知己知彼,計劃自明”的目的`。比如對于所報專業的專業,考生就應該及早了解它的內容范圍、指定教材、歷年試題等情況,然后再根據自己的專業水平確定自己專業課的復習進度、方式、投入的精力、鉆研的程度等,這樣考生專業課的復習計劃自然也就明確了。

          二、復習計劃應符合學習習慣

          考生在制定復習計劃時要盡量符合自己的學習習慣(當然是指好的學習習慣啦),做到“習慣融入計劃,計劃體現習慣”。復習計劃與學習習慣之間只有兼容并蓄才能相輔相成。只有這樣的計劃考生在實施

          貫徹時才能更順暢、高效。比如,有的考生早上記憶好,不妨就安排早上進行英語的閱讀、背誦;而有的考生晚上更能靜下心來看書,那就可以計劃晚上看看數學之類需要集中精神的科目。

          三、最忌頻繁變化

          計劃的大敵是變化,然而優秀的計劃卻恰恰是敢于面對變化,因為計劃的靈魂是應變。考生準備研究生考試的時間通常在一年左右,其間的大事小情林林總總,難免會有出乎意料的,因此考生制定的計劃必須能夠應對突發事件、異常情況。

          要使復習計劃能夠從容應對環境的變化,就要使制定的計劃做到:松緊適宜、留有余地、富于彈性、靈活有效。

          四、具有靈活性

          如上所述,考生制定的復習計劃要有變化的余地,而考生在執行復習計劃時同樣要有靈活性。因為考生在考研復習的漫漫過程中一般總會遇到一些與復習計劃不合拍并且不可抗的事情,所以考生原先制定的復習計劃在實踐運作中通常是需要修改的。因此,考生要作計劃的主人,不要被計劃的條條框框所束縛;要用活計劃,善于根據復習中出現的變化來適時、合宜地修改計劃。

        考研復習計劃 篇5

          一、階段劃分建議

          (1)起跑準備階段,搜集資料,制定計劃;

          (2)系統的考研復習階段,可以主要以原來大一年時用過的教材為復習依據,應該在8月底能夠結束,自己要排好進度表,限時完成。參加輔導班的同學一定要向輔導老師索要進度安排表,再配合老師的進度具體制訂自己的復習計劃和進度。

          很多學生都有這樣的感覺看看書好像都懂,做做題覺得很難。其原因有兩點:一個原因是實際上沒真正把書讀懂,有一些同學看數學書像看小說一樣,一知半解地一頁一頁往后翻,沒能做到融會貫通,怎么樣才算真正看懂,最簡單的方法,就是邊看書,邊動筆,邊思考分析。另一原因是做題的數量還不夠,也就是說考研復習的第一階段和下面的第二階段在時間上不能截然分開;雖應有序進行,但也是相輔相成,互相促進的。第一階段以看書為主,輔以做題;第二階段以做題為主,輔以看書。

          (3)強化訓練階段,強化訓練階段則應該主要以歷屆考研真題作為復習依據,大運動量的題海戰術是絕對必要的;

          (4)模擬沖刺階段,必須是真刀真槍的`實戰演練,模擬沖刺階段一定要參加一個復習輔導班,一定要做事前從來也沒看到過的試卷,否則不就是在作弊嗎。

          二、各階段的時間安排

          起跑準備階段,搜集準備資料,必須不斷進行、逐步完善,

          系統復習階段,花5個月時間,應該在7月底結束;

          強化訓練階段,花4個月時間,應當在11月底結束;

          最后進行模擬沖刺。

          三、各階段的復習目標

          (1)系統復習階段的目標是:

          ●對于以前學過的知識有一個回顧總結;

          ●對于考研大綱能做到清楚明確。

          (2)強化訓練階段的目標是要提高拿分數的能力:

          ●深刻理解各種基本概念、熟練掌握各種基本運算,確保考試時基本題的分數一分不漏地拿足;

          ●掌握一定的技巧、訓練一定的綜合能力,爭取把綜合題的分數一分一分地拿夠。

          (3)模擬沖刺的目標:

          ●全面檢查復習情況;

          ●補足復習時遺漏環節;

          ●適應考試時間限制及熟悉并學會臨場恰當如何安排解題進程與分配時間。

        考研復習計劃 篇6

          考研,除了重視上課外,最主要的就是考前的的復習了。只有做到胸有成竹,子彈備足,才能在考場大獲全勝。那么,準備考試的在職人士們是否有自己的一套復習策略呢?如果沒有,中國傳媒大學高級課程進修班的老師為考生提供了復習的四條建議,考生可以結合自身的情況,合理安排自己的復習計劃。

