- 相關推薦
中國式拖延癥的致命危害創業者要小心
在微博盛行的年代，年輕的男女們經常在微博里發牢騷，尤其是宅男宅女們，總是出現懶惰和拖延的情況，這也是最近比較盛行的中國式拖延癥。其實這種拖延癥是有很大危害的，比如你每天八小時對著電腦工作，下班之后還會將臉貼在電腦或者手機屏幕上，即便你在寫報告，也會偷偷看一眼《好聲音》，做設計的時候還在聊QQ，工作間隙還會給親朋電話一下或者微信一下，玩一下微博也是常有的事情，其實這是很不利的，看似你在一直努力工作或者學習，但并沒有集中精力，看起來你哄騙了別人，而最大 的受害者是你自己，應該引起人們的重視。
中國式拖延癥的致命危害總結：
危害一：懷疑自己
當自己不能按時完成某項工作的時候，長期如此，你會覺得自己有身體方面的疾病，長期這樣也會給內心造成影響，變得不自信，懷疑自己的人生。
危害二：精神萎靡
沒精神，懷疑自己是植物人，或者還有點心臟病的意思？都不是，你干不動活很多時候是因為你不去做，出現上面的情況你的身體95%的可能是健康的，一點病都沒有，除了做事拖延外。
危害三：心理扭曲
如果你的家人朋友說你太懶了，別不愛聽，這是真的，這是一種心理上厭倦的情緒，不管是生氣、嫉妒還是嫌惡等都可能引起拖延癥的出現。
危害四：無法實現自己的想法
因為你的拖延，會讓自己的事情無法按照自己的意愿去完成，活動總是被拖延，好事總是不能成圓。
危害五：變得自我
因為你不會對所有的事情都拖延，而是對自己不喜歡的事情拖延，不要認為自己只去做自己喜歡的事情是對的，實際上一個有擔當有責任的人，還是應該做自己應該做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜歡的事情。
危害六：出現焦慮
因為他們工作和學習的不突出，拖延成了恐慌，他們開始否定自己，貶低自己，從而產生焦慮，甚至會厭世情緒。
專家指出，拖延癥是一種心理疾病，據統計，20%的人每天都普遍存在不同程度的拖延癥，全球有10億人存在拖延癥，上述的危害不能忽視，一旦發現應該及時控制和治療，如果你不能確定自己是否有這樣的毛病，可以按照下面的程序來檢查一下自己是否有這樣的問題。
拖延癥一般都是因為懶惰和網絡引起的，在所有的拖延癥患者中，其中21%的人是因為追求完美，23%的人是因為自己不自信，拖啊拖，就拖到了沒有后來，26%的人認為時間充裕，不用著急，最后發現沒時間去做了。42%的人則是因為偷懶，不想做。還有42%的人將時間都放在了工作之外的事情上，所以沒有時間工作。大學生和在職人員的拖延癥最終，在校大學生80%以上的有拖延癥，而86%的上班族認為自己是有拖延癥的，其中35%拖延在日常生活中，24%的人拖延在一般的事情上，54%的人不管干什么都會拖延。
拖延癥患者的治療方法：
第一，制定合理的事務計劃表，
就跟計劃一樣，如果你做事情總是沒有頭緒，那么就自己做一些計劃，按照時間分配來完成，完成一項就劃掉一項，只要長期堅持，當天的事情都可以當他完成，自己也會很有成就好，“當日事當日畢”從小我們就開始學習了。如果還是不能讓自己完成計劃，那么可以采取獎懲措施，完成的快給自己一些獎勵，完成不要要懲罰。
第二，完成新增事物
對于臨時新增的需要完成的事情：可以規定自己馬上或者當天完成，有時播下一種行為，收獲一種習慣。
第三，找人幫忙提醒
如果你實在自己難以把控自己，那么找人幫你提醒，監督會好一些，或者跟效率高的人一起伙伴或者工作，會給自己帶來積極的作用和影響。
中國式拖延癥的致命危害，創業者要小心
【中國式拖延癥的致命危害創業者要小心】相關文章：
創業者要善于發現創業機會03-30
創業者要避免犯下這些錯誤11-15
創業者要善于發現身邊的機會12-31
創業者要敢于不斷面對挑戰故事12-18
拖延癥演講稿08-24
拖延癥演講稿09-06
關于拖延的名言12-11
告別拖延癥演講稿11-04
【精華】拖延癥演講稿12-09
拒絕拖延心得體會03-25