          一、復習要趁早

          有的考生覺得自己的專業知識底子好或者學習能力強等,就沒打算早點開始復習,準備考前幾個月才開始復習。這樣的想法是非常不利的,雖然說“笨鳥先飛”,但“先飛”不代表你就是“笨鳥”,反而可以利用自身優勢比別人飛的更高更遠,畢竟在職研究生考試是選拔性的考試。早點開始復習也可以讓所有科目都能有充足的時間。

          二、基礎要打牢

          有些考生在復習之初就做大量習題,而不注重基礎知識的積累,這樣只能是浪費寶貴時間而無益于提高能力。建議大家在復習第一輪重視基礎知識的理解,參照教材和大綱把每章節的基礎內容知識理解好了再做相關的習題,經驗表明這樣做是最有效的復習方法。

          三、真題要做熟

          考研復習過程中,做歷年真題是必經階段,不光要做,還要做熟練。真題中每一道題的解題思路、所考查知識點都應熟練掌握。做真題不僅可以了解命題特點,也可檢測出自己的薄弱點,以達到更好的'復習效果。

          四、準備個筆記本

          準備一個筆記本主要用于:1、復習過程中遇到需要記憶卻不容易記的知識點等,都先記到筆記本里,在后面用到時能隨時翻看和記憶;2、解題時常犯或容易犯的錯誤記進筆記本里,經常翻看避免發生類似錯誤;3、總結解題方法和技巧,記在筆記本里,自己經驗總結的東西一定要記下來,比輔導書上總結的更加適合自己;4、定期寫復習感想,記錄各階段的復習心情和感想,勉勵自己,始終保持好心情。

          總之,高級課程進修班的老師表示,在職考研復習的方法有很多,每位考生的情況又各不相同,各位考生一定要針對自身的情況和特點來制定一些適合自己的復習策略。策略對了,可以少走很多彎路!

        考研復習計劃 篇7

          在職考研,有人說難,有人說容易,究竟該聽哪一方面的意見?其實,根據我們多年的輔導經驗,容易還是困難都在自己的選擇和規劃。只要你花了足夠的時間和精力,考研是很簡單的,考研也很難,難是難在自己的身上,看你定力夠不夠,能不能夠戰勝自己。所以在職考生考研復習之前一定要先分析自己的優勢和弱勢,才能挖掘出自己的潛力,考出最好的成績。

          一、統籌規劃考研復習

          在職考研最大的困難主要有這么幾個:

          1、時間不夠。

          2、社會應酬多,見慣了燈紅酒綠,不能靜下心來復習。

          3、單位復雜的人際關系會影響復習。

          總的一句話就是沒時間,沒有安心復習的時間。所以,一定要有個合理的計劃和統籌安排,一定要深刻剖析自己,才能制定出適合自己的復習計劃。記住,只有最適合自己的復習方法才是最科學、最合理的。一定要具備一定的研究能力,剖析自己和考研就是你研究生生涯的第一個研究項目!在職考研的人年紀都相對大一點,記憶力肯定差一點。因此,每一門課精讀加上泛讀都要保證至少4遍的復習,也就是說要靠不停的重復來保證牢記!

          二、在職考生考研復習時間分配

          在職考研的人時間肯定很零散,所以一定不要硬性規定今天要念多少數學,多少英語啊。要象魯迅說的一樣,在海綿里擠水,充分利用時間。零零散散,東一點、西一點、飯前飯后一點,累積起來也不少。還有一點,考研輔導老師建議在職考生不要4門課平行一起上,可以在一段時間內狠讀其中兩門課,比如這一段主要讀數學和英語,接下來讀數學和專業,或者政治和英語,這樣就不容易把前面已經復習的忘了。

          另外,由于在職考生放下課本多年,基礎知識基本上已經歸零,因此在考研復習上,我們建議大家可以適當根據自己的實際情況選擇合適自己的輔導班,跟著老師的`思路將以前的知識重新拾起來。為了讓更多的在職人員實現自己的研究生夢想,考研專家組綜合在職人員特點、考研知識點體系等多方面的因素開設了考研公共課精品班,讓更多的考生能在認識自己的基礎上,統籌規劃考研復習時間,強化考研知識點記憶,讓考研路不再艱辛。

        考研復習計劃 篇8

          1.突破單詞記憶

          首先就是要選定一本單詞書,尤其注意的是只要你決定并且選擇了一本,你就要把這一本在7月1日之前,至少要看完5遍,熟練到這一本里面的任何一個單詞都至少知道其中一個意思。所以,你要決定好用哪本書,因為,這本書,將是你整個學習中,所有單詞記憶的藍本。一直要用,并且一直要完全弄懂!

          2.得閱讀者得天下

          個人建議每三天完全弄清楚1篇文章,而不是一天需要完成一篇。所謂精讀的準確定義是,完全讀懂這篇文章的小到每一個單詞;大到文章的邏輯結構。當然,你現在沒有必要去分析文章的邏輯結構,或許你目前還不具有分析邏輯結構的能力,所以,你完全需要細讀,讀懂每一個單詞,每一句話。

          閱讀的大概方法是:

          先用15分鐘把這個文章,讀一下,再用8分鐘左右的時間去做后面的題。就是完全在模擬考試啦。不管怎樣,自己一定要給弄出一個答案來。或許老師講過這個文章,但是,沒有關系,你自己真正動手做是另外的一件事情。所以,我建議你,不要用在上課的時候做了筆記的'那本書,因為筆記會提示你答案。

          3.聯系發展的眼光:搞定翻譯

          接下來,不管你上面做正確了多少。現在的真正精讀開始:

          從文章開始的第一句話起,一個句子一個句子往下讀。先通讀這個句子一遍,看看理解這個句子的結構嗎?如果結構大概理解了,再看看這個句子當中有生詞嗎?如果有生詞,請先查閱上面你所選擇的那本單詞書,并把它作為你所要記憶的一個生詞來記住,因為這表明這個單詞是大綱上應該掌握的詞匯。

          接下來,試著把這個句子翻譯成漢語,繞開哪些超綱詞,保留句子的核心意思和邏輯關系,盡量使得句子看起來完整通順。因為這樣做的目的很明顯,在提高你的翻譯得分水平。

          如果發現自己翻的不利索,請分析一下你自己錯誤的原因。是因為語法結構沒有弄清楚,沒有找到主干結構,或者修飾語沒有弄明白,或者倒裝結構沒有看清楚?還是因為單詞中一詞多義沒有掌握,還是其中的短語沒有掌握?

          這樣,一句一句的把這一篇文章弄完。

          4.鞏固你的成果:提升寫作。

          精讀完了,在去看看你剛才做的模擬考試的結果,自己正確了多少,錯了多少?是定位不準嗎,長難句理解錯了嗎?這樣做完之后,請先別拋開這個文章。因為我們還需要進行最后一步的鞏固:因為你肯定會覺得文章有一些地方寫得很好,其中某些句子應該對寫作有幫助。所以你可以采用背誦的方式。從簡單的替換主題詞開始,逐步掌握里面詞組的用法和句子框架。這樣才算是把一篇文章吃干榨凈了。

        考研復習計劃 篇9

          20xx考研的同學們,備考初期,你們是否處于迷茫之中,面對考研復習不知所措,無從下手呢?以下為考研為大家準備的考研備考詳細規劃,帶你了解一下備考全過程,更詳細的復習方法會分階段陸續推出。

          1、基礎階段(20xx.3-6)

          1.這個時期大家平時的課程挺多的。在這里要叮囑大家:當下課程學習是更重要的啊,對于復習考研,我們則在不上課的時候打個堅實的基礎吧!(跨專業考研的.童鞋,請忽略這一點,但千萬不要掛科呀!)

          2.此階段要做到對各科基礎知識有整體印象,全面細致的了解知識點。

          3.這個時期做模擬題都是無意義的,不如打好基礎,再好好研究真題。還沒決定學校和專業的童鞋,一定要在此階段盡快定下來。

          2、強化階段(20xx.7-9)

          1.此階段要清晰地了解各科的一級重要知識點,建立一個完整的邏輯框架,并根據重點、難點進行攻克。

          2.難得有大段的時間可以專心復習,一定要制定全面復習計劃,把握好每一天。

          3、提升階段(20xx.9-11)

          1.關注各招生單位的招生簡章和專業計劃,調整專業課復習計劃。

          2.認真回顧暑期強化筆記,啟動習題練習。

          3.政治在這個階段占復習時間的比例要有所提升。

          4.秋招正當時,這段時間要穩定心態,不要被周圍不相干的人和事過多地打擾,安心地備考。

          4、沖刺階段(20xx.12)

          1.對各門課的知識進行認真的梳理,有效地整合,在頭腦中形成對整個章節的知識框架圖。

          2.開始進行考場模擬訓練,每天固定時間做整套試卷。

          3.每天要抽出一定時間對重點和高頻考點知識進行強化記憶。

          4.這段時期可能大家都進入了復習疲倦期,要知道這是很正常的,不用過多地感到焦急,可以適當出去走走。

          5、考前一周

          1.突擊強化記憶每門課老師預測的重點大題。

          2.做一套真題,按照考研時間的安排,模擬實戰。

          3.好好休息,調整心態,平和地去對待考試。

          特別注意

          每周固定一天作為休息時間,不到這一天不休息,到這一天一定要休息。

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